망고, 딸기, 파인애플 스무디
투표 수: 5
시간: 10분
복잡성: 쉽게
인분: 2
복잡성: 쉽게
인분: 2
망고, 딸기, 파인애플, 오렌지의 환상적인 조합을 한 잔에 즐겨보세요. 이 스무디는 포만감은 물론, 활력을 북돋아주고 기분 전환에도 탁월합니다. 망고와 딸기를 미리 얼려두면 얼음을 넣거나 물을 타지 않고도 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 껍질을 벗긴 망고 1개를 2cm 크기로 잘라 냉동 보관합니다.
- 꼭지를 제거하고 반으로 잘라 냉동한 딸기 5개
- 깍둑썰기한 파인애플 1컵
- 오렌지 주스 1컵
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 모든 재료를 믹서기에 넣고 2~3분 정도 부드러워질 때까지 갈아주세요. 바로 드세요.
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