신선한 버섯과 파슬리를 곁들인 샐러드

복잡성: 쉽게
인분: 4
지아다 데 로렌티스의 이 샐러드는 재료가 몇 가지 안 되는 6분 만에 완성되는 생식 요리로, 생 양송이버섯, 신선한 허브, 그리고 간단한 레몬 드레싱이 특징입니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 205, 총 지방 17.5 G., 단백질 9 G., 탄수화물 5 G.
칼로리 205, 총 지방 17.5 G., 단백질 9 G., 탄수화물 5 G.
재료:
- 얇게 썬 큰 버섯 450g (손질 및 세척 완료)
- 다진 신선한 파슬리 1/3컵
- 올리브 오일 1/4컵
- 신선한 레몬즙 1/4컵
- 소금과 갓 갈은 후추
- 파르메산 치즈 한 조각, 무게는 55g입니다.
- 제공 예시: 프랑스 치즈와 프랑스 빵을 곁들여 드세요.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
저희는 추천합니다
준비:
- 1단계
- 중간 크기의 샐러드 볼에 양송이버섯과 파슬리를 넣고 섞어주세요.
작은 그릇에 버터와 레몬즙을 넣고 부드러워질 때까지 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
샐러드 위에 오일 혼합물을 뿌리고 골고루 섞어주세요. 채소 필러를 사용하여 파마산 치즈를 얇게 갈아 샐러드 위에 뿌린 후, 완성된 요리를 접시에 담아내세요.
투표 수: 1
레시피 작성자 - 지아다 데 로렌티스 - 요리사, 기자, 진행자카테고리
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 채식 요리 / 샐러드 / 야채 샐러드 / 지아다 데 로렌티스비슷한 레시피
구운 도토리호박 샐러드 (버섯 포함)
버섯, 잣, 파슬리를 넣은 리조또
버섯과 보리쌀을 곁들인 돼지고기
그린빈과 튀긴 버섯
버섯과 프로볼로네 치즈를 곁들인 미트로프
문어 샐러드
버섯을 곁들인 폴렌타
버섯, 감자, 초리조를 곁들인 더치 베이비 팬케이크
버섯과 블루치즈를 넣은 프리타타
버섯과 고르곤졸라 치즈를 곁들인 폴렌타
폰티나 치즈와 버섯을 곁들인 폴렌타
버섯을 곁들인 비프 스트로가노프
냉장고에 있는 재료로 만드는 크리미 버섯 파스타
야생 쌀과 버섯
곡물 반찬 레시피
버섯 오믈렛 샌드위치
버섯을 곁들인 보리 필라프
옥수수, 버섯, 참깨를 넣은 샐러드
버섯과 피클을 곁들인 케밥
버섯과 리크를 곁들인 구운 쿠스쿠스
버섯과 배 샐러드를 곁들인 퍼프 페이스트리
토르텔리니와 버섯 스트로가노프
구운 비트루트 샐러드
시금치와 튀긴 자몽 샐러드
오렌지 샐러드
버섯 크루아상
버섯과 밥을 채운 피망
버섯과 페코리노 치즈를 곁들인 샐러드
버섯과 크림을 넣은 팬케이크 필링
매그놀리아 샐러드
표고버섯을 곁들인 아시아식 아스파라거스
으깬 감자와 호박, 표고버섯
전채 요리
수프
메인 코스
샐러드
패스트푸드
소스
그릴, 바비큐
빵집
디저트
컵케이크
과일 디저트
매력적인 여자
케이크
도넛, 파이, 빵
사탕과 작은 과자류
크림, 소스, 무스, 푸딩
수플레, 머랭, 머랭
젤리
아이스크림, 셔벗
케이크
달콤한 파이, 타르트
팬케이크, 튀김, 와플, 토스트
아침 시리얼, 그래놀라, 뮤즐리
음료수
알코올 칵테일
보드카를 넣은 칵테일
진을 사용한 칵테일
위스키 칵테일
와인을 곁들인 칵테일
브랜디, 코냑을 넣은 칵테일
압생트가 들어간 칵테일
럼을 넣은 칵테일
스파클링 와인을 넣은 칵테일
데킬라 칵테일
맥주와 함께 즐기는 칵테일
리큐어가 들어간 칵테일
냉동 칵테일
조리 방법
에어프라이어
압력솥
차가운 요리
멀티쿠커
속을 채운 요리
튀김
이중 보일러
팬
베이킹 트레이
박
오븐
굽는 사람
믹서
블렌더
화로
식품 가공기
마이크로파
웍
절인 요리
건조 및 염장 식품
절인 요리
수란 요리
짠 음식
훈제 요리
통조림
제철 요리
축제 음식
세계 각국의 요리
유럽 사람
프랑스 국민
이탈리아 사람
스페인 사람
그리스 사람
영어
아일랜드
독일 사람
포르투갈 인
오스트리아 사람
광택
러시아인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
스칸디나비아 사람 스웨덴어
아시아 사람 중국인 일본어 태국 베트남 사람 한국인 필리핀인
아라비아 말 유대인 터키어
옥수수
아프리카 사람 모로코 사람
미국 사람 하와이안 케이준 캐나다 사람 텍스멕스
라틴 아메리카 멕시코 인 베네수엘라 사람 아르헨티나 브라질
카리브해 쿠바 사람 자메이카인
카테고리
아침 식사
점심
저녁 식사
어린이용 음식
나중에 사용할 접시
저렴한 레시피
위안을 주는 음식
1인분 레시피
2인용 레시피
피크닉
뒷마당 레시피
팬들을 위한 요리
영화 감상용 요리
조리 방법
푸드 네트워크 레시피
레시피 모음
재료별 레시피
건강한 식단
건강한 아침 식사
점심
저녁 식사
건강 간식
섬유질이 풍부한 음식
글루텐프리 요리
나트륨 함량이 낮음
저칼로리 음식
당뇨병 환자를 위한 요리
저탄수화물 식사
지방 함량이 낮음
콜레스테롤 수치가 낮음
조리된 음식의 칼로리 함량
채식 요리
비건 요리






