보드카를 넣은 오렌지 스무디

복잡성: 쉽게
인분: 4
상큼하고 진한 스무디는 하루를 시작하는 최고의 방법입니다. 특히 보드카와 리큐어를 넣은 이 오렌지 스무디는 편안한 하루를 보내기 전 늦은 일요일 아침 식사로 제격입니다. 무알코올 버전도 훌륭합니다. 보드카와 리큐어를 빼면 됩니다.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 352, 총 지방 3 G., 포화지방 2 G., 단백질 4 G., 탄수화물 38 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 10 밀리그램, 나트륨 95 밀리그램, 설탕 34 G.
칼로리 352, 총 지방 3 G., 포화지방 2 G., 단백질 4 G., 탄수화물 38 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 10 밀리그램, 나트륨 95 밀리그램, 설탕 34 G.
재료:
- 냉동 오렌지 주스 농축액 220g
- 무지방, 무설탕 바닐라 푸딩 믹스 30g
- 오렌지 요거트 1개 (110g)
- 저지방 우유 1큰술
- 바닐라 보드카 1컵
- 오렌지 리큐어 1/4컵
- 얼음 2큰술
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 모든 재료를 믹서기에 넣고 부드러워질 때까지 갈아주세요. 잔에 따라주세요.
투표 수: 1
레시피 작성자 - 산드라 리 (샌드라 리) - TV 요리사, TV 진행자, 요리 작가카테고리
레시피 / 블렌더 / 여름 요리 / 과일 음료, 주스 / 부드러운 음료 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 디저트 / 크림, 소스, 무스, 요거트 / 알코올 칵테일 / 보드카를 넣은 칵테일 / 산드라 리레시피 모음
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