시간: 20분
복잡성: 쉽게
수량: 스무디 4개

화이트 럼을 넣은 망고 요거트 스무디 - 자세한 레시피.

재료:

• 잘 익은 망고 2개, 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 것
• 플레인 요거트 2컵
• 망고 넥타 1/2 큰술
• 화이트 럼 1/2컵
• 얼음 조각
• 설탕 시럽 2~4큰술 (망고의 단맛에 따라 조절)

재료 대체
계량 용기 사용

1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

비슷한 재료를 사용한 레시피

망고, 요구르트, 시럽, 럼

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준비:

1단계
• 믹서기에 망고, 요거트, 넥타, 럼, 그리고 잘게 부순 얼음을 넣고 부드럽고 거품이 날 때까지 갈아줍니다. 기호에 따라 시럽을 넣어 단맛을 더하세요. 스무디를 4개의 잔에 나누어 담아 서빙합니다.

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