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요리 레시피


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채소를 곁들인 최고의 계란 치즈 와플 (케토 와플)조회수: 3,612

이 저탄수화물 치즈 계란 차플은 폭신한 식감과 바삭한 가장자리로 케토 다이어트를 하는 사람들의 마음을 사로잡을 것입니다. 여러 치즈 중에서 체다 치즈가 가장 인기가 많았습니다. 또한...

계란, 체다 치즈, 파...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 427
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딸기 루바브 머핀 (스트로이젤 토핑)조회수: 374

5월과 6월은 딸기와 대황의 제철입니다. 이 두 가지 대조적인 맛은 조화롭게 어우러져 제과류와 디저트에 자주 사용됩니다. 이 맛있는 머핀을 한번 만들어 보세요...

대황, 딸기, 귀리, 고급 밀가루, 계란, 우유, 스트로이젤...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 323
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프레첼과 딸기 스낵 믹스조회수: 401

딸기와 크림 향이 은은하게 감도는 달콤짭짤한 스낵 믹스로, 학교나 이동 중에 간편하게 즐기기 좋습니다. 요거트 코팅 프레첼과 동결건조 딸기를 추가하면 더욱 맛있습니다.

말린 딸기, 계피, 시리얼...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 18 칼로리 함량: 357
작가:
딸기 자몽 핑크 상그리아조회수: 542

이 상큼한 딸기 자몽 로제 상그리아는 여름철에 가장 즐겨 마시는 칵테일이 될지도 몰라요. 뒷마당이나 수영장 옆에서 여유롭게 즐기기에 딱이죠. 달콤하고...

자몽, 딸기, 라임, 로제 와인, 자몽 주스, 보드카...
시간: 1시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 306
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딸기 오렌지 풀조회수: 345

휘핑크림과 딸기를 넣어 가볍고 폭신한 디저트를 만들고, 트리플 섹이나 그랑 마르니에 같은 오렌지 리큐어를 넣어 상큼한 시트러스 향을 더하세요. 보기 좋게 담아내려면 다음과 같이 배열해 보세요...

딸기, 오렌지 리큐어, 크림...
시간: 1시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 385
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딸기 민트 컵케이크조회수: 554
레시피 내용:

색다른 필링으로 멋진 컵케이크를 만들어 보세요. 폭신한 크럼블 속에 신선한 딸기 한 알을 통째로 넣어 보세요. 여름처럼 과즙이 풍부하고 상큼한 맛을 즐길 수 있습니다. 각 컵케이크 위에 라임을 얹어 마무리하세요.

고급 밀가루, 계란, 우유, 딸기, 라임 껍질...
시간: 1시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 546
카테고리: 칵테일, 와인과 함께, .
작가:
딸기와 키위를 넣은 상그리아조회수: 492

이 화이트 상그리아는 드라이 화이트 와인을 베이스로 딸기와 키위를 넣어 만든 상큼하고 가벼운 음료입니다. 더운 여름날이나 첫 모임에 제격입니다.

딸기, 화이트 와인, 파인애플 주스, 탄산수, 키위, 라임, 민트, 브랜디...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 음료수, 부드러운 음료, .
작가:
딸기 녹차 스무디조회수: 880

달콤한 딸기, 새콤한 라임, 향긋한 민트, 그리고 녹차가 어우러져 균형 잡히고 상쾌한 맛을 선사합니다. 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 건강에도 좋습니다.

녹차, 딸기, 우유, 꿀, 민트...
시간: 2시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 140
카테고리: 디저트, 과일, .
작가:
딸기-엘더베리 잼조회수: 403

많은 수제 잼에는 레몬과 같은 감귤류 주스가 들어가 과일과 베리의 단맛과 균형을 이룹니다. 하지만 식초를 사용하면 비슷한 산미를 내면서도 더 부드러운 맛을 낼 수 있습니다.

딸기, 와인 식초, 엘더플라워 리큐어...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 326
카테고리: 음료수, 주스, .
작가:
딸기 오이물조회수: 524

무더운 여름날에는 시원하고 상쾌하며 비타민이 풍부한 물 한 주전자를 준비해 두는 것이 좋습니다. 이 맛있는 딸기 오이 물은 일반 생수로 만들거나...

딸기, 오이, 생수...
시간: 4시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8
카테고리: 칵테일, 데킬라와 함께, .
작가: - 유명 셰프
딸기와 오이 마가리타조회수: 429

오이와 딸기는 클래식 마가리타에 상큼한 여름의 풍미를 더합니다. 마르셀라 바야돌리드는 레시피에 신선하고 잘 익은 딸기와 오이만을 사용합니다. 마가리타는 다음과 같은 잔에 담아 서빙하세요...

딸기, 데킬라, 오이, 오렌지 리큐어, 라임...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 음료수, 주스, .
작가: - 요리 작가
딸기 체리 라임에이드조회수: 547

어른과 아이 모두가 좋아할 상큼한 음료입니다. 딸기, 마라스키노 체리, 라임, 레몬이 어우러져 자꾸만 손이 가는 환상적인 맛을 선사합니다.

딸기, 라임 주스...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 180
카테고리: 음료수, 주스, .
작가: - 셰프
딸기와 바질을 넣은 아구아 프레스카조회수: 576

아구아 프레스카는 비타민이 풍부하고 갈증 해소에 탁월한 중미의 인기 음료입니다. 기본적으로 물과 신선한 과일을 섞은 칵테일이라고 할 수 있죠. 지아다 데 로렌티스가 이 음료를 추천했습니다.

딸기, 바질, 레몬즙...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 270
작가:
리코타 치즈, 딸기, 발사믹 식초를 곁들인 브루스케타조회수: 481

바게트 대신 토르티야 조각으로 바삭한 브루스케타를 만들어 보세요. 각 접시에 리코타 치즈를 바르고 신선한 루꼴라, 딸기, 바질을 얹은 다음 발사믹 글레이즈를 뿌리고 잣을 뿌려 마무리합니다.

딸기, 토르티야, 리코타 치즈, 꿀, 발사믹 식초, 잣, 루꼴라, 바질...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 233
카테고리: 수프, 고기, .
작가:
칠면조 스튜와 만두조회수: 776
레시피 내용:

푸짐한 명절 저녁 식사 후에는 구운 칠면조와 약간의 고기만 남을 가능성이 높습니다. 뼈를 버리지 마세요. 뼈로 훌륭하고 진한 육수를 만들 수 있습니다.

셀러리, 당근, 월계수 잎, 부케 가르니, 타임, 파슬리, 육수, 그린빈, 파스닙 뿌리, 칠면조, 레몬 주스...
시간: 4시간 50분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 1072
작가:
핫 터키 파르마 샌드위치조회수: 654
레시피 내용:

바삭한 파마산 크러스트와 녹아내리는 체다 치즈가 듬뿍 들어간 이 뜨겁고 치즈 가득한 샌드위치는 페스토, 갈릭 아이올리, 그리고 말린 토마토의 풍부한 맛으로 가득합니다. 재료가 푸짐하게 들어갔음에도 불구하고...

사워도우 빵, 호두, 바질, 페스토 소스, 레몬 제스트, 파마산 치즈, 칠면조, 말린 토마토...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 2325
작가:
터키 카레조회수: 666

향긋하고 따뜻한 이 칠면조 카레는 걸쭉한 수프처럼 즐기거나 밥과 함께 드실 수 있습니다. 남은 구운 칠면조와 카레 가루, 생강을 비롯한 다양한 채소와 향신료를 넣어 만듭니다. 그리고...

칠면조, 감자, 완두콩, 생강, 토마토, 크림, 고수, 커민, 갈은 카옌페퍼, 카레...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 348
작가:
쿠바식 터키 샌드위치조회수: 567

햄, 스위스 치즈, 머스터드, 피클은 쿠바식 핫 샌드위치를 ​​다른 샌드위치와 차별화하는 맛있는 조합입니다. 여기에 얇게 썬 터키 슬라이스를 더하면 풍미가 더욱 풍부해집니다.

치아바타 빵, 칠면조, 디종 머스터드, 크랜베리 ​​소스, 햄, 스위스 치즈...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 653
작가:
터키 크로스티니조회수: 608

어젯밤 명절 만찬에서 남은 구운 칠면조가 있다면, 다음 날 그걸로 샌드위치를 ​​만들어 먹을 수 있습니다. 하지만 축제는 계속되니, 샌드위치도 빼놓을 수 없죠!

칠면조, 아보카도, 토스트, 베이컨...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가:
터키와 크랜베리 ​​슬라이더 샌드위치조회수: 422

이 버거는 크기는 작지만 풍미는 가득합니다. 패티는 칠면조 고기와 향긋한 허브로 만들었고, 크랜베리 ​​소스는 칠면조 고기와 환상의 궁합을 자랑합니다. 오븐에 구울 때 패티에 소스를 발라주세요.

다진 칠면조 고기, 마늘 가루, 생강 가루, 카옌 페퍼 가루, 크랜베리 ​​소스, 루꼴라...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 327
작가: - 유명 셰프
터키 엔칠라다조회수: 582
레시피 내용:

레이첼 레이의 새로운 엔칠라다 맛은 칠면조, 토마토, 베이컨이 들어간 클럽 샌드위치에서 영감을 받았으며, 이 모든 재료가 속 재료에 포함되어 있습니다! 속 재료를 또띠아에 싸서 드세요...

칠면조, 베이컨, 프레스노 고추, 토르티야, 페퍼잭 치즈, 토마토, 커민...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
버터넛 스쿼시 누들을 곁들인 터키 칠리조회수: 616

이 간단하고 건강한 칠리 콘 카르네는 기름기가 적은 칠면조 고기와 호박면을 넣어 만듭니다. 달콤하고 매콤한 호박면의 소용돌이 무늬는 요리에 식감, 풍미, 색감을 더해줍니다.

다진 칠면조 고기, 셀러리, 당근, 토마토 페이스트, 갈은 카옌 페퍼, 커민, 으깬 토마토, 강낭콩, 버터넛 스쿼시...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 306
작가:
비트 샐러드를 곁들인 터키 버거조회수: 431

온 가족이 즐길 수 있는 가장 건강한 버거를 만들려면, 기름기가 적은 다진 칠면조 고기에 볶은 버섯을 넣어 풍미를 더하세요. 패티는...

다진 칠면조 고기, 비트, 통곡물 빵, 고추냉이 크림, 딜, 마늘, 사워크림, 오이 피클, 양송이버섯...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 440
작가: - 셰프
아시안 소스를 곁들인 터키 버거조회수: 430

담백한 맛을 지닌 칠면조 고기는 앤 버렐처럼 아시아풍의 풍미를 버거에 더하고 싶을 때 완벽한 선택입니다. 마늘, 생강, 물밤 등을 넣어 보세요.

다진 칠면조 고기, 생강, 마름, 햄버거 빵, 체다 치즈, 토마토, 양상추, 삼발 올렉...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 704
카테고리: 수프, 고기, .
작가:
태국식 닭고기 야채 수프조회수: 741

이 태국식 닭고기 수프가 일반 닭고기 수프와 다른 점은 무엇일까요? 닭고기, 마늘, 생강, 라임즙, 신선한 허브에 코코넛 밀크를 더해 크리미한 식감을 자랑하기 때문입니다.

닭고기, 당근, 버섯, 라임 주스, 코코넛 밀크...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 293
카테고리: 수프, 고기, .
작가:
태국식 코코넛 수프조회수: 797

이 향긋한 태국식 수프는 코코넛 밀크, 닭고기, 레몬그라스, 태국 고추 및 기타 향신료를 사용하여 풍부하고 복합적인 풍미를 자랑합니다. 청경채를 넣어 채소의 풍미를 더했습니다.

닭가슴살, 청경채, 코코넛 밀크, 생강, 레몬그라스, 고추, 커민, 고수, 피시소스...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가: - 레스토랑 경영자
태국식 콜리플라워 볶음밥조회수: 721

이 요리는 모조 채소 밥으로 만들어 일반 밥보다 가볍고 칼로리도 낮습니다. 콜리플라워 밥을 구할 수 없다면 갈아서 사용해 보세요.

닭가슴살, 피망, 생강, 고추, 굴소스, 전분, 피시소스, 콜리플라워, 라임, 고수, 땅콩...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 338
작가:
타이 바질 치킨조회수: 907

이 요리의 주인공은 태국 바질로, 달콤하면서도 매콤한 풍미를 더해줍니다. 다진 닭고기를 향신료와 향긋한 아시아 소스와 함께 볶다가 피망과 신선한 태국 바질을 넣어주세요.

다진 닭고기, 자스민 쌀, 고추, 양송이버섯, 간장, 굴소스, 액젓, 피망, 바질...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 381
작가: - 레스토랑 공동 소유주
새우를 곁들인 태국식 땅콩 소스 고구마면조회수: 1 102

고구마 면은 식사의 탄수화물 함량을 줄이고 싶을 때 완벽한 사이드 메뉴이며, 이 이국적인 면은 역시나 이국적인 태국 요리에도 아주 잘 어울립니다. 양념을 해서...

새우, 고구마, 생강, 피시소스, 땅콩버터, 쌀식초, 꿀, 라임 제스트, 민트...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 359
작가:
핫소스, 체다 치즈, 베이컨을 곁들인 허쉬퍼피조회수: 509

이 옥수수 도넛은 핫소스와 시판 살사를 부숴서 반죽에 직접 넣습니다. 잘게 썬 체다 치즈와 튀긴 베이컨 조각도 반죽에 추가합니다. 이렇게 만든 허쉬퍼피를 기름에 튀기면 완성입니다.

옥수수 가루, 살사 소스, 체다 치즈, 베이컨, 계란, 사워 밀크, 케피어, 핫소스...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 281
작가:
타이 랩 샐러드를 곁들인 랩조회수: 543

랍은 라오스식 고기 샐러드로 태국에서도 인기가 많습니다. 다진 돼지고기를 푹 익힌 후 드레싱, 양파, 허브, 레몬그라스, 라임 잎을 넣고 잘 섞어 쌈처럼 싸서 만듭니다.

다진 돼지고기, 피시 소스, 라임 주스, 레몬그라스, 토르티야...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 869
작가: - 레스토랑 공동 소유주
미트볼과 주키니 면을 넣은 태국식 그린 커리조회수: 642

신선한 그린 커리 소스에 미트볼을 푹 끓여 볶은 애호박 면과 함께 곁들이면 빠르고 건강한 저탄수화물 저녁 식사가 완성됩니다. 애호박 면은 채소 코너에서 찾을 수 있습니다.

미트볼, 애호박, 호박, 바질, 고수, 라임, 고추, 카레 페이스트, 코코넛 밀크, 참깨...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1639
작가: - 레스토랑 공동 소유주
태국식 그린 커리 (도미, 새우, 코코넛 라이스 포함)조회수: 543
레시피 내용:

"빨간색과 노란색 카레가 보통 더 인기가 많지만, 저는 초록색 카레, 특히 신선한 해산물이 들어간 카레를 좋아해요. 레몬그라스, 마늘, 고추의 향이 어우러져 모든 재료의 풍미를 한층 살려주거든요..."

도미, 장립종 쌀, 코코넛 밀크, 피망, 설탕완두콩, 케일, 새우, 피시소스, 바질, 민트, 라임, 양송이버섯, 코코넛 플레이크...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1294
작가: - 셰프
타이 레드 커리조회수: 552

"아무리 노력해도 집에서 태국 카레 특유의 생기 넘치고 향긋한 향을 재현할 수 없었어요."라고 아르티 세케이라가 말합니다. "그러다 어느 날 요리 수업에 초대받게 되었는데..."

단호박, 카레 페이스트, 코코넛 밀크, 양송이버섯, 피시 소스, 생강, 풋콩, 라임, 바질...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 307
작가: - 요리 작가
텍스멕스 치킨팟파이조회수: 492

이 레시피는 여러분을 텍사스와 멕시코의 문화가 만나는 미국 남서부로 데려갈 것입니다. 몇 가지 특별한 재료와 향신료만 있으면 어떤 요리든 특별하게 만들 수 있죠.

구운 닭고기, 치폴레 고추, 페퍼잭 치즈, 포블라노 고추, 고수, 옥수수...
시간: 2시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 1337
작가:
양파-토마토 잼을 곁들인 터키 슬라이더 샌드위치조회수: 427

"이 미니 버거는 제가 만든 맛있는 양파 토마토 잼 덕분에 다음 파티에서 분명히 인기 만점이 될 거예요."라고 카르데아 브라운이 말합니다. "이 잼은 꼭 만들어 보시길 추천합니다..."

다진 칠면조 고기, 비달리아 양파, 방울토마토, 발사믹 식초, 타임, 디종 머스터드, 마늘 가루, 염소 치즈, 루꼴라...
시간: 1시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 466
카테고리: 메인 코스, , 소스, 그레이비, .
작가: - 레스토랑 경영자
레몬 케이퍼 소스를 곁들인 칠면조 가슴살조회수: 756

껍질이 붙은 칠면조 가슴살을 버터에 허브와 마늘을 넣고 살짝 갈색이 될 때까지 볶아 육즙을 가둔 다음 오븐에서 마무리합니다.

칠면조, 화이트 와인, 타임, 로즈마리, 레몬 제스트, 케이퍼...
시간: 3시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 471
카테고리: 메인 코스, , 샌드위치, .
작가: - 유명 셰프
터키 브레스트 피카타조회수: 622

"이제 칠면조로 새로운 요리를 만들어 볼 시간입니다. 추수감사절에 통째로 구운 칠면조에 속을 채우고 그레이비를 얹어 먹는 것만이 전부는 아니죠! 칠면조를 닭고기 대신 활용할 수 있는 훌륭한 재료로 생각해 보세요. 그 후..."

칠면조, 빵가루, 케이퍼, 레몬 제스트, 파마산 치즈...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 425
작가:
카레 소스에 버무린 칠면조 가슴살 가츠조회수: 1,053

바삭한 빵가루를 입힌 촉촉한 칠면조 가슴살을 향긋한 필라프 위에 얹고 일본식 칠면조 카레 소스를 곁들였습니다. 가벼운 사이드 메뉴로는 숯불에 구운 배추와 겨자 샐러드를 준비하세요.

칠면조, 장립종 쌀, 배추, 사과, 생강, 토마토 페이스트, 셀러리, 당근...
시간: 3시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 메인 코스, , 소스, 그레이비, .
작가: - 셰프
터키 브레스트 포르케타조회수: 1 232
레시피 내용:

"포르케타는 허브와 향신료를 넣어 오븐에서 천천히 구운 맛있는 토스카나식 돼지고기 롤입니다. 저는 매년 새로운 재료를 추가해 보는데, 이번에는 기존 재료를 바꿔보기로 했습니다..."

칠면조, 회향 씨앗, 오렌지 껍질, 사과, 회향 구근, 로즈마리, 화이트 와인...
시간: 8시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 684
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
야채 스파게티 볼로네제와 칠면조조회수: 793
레시피 내용:

이 저탄수화물, 저칼로리, 맛있고 영양가 있는 파스타는 야채 면과 진한 터키 소스로 만들어집니다. 애호박을 얇은 면으로 자르려면 특별한 도구가 필요합니다...

다진 칠면조 고기, 애호박, 호박, 토마토 소스, 이탈리안 시즈닝, 월계수 잎, 당근, 토마토 페이스트...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 201
작가: - 유명 셰프
더블 치즈버거 (칠면조 베이컨과 직화 토마토 소스 포함)조회수: 3,356

두툼한 터키 패티 두 장 위에 녹아내리는 치즈와 바삭하게 튀긴 터키 베이컨을 얹은 푸짐하고 육즙 가득한 치즈버거입니다. 구운 잉글리시 머핀에 담아 제공됩니다.

다진 칠면조 고기, 치즈, 적양파, 튀긴 토마토, 치폴레 고추, 파프리카, 우스터소스, 흑설탕...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 953
카테고리: 음료수, , .
작가:
태국식 아이스 밀크티조회수: 1,443

이 달콤하고 크리미한 아이스티는 카다멈, 스타 아니스, 바닐라 향이 어우러져 독특한 풍미를 자랑합니다. 모든 향이 잘 우러나도록 마시기 전에 냉장고에서 우려내세요.

홍차, 카다멈, 팔각, 연유...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 116
카테고리: 메인 코스, 소스, 딥스, .
작가:
타이 땅콩 딥조회수: 783

이 크리미한 땅콩버터 디핑 소스는 닭고기와 돼지고기 모두에 잘 어울립니다. 아시아풍으로 즐기고 싶다면 다른 전채 요리에도 곁들여 보세요. 갈색 설탕,...

땅콩버터, 땅콩소스, 호이신소스, 간장, 흑설탕, 생강...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 568
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
농가이옵: 태국식 오븐 구이 치킨조회수: 786

이 닭고기 요리는 태국 전역에서 매우 인기 있는 음식입니다. 오븐에 굽거나 그릴에 구워서 먹으며, 전통적으로 찹쌀밥과 함께 제공되고 특히 파파야 샐러드(쏨땀)와 잘 어울립니다. 비록...

닭다리, 피시소스, 파파야, 강황, 흰 후추, 고수...
시간: 8시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 536
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가: - 셰프
태국식 구운 녹색 생선조회수: 620

태국식에서 영감을 받은 이 특별한 요리로 손님들을 놀라게 해 보세요. 머리째 구운 줄무늬 농어는 마치 접시 위에서 헤엄치는 듯한 모습으로 시선을 사로잡습니다! 굽기 전에...

농어, 피시소스, 고수, 민트, 라임, 흑설탕...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 294
카테고리: 샐러드, 물고기, .
작가:
태국식 가리비 샐러드조회수: 1,004

사과, 오이, 땅콩을 라임 드레싱에 버무린 태국식 배추 샐러드를 팬에 구운 가리비와 함께 드셔보세요. 가리비는 부드러운 식감으로 조리되니 참고하세요.

가리비, 오이, 사과, 무, 칠리소스, 피시소스, 배추, 라임즙, 땅콩...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 420
작가:
새우, 토마토, 바질을 넣은 태국식 볶음 요리조회수: 634

태국식으로 조리한 이 요리는 칼로리를 줄이면서도 맛을 포기할 필요가 없습니다. 가벼운 소스에 볶은 이 새우 요리는 비슷한 양의 다른 요리보다 400칼로리가 더 적습니다.

새우, 피망, 할라피뇨, 방울토마토, 바질, 민트, 자스민 쌀, 라임, 피시소스, 간장...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 226

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식품 무게 단위