시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 2

코코넛을 곁들인 딸기 바나나 스무디 볼 - 자세한 레시피.

재료:

• 무가당 코코넛 플레이크 2큰술
• 소금을 넣지 않은 피스타치오 1큰술, 잘게 다진 것
• 녹차 1/4 티스푼
• 다진 다크 초콜릿 2큰술
• 작은 딸기 4개
• 큰 블루베리 4개
• 냉동 열대 과일 믹스 2컵 (망고, 파파야, 구아바, 딸기 포함)
• 바나나 1개
• 차가운 코코넛 밀크 1컵
• 꿀 1~2티스푼

재료 대체
계량 용기 사용

1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

비슷한 재료를 사용한 레시피

딸기, 바나나, 블루베리, 망고, 파파야, 녹차, 코코넛 플레이크, 피스타치오, 다크 초콜릿, 코코넛 밀크, 꿀

저희는 추천합니다

준비:

1단계
• 작은 그릇에 코코넛, 피스타치오, 차를 넣고 섞어주세요. 전자레인지에 초콜릿을 넣고 30초 간격으로 가열하면서 가끔씩 저어주세요. 살짝 식힌 후 작은 비닐봉지에 옮겨 담고 한쪽 모서리를 잘라내세요.
2단계
• 딸기로 무당벌레를 만들어 보세요: 딸기 꼭지를 제거하고, 안정성을 위해 딸기 두 개의 한쪽 끝을 잘라냅니다. 녹인 초콜릿으로 각 딸기의 가운데에 선을 긋고 선 양쪽에 점을 찍어줍니다. 딸기의 움푹 들어간 부분에 초콜릿을 조금씩 넣고 블루베리를 하나씩 붙여줍니다.
3단계
• 딸기, 냉동 과일 믹스, 바나나, 코코넛 밀크, 꿀을 믹서기에 넣고 갈아줍니다. 두 그릇에 나누어 담고 코코넛과 딸기 맛 레이디핑거로 장식합니다.
  
  레시피 부드러운 음료 우유, 딸기, 바나나, 복숭아와 함께.

투표 수: 1