말차 녹차를 넣은 아이스 레모네이드

주방:일본어,
시간: 5분 복잡성: 쉽게
인분: 2
일본산 말차를 넣어 더욱 맛있고 건강하며 활력을 더한 천연 레모네이드입니다. 풍부하고 향긋한 색감은 누구의 눈길도 사로잡을 것입니다. 레모네이드 2인분을 만들려면 레몬 반 개를 과육까지 통째로 갈아주세요. 단맛을 중화하기 위해 설탕을 약간 넣고, 항산화 성분과 유익한 미량 영양소를 더하기 위해 말차 가루 1티스푼을 넣어주세요. 레모네이드에 얼음을 듬뿍 넣고 레몬 조각으로 장식하여 드세요.
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 79, 총 지방 - G., 포화지방 - G., 단백질 - G., 탄수화물 20 G., 섬유 - G., 콜레스테롤 - 밀리그램, 나트륨 - 밀리그램, 설탕 19 G.
칼로리 79, 총 지방 - G., 포화지방 - G., 단백질 - G., 탄수화물 20 G., 섬유 - G., 콜레스테롤 - 밀리그램, 나트륨 - 밀리그램, 설탕 19 G.
재료:
- 껍질을 벗긴 큰 레몬 반 개 + 레몬 조각 2개
- 설탕 3큰술
- 말차 가루 1티스푼
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
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준비:
- 1단계
- 블렌더에 레몬 반 개, 설탕, 말차 가루, 물 1컵, 얼음 1컵을 넣고 얼음이 거의 녹아 슬러시처럼 될 때까지 약 2분간 갈아줍니다. 레몬 씨와 막을 제거하기 위해 액체 계량컵에 걸러냅니다. 2단계
- 키가 큰 잔 두 개에 붓고 얼음을 넣은 후 빨대와 레몬 조각을 곁들여 내놓으세요.
투표 수: 2
카테고리
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