즉석식품의 칼로리 함량을 포함한 레시피


작가:
주시 루시 버거조회수: 18,552

육즙 가득한 소고기 패티 가운데 녹아내리는 치즈가 들어간 것이 바로 주시 루시 버거를 다른 치즈 버거들과 차별화하는 점입니다. 이 버거는 미국 중부 미니애폴리스에서 탄생했습니다.

다진 소고기, 햄버거 빵, 체다 치즈, 오이 피클...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 695
작가:
당밀과 버번을 곁들인 피칸 파이조회수: 356
레시피 내용:

이 클래식 피칸 파이는 바삭하게 구운 피칸이 부드럽고 진한 당밀 맛 필링에 은은한 버번 향과 어우러져 있습니다. 적당한 단맛과 풍미가 일품입니다.

다용도 밀가루, 사과식초, 마가린, 피칸, 계란, 흑설탕, 당밀, 버번...
시간: 3시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 487
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
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모조 으깬 감자조회수: 588

이 매콤하고 크리미한 매시드 포테이토는 일반 매시드 포테이토와 매우 비슷하지만, 콜리플라워로 만들었다는 점이 다릅니다. 올리브 오일에 볶은 마늘과 타임이 이 저칼로리 사이드 메뉴에 깊고 풍부한 풍미를 더해줍니다.

콜리플라워, 파마산 치즈, 요거트, 타임...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 210
작가:
채식주의자 오리조회수: 475

"처음 채식 오리 요리를 먹어봤을 때, 그 식감과 감칠맛에 정말 놀랐어요."라고 레시피 저자 비비안 챈은 말합니다. "이 모든 건 얇게 썬 오리고기 속에 들어있는 푸주 덕분이죠..."

표고버섯, 당근, 셀러리, 두부...
시간: 3시간. 복잡성: 평균 인분: 6 칼로리 함량: 234
작가:
모찌 아이스크림 케이크조회수: 1 110

일본 디저트 모찌를 좋아하신다면 이 케이크도 분명 좋아하실 거예요! 모찌 아이스크림 케이크는 코코넛과 쌀가루로 만든 하와이 전통 디저트입니다. 시판되는 믹스 제품도 있지만...

쌀가루, 코코넛 밀크, 말차, 아이스크림, 코코넛 플레이크, 바닐라 페이스트...
시간: 3시간. 복잡성: 쉽게 인분: 16 칼로리 함량: 230
작가:
모찌와 아이스크림조회수: 1,597

처음 만든 모찌가 완벽하지 않더라도 실망하지 마세요. 이 일본 ​​전통 과자를 잘 만들려면 시간과 연습이 필요합니다. 레시피를 단계별로 따라 하면 금방 능숙해질 수 있을 거예요.

쌀가루, 아이스크림, 식용 색소...
시간: 2시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 189
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
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헤이즐넛 모카치노 비스코티조회수: 525

커피나 차에 찍어 먹기 딱 좋은 쿠키를 찾고 계신다면, 비스코티가 정답입니다! 두 번 구워 바삭하고 고소한 식감을 자랑하는 비스코티는 커피나 차와 함께 즐기기에도 안성맞춤입니다. 만약 다른 음식과 함께 드실 계획이라면...

고급 밀가루, 헤이즐넛, 코코아, 커피, 계란...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 30 칼로리 함량: 108
작가:
캐러멜 크림을 곁들인 우피 파이 "모카치노"조회수: 648

커피 향이 은은하게 감도는 부드러운 초콜릿 쿠키 안에 캐러멜 버터크림이 가득 채워져 있어 한 입 베어 물 때마다 고급스러운 모카의 풍미를 느낄 수 있습니다. 캐러멜 향은 은은한 감칠맛을 더해줍니다.

고급 밀가루, 코코아, 커피, 흑설탕, 계란, 사워 밀크, 케피어, 크림 오브 돌체 데 레체...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 578
카테고리: 전채 요리, 간식, .
작가:
견과류와 건포도 마살라조회수: 529

슈퍼마켓에서는 이런 견과류 믹스를 찾을 수 없을 거예요! 아몬드, 피스타치오, 그리고 다양한 견과류를 카레와 마살라 향신료 믹스와 함께 볶으면 맛있는 인도풍 간식이 완성됩니다. 여기에 양념한 견과류 믹스를 더해 보세요...

캐슈넛, 아몬드, 피스타치오, 건포도, 코코넛, 가람 마살라...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 314
카테고리: 소스, 딥스, 주유소, .
작가:
믹스 그린 페스토조회수: 707

이 페스토는 향긋한 바질의 생생한 풍미와 향에 파슬리, 오레가노, 타임을 더해 만들었습니다. 모든 재료를 믹서기나 푸드 프로세서에 넣고 갈아서 바로 사용하세요. 정말 맛있습니다.

바질, 호두, 페스토 소스, 파마산 치즈, 오레가노, 타임...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 799
작가:
웨일스 토스트조회수: 752

이 영국 전통 간식은 진한 맥주 치즈 퐁듀를 토스트 위에 얹은 것으로, 가장 간단하면서도 편안한 치즈 요리입니다. 준비 방법은 다음과 같습니다...

체다 치즈, 디종 머스터드, 치즈 소스, 흑맥주, 크림, 우스터소스, 크루통, 호밀빵...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 383
작가: - 레스토랑 경영자
신선한 베리와 휘핑크림조회수: 676

천연 바닐라와 오렌지 제스트로 향을 낸 휘핑크림은 신선한 베리나 과일과 함께 곁들이면 훌륭한 조화를 이룹니다. 어떤 종류의 베리든 자유롭게 조합하여 사용하세요. 이 맛있는...

크림, 바닐라빈 페이스트, 오렌지 제스트, 라즈베리, 블루베리, 오렌지 리큐어, 크렘 프레슈...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 331
작가: - 유명 셰프
휘핑 페타 치즈와 파 딥조회수: 533

감칠맛 나는 재료와 짭짤한 재료를 간단히 조합하여 맛있는 전채 요리를 만들어 보세요. 구운 참깨는 훌륭한 식감을 더해줍니다. 크래커나 다른 재료와 함께 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.

페타 치즈, 크림 치즈, 파마산 치즈, 파, 와인 식초, 오레가노, 참깨...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 800
작가:
화이트 하우스 애플 크리스프조회수: 460
레시피 내용:

이 레시피는 백악관 파티시에가 공유한 것입니다. 애플 크리스프는 바이든 가족이 가장 좋아하는 명절 디저트로, 보통 추수감사절에 즐겨 먹습니다. 대통령은 자신이 먹는 애플 크리스프 위에...

사과, 레몬 껍질, 전분, 사과 주스, 오트밀, 스트로이젤, 꿀, 계피...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 513
작가: - 레스토랑 경영자
핫 바비큐 브리스킷 샌드위치조회수: 909

이 샌드위치는 버지니아에 있는 휘트너스 레스토랑에서 가장 인기 있는 메뉴 중 하나이며, 유명 셰프 가이 피에리의 찬사도 받았습니다. 매콤하게 훈제한 소고기 양지살 슬라이스가 빵에 담겨 나옵니다...

쇠고기, 드라이럽, 흑설탕, 그릴 시즈닝, 파프리카, 겨자 가루, 칠리 파우더, 커민, 카옌페퍼 가루, 마늘 가루...
시간: 13시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 657
작가:
훈제 생선 딥조회수: 543

몰리 예는 미네소타에 있는 자신의 새 레스토랑 '버니스'의 다른 많은 요리들처럼 은은한 유대식 영향을 받은 전채 요리를 선보였습니다. 이 딥은 훈제 향이 나면서 크리미하고, 생기 넘치며, 약간의 허브 향이 느껴집니다. 그리고...

훈제 연어, 호밀빵, 토스트, 셀러리, 마요네즈, 사워크림, 파, 케이퍼, 레몬...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 251
작가: - 셰프
하얀 벨벳 수프조회수: 713
레시피 내용:

이 부드러운 수프는 겨울철에 꼭 한번 맛봐야 할 든든하고 건강한 요리입니다. 파스닙, 펜넬, 셀러리, 양파로 만든 이 수프는 여러분이 흔히 알고 있는 야채 수프와는 전혀 다릅니다.

파스닙 뿌리, 셀러리, 회향 구근, 아몬드 밀크, 석류, 레몬 껍질, 파슬리, 회향 씨앗, 월계수 잎, 베이컨...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 140
카테고리: 디저트, 사탕, .
작가: - 요리 작가
흰 트러플조회수: 817

사탕 중에서도 초콜릿 트러플은 세상에서 가장 고급스러운 사탕으로 손꼽힙니다. 주로 다크 초콜릿으로 만들지만, 화이트 초콜릿으로 만들어도 그 맛은 결코 뒤지지 않습니다.

화이트 초콜릿, 크림, 트러플, 베일리스 리큐어, 헤이즐넛...
시간: 1시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 20 칼로리 함량: 134
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가: - 유명 셰프
바질과 옥수수를 곁들인 흰쌀밥조회수: 597

"어렸을 때 저는 어머니가 만드신 '아로스 콘 엘로테스'(옥수수 볶음밥) 한 그릇을 뚝딱 먹을 수 있었어요." 마르셀라 바야돌리드는 회상한다. "멕시코 가정이라면 어디든 이런 반찬을 한 가지 형태로 만들어 먹지만..."

장립종 쌀, 옥수수, 바질...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 266
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가: - 요리 작가
페퍼민트 스노우볼 쿠키조회수: 491

이 레시피는 빠르고 맛있는 크리스마스 쿠키 두 가지 버전을 소개합니다. 두 쿠키 모두 시판 쿠키 반죽을 사용하며, 페퍼민트 맛의 빨간색과 흰색 캔디 케인에서 영감을 받았습니다.

쇼트브레드 반죽, 민트 추출물, 분당, 식용 색소...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 36 칼로리 함량: 151
작가:
화이트 페퍼 아이스크림조회수: 383

수제 아이스크림의 매력은 신선하고 자연적인 재료로 만들 수 있고, 시중에서 찾아보기 힘든 다양한 맛을 낼 수 있다는 점입니다. 예를 들어, 다음과 같은 재료를 추가해 보세요...

계란, 우유, 크림, 아이스크림, 흰 후추...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 280
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
체리와 흰 후추 쿠키조회수: 463

발레리 버티넬리가 와인과의 페어링을 위해 특별히 구운 이 쿠키에서 흰 후추와 체리의 흥미로운 풍미와 향을 경험해 보세요. "제가 이 쿠키를 굽기로 한 이유는 흰 후추가...

고급 밀가루, 흰 후추, 말린 체리, 계란...
시간: 3시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 36 칼로리 함량: 65
카테고리: 디저트, 사탕, .
베산라두조회수: 987

"베산 라두는 디왈리 축제에서 가장 인기 있는 간식이에요. 제가 처음으로 완벽하게 익힌 미타이(인도 전통 과자) 레시피이기도 하고, 어릴 적부터 가장 좋아하는 간식이기도 하죠."라고 수르비 사니는 말합니다. "제가 어렸을 때 아버지는 자주..."

병아리콩가루, 기버터, 캐슈넛, 카다멈...
시간: 3시간. 복잡성: 평균 인분: 11 칼로리 함량: 322
작가: - 셰프
콜리플라워 차트 샐러드와 타마린드 코코아 처트니조회수: 731

인도 요리에서 "차트"라는 단어는 다양한 종류의 군침 도는 전채 요리와 간식을 지칭하는 데 사용될 수 있습니다. 많은 차트 종류에는 감자와 병아리콩이 들어갑니다. 하지만 아르티 세케이라는 자신만의 차트 레시피를 조금 더 다양하게 변형했습니다.

콜리플라워, 병아리콩, 라디치오, 라임, 아보카도, 민트, 가람 마살라, 코코넛 설탕, 코코아, 커민...
시간: 1시간 40분 복잡성: 평균 인분: 8 칼로리 함량: 458
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
달마카니조회수: 2 211

"이것은 인도에서 가장 인기 있고 맛있는 달(렌틸콩 스튜) 중 하나입니다."라고 니디 잘란은 말합니다. "걸쭉하고 진하며 깊은 풍미를 지닌 이 달은 주로 사부트 우라드라고 불리는 통 검은 렌틸콩으로 만들어집니다..."

붉은 콩, 생강, 갈은 붉은 고추, 가람 마살라, 토마토 소스, 크림...
시간: 8시간 35분 복잡성: 평균 인분: 5 칼로리 함량: 446
카테고리: 메인 코스, 빵집, 파이, 빵, .
작가: - 셰프
망갈로르 빵조회수: 667

"망갈로르 빵은 인도에서 엄청난 인기를 누리고 있는데, 그 이유를 알 것 같아요!" 아르티 세케이라가 말했습니다. "제 고향인 망갈로르에서 이 빵이 탄생했다는 사실이 너무나 자랑스러워요. 제 고향은...

고급 밀가루, 요구르트, 바나나, 비정제 설탕, 꿀, 커민, 강황, 플레이크형 바다 소금...
시간: 8시간 40분 복잡성: 평균 인분: 10 칼로리 함량: 249
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말라이-큐프타조회수: 1,636

이 채식 미트볼(코프타)은 으깬 감자에 파니르, 견과류, 말린 과일로 만든 풍부한 속을 채워 넣고 튀긴 후, 부드러운 그레이비 소스와 함께 제공됩니다.

파니르 치즈, 미트볼, 감자, 피스타치오, 캐슈넛, 토마토, 크림, 건포도, 가람 마살라, 고춧가루, 커민, 고수, 강황...
시간: 1시간 30분 복잡성: 평균 인분: 4 칼로리 함량: 647
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코코넛을 넣은 쌀푸딩(키르)조회수: 798

이 놀라운 푸딩은 바스마티 쌀과 전유로 만들어집니다. 오랜 시간 끓여 완벽하게 부드럽고 크리미한 푸딩을 완성하고, 카다멈과 코코넛 플레이크를 넣어 풍미를 더했습니다.

바스마티 쌀, 우유, 코코넛 플레이크, 건포도, 아몬드, 카다멈...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 396
작가:
수지 카 할바조회수: 1,280

인도식 할바는 밀가루, 아몬드 가루, 세몰리나, 노란 렌틸콩 가루 등 다양한 재료로 만들어집니다. 그중에서도 세몰리나(수지)를 사용한 할바가 가장 유명합니다.

기, 세몰리나, 카다멈, 사프란...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 501
카테고리: 디저트, 사탕, .
작가:
아몬드 버피조회수: 548

아몬드 버피는 마지팬과 비슷한 식감에 버터와 같은 풍미가 더해진 훌륭한 인도 전통 과자입니다. 쫀득한 식감은 퍼지나 부드러운 토피를 연상시킵니다. 버피는 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.

캐러멜, 기버터, 아몬드...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 36 칼로리 함량: 448
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호박 키르조회수: 756

키르는 인기 있는 인도 디저트입니다. 맛있고 크리미하며 진한 풍미를 자랑하는 키르는 보통 쌀로 만들어지며 명절 음식은 물론 일상 식사에도 잘 어울립니다. 이 계절 특선 레시피는...

버터넛 스쿼시, 우유, 카다멈, 사프란, 계피, 스타 아니스, 연유, 장미수, 건포도, 피스타치오, 아몬드...
시간: 2시간 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 316
작가: - 셰프
당근 할바조회수: 827

당근 할바(가자르 카 할바)는 북인도에서 유래한 향긋한 디저트로 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 당근, 전유, 분유, 카다멈을 넣어 만듭니다.

당근, 기버터, 카다멈, 건포도, 분유, 피스타치오...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 326
작가: - 셰프
인도식 쌀푸딩조회수: 795

인도식 쌀푸딩은 전분이 풍부한 바스마티 쌀로 만들고 피스타치오, 카다멈, 장미수를 넣어 매혹적인 동양적인 향을 더합니다. 이 레시피에서는 쌀을...

바스마티 쌀, 우유, 카다멈, 장미수, 피스타치오, 아몬드...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 441
작가:
세 가지 종류의 콩이 들어간 매콤한 샐러드조회수: 724

이 여름 콩 샐러드는 서늘한 계절에 즐겨 먹는 매콤한 칠리 요리의 강렬한 풍미를 그대로 담아냈습니다. 세 가지 종류의 콩에 오일을 넣은 비네그레트 드레싱을 곁들였습니다.

검은콩, 강낭콩, 핀토콩, 토마토 페이스트, 칠리 시즈닝, 커민, 오레가노, 할라피뇨, 피망, 파, 사워크림...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 323
카테고리: 디저트, 사탕, .
작가:
코코넛 라두와 피스타치오조회수: 768

디왈리 축제에는 커다란 쟁반에 라두를 가득 담아 내놓는 것이 전통이며, 라두는 축제 분위기를 더하는 특별한 간식입니다. 손으로 빚어 만든 이 동그란 모양의 디저트는 만드는 방식에 따라 색깔, 질감, 맛이 다양합니다.

코코넛 가루, 연유, 트러플...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 16 칼로리 함량: 162
카테고리: 전채 요리, 간식, .
작가:
캐슈넛, 기버터, 향신료를 넣은 스낵조회수: 635

인도 요리는 견과류, 튀긴 쌀, 기타 바삭한 재료로 속을 채운 다양한 짭짤한 간식을 제공하며, 이 모든 것은 마살라 향신료로 맛을 내어 미각을 즐겁게 합니다. 비록 포장된 간식들이...

캐슈넛, 기(정제 버터), 가람 마살라, 카레 잎...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 309
작가:
슬로우쿠커로 만드는 가지 마살라와 완두콩조회수: 462

이 요리는 인도식 가지 카레인 바인간 바르타의 풍미와 향에서 영감을 받았습니다. 저희의 간소화된 레시피는 시간이 많이 걸리는 가지 사전 굽기 및 껍질 벗기기 과정을 없앴습니다. 모든 과정은 슬로우 쿠커에서 완성됩니다.

가지, 방울토마토, 바스마티 쌀, 완두콩, 생강, 민트, 카레, 강황, 커민...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 220
카테고리: 음료수, 부드러운 음료, .
작가:
그린 스무디 볼조회수: 1,283

스무디는 영양가가 높고 상큼한 맛으로 많은 사랑을 받지만, 때로는 걸쭉한 음료에 좀 더 식감이나 아삭한 식감을 더하고 싶을 때가 있습니다. 좋아하는 스무디에 들어가는 재료 양을 줄여서 색다른 맛을 즐겨보세요.

시금치, 아몬드 우유, 바나나, 치아씨드, 아보카도...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 294
작가:
오이와 타히니를 곁들인 구운 병아리콩 커틀릿조회수: 933

병아리콩 패티에 고수, 양파, 마늘, 커민을 넣고 올리브 오일을 살짝 두른 후 오븐에 구워냅니다. 기름에 튀긴 팔라펠의 건강한 대안으로 생각하시면 됩니다. 마치...

병아리콩, 타히니, 레몬즙, 피타빵, 커민, 오이...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 470
작가:
바비큐 소스를 곁들인 템페 스테이크 구이조회수: 870

간단한 홈메이드 바비큐 소스를 사용하면 템페가 뒷마당에서 구워 먹기 좋은 근사한 비건 스테이크로 변신합니다. 콩으로 만든 템페는 단백질이 풍부하고 구이에 적합하지만, 소스 없이 조리하려면...

콩 패티, 바비큐 소스, 사과 식초, 우스터소스, 디종 머스터드, 파프리카, 메이플 시럽, 케첩...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 220
작가:
아몬드, 체리, 호박씨 바조회수: 796

이 과일 견과류 스낵은 뻥튀기 현미와 쌀 시럽 덕분에 가볍고 쫄깃한 식감을 자랑합니다. 말린 체리는 새콤달콤한 맛을 더하고, 바다 소금과 호박씨는 풍미를 더합니다.

뻥튀기, 시리얼, 말린 체리, 아몬드, 호박씨, 아몬드 추출물, 플레이크형 바다 소금...
시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 270
작가: - 요리 작가
프랑스식 콩 스튜조회수: 1,642

이 간단한 스튜는 통조림 콩과 토마토를 사용하고, 훈제 소시지를 넣고 끓입니다. 2인분 분량이며, 산드라 리는 이 요리를 다음과 같은 재료와 함께 곁들이는 것을 추천합니다...

붉은 콩, 튀긴 토마토, 빵가루, 소시지...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 1313
작가: - 요리 작가
콩과 베이컨을 넣은 파스타조회수: 1 239

부드러운 붉은 강낭콩, 고소하게 튀긴 베이컨 조각, 그리고 토마토를 넣은 파스타는 가족에게 빠르고 맛있게, 그리고 번거로움 없이 식사를 대접해야 할 때 완벽한 평일 저녁 메뉴입니다. 이 요리는...

파스타, 붉은 강낭콩, 방울토마토, 베이컨...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 737
작가:
바나나 브레드 아이스크림 케이크조회수: 562

이 맛있는 디저트는 바나나 향이 가득합니다. 홈메이드 바나나 브레드에 브라운 버터를 바르고 세 겹으로 자른 후, 견과류 아이스크림을 얹고 홈메이드 소스를 뿌렸습니다.

바나나, 캐러멜, 바닐라 아이스크림, 피칸, 계란, 사워크림, 다목적 밀가루, 육두구, 계피...
시간: 9시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 639
작가: - 요리 작가
베이컨을 넣은 콩 수프조회수: 915

바삭한 베이컨 조각, 볶은 셀러리와 양파, 그리고 신선한 토마토가 어우러진 이 푸짐한 콩 수프는 놀라운 향과 풍미를 자랑합니다. 한번 드셔보시면 분명 단골 점심 메뉴가 되실 거예요.

흰콩, 방울토마토, 당근, 셀러리, 토마토 페이스트, 베이컨, 월계수 잎...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 472
작가:
애호박과 토르티야를 곁들인 치즈 캐서롤조회수: 469

이 간편한 전자레인지 캐서롤은 단 10분 만에 완성되며, 멕시코의 인기 식재료인 옥수수 토르티야와 강낭콩, 그리고 얇게 썬 재료들을 넣어 만듭니다.

핀토콩, 애호박, 호박, 토르티야, 몬터레이 잭 치즈, 오레가노, 피코 데 가요 소스...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 332
작가:
매콤한 콩 타코조회수: 485

핀토콩을 훈제 파프리카, 카옌페퍼, 과히요 칠리를 넣은 진하고 풍미 있는 소스에 푹 끓여 부드럽고 맛있는 상태로 만듭니다. 타코 속으로 넣어 드세요...

핀토콩, 피망, 아보카도, 양배추, 고수, 라임, 구운 토마토, 과히요 고추, 체다 치즈, 토르티야, 갈은 카옌 고추, 파프리카, 커민...
시간: 9시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 710
작가: - 유명 셰프
병아리콩 샐러드조회수: 1,770

이 생기 넘치고 든든한 샐러드는 단백질, 식이섬유, 비타민이 풍부하여 여름에 딱 맞는 사이드 메뉴입니다. 만들기도 간단합니다 (잘게 썬 채소와 통조림 병아리콩을 새콤한 소스에 버무리기만 하면 됩니다...).

병아리콩, 피망, 적양파, 와인 식초, 셀러리, 로즈마리...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 270
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가: - 셰프
이탈리아식 베이크드 빈즈조회수: 733

베이크드 빈즈(또는 베이크드 빈즈)는 전통적인 이탈리아 요리는 아니지만, 지아다 데 로렌티스는 고향인 이탈리아의 풍미를 살짝 가미하여 이 요리를 즐겨 만듭니다. 보통 넣는 베이컨 대신, 그녀는...

카넬리니 콩, 당밀, 발사믹 식초, 흑맥주, 토마토 소스, 판체타, 베이컨...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 562
카테고리: 디저트, 케이크, .
작가: - 셰프
검은콩 브라우니조회수: 1,250

이 건강한 디저트는 특히 콩을 좋아하지 않는 아이들을 위해 만들어졌습니다. 이 진한 초콜릿 브라우니를 아이들에게 주면 단백질과 영양소를 충분히 섭취할 수 있을 거예요.

검은콩, 계란, 코코아, 커피, 고급 밀가루, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 211

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위