페스토를 곁들인 요거트 딥
투표 수: 2
시간: 5분
복잡성: 쉽게
수량: 300ml
복잡성: 쉽게
수량: 300ml
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 87, 총 지방 6 G., 포화지방 1 G., 단백질 5 G., 탄수화물 4 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 7 밀리그램, 나트륨 239 밀리그램, 설탕 3 G.
칼로리 87, 총 지방 6 G., 포화지방 1 G., 단백질 5 G., 탄수화물 4 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 7 밀리그램, 나트륨 239 밀리그램, 설탕 3 G.
이 생기 넘치고 풍미 가득한 소스는 만들기도 아주 간단합니다. 플레인 요거트에 페스토를 섞기만 하면 되니까요! 활용도가 높은 소스이기도 합니다. 감자칩이나 신선한 채소와 함께 애피타이저로 즐기거나, 샐러드 드레싱으로 사용하거나, 빵에 발라 먹어도 좋습니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 플레인 그릭 요거트 1컵
- 시판 페스토 1/4 큰술
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 중간 크기의 그릇에 요거트와 페스토를 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 소금과 후추로 간을 맞추고 야채나 감자칩과 함께 드세요.
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