즉석식품의 칼로리 함량을 포함한 레시피

이 파스타에는 토마토, 가지, 애호박, 피망 등 전통 프랑스 스튜의 모든 재료가 들어 있습니다. 모든 채소를 한 접시에 담기 전에 먼저 볶습니다...

이 샐러드는 삶은 통곡물 스파게티에 얇게 썬 피망, 로메인 상추, 햄, 체다 치즈를 섞어 만듭니다. 이렇게 하면 샐러드가...

쌀과 콩은 미국에서 인기 있고 든든하며 건강에도 좋은 채식 요리입니다. 두 가지 주요 재료는 같지만, 추가 재료는 지역에 따라 다양합니다.

이 돼지고기 스칼로피니는 단 몇 분 만에 완성되지만, 마치 몇 시간 동안 공들여 만든 것처럼 풍미가 뛰어납니다. 집에서 편안하게 레스토랑급 맛을 즐길 수 있습니다.

화려한 프랑스어 이름과는 달리, 이 요리는 간단한 재료로 번거로움 없이 아주 빠르게 만들 수 있지만, 고급 레스토랑에서 먹는 것만큼 맛있습니다. 전통적인 "코르동..."

이 레시피를 따라 하면 처음 돼지갈비를 요리하는 사람도 완벽하게 촉촉한 갈비를 만들 수 있습니다. 살코기가 많은 돼지갈비는 흑설탕과 향신료를 섞은 건조 양념에 미리 재워두었다가...

뼈가 붙은 얇은 돼지 등심 커틀릿을 구워 중국식 야채 만두와 함께 제공합니다. 고기에 육즙이 풍부하고 다채로운 향신료 풍미가 배어들도록 하기 위해...

버터와 핫소스를 섞고 블루치즈를 곁들인 것이 미국식 버팔로 윙의 주재료이며, 이 인기 있는 맛은 닭고기를 넘어 다양한 요리에 사용되어 왔습니다.

이 가볍고 싱그러운 샐러드는 멕시코 타코의 모든 요소를 ​​담고 있으며, 만드는 방법도 아주 간단합니다. 재료를 살짝 볶고, 다듬기만 하면 싱그러운 채소와 육즙 가득한 고기가 어우러진 샐러드 한 그릇이 완성됩니다.

가자미 필레에 올리브 오일, 새콤한 캐리비안 소스, 고수, 라임 제스트를 섞은 양념을 뿌리고 오븐에서 익을 때까지 구워냅니다. 부드러운 흰살 생선은 매콤한 양념 맛을 금세 흡수합니다.

양상추 잎 그릇에 담아낸 개별 전채 요리는 매우 인상적이고 독창적이며 세련되어 보입니다. 집에서 열리는 파티에 안성맞춤이며, 포크와 나이프가 필요하지 않습니다. 특히 매력적입니다...

아라비아타는 매운맛 때문에 '악마'라는 뜻으로 해석될 수 있는 인기 있는 이탈리아 토마토 소스입니다. 이 소스의 주요 재료는 토마토, 붉은 고추, 마늘, 올리브 오일입니다.

멕시코식 피자 만들기는 정말 간단합니다. 기본 재료는 시판용 밀 또띠아입니다. 여러 개의 피자를 한꺼번에 만들 때 특히 편리합니다. 각 또띠아 위에 원하는 토핑을 얹어주세요...

전통적인 팬케이크는 하나씩 따로 굽는 반면, 이 폭신한 팬케이크는 한 장을 통째로 구워냅니다. 덕분에 팬케이크가 타지 않도록 계속 가스레인지 앞에서 뒤집을 필요가 없어 매우 편리합니다.

돼지 안심 한 덩어리에 올리브 오일과 커민, 파프리카, 후추, 소금을 섞은 양념을 발라 노릇하게 구워냅니다. 돼지고기가 거의 다 익기 몇 분 전에...

간단하고 저렴한 재료로 고급스러운 일상 요리를 만들어 보세요. 전통적인 고급 스테이크 대신, 비교적 저렴한 소고기 갈비찜을 구워 보세요. 보통...

새콤달콤한 생강 소스에 돼지고기와 채소를 곁들인 맛있고 촉촉한 쌀국수 요리로 집에서 아시아풍 저녁 식사를 즐겨보세요. 먼저 면을 삶은 후, 모든 재료를 넣고 함께 조리하면 완성입니다.

이 레시피는 손쉬운 조리 재료로 맛있는 이탈리아 요리를 간편하게 만드는 방법을 보여주는 좋은 예입니다. 시판 시금치와 치즈 라비올리를 삶아서 토마토 소스를 얹으면 완성입니다.

달콤한 토마토, 이탈리아 살라미, 훈제 ​​모짜렐라, 향긋한 신선한 바질이 어우러져 이 간단한 파스타 요리에 다채로운 풍미를 더합니다. 이 파스타는 특별한 재료가 필요하지 않습니다...

맛있고 든든한 아침 식사로 버섯과 치즈를 넣은 프랑스식 오믈렛을 만들어 머스터드를 바른 빵에 샌드위치처럼 넣어 드세요. 속 재료를 만들려면 버섯을...

새우나 다른 해산물을 넣은 만두는 크리미한 알프레도 소스에 곁들인 완두콩과 함께 먹을 수 있는데, 전통적인 알프레도 소스와는 달리 좀 더 가벼운 버전으로 먹는 것이 좋습니다.

큼직한 새우를 식물성 기름과 레드 커리 페이스트를 섞은 양념에 몇 분간 재워둔 후 구워서 태국식 면과 함께 제공합니다. 양념은 풍부한 아시아풍의 맛을 더해줍니다.

이 진하고 든든한 수프는 준비하기 쉽고 재료를 미리 익힐 필요가 없습니다. 말린 콩을 당근, 셀러리, 마늘, 통조림 채소와 함께 섞기만 하면 됩니다.

구운 생선은 볶은 아스파라거스와 달콤한 붉은 피망 소스를 곁들이면 특별한 날의 요리가 됩니다. 멕시코산 도미 필레는 올리브 오일과 소금으로 양념하여...

이 레시피대로 구운 닭다리는 놀랍도록 촉촉하고, 겉은 바삭하고 윤기가 나며, 달콤하면서도 매콤한 바비큐 풍미가 일품입니다. 굽기 전에 닭다리에 양념을 발라줍니다...

이 요리는 얇게 썬 닭가슴살을 팬에 재빨리 튀긴 후, 풀어놓은 달걀에 담갔다가 빵가루를 묻혀 완성합니다.

생기 넘치는 풍미를 자랑하는 건강한 요리를 위한 간단한 레시피입니다. 닭가슴살에 밀가루를 묻혀 노릇하게 구운 후 오븐에서 완전히 익을 때까지 구워냅니다.

남은 구운 닭고기와 밥을 활용하면 텍스멕스 요리 특유의 풍미가 가득한, 건강하고 든든한 새로운 요리를 만들 수 있습니다. 이 요리는 다음과 같은 재료를 사용하여 만듭니다...

바삭한 베이컨과 달콤한 방울토마토가 이 육즙 가득하고 비타민이 풍부한 샐러드에 다채로운 풍미를 더합니다. 신선한 케일을 부드럽게 하려면 잘게 썰어 그릇에 담고 다른 재료들과 함께 손으로 으깨주세요...

고급 레스토랑에서 나온 것처럼 근사해 보이는 간단하고 맛있는 홈메이드 피자를 만들어 보세요. 더 쉽게 만들려면 시판 피자 도우를 사용하세요. 도우를 밀대로 밀어 펴면 됩니다...

면, 채소, 미트볼로 구성된 이 완벽한 아시아식 요리는 단 30분 만에 완성됩니다. 미트볼에 새콤하고 매콤한 풍미를 더하기 위해 다진 소고기를 다음과 같은 재료와 섞습니다...

이 싱싱한 야채 샐러드의 하이라이트는 바로 황금빛 팝콘 새우입니다. 작은 새우를 케이준 양념 밀가루 반죽에 묻혀 튀겨내어 맛있고 바삭한 전채 요리를 완성합니다.

만들기 쉬운 이 채식 요리는 레반트 요리의 풍미를 가득 담고 있습니다. 쿠스쿠스를 끓는 물에 쪄서 풀어준 후, 볶은 채소와 모로코식 페스토를 곁들여 먹습니다.

이 맛있고 촉촉한 채식 라자냐는 프라이팬에서 조리하며 오븐에 구울 필요가 없습니다. 삶거나 굽지 않아도 되는 특수 파스타 면이 필요합니다. 나머지는...

비타민, 유익한 미량 영양소, 단백질, 식이섬유가 풍부한 맛있고 상큼한 스무디로 아침 식사를 즐겨보세요. 복숭아와 저지방 코티지 치즈를 함께 갈아주세요.

이 가볍고 우아한 디저트는 푸짐한 저녁 식사의 완벽한 마무리입니다. 이 그라니타를 만들려면 새콤달콤한 석류 주스에 향긋한 럼, 상큼한 라임 주스, 그리고 으깬 과일을 섞어야 합니다.

즙이 많은 천도복숭아와 토마토로 만든 상큼한 샐러드입니다. 단맛이 새콤한 올리브 오일과 화이트 발사믹 식초 드레싱, 그리고 짭짤하고 아삭한 토마토와 아름다운 조화를 이룹니다.

이 활기 넘치는 샐러드는 삶은 나비 모양 파스타와 무지개 색깔의 채소들(초록색 에다마메, 노란색 옥수수, 빨간색 피망, 신선한 주황색 당근)을 함께 곁들였습니다. 모든 재료는...

진하고 풍부하며 계란 거품이 가득한 이 수프는 닭 육수에 잘게 썬 파스티나와 구운 닭 반 마리를 넣어 더욱 감칠맛 나는 풍미를 더했습니다.

싱싱하고 상큼한 맛이 일품인 아시아식 스프링롤을 오븐에 노릇하게 구우면 더욱 든든한 애피타이저로 변신시킬 수 있습니다. 속 재료도 약간 달라지는데, 원래 재료 대신에…

이 샐러드는 바쁜 한 주를 마무리하기에 완벽합니다. 달콤한 토마토, 새콤한 케이퍼, 올리브 덕분에 과즙이 풍부하고 풍미가 가득합니다.

가볍고 훌륭한 지중해식 요리를 만들어 보세요. 큼직한 가리비를 소금 간을 한 밀가루에 묻혀 올리브유와 돼지기름을 섞은 기름에 튀깁니다.

이 요리는 연어 필레와 햇감자를 쪄서 만듭니다. 감자는 찜기의 아래쪽 칸에 먼저 넣고 찌고, 연어는 익기 8분 전에 위쪽 칸에 넣습니다. 소스를 뿌려서 드세요...

탑 블레이드 스테이크는 소의 어깨 부위에서 나오는 부위로, 가운데에 긴 갈비뼈가 있습니다. 구우면 갈비뼈가 부드러워져 안심처럼 부드럽고 육즙이 풍부한 스테이크가 됩니다.

튀김 대신 오븐에 구워 영국 전통 요리인 피시 앤 칩스를 간편하게 즐겨보세요. 맛있게 드세요!

이 부드럽고 벨벳 같은 오믈렛은 프랑스식으로 만들지만, 전통적인 방식과는 달리 접지 않고 그대로 제공하여 신선한 샐러드를 곁들여 먹기에 좋습니다.

무슈 포크는 만들기 쉬운 중국 요리로, 육즙이 풍부한 재료와 놀라운 아시아 풍미가 가득합니다. 이 무슈 포크 레시피에는 돼지 안심, 버섯 등이 들어갑니다.

이 레시피는 닭 한 마리를 통째로 구워 반으로 잘라 제공하는 방식입니다. 이렇게 하면 요리가 더욱 격식 있어 보이며 특별한 날에 제격입니다.

남은 흰쌀밥으로 맛있는 디저트 푸딩을 만들 수 있습니다. 밥을 우유와 바닐라 추출액에 넣고 다시 끓여 크리미한 죽처럼 만들면 됩니다.

이 버팔로 스타일 샐러드는 누구에게나 깊은 인상을 남길 것입니다. 유명한 미국식 핫 버팔로 윙과 블루 치즈 드레싱에서 영감을 받은 이 샐러드는 다음과 같은 재료들을 함께 사용합니다...