식료품점에서 세균으로부터 자신을 보호하는 방법

우선 쇼핑 카트 손잡이를 닦으세요.

예방 조치를 취하면서 쇼핑하세요

누구나 장을 보러 가고, 사람이 있는 곳에는 미생물이 있기 마련입니다. 어떤 미생물은 무해하지만, 어떤 미생물은 질병을 유발할 수 있습니다. 다음번 장보기에서 위험한 세균에 노출될 위험을 최소화하기 위해 취할 수 있는 10가지 방법을 소개합니다.

쇼핑 카트 손잡이를 닦으세요

대부분의 박테리아는 사람의 손을 통해 전염되며, 가장 먼저 만지게 되는 것은 쇼핑 카트나 바구니의 손잡이입니다. 손잡이를 만지기 전에 매장 입구에 비치된 소독 물티슈로 닦으세요. 만약 슈퍼마켓에서 소독 물티슈를 제공하지 않는다면, 직접 가져가세요.

쇼핑 후에는 가방을 세탁하세요.

재사용 가능한 장바구니를 사용하면 세균이 번식할 수 있습니다. 날고기의 즙과 박테리아가 장바구니에 남아 있을 수 있으며, 여러 번 사용할수록 오염은 더욱 심해집니다. 쇼핑 후에는 장바구니를 세탁기에 넣어 세척하거나 사용 사이에 비누와 물로 닦아주세요. 또한, 장바구니에 담는 식료품의 종류별로 다른 장바구니를 사용하면 세균 번식을 최소화할 수 있습니다. 예를 들어, "날고기", "과일 및 채소", "유제품"처럼 종류를 적어두면 편리합니다.

과일과 채소는 구입하기 전에 꼼꼼히 살펴보세요.

신선한 과일과 채소를 고를 때, 우리는 흔히 만지거나 눌러보지만, 세균은 구멍이나 틈새를 통해 침투할 수 있습니다. 구매하기 전에 과일과 채소에 손상이 없는지 꼼꼼히 살펴보세요. 또한, 쇼핑 카트와의 직접적인 접촉을 막기 위해 비닐봉투에 담아 구매하세요.

포장이 손상된 제품은 피하십시오.

포장 식품은 포장재의 손상을 통해 세균에 감염될 수 있습니다. 캔 제품을 꼼꼼히 살펴보고 새거나, 축축하거나, 부풀어 오른 것은 피하세요. 비닐봉지나 상자에 담긴 제품 역시 포장에 흠집이나 구멍이 있으면 세균에 더 취약해집니다. 장바구니에 담기 전에 포장이 손상되지 않았는지 꼭 확인하세요.

무료 샘플 수신 거부

슈퍼마켓에서 세균과의 접촉을 피하고 싶다면 무료 샘플은 거절하세요. 샘플을 나눠주는 사람이 장갑을 착용했더라도 (예를 들어 음식을 작은 접시에 담는 과정에서) 손으로 음식을 만졌을 가능성이 있으며, 이로 인해 세균이 음식에 옮겨갈 수 있습니다.

바로 먹을 수 있는 음식과 날음식을 분리하세요

식료품을 한 봉투에 모두 담으면 고기나 생선 같은 날음식의 세균이 과일이나 채소 같은 바로 먹을 수 있는 식품을 오염시킬 수 있습니다. 만약 바로 먹을 수 있는 식품을 조리하지 않고 바로 먹을 계획이라면, 마트 카트나 바구니에 담긴 날음식에서 세균이 옮겨갈 위험이 있습니다. 쇼핑할 때는 날고기, 가금류, 생선을 채소, 빵, 과일 등 조리하지 않고 바로 먹을 수 있는 식품과 분리하세요. 카트의 각기 다른 위치에 놓고 따로 봉투에 담으면 됩니다.

셀프 계산대 이용 시 주의하세요

모든 쇼핑객은 셀프 계산대 화면과 스캐너를 만지게 됩니다. 이는 세균이 한 사람에서 다른 사람으로 쉽게 전파되는 또 다른 경로입니다. 사용 전에 소독 물티슈로 화면이나 스캐너를 닦거나, 계산 후 손 소독제를 사용하세요.

결제 단말기도 마찬가지로 나을 게 없습니다.

카드로 결제하시려면 이전에 모든 고객이 만졌던 버튼을 누르셔야 합니다. 결제 후에는 항균 물티슈로 버튼을 닦거나 손 소독제를 사용하세요.

휴대용 손 소독제를 가지고 다니세요

슈퍼마켓에 갈 때 매장에서 손 소독제를 제공하지 않을 경우를 대비해 손 소독제나 소독 물티슈를 챙겨가세요. 세균이 묻었을 가능성이 있는 물건을 만진 후나 집으로 가는 길에 차에 타기 전에 손을 소독할 수 있습니다.

더 읽어보기: 손 소독제 사용법

집에 돌아오면 손을 씻으세요

세균을 없애는 가장 좋은 방법은 손 씻기입니다. 집에 돌아오면 가장 먼저 따뜻한 물로 손을 씻으세요. 최소 20초 동안 거품을 내어 손가락 사이와 손톱 밑까지 꼼꼼하게 씻어주세요. 비누를 깨끗이 헹군 후 일회용 종이 타월이나 깨끗한 수건으로 물기를 닦아냅니다. 천 타월로 손을 닦는 경우에는 정기적으로 세탁하는 것을 잊지 마세요.

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