즉석식품의 칼로리 함량을 포함한 레시피


카테고리: 그릴, , 전채 요리, 샌드위치, .
작가:
치즈를 얹은 구운 닭가슴살조회수: 13,667

치즈와 토마토 소스를 곁들인 구운 닭가슴살 레시피입니다. 닭가슴살 필레에 올리브 오일, 오레가노, 소금을 문지른 후 얇게 썬 바게트와 함께 구워냅니다. 그 위에...

닭가슴살, 토마토, 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈, 마늘, 고춧가루, 오레가노, 바질, 바게트...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 486
작가:
피망과 소시지가 들어간 버거조회수: 7,373

구운 채소를 곁들인 버거 레시피입니다. 패티는 다진 소고기에 다진 돼지고기를 섞어 만들고, 이탈리아 향신료, 마늘, 오레가노로 양념합니다. 패티는 팬에 구워냅니다...

다진 소고기, 쿠파티(튀김용 소시지), 프로볼로네 치즈, 햄버거 빵, 적양파, 마늘, 피망, 바질, 오레가노, 마리나라 소스, 감자튀김...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 수량: 버거 4개 칼로리 함량: 650
작가:
잠발라야 수프조회수: 10,881

쌀과 소시지로 만드는 크리올 요리인 잠발라야를 새롭게 해석한 레시피입니다. 잠발라야는 파에야나 필라프의 일종입니다. 이 레시피는 튀기고 훈제한 재료를 넣어 수프처럼 만든 요리를 선보입니다.

장립종 쌀, 토마토, 소시지, 다진 닭고기, 다진 칠면조고기, 옥수수빵, 파, 셀러리, 피망, 마늘, 월계수잎, 케이준 양념...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 413
카테고리: 패스트푸드, 샌드위치, .
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치킨, 샐러드, 감자튀김이 들어간 클럽 샌드위치조회수: 10,776

구운 치킨 클럽 샌드위치 레시피입니다. 토스트 위에 닭고기, 마요네즈, 신선한 허브, 셀러리를 얹고, 감자칩과 베이컨을 토핑으로 올립니다.

구운 닭고기, 감자튀김, 샐러드, 양상추, 물냉이, 딜, 차이브, 파슬리, 셀러리, 레몬즙, 흰 빵, 토마토, 베이컨, 오이 피클...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 수량: 샌드위치 4개 칼로리 함량: 691
블루베리 소스를 곁들인 라즈베리와 수박 테린조회수: 5,457

프랑스 디저트 테린 레시피입니다. 테린은 하얀 우유층과 젤라틴을 넣어 으깬 수박과 라즈베리 과육으로 이루어진 붉은층으로 구성됩니다. 테린은 조각으로 잘라 먹습니다...

라즈베리, 수박, 블루베리, 사워크림, 우유, 레몬즙, 바닐라 추출물, 젤라틴...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 219
카테고리: 디저트, 과일, .
마스카르포네 치즈를 곁들인 구운 복숭아조회수: 7,542

마스카르포네 치즈를 곁들인 구운 복숭아 레시피입니다. 복숭아는 리큐어, 버터, 흑설탕으로 만든 시럽에 졸인 후, 구워서 마스카르포네 치즈와 함께 제공합니다.

복숭아, 마스카르포네 치즈, 사워크림, 흑설탕, 리큐어...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 238
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둥근 틀에 케피어와 블루베리 머핀을 구웠습니다.조회수: 9,338개

가운데 구멍이 있는 둥근 틀에 구운 케피어 베이스의 블루베리 머핀 레시피입니다. 블루베리 머핀 위에 설탕 아이싱을 뿌리고 딸기 주스와 함께 제공합니다.

딸기, 슈가파우더, 바닐라 추출물, 케피어, 계란, 우유, 고급 밀가루, 머핀, 블루베리, 설탕...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 693
카테고리: 샐러드, 채소, 잎이 무성한, .
작가:
매콤한 샐러드 (풋토마토와 아보카도 포함)조회수: 6,540

얇게 썬 풋토마토, 아보카도, 옥수수 상추로 만든 토마토 샐러드 레시피입니다. 올리브 오일, 라임 주스, 머스터드, 꿀, 후추 등으로 드레싱을 곁들입니다.

아보카도, 옥수수 샐러드, 보스턴 상추, 양상추, 라임 주스, 디종 머스터드, 꿀, 할라피뇨 고추, 타임, 풋토마토...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 152
작가: - 유명 셰프
구운 고구마와 파 샐러드조회수: 13,029

구운 고구마와 파를 넣은 따뜻한 구운 채소 샐러드 레시피입니다. 올리브 오일, 머스터드, 두 종류의 식초, 꿀, 허브로 드레싱했습니다.

고구마, 파, 파슬리, 꿀, 발사믹 식초, 사과 식초, 디종 머스터드...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 251
카테고리: 그릴, 채소, 과일, .
작가:
루꼴라와 튀긴 자두조회수: 9 178

계피를 뿌려 구운 자두에 어린 루꼴라, 차이브, 레몬즙, 올리브 오일을 곁들인 레시피입니다.

루꼴라, 자두, 계피, 부추, 레몬즙...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 107
카테고리: 샐러드, 채소, 계란, .
작가:
셰프의 채식 샐러드조회수: 10,251

셰프의 채식 샐러드 레시피입니다. 이 샐러드는 구운 포르치니 버섯, 삶은 달걀, 그린빈, 튀긴 두부, 그리고 양상추로 구성되어 있습니다. 샐러드 드레싱은...

포르치니 버섯, 체다 치즈, 강낭콩, 두부, 요구르트, 와인 식초, 상추, 잎상추, 비트, 계란, 해바라기 씨...
시간: 쉽게 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 416
작가:
애호박과 토마토를 넣은 따뜻한 파스타 샐러드조회수: 8 167

얇게 썬 애호박, 토마토, 바질을 넣은 따뜻한 리가토니 파스타 샐러드 레시피입니다. 올리브 오일 드레싱을 뿌리고 그라나 파다노 치즈를 곁들여 버무렸습니다.

리가토니 파스타, 노란 애호박, 토마토, 그라나파다노 치즈, 파마산 치즈, 모짜렐라 치즈, 바질, 마늘...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 698
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
작가:
매콤한 토마토 소스에 틸라피아를 곁들인 스파게티조회수: 17,022

튀긴 틸라피아를 곁들인 스파게티 레시피입니다. 파스타와 생선은 토마토, 고추, 마늘, 화이트 와인, 바질로 만든 매콤한 토마토 소스에 끓입니다.

틸라피아, 스파게티, 토마토, 바질, 파슬리, 마늘, 고추, 화이트 와인...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 435
작가:
연어와 렌틸콩, 카레조회수: 5,351개

파프리카를 곁들인 구운 연어 레시피입니다. 렌틸콩은 피망, 생강, 양파, 파프리카, 카레 가루와 함께 끓입니다. 연어와 렌틸콩은 루꼴라와 함께 제공됩니다...

연어, 렌틸콩, 카레, 피망, 루꼴라, 샬롯, 마늘, 생강, 파프리카, 레몬즙...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 426
작가:
칠면조와 퀴노아를 넣은 따뜻한 샐러드조회수: 11,368

튀긴 천연 칠면조 패티와 퀴노아를 넣은 따뜻한 샐러드 레시피입니다. 토마토, 오이, 고추를 얹고 올리브 오일, 셰리주 등을 섞은 드레싱을 곁들여 드세요.

퀴노아, 칠면조, 적양파, 토마토, 오이, 타라곤, 파슬리, 고추, 셰리 식초...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 552
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
참깨와 레몬을 곁들인 닭다리살조회수: 9,887

참깨, 레몬 제스트, 타임을 섞은 양념에 닭다리살을 구워내는 레시피입니다. 닭고기는 양상추, 오이, 토마토, 피타칩, 레몬 참깨 드레싱을 곁들인 샐러드와 함께 제공됩니다.

닭다리살, 참깨, 레몬즙, 레몬 제스트, 피타칩, 토마토, 오이, 양상추, 타임, 와인 식초...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 356
작가:
파인애플 살사를 곁들인 돼지 등심조회수: 9,654

파인애플, 생강, 간장, 오향 양념에 재운 뼈 있는 돼지 등심 요리법입니다. 돼지고기를 구워서 밥과 볶아서 잘게 썬 살사와 함께 제공합니다.

돼지고기, 파인애플, 생강, 장립종 쌀, 오향분말, 파, 고춧가루, 간장...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 484
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
삶은 닭고기와 야채, 마늘 허브 소스조회수: 15,577

펜넬, 당근, 그린빈을 넣고 삶은 닭가슴살 레시피입니다. 삶은 펜넬 잎, 파, 마늘, 허브로 만든 소스를 곁들여 먹습니다.

닭가슴살, 강낭콩, 펜넬, 양파, 당근, 파슬리, 바질, 파, 마늘, 와인 식초, 디종 머스터드...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 443
작가:
구운 스테이크와 야채, 레몬허브버터조회수: 6,674

애호박과 적양파를 곁들인 소고기 스테이크 레시피입니다. 바비큐 소스와 향신료에 살짝 재워 구운 후, 버터에 양념을 더해 함께 제공합니다.

쇠고기, 애호박, 노란 호박, 적양파, 파슬리, 레몬 제스트, 칠리 시즈닝, 우스터소스, 바비큐 소스...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 326
카테고리: 메인 코스, 고기, 그릴, 고기, .
작가:
치즈를 얹은 구운 미트로프조회수: 7801

다진 소고기, 양념한 채소와 허브, 빵가루, 달걀로 만든 치즈 미트로프 레시피입니다. 숙성된 치즈를 다진 소고기 안에 넣고 호일에 싸서 그릴에 구워냅니다. 이 미트로프는...

다진 소고기, 체다 치즈, 피망, 파, 셀러리, 파슬리, 계란, 빵가루, 우스터소스, 케첩...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 314
카테고리: 패스트푸드, 샌드위치, .
작가:
베트남식 계란 샌드위치조회수: 4,881

계란 오믈렛, 파테, 절인 채소, 아시아 향신료를 넣은 샌드위치 레시피.

샌드위치 빵, 계란, 바질, 마요네즈, 피시 소스, 스리라차 소스, 쌀식초, 당근, 오이, 감자칩...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 525
카테고리: 패스트푸드, 토르티야, .
작가:
돼지고기와 검은콩 타코조회수: 7,324

멕시코 패스트푸드 레시피 - 돼지고기와 검은콩 타코. 이 요리는 볶은 다진 돼지고기, 피망, 애호박, 양파, 향신료로 구성됩니다. 옥수수 토르티야를 사용합니다...

타코 또띠아, 다진 돼지고기, 검은콩, 모짜렐라 치즈, 적양파, 마늘, 커민, 카옌페퍼 가루, 애호박, 피망...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 616
작가: - 가수이자 요리책 작가
가볍고 폭신한 머랭을 얹은 레몬 파이조회수: 14,068
레시피 내용:

트리샤는 그레이엄 크래커 크러스트에 레몬 필링을 바르고, 만들기 쉬운 머랭 토핑으로 파이를 장식합니다.

쇼트브레드 쿠키, 계란, 연유, 주석산크림, 레몬즙, 레몬 제스트, 슈가파우더, 머랭...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 278
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
신선한 셀러리 뿌리 샐러드조회수: 9,745

단 35분 만에 완성되는 초간단 셀러리 뿌리 샐러드 레시피를 소개합니다. 순한 머스터드, 화이트 와인 식초, 생크림을 섞어 풍부하고 크리미한 맛을 즐겨보세요.

셀러리 뿌리, 엔다이브, 라디치오, 크림, 디종 머스터드, 레몬즙, 와인 식초...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 149
작가:
케이준 스타일 돼지 등심 구이와 콜라드 그린조회수: 4,874

두 번째 코스 요리는 매콤한 양념을 발라 구운 돼지 등심과 흰콩, 토마토, 닭고기 육수를 넣어 졸인 케일입니다.

돼지고기, 케일, 핫소스, 할라피뇨 고추, 칠리 시즈닝, 셀러리, 양파, 마늘, 토마토, 흰콩...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 457
카테고리: 패스트푸드, 피자, 빵집, 파이, .
작가: - 요리 작가
삼색 샐러드를 곁들인 피자조회수: 11,342

신선한 샐러드를 곁들인 치즈 피자 레시피입니다. 도우 위에 부드러운 리코타 치즈를 바르고 모짜렐라 치즈와 파마산 치즈를 얹습니다. 신선한 토마토 샐러드와 함께 드세요.

효모 반죽, 파마산 치즈, 리코타 치즈, 모짜렐라 치즈, 라디치오, 엔다이브 샐러드, 루꼴라, 발사믹 식초, 방울토마토, 체리토마토...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 수량: 피자 4판 칼로리 함량: 480

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위