매콤한 샐러드 (풋토마토와 아보카도 포함)
투표 수: 1
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 8
복잡성: 쉽게
인분: 8
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 152, 총 지방 12.5 G., 포화지방 G., 단백질 2 G., 탄수화물 11 G., 섬유 G., 콜레스테롤 밀리그램, 나트륨 밀리그램, 설탕 G.
칼로리 152, 총 지방 12.5 G., 포화지방 G., 단백질 2 G., 탄수화물 11 G., 섬유 G., 콜레스테롤 밀리그램, 나트륨 밀리그램, 설탕 G.
얇게 썬 풋토마토, 아보카도, 옥수수 상추로 만든 토마토 샐러드 레시피입니다. 올리브 오일, 라임 주스, 머스터드, 꿀, 할라피뇨, 타임을 곁들여 드세요.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
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레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 토마토를 그릇에 담고 소금 1티스푼을 뿌린 후 30분간 그대로 두세요.
한편, 큰 볼에 라임즙, 머스터드, 꿀, 할라피뇨, 타임, 소금 1/2 티스푼, 후추를 넣고 잘 섞어주세요. 올리브 오일을 조금씩 부어가며 재료가 완전히 섞일 때까지 계속 저어줍니다.
서빙 직전에 아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 후 얇게 슬라이스합니다. 드레싱이 담긴 볼에 아보카도를 넣고, 양상추와 토마토를 추가합니다. 살살 버무린 후 소금과 후추로 간을 합니다.
카테고리:
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 샐러드 / 야채 샐러드 / 잎채소 샐러드 / 푸드 네트워크 - 레시피 / 멕시코 요리
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