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건강 레시피


카테고리: 수프, 크림 수프, .
호박 수프 (카레 양념)조회수: 11,034

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버터넛 스쿼시, 마늘 가루, 양파 가루, 카레, 사워크림...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: - 유명 셰프
호박과 가지 카레조회수: 4,604

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버터넛 스쿼시, 방울토마토, 피망, 양파, 마늘, 생강, 가지, 처트니 소스, 육두구, 카레, 칠리 시즈닝, 카다멈, 라임 주스...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
야채 카레와 쿠스쿠스조회수: 5,613

호박, 병아리콩, 콜리플라워를 카레 양념으로 끓인 스튜...

콜리플라워, 버터넛 스쿼시, 병아리콩, 토마토, 쿠스쿠스, 생강, 마늘, 카레, 요거트...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 470
전통 야채 카레조회수: 4,649

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감자, 고수, 커민, 호로파, 겨자씨, 포도씨유, 카레잎, 가람마살라, 강황, 병아리콩, 방울토마토, 생강, 양파, 마늘, 고추, 신우유...
시간: 1시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
토마토 카레 소스에 버무린 콜리플라워조회수: 11,037

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콜리플라워, 병아리콩, 방울토마토, 할라피뇨 고추, 생강, 양파, 마늘, 토마토 페이스트, 카레, 가람 마살라, 계피, 옥수수, 난, 크림, 꿀, 고수...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
밀알과 쌀, 카레조회수: 7,365

밀과 쌀을 코코넛 밀크에 카레 양념을 넣어 끓였습니다....

통밀, 바스마티 쌀, 카레, 갈은 카옌페퍼, 코코넛 밀크, 레몬즙, 건포도, 커런트, 양파, 고수, 캐슈넛...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 260
작가:
매콤한 야채 칠리 (콩 포함)조회수: 3,470

이 요리의 주재료는 콩과 옥수수입니다.

붉은 콩, 검은 콩, 옥수수, 장립종 쌀, 할라피뇨 고추, 토마토 페이스트, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추, 살사, 칠리 시즈닝, 오레가노, 사과 식초, 토르티야...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
두 종류의 콩을 넣은 칠리조회수: 9,093

두 종류의 콩이 들어간 이 채식 칠리는 평일 점심으로 좋습니다.

붉은 콩, 검은 콩, 토마토, 할라피뇨 고추, 적양파, 마늘, 와인 식초, 칠리 시즈닝, 오향 시즈닝, 계피, 체다 치즈, 현미, 고수...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 425
슬로우 쿠커로 만드는 채식 칠리조회수: 16,971

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검은콩, 흰콩, 붉은콩, 토마토, 리마콩, 피망, 할라피뇨, 고춧가루, 오레가노, 커민, 고수, 핫소스, 쿠스쿠스, 실란트로...
시간: 6시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
작가: - 유명 셰프
버섯을 넣은 채식 칠리조회수: 3,503

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검은콩, 토마토, 아보카도, 포토벨로 버섯, 안초 고추, 파프리카, 커민, 고수, 계피, 토르티야 칩, 호박씨, 실란트로, 파슬리...
시간: 1시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: - 셰프
채식주의자를 위한 그린 칠리 베르데조회수: 3 108

미리 이 칠리를 만들어 두면 든든한 평일 저녁 식사로 좋습니다.

감자, 고구마, 세라노 고추, 페타 치즈, 아보카도, 콘브레드, 오레가노, 커민, 토마틸로, 옥수수...
시간: 2시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 패스트푸드, 피타, .
작가: - 레스토랑 공동 소유주
피타빵에 담긴 채식 미니버거조회수: 8,029

"저는 '고기 없는 월요일'에 이 버거를 만드는 걸 좋아해요. 솔직히 말하면 저는 고기를 엄청 좋아하지만, 일주일에 한 번은 완전히 채식으로 저녁을 해결하죠."

피타 빵, 카넬리니 콩, 퀴노아, 옥수수, 상추, 오이, 토마토, 빵가루, 고춧가루, 커민, 참깨, 핫소스, 레몬즙, 마늘 가루, 요구르트, 고수...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 340
카테고리: 수프, 채소, .
채식주의자용 보르쉬조회수: 7,541

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비트, 감자, 양배추, 포르치니 버섯, 당근, 파스닙 뿌리, 셀러리 뿌리, 양파, 마늘, 사과 식초, 토마토 페이스트, 사워크림, 딜...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8
카테고리: 빵집, 파이, .
작가:
고구마와 파스닙 타르트 타탱조회수: 8,353개

전통적인 타르트 타탱은 과일, 버터, 설탕으로 만든 달콤한 뒤집은 타르트입니다. 저희가 준비한 짭짤한 버전은 조금 독특하지만, 크리스마스 만찬에서 큰 인기를 끌 거예요.

감자, 노란 감자, 파스닙, 양파, 마늘, 모짜렐라 치즈, 퍼프 페이스트리, 와인 식초, 세이지, 오레가노...
시간: 1시간 50분 복잡성: 평균 인분: 8 칼로리 함량: 287
작가: - 셰프
연어와 시트러스 살사 베르데조회수: 19,712
레시피 내용:

지아다의 무조리 오렌지 살사 베르데를 곁들이면 클래식한 구운 연어에 풍미가 더해집니다. 과일의 단맛과 균형을 맞추기 위해 그녀는...

연어, 살사 소스, 오렌지, 아가베 시럽, 레몬 제스트, 케이퍼, 고춧가루, 파, 민트, 파슬리...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 497
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
커리 샬롯 드레싱을 곁들인 스파게티 스쿼시조회수: 5,315개

어떤 메인 요리에도 잘 어울리는 곁들임 요리인 캐시 리의 구운 스파게티 스쿼시는 향긋한 버터로 풍미를 더하는데, 이 레시피에서는 버터에 카레 가루, 달콤한 샬롯 등을 넣어 만들었습니다.

스파게티 스쿼시, 샬롯, 잣, 페스토 소스, 레몬 제스트, 카레, 고수...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
작가: - TV 진행자
마카로니 앤 치즈 캐서롤조회수: 4,525

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파스타, 체다 치즈, 몬터레이 잭 치즈, 흰 빵, 갈은 카옌 페퍼, 겨자 가루, 육두구, 계란, 크림, 사워크림...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
카테고리: 패스트푸드, 토르티야, .
작가:
호박 부리토조회수: 5,443

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또띠아, 검은콩, 버터넛 스쿼시, 체다 치즈, 현미, 핫소스, 양파, 토마토 페이스트, 고추, 커민, 살사, 과카몰리, 사워크림...
시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 수량: 부리토 6개 칼로리 함량: 433
카테고리: 수프, 채소, .
일본 미소시루 수프조회수: 16,890

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된장, 파, 두부...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6
카테고리: 샐러드, 파스타와 함께, .
작가: - 요리 작가
아시아식 메밀면 샐러드조회수: 7228
레시피 내용:

식초와 기름으로 양념한 가벼운 채소 볶음에 메밀면과 향긋한 사테 소스를 얹었습니다.

면, 양상추, 샬롯, 당근, 피망, 땅콩 소스, 쌀식초, 라임 주스, 피시 소스, 간장, 고춧가루, 마늘, 바질, 민트, 고수...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 118
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가: - 셰프
길거리 음식: 인디언 콘 샐러드조회수: 10,522
레시피 내용:

인도에서 가장 사랑받는 패스트푸드 중 하나이자 가장 간단한 요리법이기도 합니다. 옥수수 한 개를 뜨거운 숯불에 천천히 구운 다음 라임즙을 짜 넣고 소금을 살짝 뿌려 먹으면 됩니다.

옥수수, 방울토마토, 가람 마살라, 레몬즙, 커민, 갈은 카옌페퍼, 카다멈, 민트, 고수...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위