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건강 레시피


카테고리: 수프, 채소, 파스타와 함께, .
채식 미네스트로네조회수: 5,876

사진과 함께 자세한 레시피를 확인하세요.

흰콩, 토마토, 당근, 셀러리, 와인 식초, 근대, 케일, 오르조 파스타, 파마산 치즈, 고춧가루, 로즈마리...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
베리 & 비트루트 레드 스무디조회수: 5 181

제철이 아닌 신선한 베리류를 사용하면 냉동 베리류를 활용하여 생기 넘치고 식이섬유가 풍부한 스무디를 만들 수 있습니다. 비트를 넣으면 톡 쏘는 맛을 더할 뿐만 아니라 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다.

비트, 딸기, 라즈베리, 꿀...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 수량: 스무디 1개 칼로리 함량: 300
작가:
호박 생강 스무디조회수: 6,019

달콤한 호박 생강 스무디. 식이섬유가 풍부한 이 스무디 레시피는 저지방 요구르트와 사과식초 덕분에 건강에 좋은 에너지를 더해줍니다. 제철 호박 디저트인 이 스무디를 분명 좋아하실 거예요...

호박 퓌레, 요거트...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 수량: 스무디 1개 칼로리 함량: 220
천도복숭아, 카다멈, 코코넛 크림을 곁들인 갈레트조회수: 2,707

천도복숭아, 카다멈, 코코넛 크림을 넣어 갈레트를 만드는 단계별 레시피입니다.

다목적 밀가루, 천도복숭아, 계란, 우유, 흑설탕, 바닐라 추출물, 아몬드 추출물, 바닐라 꼬투리, 레몬즙, 브랜디, 분당, 카다멈, 아몬드...
시간: 2시간 30분 복잡성: 평균 인분: 6-8
글루텐프리 에그노그 치즈케이크조회수: 3,987

글루텐프리 1인용 치즈케이크에 에그노그 크림을 얹는 방법을 단계별로 설명하는 레시피입니다.

쌀가루, 타피오카, 크림치즈, 에그노그, 계란, 크림, 바닐라 추출물, 호박 파이 향신료, 육두구, 분당, 흑설탕, 전분...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 12
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가: - 셰프
글루텐프리 진저브레드맨 쿠키조회수: 15,551

글루텐프리 진저브레드맨 쿠키를 만드는 단계별 레시피입니다.

쌀가루, 타피오카, 메밀가루, 흑설탕, 분당, 생강가루, 계피, 호박파이 향신료, 오렌지 주스, 저온살균 계란, 바닐라 추출물, 당밀...
시간: 1시간 35분 복잡성: 평균 수량: 38~42개 쿠키
카테고리: 빵집, 매력적인 여자, .
글루텐프리 바나나넛 머핀조회수: 5,472

글루텐프리 바나나넛 머핀을 만드는 단계별 레시피.

쌀가루, 타피오카, 바나나, 호두, 계란, 우유, 바닐라 추출물, 흑설탕, 계피...
시간: 1시간 25분 복잡성: 평균 수량: 머핀 12개
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
비건 초콜릿칩 쿠키조회수: 7,063

비건 초콜릿과 타피오카 가루를 이용해 쿠키를 만드는 몇 가지 방법이 있습니다....

다목적 밀가루, 제과용 밀가루, 타피오카, 코코아, 초콜릿 칩(과립), 흑설탕, 사과퓨레, 피칸, 계피, 땅콩버터, 마시멜로, 아몬드...
시간: 40분 복잡성: 평균 수량: 쿠키 36개 칼로리 함량: 110
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
비건 바닐라 호두 쿠키조회수: 3,994

타피오카 가루 쿠키 만드는 단계별 레시피...

다목적 밀가루, 타피오카, 제과용 밀가루, 흑설탕, 사과퓨레, 포도씨유, 사과식초, 호두, 바닐라빈...
시간: 45분 복잡성: 평균 수량: 쿠키 36개 칼로리 함량: 130
카테고리: 패스트푸드, 피자, .
작가:
글루텐프리 버섯과 리코타 치즈 피자조회수: 5 801

쌀가루 반죽에 치즈와 버섯을 넣어 만든 피자를 단계별로 만드는 레시피입니다.

으깬 감자, 쌀가루, 계란, 모짜렐라 치즈, 리코타 치즈, 버섯, 아가베 시럽, 꿀, 전분, 마늘, 타임, 파프리카...
시간: 40분 복잡성: 평균 수량: 피자 2판 칼로리 함량: 520
작가: - 셰프
블루베리 복숭아 크럼블 파이조회수: 3,335
레시피 내용:

아몬드 크럼블을 곁들인 블루베리 복숭아 파이를 만드는 단계별 레시피...

블루베리, 복숭아, 타피오카, 쇼트브레드 반죽, 흑설탕, 레몬즙, 오트밀, 아몬드 가루, 바닐라 추출물, 아몬드, 계피, 스트로이젤...
시간: 1시간 10분 복잡성: 평균 인분: 6-8
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
호박을 곁들인 간편한 오트밀조회수: 4,853

아몬드 우유, 호박, 치아씨드를 넣은 오트밀을 병에 담아 간편하게 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 아침 식사입니다.

귀리, 호박 퓌레, 아몬드 밀크, 치아씨드, 계피, 육두구, 메이플 시럽, 피칸...
시간: 5시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 186
작가:
비건 호박 파이조회수: 28,943

수제 호박 두부 파이. 이 레시피는 여러 가지 비건 재료를 사용하여 호박 파이가 비건임을 보장합니다. 정제되지 않은 코코넛 오일은...

호박 퓌레, 고급 밀가루, 두부, 계피, 육두구, 쇼트브레드 반죽, 바닐라 추출물, 전분...
시간: 5시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 8~10 칼로리 함량: 320
카테고리: 빵집, , .
글루텐프리 호박빵조회수: 16,683

날씨가 쌀쌀해지고 저녁이 일찍 어두워지면, 촉촉하고 간편하게 만들 수 있는 호박빵 한 조각이 기분을 좋게 해 줄 거예요. 호박을 구워서 퓌레로 만들어도 좋지만...

호박 퓌레, 쌀가루, 타피오카, 계피, 육두구, 정향, 흑설탕, 바닐라 추출물, 계란, 소다빵...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 311
쌀, 아마란스 가루, 타피오카로 만든 벨기에식 와플조회수: 9,971

글루텐프리 제빵류 중에서도 고소한 풍미를 더하는 아마란스 가루로 만든 제품은 높은 평가를 받고 있습니다.

쌀가루, 타피오카, 레몬즙, 계란, 바닐라 추출물, 메이플 시럽, 치아씨드, 양귀비씨드, 전분...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 수량: 와플 4~6개 칼로리 함량: 513
카테고리: 빵집, , .
Pao de Quejo (브라질 치즈 빵)조회수: 9 130

사진과 함께 자세한 레시피를 확인하세요.

아시아고 치즈, 타피오카, 계란, 우유, 마늘...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 수량: 32~48개
작가:
복숭아 팬케이크 (토핑 포함)조회수: 5,099

휘핑크림과 바삭하게 구운 아몬드를 얹은 이 팬케이크는 고급스러운 아침 식사 형태로 즐기는 클래식한 여름 과일 디저트입니다. 살구, 자두 또는...

복숭아, 다목적 밀가루, 계란, 우유, 분당, 흑설탕, 아몬드 추출물, 메이플 시럽, 전분, 아몬드...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 수량: 팬케이크 12개 칼로리 함량: 548
비건 복숭아 코블러조회수: 5,739
레시피 내용:

비건 전분으로 걸쭉하게 만든 복숭아 필링을 넣고 통곡물 밀가루로 만든 복숭아 파이...

복숭아, 옥수수 가루, 메이플 시럽, 바닐라 추출물, 레몬즙, 아몬드 우유, 두유, 플레이크형 바다 소금, 계피...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8~10 칼로리 함량: 325
카테고리: 전채 요리, 채소, .
살사 베르데 소스를 곁들인 파니스 스틱조회수: 4 135

파니스는 병아리콩으로 만든 스틱 모양의 음식으로, 원래 프로방스 지방에서 유래했습니다. 감자튀김처럼 막대 모양으로 잘라서 먹는 것이 일반적이며, 겉은 바삭하고 속은 폴렌타처럼 부드럽습니다.

병아리콩 가루, 바질, 차이브, 파슬리, 딜, 마늘, 케이퍼...
시간: 2시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 6
카테고리: 패스트푸드, .
작가:
버섯, 감자, 피망을 넣은 타코조회수: 7,015

버섯, 감자, 피망을 넣은 타코를 단계별로 만드는 레시피입니다.

안초 고추, 감자, 고수, 파슬리, 양파, 포르치니 버섯, 마늘, 사워크림, 라임 주스, 토르티야...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6
새 학기 맞이 도시락 아이디어 50가지 (2부)

새 학기 맞이 도시락 아이디어 50가지 (2부)

아이들을 위한 도시락 스타일의 일일 점심 메뉴를 계속해서 소개해 드립니다.

새 학기 맞이 도시락 아이디어 50가지 (1부)

새 학기 맞이 도시락 아이디어 50가지 (1부)

아이들이 학교에 가져갈 도시락을 싸주기로 했다면, 음식이 건강에 좋은지 확인해야 합니다. 도시락통에 신선한 채소를 가득 채워주세요.

버터크림 프로스팅과 카레 소스를 곁들인 양배추 컵케이크조회수: 3,346

사진과 함께 자세한 레시피를 확인하세요.

방울양배추, 당근, 아가베 시럽, 메이플 시럽, 흑설탕, 오렌지 주스, 분당, 다목적 밀가루, 바닐라 추출물, 육두구, 계피, 카레, 두유...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 수량: 컵케이크 10개

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

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