건강 레시피
시간: 45분
복잡성: 쉽게 인분: 6
작가: 푸드 네트워크
제철이 아닌 신선한 베리류를 사용하면 냉동 베리류를 활용하여 생기 넘치고 식이섬유가 풍부한 스무디를 만들 수 있습니다. 비트를 넣으면 톡 쏘는 맛을 더할 뿐만 아니라 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다.
시간: 5분
복잡성: 쉽게 수량: 스무디 1개 칼로리 함량: 300
시간: 20분
복잡성: 쉽게 수량: 와플 8개 칼로리 함량: 478
시간: 30분
복잡성: 쉽게 수량: 팬케이크 12개 칼로리 함량: 341
시간: 2시간 30분
복잡성: 평균 인분: 6-8
시간: 30분
복잡성: 쉽게 수량: 6개의 막대 칼로리 함량: 190
시간: 1시간 10분
복잡성: 쉽게 인분: 12
글루텐프리 바나나넛 머핀을 만드는 단계별 레시피.
시간: 1시간 25분
복잡성: 평균 수량: 머핀 12개
시간: 2시간.
복잡성: 쉽게 수량: 빵 8개
시간: 40분
복잡성: 쉽게 수량: 빵 10개
아몬드 우유, 호박, 치아씨드를 넣은 오트밀을 병에 담아 간편하게 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 아침 식사입니다.
시간: 5시간 10분
복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 186
레시피 내용:
날씨가 쌀쌀해지고 저녁이 일찍 어두워지면, 촉촉하고 간편하게 만들 수 있는 호박빵 한 조각이 기분을 좋게 해 줄 거예요. 호박을 구워서 퓌레로 만들어도 좋지만...
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 311
시간: 2시간 10분
복잡성: 쉽게 수량: 비스코티 24개
시간: 25분
복잡성: 쉽게 수량: 와플 4~6개 칼로리 함량: 513
시간: 1시간 10분
복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 278
작가: 푸드 네트워크
휘핑크림과 바삭하게 구운 아몬드를 얹은 이 팬케이크는 고급스러운 아침 식사 형태로 즐기는 클래식한 여름 과일 디저트입니다. 살구, 자두 또는...
시간: 1시간 10분
복잡성: 쉽게 인분: 4 수량: 팬케이크 12개 칼로리 함량: 548
시간: 1시간.
복잡성: 쉽게 인분: 8~10 칼로리 함량: 325
시간:
레시피 내용:
파니스는 병아리콩으로 만든 스틱 모양의 음식으로, 원래 프로방스 지방에서 유래했습니다. 감자튀김처럼 막대 모양으로 잘라서 먹는 것이 일반적이며, 겉은 바삭하고 속은 폴렌타처럼 부드럽습니다.
시간: 2시간 5분
복잡성: 쉽게 인분: 6
새 학기 맞이 도시락 아이디어 50가지 (2부)
아이들을 위한 도시락 스타일의 일일 점심 메뉴를 계속해서 소개해 드립니다.
새 학기 맞이 도시락 아이디어 50가지 (1부)
아이들이 학교에 가져갈 도시락을 싸주기로 했다면, 음식이 건강에 좋은지 확인해야 합니다. 도시락통에 신선한 채소를 가득 채워주세요.
시간: 1시간 15분
복잡성: 쉽게 수량: 컵케이크 10개






















































