즉석식품의 칼로리 함량을 포함한 레시피


작가:
매콤한 가지조회수: 650

매콤한 가지볶음은 아시아풍 저녁 식사에 훌륭한 전채 요리나 사이드 메뉴가 됩니다. 가지를 가늘게 채 썰어 노릇노릇해질 때까지 튀긴 후...

다진 돼지고기, 가지, 호이신 소스, 생강, 고추, 파, 고수...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 167
작가:
핫소스와 함께 제공되는 만두조회수: 713
레시피 내용:

교자는 특별한 조리법으로 구별되는 중국식 만두입니다. 먼저 가리비살을 위로 향하게 하여 바닥이 바삭해질 때까지 튀긴 다음...

다진 돼지고기, 새우, 완탕피, 마늘 소스, 간장, 고추기름...
시간: 35분 복잡성: 평균 인분: 24 칼로리 함량: 130
작가:
땅콩 소스에 닭고기를 곁들인 면 샐러드조회수: 474
레시피 내용:

아시아식 얇은 밀면이라면 어떤 종류든, 심지어 양념이 없는 인스턴트면도 이 샐러드에 잘 어울립니다. 삶은 닭고기, 신선한 채소, 허브와 함께 따뜻한 땅콩 소스에 버무리면 완성입니다.

닭가슴살, 차우면, 땅콩 소스, 캐슈넛, 오이, 숙주나물...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 277
작가:
상하이식 국수조회수: 1,814
레시피 내용:

이 상하이 요리는 일본의 생우동과 비슷한 굵고 쫄깃한 면을 사용합니다. 간장은 면에 진한 캐러멜 색을 더하고, 채소는 신선한 풍미를 선사합니다. 돼지고기 채는...

돼지고기, 우동면, 청경채, 간장, 쌀 와인...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 533
작가:
공바오 소스 치킨조회수: 849

몰리 예는 "어렸을 때, 우리 가족이 가장 좋아하는 중국 식당에서 음식을 주문할 때마다 항상 똑같았어요. 만두랑 쿵파오 치킨이 잔뜩 나왔는데, 거기에...

닭다리살, 간장, 쌀식초, 전분, 생강, 고추, 녹두, 땅콩, 사천 후추...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 566
작가:
소고기 차우펀조회수: 1,575
레시피 내용:

차우펀은 양념한 소고기, 넓은 쌀국수, 숙주나물을 팬에 볶아 만든 광둥 요리입니다. 전통적인 차우펀 레시피에는 다음과 같은 재료가 포함됩니다...

쌀국수, 소고기, 숙주나물, 참기름, 굴소스...
시간: 2시간 35분 복잡성: 딱딱한 인분: 6 칼로리 함량: 1132
작가:
당근 소를 넣은 찐빵조회수: 808
레시피 내용:

부드럽고 폭신한 당근 찐빵을 만들어 보세요. 당근을 오븐에 구운 후 땅콩, 파, 스리라차 소스, 데리야끼 소스와 섞어줍니다. 속 재료는...

다목적 밀가루, 케이크용 밀가루, 당근, 스리라차 소스, 데리야끼 소스, 파, 쌀식초, 땅콩...
시간: 4시간. 복잡성: 쉽게 인분: 16 칼로리 함량: 167
작가:
단단면조회수: 938
레시피 내용:

이 매콤한 사천식 국수는 향긋한 고추기름을 직접 만드는 수고를 들일 만한 가치가 있습니다. 레시피대로 만들면 국수에 필요한 양보다 고추기름이 더 많이 나오지만, 그 양을 활용하면 더욱 맛있습니다.

다진 돼지고기, 청경채, 쌀술, 호이신 소스, 간장, 사천 후추, 고추기름, 계피, 팔각, 파...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 757
작가:
돼지고기 테퐁크조회수: 431

몰리 예는 할머니의 레시피로 데퐁식 돼지고기찜을 만듭니다. 고기는 육즙이 풍부하고 부드러우며, 정향과 아니스 향이 은은하게 감도는 달콤하고 매콤한 맛이 납니다. 찜한 고기를 냄비에서 꺼낸 후, 데워서 드세요...

돼지 어깨살, 생강, 정향, 팔각, 달걀, 셰리 식초...
시간: 5시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 1140
카테고리: 수프, 크림 수프, .
작가:
여름 옥수수 가스파초조회수: 501
레시피 내용:

신선한 채소로 만드는 전통적인 가스파초와는 달리, 이 여름 옥수수 수프는 끓이는 과정이 필요하지만 차갑게 해서 더운 날에 마시기에 아주 시원합니다. 맛은...

옥수수, 부추, 강황, 라임, 파, 고수, 프레스노 고추, 아몬드...
시간: 1시간 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 662
작가:
수제 사워크림과 옥수수 아이스크림조회수: 526

아이스크림 제조기로 여러 종류의 아이스크림을 만들어 보셨겠지만, 이 레시피는 분명 가장 독창적인 아이스크림이 될 거예요. 이 아이스크림의 기본 재료는 통조림 크림 옥수수입니다...

옥수수, 크림, 사워크림, 계란...
시간: 3시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 150
카테고리: 전채 요리, 간식, .
작가:
달콤하고 매콤한 팝콘조회수: 704

영화 감상 계획이시라면, 맛있는 팝콘을 넉넉히 만들어 두는 걸 잊지 마세요. 달콤한 맛을 좋아하세요, 아니면 짭짤한 맛을 좋아하세요? 메이플 시럽을 곁들인 달콤하고 매콤한 맛은 어떠세요?

팝콘, 커민, 계피, 갈은 카옌페퍼, 메이플 시럽...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 201
작가:
옥수수 소스를 곁들인 여름 뇨키조회수: 427

이 요리의 주인공은 달콤한 여름 옥수수입니다. 이 옥수수로 부드럽고 크리미한 소스를 만들고, 매콤한 프레스노 고추와 허브를 곁들여 상큼한 토핑을 얹습니다. 훈제 향을 더하려면 옥수수를 구워서 사용하세요.

옥수수, 뇨키, 프레스노 고추, 리크, 바질, 사과 식초, 강황, 고수...
시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 469
작가: - 레스토랑 공동 소유주
립아이 스테이크, 새우, 고르곤졸라 무스, 캐러멜라이즈드 양파를 곁들인 서프 앤 터프 크로스티니조회수: 605

특별한 날을 위한 완벽한 전채 요리입니다. 구운 바게트 조각에 얇게 썬 소고기 스테이크, 고르곤졸라 무스, 절인 무, 캐러멜라이즈드 양파, 마이크로 그린 등을 곁들여 제공합니다.

쇠고기, 새우, 고르곤졸라 치즈, 토스트, 샴페인 식초, 버번, 샬롯, 무...
시간: 3시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 36 칼로리 함량: 135
카테고리: 소스, 딥스, 주유소, .
작가:
간단한 볶음 소스조회수: 1 130

냉장고에 오래 보관해 둔 채소와 고기 자투리를 활용해 볶음 요리를 만들 때, 풍미를 한층 더 높이는 좋은 방법이 있습니다. 반으로 자른 채소와 고기 자투리를 사용해 보세요...

간장, 쌀식초, 생강, 참기름, 고춧가루...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 수량: 130ml 칼로리 함량: 197
작가:
클래식 로메인 누들조회수: 1,098

이름은 거창하지만, 이 요리는 놀라울 정도로 쉽게 만들 수 있습니다. 재료만 모두 준비되어 있다면 15~20분 안에 맛있는 면 요리 한 그릇을 식탁에 올릴 수 있습니다. 사실, 이 요리에는 정말 많은 장점이 있습니다...

닭다리살, 계란면, 청경채, 간장, 굴소스, 전분, 참기름, 간장...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 617
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
오렌지 소스 치킨조회수: 910

오렌지 치킨은 중국계 미국인들이 즐겨 먹는 인기 요리로, 주로 테이크아웃으로 즐겨 먹습니다. 하지만 집에서 직접 만들어도 똑같이 맛있고 군침이 도는 요리입니다. 껍질을 벗긴 닭가슴살이나 닭다리살을 준비하세요...

닭다리살, 브로콜리, 장립종 쌀, 간장, 오렌지 주스, 굴소스, 호이신소스, 파프리카, 쌀식초, 전분...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 1774
작가:
홍샤오: 상하이식 계란을 곁들인 붉은 돼지고기 조림조회수: 1,431

홍샤오는 돼지 삼겹살을 간장, 쌀술, 설탕으로 천천히 졸여 만든 요리로, 중국 전역에서 인기가 많으며 지역별로 다양한 변형이 있습니다. 장난 지방과...

돼지고기, 계란, 쌀술, 팔각, 계피, 생강, 파...
시간: 8시간 45분 복잡성: 평균 인분: 6 칼로리 함량: 843
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
취한 닭조회수: 1 151

이 상하이 전통 요리는 삶은 닭고기를 쌀술에 담가 만드는데, 주요 재료 중 하나가 샤오싱주입니다.

닭고기, 생강, 파, 쌀술, 구기자...
시간: 8시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 720
작가:
샤오롱바오: 돼지고기가 들어간 국물 만두조회수: 3,062
레시피 내용:

"샤오롱바오는 안에 육즙이 든 중국식 찐만두예요."라고 몰리 예는 말합니다. "정말 마법 같아요! 어린 시절 내내 가족들과 함께 차이나타운에 있는 우리가 제일 좋아하는 딤섬집에서 샤오롱바오를 먹곤 했죠..."

무발효 반죽, 다진 돼지고기, 젤라틴, 쌀식초, 간장, 삼발 올렉...
시간: 2시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 32 칼로리 함량: 91
작가:
혼합 견과류 페이스트조회수: 1 116

땅콩버터나 다른 견과류 버터를 좋아하신다면, 여러 종류의 견과류를 섞어 드셔 보세요! 다양한 조합을 시도해 보시고, 좋아하는 견과류를 마음껏 추가해 보세요.

캐슈넛, 땅콩, 말린 파인애플, 건포도, 호두, 코코넛 플레이크...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 231
작가:
견과류와 말린 과일을 곁들인 시리얼로 만든 디저트조회수: 652

이 한입 크기 디저트는 오븐에 구울 필요가 없습니다. 시리얼, 견과류, 말린 베리류, 씨앗, 초콜릿 조각, 그리고 소스를 곁들여 만듭니다.

뻥튀기, 시리얼, 마시멜로, 건포도, 말린 체리, 드라제, 아몬드...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 135
작가:
견과류와 말린 과일을 넣은 바나나 머핀조회수: 582

머핀 반죽에 다진 견과류를 넣는 대신, 마트 스낵 코너에서 파는 시판 트레일 믹스를 사용해 보세요. 이 레시피는 두 가지 인기 간식을 결합한 것입니다...

고급 밀가루, 견과류, 말린 과일, 요구르트, 바나나, 계란, 흑설탕...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 243
작가:
전통 포케 볼조회수: 1,175

하와이에서만 즐겨 먹던 간식인 포케가 최근 몇 년 동안 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 이 인기 있는 음식이 무엇인지 궁금하시죠? 하와이 사람들은 아주 오래전부터 갓 잡은 생선으로 만든 포케를 먹어왔지만…

참치, 초밥용 밥, 간장, 파, 참깨...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 319
작가:
전통 감자 라트케조회수: 687

"이 레시피로 수많은 상을 받았어요. 실패할 염려 없는 이 전통 라트케는 가장 회의적인 사람조차도 미소 짓게 할 겁니다."라고 THE PASTRAMI PROJECT 레스토랑의 셰프가 장담합니다.

감자, 계란, 마짜, 적양파, 사과퓨레...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 14 칼로리 함량: 86
카테고리: 메인 코스, 물고기, 물고기, .
작가:
전통적인 방식으로 데친 연어조회수: 667

맛있고 간편한 연어 요리를 찾고 계신다면, 수비드 조리법을 시도해 보세요. 연어 조각을 소량의 물에 와인과 레몬즙을 넣고 약한 불에서 은근히 끓이면 몇 분 만에 완성됩니다.

연어, 화이트 와인, 레몬...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 469
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
전통 볶음밥조회수: 1,911

하루 지난 밥이 이 레시피에 가장 적합합니다. 하룻밤 동안 말려두면 다른 재료의 풍미를 더 잘 흡수합니다. 중국식 소시지 대신 튀긴 베이컨을 사용해도 좋습니다. 모든 재료가 준비되었습니다...

장립종 쌀, 소시지, 계란, 흰 후추, 생강, 파...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 2051
작가:
전통적인 피시 앤 칩스: 튀김옷을 입힌 생선에 감자튀김과 타르타르 소스를 곁들인 요리조회수: 920

바삭한 튀김옷을 입혀 튀긴 생선과 노릇노릇하게 튀긴 감자튀김은 오랫동안 영국에서 가장 인기 있는 요리 중 하나로 여겨져 왔습니다. 전통적인 조리법대로 만들면...

대구, 감자튀김, 타르타르 소스...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 789
작가:
전통 에그 베네딕트조회수: 447

에그 베네딕트는 구운 빵 위에 따뜻한 햄 한 조각과 부드러운 수란을 얹고 진한 홀랜다이즈 소스를 듬뿍 뿌린 요리입니다. 생각보다 훨씬 쉽게 만들 수 있는데, 특히 소스까지 직접 만든다면 더욱 그렇습니다.

계란, 레몬즙, 베이컨...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 757
작가:
전통 소고기 롤조회수: 377

소고기 룰라드는 특별한 날이나 옥토버페스트 축제 때 주로 만들어 먹는 독일 전통 요리입니다. 얇게 썬 고기에 겨자를 바르고 돌돌 말아 단단하게 만듭니다.

쇠고기, 완두콩, 베이컨, 양파, 감자...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1020
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
찜기에 넣은 고구마조회수: 6,518

고구마는 영양소가 풍부한 식품입니다. 비타민 A와 C, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 찌는 조리법은 비타민 대부분을 보존하는 데 도움이 됩니다.

고구마, 피칸, 꿀...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 163
작가:
생강과 파를 곁들인 찜 농어조회수: 655

이 레시피에는 찜기가 필요하지 않습니다. 생선과 채소를 오븐용 접시에 담고 아시안 소스를 부은 다음, 랩과 알루미늄 호일로 접시를 tightly 덮어 오븐에서 구우세요.

농어, 청경채, 표고버섯, 생강, 쌀술, 참기름, 간장...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 511
작가:
럼 소스와 호박씨 브리틀을 곁들인 찐 호박 푸딩조회수: 549

만약 디저트에 들어가는 호박이라고 하면 호박파이만 떠올리신다면, 여기 환상적인 맛과 식감, 그리고 아름다운 비주얼까지 모두 만족시켜줄 맛있는 푸딩 레시피가 있습니다. 호박...

계란, 호박 퓌레, 고급 밀가루, 사워 밀크, 케피어, 호박씨, 구운 견과류, 육두구, 계피, 흑설탕...
시간: 3시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 952
작가: - 요리 작가
돼지고기와 찍어 먹는 소스를 곁들인 찐빵조회수: 637

이 중국식 빵을 만들기 위해 아시아 식료품점에 가서 특별한 재료를 찾거나 특별한 반죽을 만들 필요는 없습니다. 산드라 리는 다음과 같은 재료를 사용할 것을 제안합니다...

돼지고기, 퍼프 페이스트리, 호이신 소스, 사과 식초...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 577
작가:
찜 마히마히조회수: 553

생선찜은 중국 연회나 축하 행사에서 흔히 볼 수 있지만, 평일 저녁 식사로도 인기 있는 메뉴입니다. 양배추를 곁들인 마히마히 찜을 만들어 보세요...

마히마히, 청경채, 당근, 프레스노 고추, 간장, 흰 후추, 생강...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 425
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가:
코코넛 소스를 곁들인 찐 할리벗조회수: 701

이 간단한 요리로 동남아시아 요리의 놀라운 풍미를 즐겨보세요. 대구 필레를 쪄서 부드럽고 촉촉한 식감을 자랑합니다. 완성되면 간단히 소스를 부어주기만 하면 됩니다...

광어, 코코넛 밀크, 레몬그라스, 터비나도 설탕, 피시 소스, 세라노 고추...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 586
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가:
생강을 곁들인 찜 생선조회수: 469

농어나 할리벗처럼 살이 단단한 흰살 생선이라면 어떤 것이든 이 레시피에 잘 어울립니다. 생선 필레를 생강과 마늘과 함께 찐 다음, 파를 뿌리고 마지막으로…

광어, 설탕완두콩, 참기름, 간장, 쌀술, 파, 땅콩...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 308
작가: - 요리 작가
중국식 찐만두조회수: 775

이 중국식 만두는 메인 요리나 전채 요리로 즐길 수 있으며, 아시아식 국자 위에 하나씩 떠서 먹습니다. 돼지고기, 버섯, 파로 속을 채운 이 만두는 아주 맛있습니다...

완탕피, 다진 돼지고기, 버섯, 생강, 파, 사천 후추, 고추장, 꿀, 쌀식초...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 21 칼로리 함량: 129
작가:
찐 초콜릿 푸딩 케이크조회수: 526

구름처럼 가볍고 초콜릿 맛이 풍부한 이 케이크는 수플레처럼 폭신한 식감을 자랑합니다. 개별 라메킨에 담아 호일로 덮은 중탕으로 구워냅니다. 서빙할 때는 각 케이크를 접시에 담아...

고급 밀가루, 계란, 우유, 코코아, 다크 초콜릿, 오렌지 껍질, 분당...
시간: 1시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 313
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가: - 요리 작가
훈제 베이컨을 곁들인 브레이즈드 방울양배추조회수: 480

많은 사람들이 특유의 맛과 향 때문에 방울양배추를 싫어하지만, 이나 가튼의 이 레시피를 활용하면 누구나 좋아할 만한 멋진 사이드 디쉬를 만들 수 있습니다.

방울양배추, 샬롯, 발사믹 식초, 훈제 베이컨, 플뢰르 드 셀...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 190
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
중국식 찜 돼지갈비조회수: 1 135

"검은콩을 넣고 찐 돼지갈비는 인기 있는 딤섬 메뉴이지만, 저희 가족은 저녁 식사로 만들어 먹는 것을 좋아합니다."라고 레시피 저자 앤디 량은 말합니다.

돼지갈비, 쌀술, 전분, 간장, 파, 프레스노 고추...
시간: 2시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 681
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가: - 요리 작가
치미추리 소스를 곁들인 스테이크조회수: 418

"스테이크는 간단한 저녁 식사로 완벽한 선택입니다."라고 리 드럼먼드는 말합니다. "우선, 특별한 날 저녁 식사라면 값비싼 필레미뇽이나 립아이를 선택할 수 있고, 그 외에도 예산에 맞는 부위를 고를 수 있습니다..."

쇠고기, 민트, 고수, 와인 식초, 고춧가루...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 9 칼로리 함량: 298
카테고리: 메인 코스, 고기, 그릴, 고기, .
작가: - 요리 작가
스틸턴 치즈 소스를 곁들인 스테이크조회수: 504
레시피 내용:

이 레시피를 사용하면 숯불 그릴에서 완벽한 립아이 스테이크를 구울 수 있습니다. 그리고 곁들여 먹을 때는 블루 스틸턴 치즈로 만든 특별한 소스를 준비하세요. 블루 치즈가 섬세한 풍미를 더해줍니다...

쇠고기, 스틸턴 치즈, 크림 치즈, 파, 우스터소스...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 1000
카테고리: 전채 요리, 채소, 채소, .
작가:
스테이크하우스 스타일 고르곤졸라와 판체타 샐러드 웨지조회수: 546

구운 소고기 스테이크에 곁들이기 가장 좋은 사이드 메뉴는 상큼하고 즙이 많은 양상추에 사워크림 드레싱을 얹은 것입니다. 최고급 스테이크 전문점에서처럼 보기 좋게 쐐기 모양으로 잘라서 내놓으세요. 양상추 1/4 조각 위에 드레싱을 살짝 뿌려주세요...

양상추, 고르곤졸라 치즈, 판체타, 사워크림, 토마토, 레몬즙...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 268
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가: - 요리 작가
스테이크하우스 스타일 필레미뇽조회수: 693

굵게 간 후추로 만든 풍미 가득한 겉면을 입혀 완벽한 필레미뇽 스테이크를 만들어 보세요. 스테이크를 먼저 팬에 구워 바삭한 겉면을 만든 다음 버터를 발라줍니다.

쇠고기, 플뢰르 드 셀, 검은 후추...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 849
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
오븐에 구운 스테이크조회수: 531
레시피 내용:

피자 오븐은 정말 편리한 기기입니다. 맛있고 먹음직스럽게 구워진 피자를 단 1분 30초 만에 완성할 수 있죠. 하지만 이 작은 도우미는 그 이상의 기능도 가지고 있습니다. 채소를 순식간에 구울 수도 있고, 빵을 구울 수도 있습니다...

소고기...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 511

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위