훈제 베이컨을 곁들인 브레이즈드 방울양배추


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훈제 베이컨을 곁들인 브뤼셀 스프라우트 조림 만드는 법
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시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4

1회 제공량당 영양 정보:

칼로리 190, 총 지방 14 G., 포화지방 5 G., 단백질 6 G., 탄수화물 13 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 21 밀리그램, 나트륨 342 밀리그램, 설탕 5 G.


많은 사람들이 특유의 맛과 향 때문에 방울양배추를 싫어하지만, 이나 가튼의 이 레시피를 활용하면 누구나 좋아할 만한 근사한 사이드 메뉴를 만들 수 있습니다. 버터와 훈제 베이컨을 곁들이면 더욱 맛있어지죠. 베이컨은 뭐든지 더 맛있게 만들어주니까요!



이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

레시피 재료:


  • 훈제 베이컨 110g을 2.5cm 크기로 깍둑썰기합니다.
  • 다진 노란 양파 1컵
  • 샬롯 0.5컵, 반달 모양으로 썰기
  • 신선한 방울양배추 350g을 4등분으로 자른 것
  • 무염 버터 1큰술
  • 발사믹 식초 1큰술 (걸쭉하지 않은 것)
  • 플뢰르 드 셀



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레시피에 따라 요리를 조리하기:


  1. 지름 30cm 정도의 큰 프라이팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 중불로 가열합니다. 베이컨을 넣고 가끔씩 저어가며 5~7분간 바삭해질 때까지 볶습니다. 구멍 뚫린 국자를 이용해 베이컨을 키친타월을 깔아둔 접시에 옮겨 놓고 잠시 둡니다.
  2. 팬에 양파와 샬롯을 넣고 5분간 노릇하게 볶습니다. 방울양배추(떨어진 잎도 포함), 소금 2티스푼, 후추 1티스푼을 넣고 잘 섞은 후 뚜껑을 덮고 5분간 더 익힙니다.

  3. 버터를 넣고 뚜껑을 열어둔 채로 양배추가 부드러워질 때까지 5분 더 익힙니다.
  4. 튀긴 베이컨과 발사믹 식초를 넣고 버무린 후, 팬 바닥에 눌어붙은 갈색 조각들을 긁어내세요. 플뢰르 드 셀을 살짝 뿌려 뜨거울 때 드세요.





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