즉석식품의 칼로리 함량을 포함한 레시피


작가: - 셰프
연어와 시트러스 살사 베르데조회수: 19,712
레시피 내용:

지아다의 무조리 오렌지 살사 베르데를 곁들이면 클래식한 구운 연어에 풍미가 더해집니다. 과일의 단맛과 균형을 맞추기 위해 그녀는...

연어, 살사 소스, 오렌지, 아가베 시럽, 레몬 제스트, 케이퍼, 고춧가루, 파, 민트, 파슬리...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 497
카테고리: 패스트푸드, 토르티야, .
작가:
호박 부리토조회수: 5,443

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또띠아, 검은콩, 버터넛 스쿼시, 체다 치즈, 현미, 핫소스, 양파, 토마토 페이스트, 고추, 커민, 살사, 과카몰리, 사워크림...
시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 수량: 부리토 6개 칼로리 함량: 433
작가:
살사 베르데를 곁들인 구운 달걀조회수: 6,867
레시피 내용:

푸드 네트워크 매거진에 소개된 살사 베르데를 곁들인 구운 달걀 레시피는 달걀이 주인공입니다. 많은 사람들이 좋아하는 이 레시피로 단 25분 만에 달걀을 맛있게 조리할 수 있습니다. 한번 시도해 보세요!

계란, 살사 소스, 치즈, 토마틸로, 할라피뇨 고추, 양파, 마늘, 고수...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 190
카테고리: 전채 요리, 계란에서, .
작가:
렐리시를 곁들인 데블드 에그조회수: 6,903

이 데블드 에그의 장점은 손님이 도착하기 직전에 빠르게 준비한 다음, 부활절 식탁에 내놓을 준비가 될 때까지 냉장 보관하기만 하면 된다는 것입니다.

계란, 야채렐리시, 오이피클, 셀러리, 우스터소스, 핫소스, 마요네즈, 파프리카, 파슬리...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 수량: 속을 채운 달걀 반쪽 12개 칼로리 함량: 63
카테고리: 전채 요리, 채소, .
작가: - 셰프
속을 채운 포르치니 버섯조회수: 14,583

지아다식 포르치니 버섯 속을 채워 구우면 치즈와 마늘이 들어간 속 재료에 신선한 허브 향이 배어들고 황금빛 빵가루 껍질로 코팅됩니다.

포르치니 버섯, 페코리노 로마노 치즈, 빵가루, 마늘, 파슬리, 민트...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 수량: 버섯 속을 채운 28개 칼로리 함량: 42
작가:
아보카도를 곁들인 토스트 아침 샐러드조회수: 10,267

아보카도를 듬뿍 바른 토스트를 크루통처럼 활용하면 칼로리는 낮으면서 식이섬유도 풍부한 아침 샐러드를 만들 수 있습니다. 감귤류 과일에서 비타민 C도 섭취해 보세요.

통곡물 빵, 루꼴라, 페타 치즈, 무, 아보카도, 와인 식초, 오렌지 주스, 아몬드...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 230
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
애호박과 케일을 넣은 푸짐한 캐서롤조회수: 10,927

바삭한 빵가루 겉면, 마늘 향이 가득한 부드러운 채소 속, 든든한 현미밥, 그리고 크리미한 치즈 소스가 어우러진 이 애호박과 케일 캐서롤은 정말 맛있습니다...

케일, 애호박, 노란 호박, 현미, 스위스 치즈, 파마산 치즈, 빵가루, 양파, 마늘, 마요네즈, 계란...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 340
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
프라이팬에 구운 칠면조와 구운 야채조회수: 7,989

늘 껍질이 노릇하고 바삭하게 구워진 닭고기를 즐겨 드신다면, 올해는 칠면조 가슴살 필레를 사용해서 팬에 구워 보세요. 이 간단한 요리법은 아래에서 확인하실 수 있습니다...

칠면조, 버섯, 셀러리, 당근, 마조람, 양파, 마늘, 파슬리...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 371
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가: - 요리 작가
견과류 토핑을 얹은 고구마 캐서롤조회수: 28,011

고구마에 계피 향을 살짝 더해 곱게 갈아낸 후, 피칸과 흑설탕을 얹습니다. 이렇게 하면 푸짐하고 바삭한 요리가 완성됩니다.

고구마, 계란, 계피, 육두구, 생강가루, 흑설탕, 피칸, 꿀...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 160
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가: - 요리 작가
튀긴 당근조회수: 50,666

이나 가튼의 "손님이 문 앞에 있을 때" 내놓기 좋은 요리 중 하나인 이 허브 당근 요리는 단 15분 만에 완성됩니다.

당근, 딜, 파슬리...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 96
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가: - 요리 작가
발사믹 식초에 구운 방울양배추조회수: 16,661

이나 가튼이 즐겨 쓰는 레시피를 활용하면 방울양배추를 만드는 데 필요한 재료는 몇 가지뿐입니다. 더욱 진한 풍미를 위해 소금에 절인 판체타와 약간의...

방울양배추, 발사믹 식초, 판체타...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 199
카테고리: 샐러드, 파스타와 함께, .
작가: - 요리 작가
아시아식 메밀면 샐러드조회수: 7228
레시피 내용:

식초와 기름으로 양념한 가벼운 채소 볶음에 메밀면과 향긋한 사테 소스를 얹었습니다.

면, 양상추, 샬롯, 당근, 피망, 땅콩 소스, 쌀식초, 라임 주스, 피시 소스, 간장, 고춧가루, 마늘, 바질, 민트, 고수...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 118
카테고리: 수프, 채소, .
작가:
감자와 옥수수를 넣은 태국식 우유 수프조회수: 4,451

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옥수수, 붉은 감자, 코코넛 밀크, 파, 생강, 마늘, 할라피뇨 고추, 무, 토마토, 후추, 레몬그라스, 라임, 민트, 바질, 고수...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 407
카테고리: 수프, .
작가: - 셰프
태국식 두부 우유 수프조회수: 4,500

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코코넛 밀크, 두부, 설탕 완두콩, 할라피뇨 고추, 세라노 고추, 생강, 레몬그라스, 흑설탕, 라임 주스, 피시 소스, 바질...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 263
카테고리: 그릴, 고기, 소스, 딥스, .
작가: - 유명 셰프
칠리 소스를 곁들인 돼지고기 케밥조회수: 7,960
레시피 내용:
  • 칠리 소스:

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돼지고기, 간장, 굴소스, 라임즙, 피시소스, 고추, 칠리소스, 샬롯, 마늘, 고수...
시간: 20분 절이는 시간 포함 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 267
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가: - 유명 셰프
매콤한 태국식 그린 파파야 샐러드조회수: 41,556

파파야를 넣은 야채 샐러드를 만드는 자세한 레시피...

파파야, 세라노 고추, 당근, 라임 주스, 피시 소스, 흑설탕, 샬롯, 마늘, 민트, 고수, 땅콩...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 158
카테고리: 메인 코스, , 소스, 딥스, .
작가: - 요리 작가
매콤한 땅콩 소스를 곁들인 닭고기 볶음조회수: 7,645

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닭가슴살, 코코넛 밀크, 간장, 피시소스, 라임즙, 샬롯, 마늘, 흑설탕, 땅콩소스, 라임 제스트, 생강, 고춧가루, 카레 페이스트, 바질, 땅콩버터, 땅콩, 고수...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4개 (각각 꼬치 2개씩) 칼로리 함량: 263
작가: - 레스토랑 공동 소유주
새우 스프링롤조회수: 14 194
레시피 내용:

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새우, 쌀국수, 오이, 피망, 할라피뇨, 당근, 딸기, 화이트 와인, 라임 주스, 쌀식초, 간장, 땅콩버터, 호이신 소스, 땅콩 페이스트, 땅콩 소스, 월계수 잎, 바질, 마늘, 땅콩...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 수량: 스프링롤 8개 칼로리 함량: 222
카테고리: 전채 요리, 고기, .
작가: - 요리 작가
태국식 치킨 랩조회수: 8,529

이 여름철 닭가슴살 전채요리는 시원한 음료와 곁들이기 좋습니다. 신선하고 아삭한 채소, 매콤하게 양념한 닭고기, 싱싱한 양상추만 있으면 됩니다. 돌돌 말아서 드시면 완성!

닭가슴살, 양상추, 적양배추, 당근, 오이, 쌀국수, 호이신 소스, 간장, 스리라차 소스, 칠리 소스, 와인 식초, 생강, 마늘, 고수, 땅콩...
시간: 20분 절이는 시간 포함 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 174
작가:
새우와 땅콩 소스를 곁들인 썸머롤조회수: 9901

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쌀국수, 오이, 새우, 파, 양상추, 호이신 소스, 쌀식초, 피시소스, 카레 페이스트, 코코넛 밀크, 후추, 민트, 바질, 땅콩...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 197
작가: - 셰프
반미 랩: 절인 당근과 민트를 곁들인 베트남식 구운 돼지고기 랩조회수: 4,298개

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돼지고기, 간장, 액젓, 오향, 샬롯, 마늘, 할라피뇨, 오이, 당근, 마요네즈, 가람 마살라, 정향, 카다멈, 계피, 라임 주스, 토르티야, 고수, 민트...
시간: 20분 절이는 시간 포함 복잡성: 쉽게 인분: 에피타이저로 4인분입니다. 칼로리 함량: 328
카테고리: 그릴, 고기, 샐러드, 과일, .
작가: - 유명 셰프
구운 스테이크와 파파야 샐러드조회수: 5,381개

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쇠고기, 파파야, 고추, 샬롯, 마늘, 간장, 라임 주스, 쌀식초, 피시소스, 당근, 고수, 민트, 로메인 상추, 물냉이, 땅콩버터, 땅콩, 꿀...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 486
카테고리: 전채 요리, 고기, .
작가:
라이트 베트남식 치킨롤조회수: 8 103

이 바삭한 베트남식 롤은 건강하고 가벼우며, 밥을 곁들이면 완벽한 한 끼 식사가 됩니다. 글루텐 프리이며 어른들을 포함한 모든 사람의 입맛을 사로잡을 것입니다.

닭고기, 현미, 쌀식초, 간장, 당근, 오이, 보스턴 상추, 땅콩버터, 파, 바질, 민트, 고수...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 3~4인분은 전채요리로 좋습니다. 칼로리 함량: 342
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가: - 셰프
호박 가니쉬를 곁들인 자연산 돼지고기 커틀릿조회수: 4,655

뼈째 얇게 썬 살코기 돼지갈비는 단 1분 만에 익어 푸짐하고 영양가 높으면서 맛까지 훌륭한 요리가 됩니다. 갈비에 양념을 하려면...

돼지고기, 애호박, 토마토, 페타 치즈, 레몬즙, 오레가노, 타임, 파프리카, 파슬리...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 252

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위