사이드 메뉴 레시피

구운 가지에 향긋한 호두 기름, 마늘, 양파, 다진 신선한 파슬리를 곁들여 간단하면서도 맛있는 중동풍 사이드 메뉴를 완성합니다. 굽기 전에...

신선한 허브와 마늘을 섞은 버터를 버섯 갓에 넣고 버터가 녹고 버섯에 매콤한 맛이 배어들 때까지 구워주세요. 곁들임 요리로 내놓거나...

병아리콩과 신선한 옥수수를 고수와 함께 오븐에 구운 후, 방울토마토와 파를 넣고 겨자 향이 나는 비네그레트 드레싱에 버무립니다. 그 결과 맛있고 든든한 샐러드가 완성됩니다.

갓 수확한 옥수수를 알갱이에서 떼어내 오븐에 구워 달콤한 맛을 살린 후, 검은콩, 달콤한 방울토마토, 신선한 허브와 함께 비네그레트 드레싱에 버무립니다.

어린 당근의 꼭지를 잘라낸 후 버리지 마세요. 대신 민트, 파마산 치즈, 마늘, 올리브 오일을 넣어 맛있는 페스토를 만들어 보세요. 구운 당근 위에 페스토를 뿌려 먹으면 환상적인 조합을 즐길 수 있습니다.

셀러리 뿌리를 오븐에 구우면 셀러리 특유의 단맛이 더욱 살아나 균형 잡힌 맛을 즐길 수 있습니다. 오래 구울수록 단맛이 강해집니다. 완성되면...

구운 콜리플라워를 신선한 허브와 케이퍼로 만든 상큼한 소스를 곁들여 전채 요리로 즐겨보세요. 둘 다 아주 쉽고 빠르게 준비할 수 있습니다. 소스는 몇 시간 전에 미리 만들어 둘 수도 있습니다.

볶은 버섯, 느타리버섯, 표고버섯을 섞어 넣으면 콜리플라워와 그린빈의 풍미가 한층 더 살아납니다. 여기에 바삭하고 짭짤한 베이컨 조각과 신선한 허브를 더하면 완벽한 사이드 메뉴가 완성됩니다.

콜리플라워는 명절 식탁에 오르기 좋은 최고의 사이드 메뉴 중 하나이지만, 종종 과소평가되곤 합니다. 칼로리가 낮은 이 채소는 고기와 완벽한 조화를 이루며 소화에도 도움을 줍니다. 많은 사람들이 콜리플라워를 싫어하는 이유는...

올리브 오일에 케이퍼를 바삭해질 때까지 볶아 구운 콜리플라워 위에 얹으면 아삭한 식감과 새콤한 맛을 더할 수 있습니다. 이렇게 하면...

콜리플라워 송이를 오븐에 구운 후, 풍미를 더하기 위해 뜨겁고 향긋한 올리브 오일, 케이퍼, 프레스노 고추를 뿌려주세요. 어떤 요리에도 곁들여 드시면 좋습니다.

보기에도 좋고 맛도 훌륭한 당근 요리를 만들려면 당근을 세로로 반으로 자르고 (꼭지 부분은 남겨두고) 로즈마리 가지와 레몬 슬라이스를 곁들여 구우면 됩니다. 이렇게 하면 당근 본연의 풍미를 더욱 살릴 수 있습니다.

당근 하나만으로도 명절 식탁에 어울리는 훌륭한 반찬이 될 수 있습니다. 비결은 제대로 준비하는 데 있습니다. 접시에 담았을 때 당근이 먹음직스러워 보이려면...

겨울에도 제철 채소인 양파와 당근을 사용하면 저렴하면서도 고급스러운 이탈리아 풍미를 자랑하는 리조또를 만들 수 있습니다. 리조또에 채소를 넣기 전에 오븐에 살짝 구워 보세요.

노릇하게 구운 방울양배추에 레몬즙을 뿌리고 마늘, 타임, 파슬리, 레몬 제스트로 양념한 바삭한 빵가루 토핑을 얹었습니다.

구운 방울토마토와 토스트한 빵으로 만든 이 따뜻한 샐러드는 여름철 판자넬라를 아늑하고 편안하게 즐길 수 있는 메뉴입니다. 마늘과 오레가노를 더하면 더욱 풍미로운 맛을 낼 수 있습니다. 재료들을 잘 섞어주세요...

방울양배추를 노릇하게 구운 후 타임과 레몬으로 맛을 낸 구운 빵가루를 얹어주세요. 바삭한 토핑이 이 건강한 채소를 더욱 맛있게 만들어줍니다.

독특한 사이드 메뉴로 손님들을 감동시키고 싶다면, 도토리호박을 반으로 잘라 오븐에 구워 1인당 반쪽씩 내놓으세요. 보기에는 근사하지만, 크리미한 소스를 곁들이면 아주 쉽게 만들 수 있습니다.

쿠스쿠스는 사람들이 생각하는 것처럼 곡물이 아닙니다. 사실, 쿠스쿠스는 듀럼 밀로 만든 곡물 형태의 파스타의 일종입니다. 쿠스쿠스는 주로 가게에서 찾아볼 수 있습니다.

쫄깃하고 건강에도 좋으며 고소한 맛이 일품인 이 요리에 반하지 않을 수 없지만, 스펠트밀이 다루기 어려운 곡물이라는 인식 때문에 만들기를 망설이는 사람들이 많습니다. 하지만 사실은 훨씬 간단합니다!

이 레시피는 폴렌타를 예상치 못한 수준으로 끌어올립니다. 옥수수 가루 대신 황금빛으로 바삭하게 튀긴 감자튀김 스타일의 바를 만들어 어떤 식사에도 곁들일 수 있는 맛있는 사이드 메뉴로 즐길 수 있습니다.

황금빛으로 구워 살짝 달콤한 옥수수빵에 튀긴 양파, 파, 구운 포블라노 고추를 넣어 풍미를 더했습니다. 사이드 메뉴로 곁들여 드세요...

이 레시피로 폭신하고 가벼운 필라프를 만들 수 있습니다. 비결은 물을 넣기 전에 재료를 살짝 볶는 것입니다. 취향에 따라 레몬 제스트나 타임을 추가해도 좋습니다. 완성된 필라프는...

일반 빵 대신 이 귀여운 돼지 모양 빵을 저녁 식사로 내놓아 보세요. 간편하게 만들려면 시판 빵 반죽을 사용하고 온 가족이 함께 만들어 보세요. 아이들을 위해서는...

이 야채 스튜의 주인공은 시칠리아식 카포나타에 전통적으로 들어가는 가지가 아니라 피망입니다. 피망을 겉이 검게 될 때까지 구운 다음, 탄 껍질을 벗기고 부드러워진 피망에 건포도를 넣고 버무립니다...

다른 콩류와 달리 렌틸콩은 불릴 필요가 없어 빠르고 건강한 평일 저녁 식사로 제격입니다. 렌틸콩(종류 불문)이 부드러우면서도 너무 물러지지 않도록 하려면...

오늘 통조림 참치가 주재료라면, 손님 접대용으로도 손색없는 우아한 저녁 식사를 만들어 보세요. 참치 샐러드 대신 즐기기에도 더할 나위 없이 좋은 선택입니다 (이제 참치 샐러드는 그만!).

구운 브로콜리, 말린 토마토, 모짜렐라는 파스타와 환상적인 조합입니다. 소스 없이도 풍미가 살아있지만, 말린 토마토 통조림의 향긋한 기름이 파스타에 은은하게 배어듭니다. 그리고 토마토를 삶은 물을 조금 남겨두세요.

바삭바삭한 감자를 좋아하신다면, 이 요리는 꿈만 같을 거예요! 까르보나라 스타일로 만든 이 속을 채운 감자는 크리미한 매쉬드 포테이토에 베이컨 조각을 넣어 속을 꽉 채웠습니다.

이 샐러드는 일반적으로 미국 스테이크 전문점에서 커다란 스테이크의 사이드 메뉴로 제공됩니다. 양상추 1/4통에 블루 치즈 드레싱, 베이컨, 발사믹 글레이즈를 곁들여 접시에 담아냅니다.

이 매콤하고 크리미한 매시드 포테이토는 일반 매시드 포테이토와 매우 비슷하지만, 콜리플라워로 만들었다는 점이 다릅니다. 올리브 오일에 볶은 마늘과 타임이 이 저칼로리 사이드 메뉴에 깊고 풍부한 풍미를 더해줍니다.

양상추 샐러드도 적절한 드레싱만 있으면 맛있는 샐러드로 변신할 수 있습니다. 레드 와인 식초와 마늘 향이 나는 올리브 오일을 섞어 만든 따뜻한 비네그레트 드레싱이 훌륭한 선택입니다.

"어렸을 때 저는 어머니가 만드신 '아로스 콘 엘로테스'(옥수수 볶음밥) 한 그릇을 뚝딱 먹을 수 있었어요." 마르셀라 바야돌리드는 회상한다. "멕시코 가정이라면 어디든 이런 반찬을 한 가지 형태로 만들어 먹지만..."

"망갈로르 빵은 인도에서 엄청난 인기를 누리고 있는데, 그 이유를 알 것 같아요!" 아르티 세케이라가 말했습니다. "제 고향인 망갈로르에서 이 빵이 탄생했다는 사실이 너무나 자랑스러워요. 제 고향은...

이 여름 콩 샐러드는 서늘한 계절에 즐겨 먹는 매콤한 칠리 요리의 강렬한 풍미를 그대로 담아냈습니다. 세 가지 종류의 콩에 오일을 넣은 비네그레트 드레싱을 곁들였습니다.

이 요리는 인도식 가지 카레인 바인간 바르타의 풍미와 향에서 영감을 받았습니다. 저희의 간소화된 레시피는 시간이 많이 걸리는 가지 사전 굽기 및 껍질 벗기기 과정을 없앴습니다. 모든 과정은 슬로우 쿠커에서 완성됩니다.

부드러운 붉은 강낭콩, 고소하게 튀긴 베이컨 조각, 그리고 토마토를 넣은 파스타는 가족에게 빠르고 맛있게, 그리고 번거로움 없이 식사를 대접해야 할 때 완벽한 평일 저녁 메뉴입니다. 이 요리는...

이 생기 넘치고 든든한 샐러드는 단백질, 식이섬유, 비타민이 풍부하여 여름에 딱 맞는 사이드 메뉴입니다. 만들기도 간단합니다 (잘게 썬 채소와 통조림 병아리콩을 새콤한 소스에 버무리기만 하면 됩니다...).

베이크드 빈즈(또는 베이크드 빈즈)는 전통적인 이탈리아 요리는 아니지만, 지아다 데 로렌티스는 고향인 이탈리아의 풍미를 살짝 가미하여 이 요리를 즐겨 만듭니다. 보통 넣는 베이컨 대신, 그녀는...

훈제 치즈와 크리미한 흰콩이 들어간 이 파스타는 고기 없이도 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 시금치는 풍미와 건강한 식이섬유를 더해줍니다. 닭고기 육수 대신 야채 육수를 사용하면 파스타는 더욱...

칼리코 콩(카우보이 콩이라고도 함)은 품종에 따라 다양한 색깔을 띠는 데서 이름이 유래되었습니다. 여기서는 흰콩, 진홍색 강낭콩 등 세 가지 종류의 통조림 콩을 사용합니다.

통조림 콩 대신 직접 콩을 삶기로 했고 슬로우 쿠커가 있다면, 이 레시피가 딱입니다! 천연 재료를 사용하고 준비 과정도 간단하며...

구운 옥수수, 아보카도, 적양파, 신선한 고추를 넣고 크리미한 과카몰리와 새콤한 토마틸로를 얹은 샐러드로, 전채 요리나 고기 요리의 사이드 메뉴로 좋습니다. 그 외에도 훌륭한 맛을 자랑합니다.

바삭한 비스킷에 새콤하고 버터 향이 풍부한 페코리노 로마노 치즈와 갓 갈아낸 후추를 넣어 이탈리아의 유명한 카치오 에 페페(치즈와...) 파스타의 풍미를 재현했습니다.

배와 상큼한 루꼴라 샐러드를 곁들인 프로슈토를 채운 플랫브레드는 완벽한 여름 전채 요리입니다. 달콤함과 짭짤함, 쫄깃한 치즈와 신선한 허브가 조화롭게 어우러집니다. 준비 방법은 다음과 같습니다...

채식주의자, 글루텐 프리, 저칼로리이면서도 정말 맛있는 파스타 볼로네제는 다이어트 중인 사람들에게 꿈과 같은 요리입니다. 일반 파스타 대신 스파게티 스쿼시를 사용하여 만들고, 면발을 나누어...

"이 간단한 레시피는 제가 아는 한 특이한 채소를 요리하는 최고의 방법입니다."라고 가이 피에리가 말합니다. "처음에는 평범한 호박처럼 보이지만, 구운 후에는 완전히 다른 모습이 됩니다..."

스파게티 스쿼시는 특별한 채소 절단기나 나선형 채썰기 도구 없이도 채소 파스타를 만들기에 아주 좋은 재료입니다. 전자레인지에 돌리기만 하면 속살이 자연스럽게 풀어집니다.