즉석식품의 칼로리 함량을 포함한 레시피

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새우 타코 레시피 - 멕시코 패스트푸드 요리입니다. 잘게 썬 적양배추, 당근, 망고를 섞은 샐러드와 마요네즈, 라임 주스, 매콤한 소스를 곁들인 드레싱을 함께 드세요.

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시칠리아식 콜리플라워 펜네 파스타 레시피입니다. 큼직한 콜리플라워 송이를 강판에 갈아 건포도와 마늘과 함께 볶습니다. 그런 다음 펜네 파스타와 페코리노 치즈를 넣고 버무립니다.

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당근, 셀러리, 양파에 버터, 설탕, 레몬 소스를 뿌려 자연스러운 윤기를 더합니다.

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메인 요리 레시피: 소고기 양지살 스테이크와 검은콩. 스테이크는 칠리 시즈닝을 발라 구웠습니다. 검은콩은 닭고기 육수에 양파와 토마토 페이스트를 넣고 끓였습니다. 그런 다음, 곁들여 내놓았습니다...

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쌀식초, 참기름, 간장, 흑설탕으로 만든 아시아식 바비큐 소스를 곁들인 구운 청경채 레시피입니다.

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이건 파티에 딱 맞는 디핑 소스예요. 아이나는 만든 다음 날 먹으면 더 맛있다고 하네요...

양상추, 오이, 방울토마토로 만든 그리스식 저녁 샐러드입니다. 큼직한 올리브, 페타 치즈, 절인 페페론치니를 얹었습니다. 곁들임 요리가 함께 제공됩니다...

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"요즘엔 명절에 소시지 롤을 먹는 사람이 거의 없지만, 정말 맛있어요!"라고 아이나가 말했다. "튀기는 데 쓰는 소시지나 핫도그 같은 걸로 아무거나 만들어도 돼요."

"이 레시피에는 여러 가지 독특한 맛이 있지만, 그 모든 맛이 조화롭게 어우러져요. 단맛, 짠맛, ​​매운맛이 모두 담겨 있죠."라고 아이나는 말합니다.