오렌지와 배를 넣은 매콤한 과일 샐러드
투표 수: 1
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 4
복잡성: 쉽게
인분: 4
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 181, 총 지방 0.5 G., 포화지방 0 G., 단백질 2 G., 탄수화물 46 G., 섬유 6 G., 콜레스테롤 0 밀리그램, 나트륨 3 밀리그램, 설탕 35 G.
칼로리 181, 총 지방 0.5 G., 포화지방 0 G., 단백질 2 G., 탄수화물 46 G., 섬유 6 G., 콜레스테롤 0 밀리그램, 나트륨 3 밀리그램, 설탕 35 G.
오렌지와 배를 넣은 매콤한 과일 샐러드 - 자세한 레시피.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
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레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 전자레인지용 그릇에 말린 살구, 말린 체리, 레몬 제스트, 레몬즙, 설탕, 계피 스틱, 물 2큰술을 넣고 30초간 돌립니다. 오렌지와 배를 넣고 바닐라 추출물을 약간 넣어 섞은 후 30분간 그대로 둡니다.
- 과일 샐러드를 요거트와 함께 드세요.
카테고리:
레시피 / 건강한 식단 / 지방 함량이 낮음 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 샐러드 / 과일 샐러드 / 푸드 네트워크 - 레시피
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