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건강 레시피


작가:
머랭조회수: 7,974

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계란, 주석산크림, 전분, 민트 추출물, 초콜릿, 색종이 조각...
시간: 3시간 25분 복잡성: 쉽게 수량: 20개 칼로리 함량: 32
작가:
타코 파이조회수: 8 223

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또띠아, 양파, 마늘, 갈은 카옌페퍼, 다진 돼지고기, 토마토 퓌레, 고추, 옥수수, 고수, 모짜렐라 치즈...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 590
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
돼지고기 타말레조회수: 20,713

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돼지고기, 양파, 타임, 오레가노, 월계수 잎, 후추, 옥수수 껍질, 커민, 마늘, 밀가루, 옥수수 가루, 라드, 칠리 시즈닝...
시간: 3시간 55분 복잡성: 평균 수량: 타말레 24개
작가:
콩과 코울슬로를 곁들인 소고기 양지살 스테이크조회수: 6,714

메인 요리 레시피: 소고기 양지살 스테이크와 검은콩. 스테이크는 칠리 시즈닝을 발라 구웠습니다. 검은콩은 닭고기 육수에 양파와 토마토 페이스트를 넣고 끓였습니다. 그런 다음, 곁들여 내놓았습니다...

쇠고기, 적양배추, 라임, 마요네즈, 고수, 파슬리, 양파, 토마토 페이스트, 검은콩, 칠리 시즈닝...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 390
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
치킨 타말레조회수: 12,692

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옥수수 껍질, 닭고기, 고수, 파슬리, 마늘, 커민, 살사, 옥수수 가루, 돼지기름, 안초 고추...
시간: 2시간. 복잡성: 평균 수량: 타말레 24개
카테고리: 그릴, 채소, 과일, .
작가:
구운 청경채조회수: 15,754

쌀식초, 참기름, 간장, 흑설탕으로 만든 아시아식 바비큐 소스를 곁들인 구운 청경채 레시피입니다.

청경채, 핫소스, 바비큐소스, 간장, 고추, 쌀식초, 흑설탕...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 58
카테고리: 소스, 딥스, .
작가: - 요리 작가
훈제 연어 딥조회수: 14,224

이건 파티에 딱 맞는 디핑 소스예요. 아이나는 만든 다음 날 먹으면 더 맛있다고 하네요...

훈제 연어, 치즈, 크림치즈, 필라델피아 치즈, 마스카르포네 치즈, 사워 크림, 레몬즙, 딜, 고추냉이, 후추...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 수량: 500그램 칼로리 함량: 758
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
토마토 샐러드조회수: 7,530

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토마토, 방울토마토, 발사믹 식초, 바질, 흑설탕, 차이브...
시간: 5분 복잡성: 쉽게
카테고리: 샐러드, 채소, 잎이 무성한, .
작가:
돌마데스를 곁들인 그리스 샐러드조회수: 6,352개

양상추, 오이, 방울토마토로 만든 그리스식 저녁 샐러드입니다. 큼직한 올리브, 페타 치즈, 절인 페페론치니를 얹었습니다. 곁들임 요리가 함께 제공됩니다...

양상추, 로메인 상추, 적양파, 오레가노, 토마토, 방울토마토, 치즈, 페타 치즈, 돌마(돌마데스), 페페론치노 고추, 올리브, 칼라마타 올리브, 오이, 마늘, 와인 식초, 올리브 절임물...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 338
작가: - 요리 작가
반죽에 넣은 소시지조회수: 7,239

"요즘엔 명절에 소시지 롤을 먹는 사람이 거의 없지만, 정말 맛있어요!"라고 아이나가 말했다. "튀기는 데 쓰는 소시지나 핫도그 같은 걸로 아무거나 만들어도 돼요."

쿠파티(튀긴 소시지), 퍼프 페이스트리, 계란, 겨자, 디종 머스터드...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 수량: 6~8개 칼로리 함량: 331
작가: - 요리 작가
염소 치즈와 허브를 곁들인 클럽 샌드위치조회수: 9,878

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치즈, 크림치즈, 필라델피아 치즈, 마스카르포네 치즈, 모라셰 치즈, 염소 치즈, 크림, 우유, 마늘, 타임, 파슬리, 후추, 오이, 검은 빵...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 수량: 샌드위치 40~45개
카테고리: 전채 요리, 간식, .
작가: - 요리 작가
로즈마리와 치폴레 고추를 넣고 구운 견과류조회수: 9,081

"이 레시피에는 여러 가지 독특한 맛이 있지만, 그 모든 맛이 조화롭게 어우러져요. 단맛, 짠맛, ​​매운맛이 모두 담겨 있죠."라고 아이나는 말합니다.

아몬드, 견과류, 캐슈넛, 호두, 피칸, 메이플 시럽, 흑설탕, 오렌지 주스, 로즈마리, 고추, 치폴레 고추...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 8 - 10 칼로리 함량: 610
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
카포나타조회수: 5,045

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가지, 피망, 셀러리, 토마토, 방울토마토, 양파, 건포도, 술타나, 오레가노, 케이퍼, 사과식초, 바질...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 138
카테고리: 그릴, 채소, 과일, .
작가:
구운 옥수수조회수: 20,300

옥수수 전체에 버터와 바비큐 소스를 부드럽게 섞은 것을 바른 후 호일에 싸서 부드러워질 때까지 구워주세요. 이 간단한 사이드 메뉴는 단 15분 만에 완성됩니다.

옥수수, 마늘, 고추, 안초 고추, 바비큐 소스...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 264

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위