사이드 메뉴 레시피
평일 가족 저녁 식사 레시피 59가지
가족 저녁 식사 준비는 전혀 어렵지 않습니다. 피자, 파스타, 돼지갈비, 타코 등 간단하고 쉬운 요리들로 손쉽게 준비할 수 있습니다.
끓는 물에 풋콩을 몇 분간 데쳐 살짝 부드러워지지만 즙은 그대로 유지되도록 한 다음, 볶은 버섯과 함께 버무리면 간편하고 맛있고 건강한 요리가 완성됩니다.
유용한 팁: 파를 듬뿍 넣어 드세요! 파 한 줄기에는 심혈관 건강에 필수적인 비타민 K의 일일 권장 섭취량의 43%가 함유되어 있습니다. 준비하세요...
신선한 시금치, 절인 아티초크, 바삭한 아몬드가 어우러진 풍부하고 향긋한 바스마티 쌀 필라프입니다. 닭고기나 다른 고기와 함께 곁들여 먹거나, 단독으로 즐겨도 좋습니다.
"시금치는 아주 부드럽고 기름기가 적어요. 풍미를 더하기 위해 저는 항상 치즈나 다른 진한 재료를 넣곤 하죠."라고 알렉스 과르나셸리는 말합니다. "저는 신선한 시금치 샐러드를 정말 좋아하지만, 다른 재료들도 좋아해요..."
이 사이드 디쉬의 핵심 재료 중 하나는 크리올 머스터드입니다. 크리올 머스터드는 더 강렬하고 풍부한 풍미를 지니고 있으며, 마늘과 레몬 제스트를 함께 사용하면 일반 버터를 특별한 맛으로 바꿔줍니다.
채식 콜리플라워 타코를 만들어 보세요. 더욱 풍미 있게 만들기 위해 콜리플라워 송이를 양념한 쌀가루 반죽에 튀겨내면 바삭하고 맛있으며 매콤한 요리가 완성됩니다. 여기에...
방울양배추 요리법 중에는 베이컨을 넣는 레시피도 있지만, 여기 작은 비법이 있습니다. 베이컨 기름을 녹여서 사용해도 방울양배추에 똑같은 풍미와 향을 더할 수 있습니다.
감자를 통째로 구워서 케일, 호두, 스위스 치즈로 만든 상큼한 페스토를 곁들여 빵가루처럼 바삭하게 구워 드세요. 이 레시피는 간편하게 감자 요리를 즐길 수 있는 방법입니다.
가장 간단한 감자 샐러드는 감자, 달걀, 마요네즈, 피클, 단 네 가지 재료만으로 만드는 맛있는 조합입니다. 모든 재료가 제자리에 있고 불필요한 것은 하나도 없습니다! 감자 샐러드를 접시에 담아 내놓으세요...
원래 레시피에서는 아스파라거스의 봄철 싱그러움을 유지하기 위해 뜨거운 장작불 피자 오븐에서 빠르게 구워내도록 되어 있습니다. 피자 오븐이 없다면 일반 오븐을 고온으로 예열하세요.
훈제 치폴레 고추를 넣어 클래식한 매쉬드 포테이토를 만들어 보세요. 크리미한 맛에 은은한 훈제 향과 살짝 매콤한 맛이 더해집니다. 단 하나의 생기 넘치는 재료만으로도 훌륭한 사이드 메뉴가 완성됩니다.
이 명절 감자 요리는 버터에 푹 적셔진 부드럽고 노릇노릇한 감자의 맛을 한번 보면 당신의 대표 요리가 될 거예요. 로즈마리와 마늘 향이 더해져 더욱 풍미로운 맛을 선사합니다.
"그린 가디스"는 상큼한 사워크림과 마요네즈 드레싱에 향긋한 신선한 허브를 듬뿍 넣고, 앤초비 필레를 더해 풍미를 한층 더 살린 제품입니다. 다음번 감자 요리에 곁들여 드셔 보세요.
간단하면서도 맛있고 근사한 사이드 메뉴를 원한다면, 데친 그린빈에 파슬리와 레몬 제스트를 넣어 만든 호두 소스를 버무려 보세요.
아이나의 5가지 재료로 만든 이 요리는 튀기지 않고 오븐에 구워 부담 없이 즐길 수 있습니다. 튀기지 않고 바삭한 껍질을 만드는 비결은 무엇일까요? 바로 황설탕입니다.
삶은 퀴노아와 기장을 볶은 표고버섯, 옥수수, 신선한 허브와 함께 레몬 올리브 오일 드레싱에 버무립니다. 고기와 함께 곁들이기 좋은 건강한 통곡물 반찬입니다.
그래놀라는 달콤하고 말린 과일만 얹은 거라고 생각하시나요? 아시아풍의 감칠맛 나는 그래놀라를 한 숟가락만 먹어보면 평생 짭짤한 그래놀라의 팬이 되실 거예요. 귀리 외에도...
보통 요리의 맨 마지막에 향신료로 넣는 파가 이 레시피에서는 주재료가 됩니다. 단단한 쪽파 끝부분을 향긋한 허브를 넣은 토마토 소스에 끓여서 내놓으세요.
채소를 찌는 조리법은 유익한 미량 영양소와 비타민을 최대한 보존하는 방법입니다. 건강에도 좋고 맛도 좋은 찐 채소를 만들려면 뜨거운 참기름으로 양념하고...
녹색과 갈색 렌틸콩은 반찬으로 안성맞춤입니다. 모양을 잘 유지하면서 다른 재료의 맛을 잘 흡수합니다. 볶은 대파와 함께 요리해 보세요...
이 반찬은 감귤류의 상큼함과 향신료의 완벽한 조화를 자랑합니다. 일반 케일 대신 작고 어린 케일을 사용하세요. 더 빨리 익고 비타민도 더 많이 보존됩니다. 그리고...
마트에서 미리 잘라놓은 호박을 사지 마세요. 직접 잘라서 구우면 훨씬 저렴하고 신선하게 즐길 수 있습니다.
호박을 맛있게 조리하는 가장 쉬운 방법은 조각으로 잘라 메이플 시럽과 섞은 후 오븐에 구워내는 것입니다. 천연 메이플 시럽은 버터넛 스쿼시의 자연스러운 단맛을 완벽하게 살려줍니다.
"메뉴를 계획할 때마다 저는 항상 어떤 형태로든 고구마를 포함시키려고 노력합니다."라고 제롬 그랜트는 말합니다. "역사적으로 고구마는 많은 남부 사람들에게 고향을 떠올리게 하는 음식이었기 때문입니다..."























































