사이드 메뉴 레시피


평일 가족 저녁 식사 레시피 59가지

평일 가족 저녁 식사 레시피 59가지

가족 저녁 식사 준비는 전혀 어렵지 않습니다. 피자, 파스타, 돼지갈비, 타코 등 간단하고 쉬운 요리들로 손쉽게 준비할 수 있습니다.

카테고리: 메인 코스, 파스타, .
작가:
슈페츨레조회수: 822

슈페츨레는 국수와 만두의 중간 형태이며, 동유럽 요리에서 곁들여 먹는 작은 삶은 반죽 조각입니다. 혹시 집에서 직접 국수를 만들어 보고 싶다는 생각을 해보신 적이 있다면...

고급 밀가루, 계란, 우유, 뇨키(만두)...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 309
작가:
체다 치즈와 사과 파이조회수: 453

미국식 클래식 조합인 사과와 체다 치즈를 넣어 만든 바삭한 페이스트리 파이입니다. 전채 요리로 즐기거나 구운 칠면조와 함께 곁들여 드셔 보세요. 이 파이는...

프랑스식 페이스트리, 사과, 체다 치즈, 양귀비씨, 참깨, 생강가루, 타임...
시간: 1시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 53
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
그린빈과 튀긴 버섯조회수: 631

끓는 물에 풋콩을 몇 분간 데쳐 살짝 부드러워지지만 즙은 그대로 유지되도록 한 다음, 볶은 버섯과 함께 버무리면 간편하고 맛있고 건강한 요리가 완성됩니다.

풋콩, 버섯...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
훈제 고구마조회수: 781

이 사이드 메뉴는 굳이 고구마를 훈제할 필요가 없어요! 비장의 재료는 바로 아도보 소스에 절인 훈제 치폴레 고추입니다. 삶은 고구마를 마요네즈 드레싱에 버무려 훈제 치폴레 고추와 함께 곁들이면, 기분 좋은 풍미를 자랑하는 사이드 메뉴가 완성됩니다.

고구마, 라임, 고수, 치폴레 고추를 아도보 소스에 절인 것...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가:
시금치와 아몬드를 넣은 밥조회수: 650

신선한 시금치, 절인 아티초크, 바삭한 아몬드가 어우러진 풍부하고 향긋한 바스마티 쌀 필라프입니다. 닭고기나 다른 고기와 함께 곁들여 먹거나, 단독으로 즐겨도 좋습니다.

바스마티 쌀, 시금치, 아티초크, 레몬 제스트, 아몬드, 딜...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가: - 유명 셰프
아몬드와 붉은 피망을 곁들인 시금치조회수: 397

"시금치는 아주 부드럽고 기름기가 적어요. 풍미를 더하기 위해 저는 항상 치즈나 다른 진한 재료를 넣곤 하죠."라고 알렉스 과르나셸리는 말합니다. "저는 신선한 시금치 샐러드를 정말 좋아하지만, 다른 재료들도 좋아해요..."

시금치, 아몬드, 파마산 치즈, 레몬즙...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 107
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
플랜틴 퓨레조회수: 733

플랜틴 퓨레는 갈색 설탕 덕분에 약간 더 달콤하고 캐러멜 향이 나지만, 으깬 감자처럼 사이드 메뉴로 제공할 수 있습니다. 이상적인...

플랜틴, 바나나...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
절인 흰콩조회수: 953

담백한 흰콩에 풍미를 더하려면 먼저 올리브 오일에 마늘을 넣고 약한 불로 천천히 볶으세요. 로즈마리와 레몬 제스트 같은 허브를 더 넣고 향이 우러나올 때까지 볶습니다.

흰콩, 방울토마토, 레몬 껍질, 로즈마리...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 223
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
바삭한 체다 감자조회수: 464

겉은 바삭하고 속은 부드러운 이 구운 감자는 녹아내리는 체다 치즈를 듬뿍 얹어 명절이나 일상 식사에 모두 잘 어울리는 훌륭한 사이드 메뉴입니다. 최상의 결과를 위해 노란 감자를 사용하세요...

감자, 체다 치즈...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
바삭한 감자 스택조회수: 525

이 고구마와 감자 요리는 우아하고 세련되면서도 빠르고 간편하게 만들 수 있습니다. 고구마와 감자를 얇게 썰어 허브 버터에 버무린 후...

고구마, 파마산 치즈, 세이지, 타임...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 190
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
크리올 브뤼셀 스프라우트조회수: 968

이 사이드 디쉬의 핵심 재료 중 하나는 크리올 머스터드입니다. 크리올 머스터드는 더 강렬하고 풍부한 풍미를 지니고 있으며, 마늘과 레몬 제스트를 함께 사용하면 일반 버터를 특별한 맛으로 바꿔줍니다.

방울양배추, 레몬 제스트, 겨자, 갈은 카옌페퍼...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
바삭한 콜리플라워 타코조회수: 624

채식 콜리플라워 타코를 만들어 보세요. 더욱 풍미 있게 만들기 위해 콜리플라워 송이를 양념한 쌀가루 반죽에 튀겨내면 바삭하고 맛있으며 매콤한 요리가 완성됩니다. 여기에...

콜리플라워, 토르티야, 쌀가루, 마늘가루, 파프리카, 꿀, 라임, 아보카도, 고수...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1221
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
노란 밥과 검은콩조회수: 456
레시피 내용:

푸에르토리코 전통 향신료인 아나토 씨앗은 이 향긋하고 폭신한 밥에 밝은 색감과 고소한 풍미를 더합니다. 보통 검은콩과 함께 제공되는 이 노란 밥은 식탁을 가득 채웁니다.

장립종 쌀, 피망, 검은콩, 월계수 잎, 아나토, 와인 식초, 커민, 오레가노, 고수, 카옌페퍼 가루...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
케일 페스토를 곁들인 감자조회수: 443

감자를 통째로 구워서 케일, 호두, 스위스 치즈로 만든 상큼한 페스토를 곁들여 빵가루처럼 바삭하게 구워 드세요. 이 레시피는 간편하게 감자 요리를 즐길 수 있는 방법입니다.

감자, 페스토 소스, 호두, 파마산 치즈, 스위스 치즈, 케일...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가: - 가수이자 요리책 작가
미국식 감자 샐러드조회수: 1,679

가장 간단한 감자 샐러드는 감자, 달걀, 마요네즈, 피클, 단 네 가지 재료만으로 만드는 맛있는 조합입니다. 모든 재료가 제자리에 있고 불필요한 것은 하나도 없습니다! 감자 샐러드를 접시에 담아 내놓으세요...

붉은 감자, 오이 피클, 계란...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 268
작가: - 셰프
아몬드를 곁들인 노란색과 빨간색 피망 피페라드조회수: 752

피페라다는 토마토와 피망에 훈제 파프리카 향을 더해 만든, 활용도가 높은 바스크 지방의 전채 요리입니다. 빵에 발라 먹거나, 스크램블 에그와 함께 곁들여 먹는 등 다양하게 즐길 수 있습니다.

방울토마토, 피망, 아몬드, 셰리 식초, 파프리카...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 139
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
파마산 치즈와 빵가루를 곁들여 구운 얇게 썬 아스파라거스조회수: 509

원래 레시피에서는 아스파라거스의 봄철 싱그러움을 유지하기 위해 뜨거운 장작불 피자 오븐에서 빠르게 구워내도록 되어 있습니다. 피자 오븐이 없다면 일반 오븐을 고온으로 예열하세요.

아스파라거스, 방울양배추, 치아바타 빵, 파마산 치즈...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 139
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
훈제 고구마 으깬 것조회수: 712
레시피 내용:

특별한 명절 고기 요리에 곁들일 매시드 포테이토를 만들어 보세요. 고구마를 넣어 은은한 단맛을 더하고, 아도보 소스에 절인 훈제 치폴레 고추가 그 단맛과 완벽한 조화를 이룰 거예요.

고구마, 으깬 감자, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추, 우유...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 360
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
훈제 매콤한 매쉬드 포테이토조회수: 2 117

훈제 치폴레 고추를 넣어 클래식한 매쉬드 포테이토를 만들어 보세요. 크리미한 맛에 은은한 훈제 향과 살짝 매콤한 맛이 더해집니다. 단 하나의 생기 넘치는 재료만으로도 훌륭한 사이드 메뉴가 완성됩니다.

감자, 우유, 으깬 감자, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 279
작가:
크랜베리-석류 렐리시조회수: 565

이 무가열 렐리시는 다진 크랜베리, 석류씨, 견과류, 신선한 허브로 만들고 석류 시럽과 꿀로 간을 합니다. 신선한 크랜베리를 구할 수 없다면 냉동 크랜베리로 대체하세요.

크랜베리 소스, 크랜베리, 석류, 석류 시럽, 꿀, 피스타치오, 민트...
시간: 2시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 120
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
호박과 버섯을 넣은 타말레조회수: 476

이 비건 멕시칸 타말레는 버터넛 스쿼시와 포토벨로 버섯으로 속을 채워 풍부하고 맛있는 풍미를 자랑합니다. 이 모든 비결은 직접 만든 두 가지 고추 소스에 있습니다.

호박, 포토벨로 버섯, 옥수수 가루, 마가린, 옥수수 껍질, 오레가노, 커민...
시간: 3시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 14 칼로리 함량: 344
작가: - 요리 작가
겨울 코울슬로조회수: 595

이 코울슬로는 겨울 채소인 방울양배추, 케일, 라디치오로 만들었지만, 여름처럼 상큼하고 밝은 맛을 자랑합니다. 다양한 종류의 양배추를 영리하게 조합한 덕분이죠.

방울양배추, 케일, 라디치오, 말린 크랜베리, 레몬즙, 파마산 치즈...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 287
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
로즈마리를 곁들인 감자조회수: 424

이 명절 감자 요리는 버터에 푹 적셔진 부드럽고 노릇노릇한 감자의 맛을 한번 보면 당신의 대표 요리가 될 거예요. 로즈마리와 마늘 향이 더해져 더욱 풍미로운 맛을 선사합니다.

감자, 로즈마리, 마늘, 플레이크형 바다 소금...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 528
작가: - TV 진행자
그라데이션 효과가 있는 구운 옥수수조회수: 722

구운 옥수수를 보기 좋게 꾸미려면 옥수수대에 마요네즈를 바르고 여러 가지 색깔의 바삭한 옥수수 스낵을 부숴서 묻혀 보세요. 멋진 그러데이션 효과를 내려면 세 가지 색깔의 옥수수 스낵을 고르면 됩니다.

옥수수, 마요네즈, 라임, 감자칩...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 460
작가:
비네그레트 드레싱과 크랜베리를 곁들인 그린 샐러드조회수: 567

호두와 크랜베리는 간단한 녹색 샐러드에 다채로운 풍미를 더해줍니다. 드레싱에 사용할 크랜베리는 (생크랜베리나 냉동크랜베리 모두 가능) 살짝 끓여 부드럽게 만들고, 호두는...

양상추, 물냉이, 크랜베리, 호두, 타라곤, 파슬리, 와인 식초, 꿀...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 121
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
그린 가디스 드레싱을 곁들인 감자 샐러드조회수: 669

"그린 가디스"는 상큼한 사워크림과 마요네즈 드레싱에 향긋한 신선한 허브를 듬뿍 넣고, 앤초비 필레를 더해 풍미를 한층 더 살린 제품입니다. 다음번 감자 요리에 곁들여 드셔 보세요.

감자, 셀러리, 파, 사워크림, 타라곤, 레몬즙, 앤초비, 케이퍼, 계란, 베이컨...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 345
작가:
사워크림 드레싱을 곁들인 그린빈 샐러드조회수: 616

싱싱한 녹색의 이 샐러드는 풋콩, 프리제, 허브로 만들어져 계절에 상관없이 언제든 식탁에 봄의 싱그러움을 더해줍니다. 특히 가볍고 크리미한 크렘 프레슈 드레싱이 이 샐러드의 핵심입니다.

풋콩, 파슬리, 프리세 샐러드, 타라곤, 와인 식초, 디종 머스터드, 크렘 프레슈, 크림, 통곡물 머스터드...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 85
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
모로코식 튀긴 쿠스쿠스조회수: 1,465
레시피 내용:

이 쿠스쿠스를 정말 맛있게 만드는 비결은 12가지 향신료가 들어간 모로코식 양념입니다. 쿠스쿠스를 찌는 동안 양념을 넣고, 완성된 요리에도 조금 더 넣어주면 놀랍도록 향긋하고 풍미 가득한 맛을 즐길 수 있습니다.

쿠스쿠스, 레몬즙, 사프란, 계피, 흰 후추, 생강가루, 올스파이스, 정향, 카다멈, 육두구, 카옌페퍼 가루, 고수, 커민...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 441
작가:
모로코식 당근 샐러드조회수: 1,719

채소 필러를 사용하여 당근을 길쭉한 리본 모양으로 썰어 모로코 스타일의 아름다운 샐러드를 만들어 보세요. 당근의 자연스러운 단맛은 건포도와 향긋한 고수와 완벽한 조화를 이룹니다.

당근, 파슬리, 레몬즙, 갈은 카옌페퍼, 계피, 커민, 고수, 건포도...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 162
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
볶음밥조회수: 389

불필요한 향신료를 넣지 않고 밥에 독특한 풍미를 더하고 싶다면, 물을 넣고 끓이기 전에 밥을 노릇하게 볶아주세요. 버터에 볶으면 더욱 풍미가 살아납니다.

긴 쌀알, 파, 파슬리...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가: - 요리 작가
구운 고구마 "튀김"조회수: 2,052

아이나의 5가지 재료로 만든 이 요리는 튀기지 않고 오븐에 구워 부담 없이 즐길 수 있습니다. 튀기지 않고 바삭한 껍질을 만드는 비결은 무엇일까요? 바로 황설탕입니다.

고구마, 흑설탕...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 124
카테고리: 메인 코스, .
작가:
된장을 넣은 그래놀라조회수: 717

그래놀라는 달콤하고 말린 과일만 얹은 거라고 생각하시나요? 아시아풍의 감칠맛 나는 그래놀라를 한 숟가락만 먹어보면 평생 짭짤한 그래놀라의 팬이 되실 거예요. 귀리 외에도...

귀리, 쌀식초, 참깨, 아몬드, 김, 꿀, 된장...
시간: 1시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 680
작가:
된장과 아보카도 와사비 마요네즈를 곁들인 연어 샌드위치조회수: 745

구운 연어, 된장, 와사비, 참깨를 넣어 맛있는 일본식 샌드위치를 ​​만들어 보세요. 구운 빵 위에 아보카도 마요네즈를 바르고 새콤한 물냉이를 곁들여 연어를 올려 드세요.

연어, 물냉이, 샌드위치 빵, 된장, 미림, 참기름, 오이, 아보카도, 레몬즙, 와사비...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 724
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
토마토를 넣고 끓인 파조회수: 1 126

보통 요리의 맨 마지막에 향신료로 넣는 파가 이 레시피에서는 주재료가 됩니다. 단단한 쪽파 끝부분을 향긋한 허브를 넣은 토마토 소스에 끓여서 내놓으세요.

쪽파, 산마르자노 토마토, 흑설탕, 파슬리, 타라곤...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 89
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
참기름에 찐 야채와 고추조회수: 532

채소를 찌는 조리법은 유익한 미량 영양소와 비타민을 최대한 보존하는 방법입니다. 건강에도 좋고 맛도 좋은 찐 채소를 만들려면 뜨거운 참기름으로 양념하고...

아스파라거스, 브로콜리, 콜리플라워, 당근, 참기름, 레몬즙...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 94
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
매콤한 렌틸콩과 리크조회수: 642

녹색과 갈색 렌틸콩은 반찬으로 안성맞춤입니다. 모양을 잘 유지하면서 다른 재료의 맛을 잘 흡수합니다. 볶은 대파와 함께 요리해 보세요...

렌틸콩, 부추, 라임, 월계수 잎, 스타 아니스...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
여름 토마토를 넣은 닫힌 파이조회수: 365
레시피 내용:

이 미국 남부 전통 토마토 파이는 시카고 스타일로 깊은 팬에 속을 채워 만듭니다. 구운 치킨과 함께 곁들여 먹거나 메인 요리로도 즐길 수 있습니다.

토마토, 쇼트브레드 반죽, 파마산 치즈, 페퍼잭 치즈, 모짜렐라 치즈, 타임...
시간: 3시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 630
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
메이플 시럽에 구운 버터넛 스쿼시조회수: 941

호박을 맛있게 조리하는 가장 쉬운 방법은 조각으로 잘라 메이플 시럽과 섞은 후 오븐에 구워내는 것입니다. 천연 메이플 시럽은 버터넛 스쿼시의 자연스러운 단맛을 완벽하게 살려줍니다.

호박, 메이플 시럽, 호박씨, 말린 크랜베리...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 178
작가: - 유명 셰프
겨울 채소와 사과 샐러드조회수: 719

이 겨울 샐러드는 비타민과 식이섬유가 풍부하고, 보기에는 여름처럼 상큼합니다! 아삭하고 즙이 많은 엔다이브, 에스카롤, 셀러리가 달콤새콤한 그래니 스미스 사과와 어우러져 상큼한 맛을 선사합니다.

엔다이브 샐러드, 에스카롤 샐러드, 사과, 셀러리, 와인 식초, 사과 식초, 파마산 치즈...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 299
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
된장, 참깨 페이스트, 케일 후리카케를 곁들인 구운 고구마조회수: 650

"메뉴를 계획할 때마다 저는 항상 어떤 형태로든 고구마를 포함시키려고 노력합니다."라고 제롬 그랜트는 말합니다. "역사적으로 고구마는 많은 남부 사람들에게 고향을 떠올리게 하는 음식이었기 때문입니다..."

고구마, 생강, 된장, 케일, 고춧가루, 참깨...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 77

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위