즉석식품의 칼로리 함량을 포함한 레시피

글루텐 프리 식단을 하고 있거나 칼로리 섭취량을 조절하고 있다면, 이 파스타 없는 라자냐가 딱입니다! 면 대신 애호박과 가지를 얇게 썰어 넣어 영양이 풍부하답니다.

이 놀랍도록 간단한 요리는 스페인식 마늘 새우의 풍미에서 영감을 받았으며, 모든 조리 과정이 밥솥에서 이루어집니다. 새우는 훈제 초리소와 파프리카, 아삭한 붉은 피망 등의 풍미로 더욱 풍성해집니다.

이 타코를 진정으로 맛있고 풍부하게 만드는 비결은 바로 알톤 브라운이 직접 만든 향신료 믹스입니다. 그는 이 향신료를 다진 소고기 속 재료에 넣어 만듭니다. 이 마법 같은 혼합물에는 향신료 외에도 약간의...

이 레시피를 활용하면 집에서 편안하게 뉴올리언스 요리의 풍미와 향을 즐길 수 있습니다! 케이준 양념에 구운 메기, 양배추, 요거트 소스를 넣어 타코를 만들어 보세요...

젯틸라의 특제 소스는 이 한국식 타코에 놀라운 풍미를 더해줍니다. 소스의 주재료는 고추장입니다. 이 발효된 붉은 고추장은...

이 타코에 들어가는 닭고기는 파인애플 심으로 고정하여 통째로 세로로 구워냅니다. 굽는 동안 파인애플 소스를 닭고기에 발라주어 향긋하고 달콤매콤한 껍질을 만들어냅니다.

이 채식 치즈 라비올리 캐서롤은 빠르고 간편하며 맛있는 요리로, 평일 저녁 퇴근 후 식사로 제격입니다. 시판 라비올리를 치즈와 시금치와 함께 오븐에 구워냅니다.

이 향긋하고 부드러운 프레첼은 캐러멜화된 사과의 풍미가 듬뿍 담겨 있어 가을의 정취를 제대로 느낄 수 있습니다. 잘게 썬 달콤하고 새콤한 사과를 달콤한 효모 반죽에 직접 넣어 프레첼 모양을 만듭니다. 완성!

이 홈메이드 흑설탕 버블티 레시피는 차와 우유의 비율을 조절하여 쫄깃한 타피오카 알갱이가 어우러진 완벽한 음료를 만들 수 있도록 해줍니다. 이 맛있는...

클래식한 딸기 쇼트케이크 맛이 가득한 이 아이스크림 샌드위치는 완벽한 여름 디저트입니다. 튀기지 않고 구운 도넛 사이에 딸기 아이스크림을 채운 다음...

바삭한 쿠키를 좋아하는 사람도 있고, 부드러운 쿠키에 푹 빠진 사람도 있죠. 만약 당신이 부드러운 쿠키를 좋아한다면, 놀랍도록 부드럽고 쫄깃한 이 설탕 쿠키를 한번 만들어 보세요. 재료도 듬뿍 들어있답니다...

디트로이트에 본사를 둔 제과 회사 샌더스는 온갖 종류의 사탕과 과자를 생산하지만, 특히 "범피(Bumpy)"라는 이름의 초콜릿 케이크로 유명합니다. 이 이름은 "울퉁불퉁하다"라는 뜻입니다.

파티에서 샐러드를 내놓을지 딥 소스를 곁들일지 고민이라면, 포크가 아닌 칩과 함께 먹도록 고안된, 크리미한 드레싱을 얹은 상큼하고 아삭한 이 전채 샐러드를 고려해 보세요. (이 부분은 문맥상 어색할 수 있습니다.)

포크로 샐러드를 먹을 필요 없이 피타칩으로 떠먹으면 어떨까요? 잘게 다진 다채로운 여름 채소와 드레싱으로 가득한 이 바삭하고 애피타이저 스타일의 샐러드는 바로 그런 아이디어에서 탄생했습니다.

흑미는 예로부터 풍부하고 고소한 맛과 높은 항산화 성분 때문에 귀하게 여겨져 왔습니다. 중국, 필리핀, 인도네시아, 인도, 태국 등 여러 나라에서 다양한 품종이 재배되고 있습니다.

발사믹 식초 마리네이드는 두 가지 목적을 달성합니다. 비교적 기름기가 적은 소고기 옆구리살을 부드럽게 하고 풍미를 더하는 것입니다. 풍부한 맛을 지닌 포토벨로 버섯은...

20분도 안 되는 시간에 육즙이 풍부하고 부드러운 닭다리살을 바삭한 껍질로 감쌌습니다. 이보다 더 좋을 순 없겠죠?! 닭다리살에 양념된 밀가루를 입혀 최소한의 연료로 에어프라이어에 조리했습니다.

훌륭한 수제 초콜릿 케이크는 손이 많이 가는 작업이지만, 시중에서 파는 것과는 비교할 수 없을 정도로 맛있습니다. 특히 두 사람만 먹을 케이크를 원한다면 이 레시피가 훨씬 간편할 거예요. 정말 맛있답니다...

이 요리는 당신과 당신의 파트너가 균형 잡힌 저녁 식사를 위해 필요한 모든 것을 완벽하게 담아냈습니다. 레몬과 허브를 곁들인 구운 닭가슴살과 구운 적감자가 함께 제공됩니다.

이탈리아 티라미수의 클래식한 커피 향에 아마레토 리큐어의 아몬드 향이 더해져 완벽한 조화를 이룹니다. 이 레시피는 2인분 분량으로, 빠르고 우아한 디저트가 필요할 때 제격입니다.

이 새우 레몬 리조또는 심플하면서도 세련된 맛으로 여러분을 매료할 것입니다. 전통적으로 리조또는 가족과 친구들을 위해 대량으로 만들지만, 여기 간편하게 만들 수 있는 레시피를 소개합니다...

이 건강식 요리는 단 40분 만에 놀라운 풍미를 가득 담고 있습니다. 걸쭉한 국물에는 짭짤한 돼지고기 덩어리, 아삭한 채소, 쫄깃한 면이 새콤하고 매콤한 육수에 어우러져 있습니다.

가람 마살라, 토마토, 시금치, 향긋한 허브로 만든 이 맛있는 붉은 렌틸콩 스튜는 인도의 마수르 달 수프를 떠올리게 합니다. 새우와 함께 제공됩니다...

상큼한 데킬라 베이스 칵테일로 오렌지, 망고, 라임의 환상적인 열대 과일 조합을 즐겨보세요. 재료 중 하나인 달콤한 라임 주스는 갓 짜낸 과즙을 블렌딩하여 만듭니다...

이 맛있는 파이는 추수감사절 인기 메뉴였던 구운 칠면조, 으깬 고구마, 빵 속, 크랜베리 ​​소스의 남은 재료로 만들었어요. 다음 날 먹기에 딱 좋답니다.

살이 단단하고 맛이 담백한 만새기(일명 돌고래고기)는 튀김 요리에 안성맞춤입니다. 이 레시피에서는 만새기 필레에 파인애플 주스와 간장을 섞어 만든 달콤새콤한 소스를 입힙니다.

이 가벼운 데리야끼 스타일 양념은 전통적인 일본식 데리야끼에는 없는, 사랑받는 풍미를 담고 있습니다. 일반적으로 사케와 미림이 들어가지만 마늘이나 생강은 들어가지 않습니다. 재료를 붓고...

이 미니 케밥에는 양지살이나 등심처럼 질긴 부위의 소고기를 사용할 수 있습니다. 고기를 작은 조각으로 잘라 양념에 재워둡니다...

이 간편한 일본식 데리야끼 요리는 소고기, 파, 에다마메, 생강, 마늘, 스파게티로 만듭니다. 특유의 고소한 풍미를 내기 위해...

이 고급스러운 초콜릿 케이크를 8조각으로 잘라 접시에 담고, 각 조각에 숨겨진 산타의 순록을 감상하게 해 보세요. 케이크 장식에는 M&M 초콜릿이 필요합니다.

가을에 어울리는 후무스 레시피를 소개합니다. 병아리콩에 구운 버터넛 스쿼시, 새콤한 소스, 그리고 그릭 요거트를 더해 부드럽고 벨벳처럼 매끄러우며 풍부한 풍미를 자랑하는 이 후무스는 가을에 제격입니다.

예루살렘 아티초크는 감자와 생강을 섞어 놓은 듯한 모양의 덩이줄기입니다. 해바라기과에 속하며 북미가 원산지입니다. 많은 사람들이 예루살렘 아티초크의 껍질을 벗기려고 하지만...

메이플 시럽에 구운 부드러운 단호박에 고추를 넣어 풍미를 더했습니다. 달콤함, 짭짤함, 매콤함까지 한 입에 모두 느낄 수 있어요! 사이드 메뉴로 즐겨보세요.

이 요리를 한번 맛보면 방울양배추를 싫어하는 사람조차도 더 달라고 할 거예요! 방울양배추 머리 부분의 노릇노릇한 껍질이 일품이거든요. 이 껍질을 만들려면 방울양배추를 살짝 튀기기만 하면 됩니다.

신선한 방울양배추, 그래니 스미스 사과, 그리고 익힌 현미밥을 함께 섞으면 단 15분 만에 맛있는 사이드 디쉬이자 애피타이저로도 손색없는 요리가 완성됩니다. 이 레시피에 필요한 재료는 다음과 같습니다...

만들기 매우 쉬운 이 요리는 풍미가 가득하고, 빠르게 완성되며, 건강한 평일 저녁 식사로 제격입니다. 팬에 구운 연어 필레(연어, 코호 연어 등)를 사용합니다.

리 드럼몬드의 이 맛있는 샐러드에는 좋아할 만한 요소가 너무 많아요. 잣, 신선한 샐러드 채소, 검은색과 초록색 올리브까지… 하지만 이 샐러드를 정말 맛있게 만드는 비결은 바로 구운 콜리플라워예요. 정말 맛있어요!

트리샤 이어우드의 이 가벼운 요리는 생기 넘치는 가을의 풍미를 담고 있습니다. 달콤하고 새콤한 그래니 스미스 사과와 짭짤한 베이컨 조각이 졸인 적양배추와 완벽한 조화를 이룹니다.

다양하고 조화로운 재료가 어우러진, 셰프가 직접 만든 맛있고 푸짐한 샐러드를 찾으신다면 이 샐러드가 딱입니다. 통곡물 크루통과 하바티 치즈, 어린 케일, 양상추 등이 어우러진 샐러드입니다.

이 따뜻한 샐러드는 다채로운 색깔의 채소들을 팬에 구워낸 것이 특징입니다. 당근, 강낭콩, 애호박, 라디치오, 양상추가 서로 조화롭게 어우러집니다.

양상추를 먹기 좋은 크기로 썰어 진하고 풍미 있는 블루치즈 소스와 함께 제공합니다. 이나 가튼은 각 접시에 얇게 썬 무, 셀러리, 파를 얹습니다. 이 샐러드는...

선명한 붉은색에 톡 쏘는 풍미와 진한 맛이 어우러진 이 토마토 수프는 따뜻한 치즈 샌드위치와 함께 먹으면 환상의 궁합을 자랑하지만, 그 자체로도 훌륭한 맛을 선사합니다. 재료를 갈 때 버터를 넣으면 더욱 맛있습니다.

특별한 날에는 레드 와인 대신 스파클링 와인을 넣어 상큼한 데킬라 상그리아를 만들어 보세요. 샴페인, 프로세코, 스페인 카바도 괜찮습니다. 오렌지, 라임 등을 곁들이면 더욱 맛있습니다.

라임, 오렌지, 레몬 주스에 데킬라와 향긋한 향신료를 더해 만든 상큼한 시트러스 마리네이드는 닭가슴살을 구울 때 부드러운 육질이 마르지 않도록 해줍니다.

데킬라와 라임은 상큼한 마가리타뿐만 아니라 닭고기 양념에도 훌륭한 조합입니다. 여기에 매콤한 할라피뇨, 마늘, 고추를 더하면 닭고기에 풍미가 더욱 배어듭니다.

치미창가는 멕시코 소노라 주의 대표적인 요리입니다. 미국 남서부의 텍스멕스 요리에서도 인기를 얻고 있습니다. 전통적으로 닭고기, 돼지고기 또는...

손님들이 기다리는 시간을 줄여 빠르게 닭 날개를 굽기 위해, 가이 피에리는 닭 날개를 전날 밤 오븐에 반쯤 익을 때까지 구운 다음 냉장 보관했다가 당일 아침에 내놓는 것을 추천합니다.

냉장고에 남은 닭고기, 익힌 퀴노아, 그리고 통조림 콩이 있다면 단 10분 만에 맛있고 건강한 저녁 식사 대용 볼을 만들 수 있습니다. 재료를 섞으세요...

닭 날개를 좋아한다면 이 레시피도 분명 좋아하실 거예요! 살짝 달콤하고 살짝 매콤하면서도 정말 맛있답니다. 귤과 데킬라 소스도 환상의 궁합을 자랑하죠...

칠리 콘 카르네 레시피는 수천 가지가 넘지만, 이 레시피는 그중에서도 가장 정통적이고 완벽한 클래식 버전입니다. 다진 소고기, 통조림 콩, 그리고 완벽한 향신료 배합으로 만들어집니다.