즉석식품의 칼로리 함량을 포함한 레시피


카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
절인 레몬을 곁들인 모로코식 치킨조회수: 1 219

이 모로코식 닭고기 요리의 핵심 재료는 절인 레몬과 절인 올리브입니다. 겉을 살짝 구운 닭가슴살을 절인 레몬, 말린 토마토 등을 넣은 가벼운 와인 소스에 끓여냅니다.

닭가슴살, 샬롯, 레몬, 올리브, 말린 토마토, 육수, 화이트 와인, 오레가노, 차이브, 파슬리...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 337
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
작가:
리코타 치즈와 레몬을 곁들인 스파게티조회수: 1 138

이 크리미한 파스타는 레몬의 상큼한 맛과 루꼴라의 알싸한 풍미가 조화를 이룹니다. 파스타를 다 삶은 후에는 삶은 물을 전부 버리지 마세요. 전분이 든 물을 조금 남겨두었다가 파스타의 농도를 조절하는 데 사용하세요.

스파게티 파스타, 리코타 치즈, 레몬 제스트, 루꼴라...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 598
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
오븐에 구운 오렌지 글레이즈드 닭가슴살조회수: 852

이 레시피에서는 오렌지 주스, 꿀, 오레가노, 식초를 섞어 만든 간단한 글레이즈가 평범한 닭가슴살을 고급 레스토랑 요리처럼 근사하게 변신시킵니다. 껍질을 벗긴 닭가슴살에 이 소스를 발라주기만 하면 됩니다.

닭가슴살, 아스파라거스, 오렌지 껍질, 꿀, 셰리 식초, 오레가노...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1000
작가:
루꼴라, 모짜렐라, 구운 피망, 민트를 넣은 샐러드조회수: 754

매콤한 루꼴라, 크리미한 모짜렐라 치즈, 민트, 그리고 톡 쏘는 풍미를 더하는 직화 구이 피망의 완벽한 조화를 즐겨보세요. 이 상큼한 샐러드는 새콤한 머스터드 드레싱으로 맛을 냈습니다.

루콜라, 민트, 모짜렐라 보콘치니 치즈, 스위트 페퍼, 마요네즈, 와인 식초, 샬롯, 디종 머스타드...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 519
카테고리: 피자, 빵집, 파이, .
작가:
호박과 치즈가 들어간 피자조회수: 949

이 풍미 가득한 피자는 당신의 새로운 가을 최애 메뉴가 될 거예요. 달콤한 버터넛 스쿼시 조각에 아삭하고 상큼한 루꼴라, 크리미한 리코타 치즈, 향긋한 세이지 등이 완벽한 조화를 이루죠.

효모 반죽, 버터넛 스쿼시, 양파, 세이지, 리코타 치즈, 루꼴라, 레몬즙, 파마산 치즈, 고춧가루...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 343
작가:
필로 페이스트리 "Salmon en Croute"의 연어조회수: 1,572

연어 크루트는 손님들에게 깊은 인상을 줄 프랑스의 고급 요리입니다. 촉촉한 연어, 부드러운 마스카르포네 치즈, 시금치를 얇은 페이스트리로 감싸 만든 요리입니다.

연어, 필로 페이스트리, 마스카르포네 치즈, 딜, 시금치, 디종 머스터드, 크림, 레몬 제스트...
시간: 4시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 1616
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
버섯과 완두콩을 넣은 리조또조회수: 716

포토벨로 버섯은 이 리조또에 풍부한 향과 풍미를 더하고, 완두콩은 봄처럼 싱그러운 식감과 촉촉함을 선사합니다. 이 리조또는 만들기도 쉽고, 부드럽고 크리미하며 완벽한 맛을 자랑합니다.

아르보리오 라이스, 화이트 와인, 파마산 치즈, 포토벨로 버섯, 완두콩, 마늘...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1113
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
새우 소스와 후추를 곁들인 필레 미뇽조회수: 994
레시피 내용:

이 소고기 필레 미뇽 스테이크는 팬에 살짝 구운 후 오븐에서 완벽하게 마무리합니다. 크리미한 새우 소스와 후추를 곁들여 제공합니다. 이 레시피는 다음 사항을 강조합니다...

소고기, 새우, 브랜디, 육수, 후추, 크림...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 5 칼로리 함량: 886
카테고리: 메인 코스, , .
작가: - 요리 작가
크리미 페스토 소스를 곁들인 닭고기조회수: 903

팬에 구운 닭가슴살 필레를 방울토마토를 곁들인 braised rainbow chard 위에 올리고 크리미한 페스토를 뿌려 빠르고 맛있고 건강한 평일 저녁 식사를 완성했습니다. 홈메이드...

닭가슴살, 페스토 소스, 근대, 적양파, 방울토마토, 레몬즙, 파마산 치즈, 잣, 크림, 바질...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 771
카테고리: .
작가:
콜리플라워 피카타조회수: 944

콜리플라워 피카타는 채식 요리로, 명절에 제격이면서도 평일 저녁 식사로도 간편하게 만들 수 있습니다. 다양한 재료를 활용하여 풍미를 더하는 좋은 방법입니다...

콜리플라워, 화이트 와인, 레몬 주스, 케이퍼, 파슬리...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 300
작가: - 가수이자 요리책 작가
크리미한 알프레도 소스를 곁들인 닭고기 페투치니조회수: 1 108

닭고기와 파마산 치즈를 곁들인 크리미한 알프레도 소스의 페투치니 파스타는 온 가족이 좋아할 만한 빠르고 맛있는 요리입니다. 단 30분 만에 완성되어 오전 간식으로도 제격입니다.

페투치니 파스타, 닭가슴살, 파마산 치즈, 크림, 파슬리, 밀가루, 마늘...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 1012
작가: - 요리 작가
닭고기 없이 크루통만 들어간 간단한 시저 샐러드.조회수: 1,017

완벽한 시저 샐러드는 직접 만든 드레싱과 크루통으로 만듭니다. 리 드럼몬드는 달걀을 넣지 않은 드레싱에 발사믹 식초를 살짝 첨가하여 풍미를 더했습니다.

로메인 상추, 크루통, 디종 머스터드, 와인 식초, 우스터소스, 파마산 치즈, 앤초비, 레몬즙, 마늘...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 530
카테고리: 전채 요리, 채소, 치즈, .
작가:
할라피뇨 미라조회수: 899

크림치즈를 곁들인 인기 만점 할라피뇨 포퍼가 할로윈을 맞아 준비되었습니다! 속을 채운 고추 하나하나를 미라 붕대처럼 반죽으로 감싼 다음...

퍼프 페이스트리, 할라피뇨 고추, 크림 치즈, 베이컨, 파, 마늘, 올리브, 체다 치즈...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 20 칼로리 함량: 133
카테고리: 디저트, 케이크, .
작가:
할로윈 눈알 케이크조회수: 778

할로윈을 위해 특별히 눈 모양의 디저트가 만들어졌습니다. 마치 사람의 눈처럼 생긴 이 케이크는 무언가를 섬뜩하게 응시하고 있는 듯합니다. 무섭기도 하지만 맛도 일품인 이 케이크를 맛보러 온 손님들은 곧 그 비밀을 알게 될 것입니다...

고급 밀가루, 우유, 계란, 코코넛 오일, 화이트 초콜릿, 크림, 전분, 바닐라 푸딩, 라즈베리 잼...
시간: 1시간 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 758
카테고리: 디저트, 케이크, 케이크, .
작가:
할로윈 거미 브라우니조회수: 749

할로윈 파티에 온 모든 손님들이 이 으스스하면서도 맛있는 간식에 감탄할 거예요. 부드럽고 진한 초콜릿 브라우니에 초콜릿 글레이즈를 듬뿍 바르고 끈적끈적한 거미줄로 장식했답니다...

고급 밀가루, 코코아, 다크 초콜릿, 흑설탕...
시간: 2시간 20분 (냉각 시간 포함) 복잡성: 평균 인분: 24 칼로리 함량: 436
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
할로윈을 위한 메이플 시럽과 계피를 곁들인 거미줄조회수: 934

집에 이미 있을 법한 몇 가지 기본적인 재료만으로 시나몬과 메이플 시럽 향이 나는 바삭하고 거미줄 모양의 크보로스트(xvo-rost)를 만들 수 있습니다. 반죽을 뜨거운 기름에 짜 넣으세요...

다목적 밀가루, 계피, 우유, 계란, 분당, 메이플 시럽...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 30 칼로리 함량: 73
카테고리: 디저트, 케이크, .
작가:
초콜릿 그라운드 할로윈 트라이플조회수: 1,684

초콜릿 쿠키를 부수면 흙처럼 보이는 이 할로윈 디저트는 굽지 않고 만들 수 있으며, 위에 얹은 젤리 웜은 으스스한 분위기를 더해줍니다. 푸딩과 함께 층층이 쌓아 만들면 더욱 맛있습니다.

바닐라 푸딩, 우유, 초콜릿 쿠키, 크림, 크림치즈, 슈가파우더, 마멀레이드...
시간: 3시간 30분 (냉각 시간 포함) 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 638
카테고리: 디저트, 도넛, 파이, 빵, .
작가:
할로윈용 코코넛 씨앗조회수: 867

이 간단한 레시피로 시판 피자 도우를 씨앗 모양의 달콤한 간식으로 변신시킬 수 있습니다. 마치 피처럼 보이는 라즈베리 소스를 곁들이면 더욱 맛있어 보이죠. 보기만 해도 군침이 도네요...

효모 반죽, 코코넛 플레이크, 라임 주스, 라즈베리 잼, 라임 제스트, 육두구...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 228
카테고리: 디저트, 케이크, .
작가:
디저트 "거미줄이 있는 유리잔 속의 흙"조회수: 1,700

초콜릿 푸딩과 부순 초콜릿 쿠키로 만든 이 할로윈 디저트는 으스스해 보이지만, 맛은 정말 끝내줍니다. 흙 속에는 벌레와 섬뜩한 눈알들이 보이고, 맨 위에는...

초콜릿 푸딩, 우유, 크림, 코코아, 화이트 초콜릿, 초콜릿 쿠키, 마멀레이드...
시간: 1시간 30분 (냉각 시간 포함) 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 1509
카테고리: 디저트, 케이크, .
작가:
할로윈을 위한 초콜릿 브라우니조회수: 1 157

이 다크 브라우니는 할로윈 파티 분위기를 한껏 고조시킬 완벽한 디저트입니다. "유령" 장식은 녹인 화이트 초콜릿으로 따로 만들었습니다.

고급 밀가루, 세미 스위트 초콜릿, 코코아, 계란, 분당, 화이트 초콜릿...
시간: 2시간. (냉각 시간 포함) 복잡성: 쉽게 인분: 16 칼로리 함량: 248
작가:
할로윈 유령 케이크조회수: 890
레시피 내용:

몰리 예의 재미있는 유령 모양 파이는 어떠세요? 맛있고 살짝 바삭한 이 파이는 캐러멜라이즈된 양파와 체다 치즈로 만든 달콤짭짤한 필링으로 가득 차 있습니다. 완벽한 디저트로 즐겨보세요!

고급 밀가루, 체다 치즈, 양파, 디종 머스터드, 꿀...
시간: 1시간 25분 (반죽 식히는 시간 포함) 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 492
작가:
할로윈을 위한 "마녀" 야채 모듬조회수: 864
레시피 내용:

이 귀엽지만 살짝 무서운 마녀는 특별한 도구 없이 채소로 쉽게 만들 수 있으며, 할로윈 파티 장식으로도 좋고 재미있는 놀이거리가 될 거예요.

아스파라거스, 강낭콩, 브로콜리, 무, 피망, 오이, 방울토마토, 당근, 루꼴라, 셀러리, 딜, 레몬즙, 파, 사워크림, 크림치즈...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 187
카테고리: 디저트, 사탕, .
작가:
할로윈용 땅콩버터 캔디조회수: 717

바삭한 쌀 시리얼, 주황색과 검은색 스프링클, 약간의 식용 색소, 그리고 눈알 스티커를 넣어 만든 수제 땅콩버터 초콜릿 캔디는 완벽한 간식입니다.

땅콩버터, 뻥튀기, 분당, 코코넛 오일, 세미 스위트 초콜릿...
시간: 2시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 171
카테고리: 전채 요리, 계란에서, .
작가:
할로윈을 위한 거미줄 모양 데빌드 에그조회수: 943

식용 색소와 달걀 껍질의 특성을 이용하면 할로윈에 어울리는 데블드 에그를 손쉽게 장식할 수 있습니다. 으스스한 거미줄로 감싸고 파프리카 가루를 뿌리면 더욱 인상적인 모습이 됩니다.

계란, 파프리카, 마요네즈, 딜...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 116
작가:
페퍼로니 피자 맛 "조각" 전채 요리조회수: 1,067

이 짭짤하고 치즈가 듬뿍 들어간 해골 모양 피자는 으스스하면서도 할로윈 파티에서 단연 인기 만점일 거예요. 게다가 30분 만에 완성하답니다. 반죽도 아주 간단하거든요...

다용도 밀가루, 파프리카 가루, 파마산 치즈, 이탈리아 향신료, 마늘 가루, 모짜렐라 치즈, 페퍼로니 소시지, 피자 소스, 토마토 소스, 토마토 페이스트...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 20 칼로리 함량: 153
카테고리: 디저트, 케이크, .
작가:
할로윈용 딸기 해골 케이크조회수: 5 140

이 멋진 할로윈 디저트는 분명 큰 인기를 끌 것입니다. 우아한 딸기 케이크 위에 화이트 초콜릿 해골이 올려져 있습니다. 서빙할 때, 해골 위에 따뜻한 딸기 소스를 부으면 해골의 비밀이 드러납니다...

고급 밀가루, 계란, 분당, 사워크림, 딸기...
시간: 2시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 760
작가: - 가수이자 요리책 작가
깨진 유리 조각이 얹어진 피 묻은 치즈케이크조회수: 2,971

깨진 유리 조각과 핏자국… 정말 으스스한 비주얼이네요. 할로윈에 딱 어울리는 디저트입니다! 선명한 빨간색 크러스트 위에 치즈케이크 조각들이 얹어져 있고, 그 사이사이에 캐러멜 유리 조각들이 튀어 있습니다…

다목적 밀가루, 크림치즈, 분당, 옥수수 시럽, 꿀, 라즈베리 잼...
시간: 8시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 36 칼로리 함량: 348
카테고리: 음료수, 커피, 따뜻한 음료, .
작가:
할로윈을 위한 거미줄 장식 핫초코조회수: 1,098

다크 코코아 파우더는 산성이 거의 없고, 진한 검은색을 띠며, 좋아하는 오레오 쿠키를 떠올리게 하는 생생한 초콜릿 맛을 가지고 있습니다(오레오 쿠키에 들어있기 때문이죠!). 이러한 세 가지 특징 덕분에...

우유, 코코아, 세미 스위트 초콜릿, 마시멜로...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 272
작가:
블루베리 미라 할로윈 머핀조회수: 1,378
레시피 내용:

신선한 블루베리와 크림치즈 프로스팅을 얹은 이 블루베리 머핀은 할로윈 파티에 딱 맞는 디저트입니다. 특별한 기술 없이도 이 머핀을 재미있는 미라 모양으로 쉽게 변신시킬 수 있어요.

통밀가루, 애플파이 향신료, 계란, 레몬 제스트, 버터밀크, 블루베리, 크림치즈...
시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 495
카테고리: 음료수, 커피, 따뜻한 음료, .
작가:
할로윈 초콜릿 코코아 밤조회수: 1,937

매끄럽고 윤기 있고 맛있는 코코아 밤을 만들려면 카카오 함량이 70% 이상인 고품질 초콜릿을 사용하고 적절하게 템퍼링하는 것이 중요합니다. 초콜릿 밤은...

핫초코 믹스, 다크 초콜릿, 마시멜로...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 632
카테고리: 디저트, 과일, 샐러드, 과일, .
작가:
할로윈을 위한 피 묻은 과일 샐러드조회수: 1,481

할로윈 식탁을 꾸미는 것은 초보자에게는 진정한 도전입니다. 평범한 음식들이 으스스하게 변형되어 알아볼 수 없게 되기 때문이죠. 이 과일 샐러드 드레싱에는 시럽 대신...

포도, 라임 주스, 리치, 라즈베리 잼, 블랙베리...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 149
카테고리: 디저트, 과일, 사탕, .
작가:
할로윈을 위한 초콜릿 입힌 딸기조회수: 1 152
레시피 내용:

할로윈 선물 아이디어는 많지만, 이 디저트는 정말 특별할 거예요. 귀여운 괴물, 유령, 호박 모양으로 만든 초콜릿 코팅 딸기는 훌륭한 할로윈 간식이 될 겁니다.

딸기, 코코넛 오일, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 559
작가:
수란, 햄, 풋토마토를 곁들인 아침 식사조회수: 1,534

튀긴 풋토마토는 남부 지방의 전통적인 전채 요리입니다. 이 요리는 풋토마토를 활용하여 에그 베네딕트를 새롭게 재해석했습니다. 빵은 필요 없어요! 수란을 계란 위에 직접 얹으면 완성입니다.

계란, 풋토마토, 케이준 양념, 햄, 타임, 파프리카, 마늘 가루, 카옌 고추 가루, 셀러리, 소금...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1013
작가: - 셰프
이탈리아식 초록 토마토, 루꼴라, 베이컨 샌드위치조회수: 2,521

믿으세요, 이건 여러분이 흔히 아는 BLT(베이컨, 양상추, 토마토) 샌드위치가 아닙니다! 켈시 닉슨은 전통적인 레시피에 베이컨 대신 판체타를, 양상추 대신 루꼴라를 넣고, 그 외 재료들도 다양하게 활용하여 한층 업그레이드했습니다...

샌드위치 빵, 레몬즙, 바질, 루꼴라, 풋토마토, 판체타...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1600
카테고리: 전채 요리, 샌드위치, 채소, .
작가: - 유명 셰프
수제 멕시코 여름 채소 샌드위치조회수: 1,455

바비 플레이의 맛있는 미니 샌드위치는 누구나 좋아할 만한 훌륭한 전채요리입니다. 바삭하게 튀긴 그린 토마토에 새콤한 염소 치즈 마요네즈를 곁들였고, 그 맛은...

풋토마토, 샌드위치 빵, 염소 치즈, 야채렐리시, 라임 주스...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 671
카테고리: 전채 요리, 채소, .
작가:
빵가루를 입혀 구운 풋토마토조회수: 1,546

튀김기를 사용하지 않고도 바삭한 빵가루를 입힌 맛있는 초록 토마토를 만들 수 있습니다! 토마토 슬라이스를 버터밀크에 담갔다가 빵가루를 입히고 오븐에 구우면 됩니다.

풋토마토, 케이준 시즈닝, 빵가루, 버터밀크, 케피어, 아이올리 소스, 레몬즙, 디종 머스터드...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 553
카테고리: 디저트, 케이크, .
작가:
초콜릿 카라멜 머그 케이크조회수: 1,019

맛있는 디저트가 먹고 싶지만 오븐에 직접 구울 시간이 없다면, 전자레인지에서 단 몇 분 만에 완성되는 머그 케이크를 만들어 보세요. 촉촉하고 부드러운 식감을 자랑합니다.

고급 밀가루, 코코아, 호두...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 1362
카테고리: 소스, 딥스, 주유소, .
작가:
마늘과 허브를 넣은 요거트 샐러드 드레싱조회수: 1,501

이 마늘 샐러드 드레싱에는 그릭 요거트가 크리미한 질감과 은은한 새콤함을 더해주고, 신선한 허브는 풍미를 한층 더해줍니다. 파슬리 등 집에 있는 허브를 자유롭게 사용하셔도 좋습니다.

요구르트, 바질, 딜, 레몬즙, 마늘...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 수량: 1큰술(250g) 칼로리 함량: 112
카테고리: 소스, 주유소, .
작가:
마요네즈를 넣은 시저 샐러드 드레싱조회수: 1 261

이 간단한 시저 샐러드 드레싱 레시피는 단 다섯 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 시판 마요네즈를 사용하면 손쉽게 만들 수 있으며, 샐러드를 만들고 싶을 때마다 가장 먼저 손이 가는 드레싱이 될 거예요.

마요네즈, 마늘, 멸치, 레몬즙, 후추...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 수량: 230그램 칼로리 함량: 160
카테고리: 소스, 딥스, 주유소, .
작가:
사우전드 아일랜드 드레싱조회수: 1,035

수제 사우전드 아일랜드 드레싱은 시판 제품보다 훨씬 맛있습니다. 특히 수제 마요네즈를 사용하거나 (최고 품질의 시판 마요네즈를 사용하더라도) 모든 재료가 완벽한 조화를 이룹니다.

마요네즈, 케첩, 칠리소스, 마늘, 오이피클...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 수량: 300그램 칼로리 함량: 545
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
곤국수 (두유를 넣은 한국식 냉소면)조회수: 2 204

차가운 두유 국물에 담긴 면은 한국에서 가장 인기 있는 여름 음식 중 하나입니다. 신선한 두유는 고소하고 은은한 단맛이 나며, 국물과도 잘 어울립니다.

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시간: 12시간 50분 (담그는 시간과 식히는 시간을 포함) 복잡성: 평균 인분: 4 칼로리 함량: 596
카테고리: 메인 코스, , .
렌틸콩 크러스트에 담은 치킨 파르메산조회수: 1,234

"닭고기로 맛있는 요리를 만들고 싶지만, 요리하는 데 너무 많은 시간을 들이고 싶지 않은 날이 있어요. 치킨 파르메산이 딱 그런 날이죠. 저는 보통 오븐에 구워요..."

닭가슴살, 렌틸콩, 밀가루, 이탈리아 향신료, 마리나라 소스, 파마산 치즈, 바질...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 250
작가:
꿀을 발라 구운 닭다리살과 가지망고 샐러드조회수: 1,648

완벽하게 구워진 닭다리살은 매콤한 저크 페이스트, 라임, 꿀이 어우러져 생생한 자메이카 풍미를 자랑합니다. 따뜻하게 구운 가지 샐러드와 함께 곁들여 드세요.

닭다리살, 간장, 꿀, 바비큐 소스, 망고, 가지, 바질, 저크 시즈닝...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 762
카테고리: 피자, 빵집, 파이, .
닭고기, 야채, 토마토 소스를 얹어 구운 플랫브레드조회수: 1,559

몇 가지 믿을 만한 간편 레시피만 알아두면 아무리 바쁜 ​​날에도 온 가족을 위한 건강한 저녁 식사를 준비할 수 있습니다. 이 레시피는 텍스멕스 스타일과...

닭가슴살, 버섯, 피망, 적양파, 칠리 시즈닝, 커민, 체다 치즈, 아보카도, 라임 주스, 토마토 소스, 피타 빵...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 353
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
오븐에 구운 컨트리 스타일 버터플라이 치킨조회수: 2007

나비 모양으로 손질한 닭은 통닭보다 훨씬 빨리 익고, 굽는 동안 뒤집을 필요도 없으며, 모든 조각이 맛있고 바삭한 껍질로 덮일 거라고 확신할 수 있습니다.

닭고기, 오레가노, 타임, 셰리주, 레몬즙, 파슬리...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 801
작가:
바비큐 치킨용 양념장조회수: 1,692

양념장을 섞어서 닭고기 700g에 골고루 바른 후 냉동실에 보관하세요. 그러면 요리할 시간이 없을 때, 오븐에 굽기만 하면 되는 거의 준비된 저녁 식사를 즐길 수 있습니다.

닭가슴살, 케첩, 흑설탕, 사과식초, 마늘, 우스터소스, 커민, 파프리카, 바비큐소스...
시간: 2시간 40분 (양념에 재우는 시간 포함) 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 387
작가: - 유명 셰프
콩, 콜리플라워, 치즈가 들어간 부리토조회수: 1,636

콩, 초리조, 콜리플라워, 치즈가 들어간 이 부리또는 식이섬유와 단백질이 풍부하여 든든하고 영양가 있는 아침 식사로 제격이며, 몇 시간 동안 에너지를 유지시켜 줍니다. 이 부리또는...

콜리플라워, 오레가노, 토르티야, 다진 소시지, 구운 콩, 몬터레이 잭 치즈...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 405

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식품 무게 단위