마늘과 허브를 넣은 요거트 샐러드 드레싱
투표 수: 1
시간: 5분
복잡성: 쉽게
수량: 1큰술(250g)
복잡성: 쉽게
수량: 1큰술(250g)
1회 제공량당 영양 정보:
1회 제공량: 1/2
칼로리 112, 총 지방 6 G., 포화지방 4 G., 단백질 8 G., 탄수화물 9 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 14 밀리그램, 나트륨 300 밀리그램, 설탕 4 G.
1회 제공량: 1/2
칼로리 112, 총 지방 6 G., 포화지방 4 G., 단백질 8 G., 탄수화물 9 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 14 밀리그램, 나트륨 300 밀리그램, 설탕 4 G.
이 마늘 샐러드 드레싱에 그릭 요거트를 넣으면 크리미한 질감과 은은한 신맛이 더해지고, 신선한 허브는 풍미를 한층 더해줍니다. 파슬리, 차이브, 바질, 딜 등 집에 있는 허브를 사용하거나 여러 가지를 섞어서 사용해도 좋습니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 3/4컵 그릭 요거트
- 다진 신선한 허브 3큰술 (파슬리, 차이브, 바질 및/또는 딜)
- 다진 마늘 1쪽
- 레몬즙 또는 물 2큰술
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 작은 그릇에 요구르트, 허브, 마늘, 그리고 소금을 넉넉히 넣고 섞어주세요.
- 레몬즙과 후추 분쇄기를 두세 번 돌려 넣고 잘 섞어주세요. 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
카테고리:
레시피 / 여름 요리 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 소스 / 딥스 / 샐러드 드레싱 / 푸드 네트워크 - 레시피
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