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프라이팬 레시피


카테고리: 전채 요리, 샌드위치, .
작가:
아보카도 로즈를 곁들인 에그 베네딕트조회수: 566
레시피 내용:

이 근사한 샌드위치는 인기 있는 아보카도 토스트와 에그 베네딕트를 결합한 메뉴입니다. 하지만 전통적인 홀랜다이즈 소스를 만드는 게 어렵다고 걱정하지 마세요. 이 레시피는 간단하게 소스를 휘젓기만 하면 되니까요.

계란, 통곡물 빵, 무, 아보카도, 레몬즙, 토스트, 고수, 딜, 플레이크형 바다 소금...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 244
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
베이컨을 곁들인 소고기 미트볼조회수: 515
레시피 내용:

와인 소스를 살짝 곁들인 이 미트볼은 하우스 파티에서 술과 함께 곁들여 애피타이저로 내놓거나, 파스타와 함께 메인 요리로 즐길 수 있습니다. 미트볼 자체는 다음과 같은 재료로 만들어집니다...

다진 소고기, 미트볼, 레드 와인, 포트 와인, 빵가루, 우스터소스, 디종 머스터드, 크림, 월계수 잎, 타임, 베이컨...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 수량: 미트볼 48개 칼로리 함량: 296
작가:
소고기와 버섯 버거조회수: 586

포토벨로 버섯과 간장은 패티에 감칠맛을 더해 소고기 본연의 풍미를 완벽하게 살려줍니다. 패티를 팬에 구운 후 통밀 빵(영국식 버거)에 올려 버거를 완성하세요.

포토벨로 버섯, 스위스 치즈, 에다마메 콩, 다진 소고기, 통곡물 빵, 간장, 적양파, 양상추...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 480
작가:
아보카도를 넣은 BLT 샌드위치조회수: 435

아보카도 슬라이스를 넣으면 베이컨, 양상추, 토마토를 넣은 클래식 BLT 샌드위치가 더욱 든든하고 건강해집니다. 만들기도 쉽고 하루 종일 든든한 간식으로 제격입니다. 훌륭한 선택입니다...

방울토마토, 바게트, 아보카도, 프리세 샐러드, 토스트, 마늘...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 540
작가:
아시안 양상추와 돼지고기 쌈조회수: 857

아시아식 양상추쌈은 어떤 모임에도, 특히 피크닉에 잘 어울리는 훌륭한 전채 요리입니다. 부드러운 돼지 안심에 매콤한 아시아식 소스를 발라 굽거나 팬에 구워냅니다.

돼지 안심, 돼지고기, 밥, 오이, 당근, 생강, 스리라차 소스, 라임 주스...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 462
작가:
30분 만에 완성하는 연어 구이 (청경채와 표고버섯 곁들임)조회수: 1 217

조리 시간을 줄이려면 청경채를 큼직하게 썰고(예: 한 묶음을 4등분) 버섯은 겹쳐서 썰어주세요. 남은 밥은 데워서 반찬으로 드실 수 있습니다.

바스마티 쌀, 표고버섯, 청경채, 연어, 파, 쌀식초...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 620
브로콜리와 소시지를 넣은 군만두, 20분 만에 완성조회수: 809

감자 바레니키는 천연 소시지와 브로콜리에 녹인 파르메산 치즈를 얹은 클래식한 조합에 훌륭한 곁들임입니다. 이 레시피는 중국식 만두처럼 만든 미니 바레니키를 소개합니다.

브로콜리, 만두, 쿠파티(튀긴 소시지), 파마산 치즈, 고춧가루...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 221
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
15분 만에 완성하는 페스토를 곁들인 그릴 스커트 스테이크조회수: 483

이 15분 만에 완성되는 저녁 식사의 주인공은 바로 스커트 스테이크입니다. 풍미가 뛰어나고 조리 시간도 짧은 소고기 부위죠. 그릴에 구운 스테이크 위에 녹인 페스토 버터를 얹어 곁들여 드시면 됩니다.

소고기, 페스토 소스, 아스파라거스...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 608
카테고리: 메인 코스, .
작가:
펜넬과 소시지를 넣은 빵 속 (곁들임 요리)조회수: 448

이것은 미국 추수감사절에 칠면조와 함께 전통적으로 제공되는 클래식한 빵 속입니다. 딱딱해진 흰 빵, 이탈리아 소시지, 향긋한 허브, 회향 뿌리 등으로 만들어집니다.

다진 소시지, 펜넬, 양파, 사과, 흰 빵, 계란, 육수, 세이지, 타임, 파슬리...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가:
소시지와 피망 라비올리, 프라이팬으로 20분 만에 완성하기조회수: 654

단 20분 만에 완성되는 이 간단한 요리는 소시지와 피망이라는 이탈리아 전통 조합을 선보입니다. 토마토 소스가 끓는 동안 이탈리아식 소시지를 넣은 라비올리를 삶아주세요.

라비올리, 만두, 피망, 프로볼로네 치즈, 고춧가루, 바질...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 190
카테고리: 메인 코스, 파스타, , .
작가: - 요리 작가
프라이팬에 구운 치킨 라자냐조회수: 2,363

이 간편한 라자냐 레시피는 온 가족이 좋아할 맛있고 든든한 식사를 빠르게 준비해야 할 때 정말 유용합니다. 파스타를 비롯한 전통적인 라자냐의 거의 모든 재료가 포함되어 있습니다.

파르팔레 파스타, 닭가슴살, 모짜렐라 치즈, 리코타 치즈, 파마산 치즈, 이탈리아 향신료, 마리나라 소스, 고춧가루, 바질...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 457
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
매콤한 당근과 쿠스쿠스를 곁들인 돼지 안심 구이조회수: 971

팬에 구운 돼지 안심, 레몬 생강 당근, 그리고 말린 살구 조각을 곁들인 쿠스쿠스가 어우러진 이 요리는 중동풍으로 간편하게 만들 수 있는 스토브탑 요리입니다.

돼지 안심, 쿠스쿠스, 당근, 시금치, 레몬, 말린 살구, 호박 파이 향신료, 커민, 생강 가루...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 210
프라이팬에 닭고기와 라비올리를 볶은 요리조회수: 1 151

라비올리는 치즈 속을 채운 맛있는 이탈리아 파스타로, 맛있게 조리하는 방법이 다양합니다. 이 레시피에서는 라비올리를 프라이팬에 튀긴 닭가슴살, 토마토와 함께 볶습니다.

라비올리, 만두, 닭가슴살, 양송이버섯, 방울토마토, 파마산 치즈, 와인 식초, 파슬리...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 457
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
피칸을 곁들인 구운 방울양배추조회수: 966

이 요리는 방울양배추를 싫어한다고 생각했던 사람조차도 반하게 만들 거예요! 선명한 초록색 방울양배추를 반으로 잘라 버터와 흑설탕으로 만든 가벼운 소스에 볶아냅니다.

방울양배추, 피칸, 소금과 향신료, 흑설탕, 후추...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 214
카테고리: 빵집, , .
작가:
기본 콘브레드 레시피조회수: 555

이 기본 콘브레드는 특별한 재료 없이, 잊을 수 없는 풍미를 선사하는 필수 재료만 들어갑니다. 옥수수 가루와 밀가루 혼합물, 버터, 사워 밀크 등이 그것입니다.

옥수수 가루, 계란, 요구르트, 케피어, 우유, 옥수수빵...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 223
작가:
팬에 구운 연어와 에스카롤, 야생 쌀 샐러드조회수: 634

바삭하게 튀긴 연어 필레는 푸짐한 에스카롤과 야생 쌀 샐러드와 함께 제공됩니다. 샐러드에는 이 주요 재료 외에도 말린 토마토, 으깬 소금 피스타치오 등이 들어갑니다.

연어, 야생 쌀, 에스카롤 샐러드, 말린 토마토, 염소 치즈, 레몬즙, 피스타치오, 파슬리...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 430
카테고리: 전채 요리, 샌드위치, .
작가:
스위스 차드와 스크램블 에그를 곁들인 짭짤한 프렌치 토스트조회수: 650

짭짤한 프렌치 토스트는 아침, 점심, 저녁 언제 먹어도 좋습니다. 계란물에 적신 빵을 팬에 구워 녹인 치즈와 볶은 근대를 얹어 제공합니다.

브리오슈 번, 야를스베르크 치즈, 그뤼에르 치즈, 근대, 방울토마토, 계란, 우유, 세이지, 꿀...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 570
카테고리: 전채 요리, 샌드위치, 고기, .
작가:
소시지와 피망을 넣은 퀘사디아조회수: 653

이 퀘사디아는 싱싱한 피망과 달콤한 이탈리아식 소시지 튀김, 그리고 쭉 늘어나는 치즈로 가득 채워져 있어요. 점심, 저녁, 간식으로도 제격이죠. 곁들여 먹으면 더욱 맛있답니다...

또띠아, 다진 소시지, 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈, 토마토 소스, 피망, 오레가노...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 243
카테고리: 메인 코스, 파스타, 고기, .
작가:
슬로우 쿠커로 만드는 사우어브라텐조회수: 1,004

맛있는 독일식 저녁 식사를 준비해 보세요. 사우어브라텐은 독일어로 "시큼한 구운 고기"라는 뜻인데, 이름처럼 시큼하지만 정말 невероятно 맛있는 요리입니다.

쇠고기, 계란면, 셀러리, 당근, 양파, 토마토 페이스트, 와인 식초, 쇼트브레드 쿠키, 부케 가르니, 피클링 시즈닝...
시간: 8시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 680
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
올리브와 그린빈을 곁들인 구운 닭다리살조회수: 631

닭다리살을 껍질이 바삭하고 진한 황금빛이 될 때까지 팬에 구운 후, 새콤달콤한 와인 소스에 블랙 올리브와 그린 올리브를 넣어 오븐에서 마무리합니다.

닭다리살, 그린빈, 화이트 와인, 와인 식초, 흑설탕, 자두, 마늘, 타임...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 550
카테고리: 디저트, 도넛, 파이, 빵, .
작가:
엔젤 번즈조회수: 779

엔젤 번은 신맛 나는 우유로 만든 겹겹이 쌓은 비스킷과 짭짤한 효모빵의 장점을 결합한 빵입니다. 두 가지 맛의 장점을 모두 갖춘 이 빵은 자꾸만 더 구워 먹고 싶어질 거예요.

고급 밀가루, 효모 반죽, 사워 밀크, 케피어, 플레이크형 바다 소금, 꿀...
시간: 5시간 50분 복잡성: 평균 수량: 빵 10개 (100g) 칼로리 함량: 235
카테고리: 전채 요리, 채소, .
작가:
애피타이저: 고구마를 곁들인 BLT조회수: 534

베이컨, 양상추, 토마토(BLT)가 이 애피타이저에서 독특한 방식으로 어우러집니다. 한입 크기의 이 애피타이저의 베이스는 가장자리가 바삭하게 튀긴 고구마 조각입니다. 그 위에...

고구마, 마요네즈, 양상추, 말린 토마토, 베이컨...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 수량: 카나페 12개
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
베이컨을 곁들인 파스닙조회수: 658

파스닙과 베이컨의 예상치 못한 조합은 가족과 손님들을 놀라게 하고 기쁘게 할 것입니다. 얇게 썬 파스닙을 베이컨과 얇게 썬 양파와 함께 팬에 볶고...

파스닙 뿌리, 셀러리, 베이컨, 타임...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
매콤한 돼지 등심과 메이플 시럽에 졸인 채소조회수: 456

뼈가 붙은 돼지 등심 커틀릿에 파프리카, 고수, 커민으로 만든 양념을 문질러 바삭하게 튀긴 후, 걸쭉한 소스와 함께 팬에 넣고 속까지 익을 때까지 끓입니다.

돼지고기, 돼지 등심, 흰콩, 토마토 페이스트, 사과 식초, 메이플 시럽, 커민, 고수, 파프리카...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 540
작가:
마늘 소스를 곁들인 토스토네스조회수: 562

토스토네스는 납작하게 튀긴 플랜틴으로 만든 인기 있는 라틴 아메리카 전채 요리입니다. 사이드 메뉴로도, 간식으로도 즐겨 먹습니다. 이 레시피에서는 튀긴 토스토네스를 다음과 같은 재료와 함께 곁들여 먹는 것을 제안합니다...

플랜틴, 바나나, 파, 마늘, 고춧가루, 커민...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
녹두 스파게티조회수: 477

케이티 리는 이탈리아의 마세리아 일 프란토이오에서 먹은 저녁 식사가 인생 최고의 식사 중 하나였다고 말합니다. 이 레시피에서 그녀는 그날 저녁 식사에서 맛봤던 요리 중 하나를 재현해 보려고 했습니다. 결과는 놀랍도록 맛있었습니다.

풋콩, 리코타 치즈, 방울토마토, 바질...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 170
파인애플 업사이드 다운 케이크조회수: 1,627
레시피 내용:

파인애플 업사이드다운 케이크는 남부 지방의 대표적인 디저트이며, 진정한 남부 토박이인 다마리스 필립스는 이 케이크를 완벽하게 만드는 비법을 알고 있습니다. 이 케이크는 파인애플과...의 고급스러운 조합을 자랑합니다.

파인애플, 파인애플 주스, 흑설탕, 고급 밀가루, 계란, 우유, 코코넛 오일...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 8 - 12 칼로리 함량: 274
작가:
사워크라우트와 사과를 곁들인 감자튀김을 곁들인 브라트부르스트 소시지조회수: 1,225

구운 브라트부르스트 소시지와 사워크라우트는 독일식 저녁 식사에 제격입니다. 사과, 파, 세이지를 넣고 꿀을 살짝 바른 감자튀김과 함께 곁들여 드세요.

감자, 사과, 소시지, 사워크라우트, 사과식초, 통곡물 겨자, 사워크림, 파, 세이지, 꿀...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 750
작가:
버섯, 베이컨, 샬롯을 넣은 크러스트 없는 키슈조회수: 656

이 키슈는 페이스트리 없이 만들었지만, 전통적인 파이 크러스트 대신 가벼운 파르메산 치즈 크러스트를 사용하여 맛은 전혀 뒤지지 않습니다. 게다가 튀긴 버섯과...

베이컨, 버터, 크리미니 버섯, 버섯, 샬롯, 마늘, 파슬리, 파마산 치즈, 크림, 계란, 육두구, 그뤼에르 치즈, 스위스 치즈, 차이브...
시간: 2시간 10분 복잡성: 평균 인분: 6 칼로리 함량: 228
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가:
크림 소스를 곁들인 연어 스캠피조회수: 931

이 연어 요리는 30분 안에 한 팬에서 모든 과정을 마치고 크리미한 소스에 새우 스캄피의 클래식한 풍미를 담아낼 수 있습니다. 연어 필레는 맛있는 소스와 함께 제공됩니다...

흰 빵, 마늘, 연어, 버터, 고춧가루, 화이트 와인, 레몬즙, 크림, 파슬리...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 294
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가: - 유명 셰프
캐러멜라이즈드 양파를 곁들인 렌틸콩 스튜조회수: 759

명절 식탁에 오리 구이를 올리신다면, 향긋한 렌틸콩과 통째로 캐러멜라이즈한 진주양파(또는 치폴리니)를 곁들인 맛있는 사이드 메뉴를 준비해 보세요. 양파는 볶아서...

렌틸콩, 오리 기름, 월계수 잎, 마늘, 샴페인 식초...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 247
작가:
스크램블 에그를 곁들인 모로코식 쿠스쿠스조회수: 2,978

이 쿠스쿠스의 독특한 모로코 풍미는 북아프리카 요리에 전통적으로 사용되는 향신료인 라스 엘 하누트에서 비롯됩니다. 가볍고 매콤한 토마토 소스에 쿠스쿠스를 넣고 끓이다가...

쿠스쿠스, 계란, 크림, 요구르트, 오이, 라임 주스, 고수, 토마토 페이스트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 460
작가:
브로콜리를 곁들인 태국식 국수조회수: 724
레시피 내용:

쌀국수를 사용한 이 태국식 볼처럼 초록색과 같은 한 가지 색상으로 그릇을 꾸며보세요. 그 위에 볶은 브로콜리, 셀러리, 오이, 그리고 신선한 민트를 얹어주세요.

쌀국수, 브로콜리, 오이, 셀러리, 상추, 라임즙, 쌀식초, 피시소스, 생강, 파, 레몬그라스, 고추, 땅콩, 민트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 250
작가:
프라이팬에 스파게티 캐서롤조회수: 1,044

이 놀랍도록 간단한 캐서롤은 오븐 사용이 가능한 프라이팬으로 만들 수 있습니다. 먼저 달걀을 프라이하고, 그 위에 삶은 스파게티를 올린 다음, 갈은 모짜렐라 치즈를 뿌리면 됩니다.

스파게티, 케이퍼, 건포도, 고춧가루, 버터, 계란, 파마산 치즈, 모짜렐라 치즈...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 262
작가:
태국식 새우 카레조회수: 1,230

이 간단한 카레는 큼직한 새우와 큼직하게 썬 채소를 생강, 마늘, 파, 피시소스, 태국 레드 카레 페이스트를 넣은 향긋한 코코넛 소스에 끓여 만듭니다. 준비 방법은 다음과 같습니다...

새우, 쌀국수, 코코넛 밀크, 카레 페이스트, 브로콜리, 생강, 파, 마늘, 피시 소스, 라임, 고수...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 600
작가:
간장 마늘 양념에 재운 닭고기와 볶음밥조회수: 828

아시아식 치킨 라이스는 퇴근 후 식사로 제격인 맛있고 간편한 요리입니다. 준비물은 얇게 썬 닭가슴살입니다. 닭가슴살은 조리 및 양념 시간이 짧습니다.

닭가슴살, 장립종 쌀, 양배추, 간장, 참기름, 삼발 올렉, 파, 생강...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 480
카테고리: .
작가:
매콤한 케일 소스를 곁들인 송어 튀김조회수: 977

팬에 구운 송어 필레는 매콤한 케일과 붉은 강낭콩을 곁들여 제공됩니다. 튀기기 전에 생선에 케이준 양념과 흑설탕을 섞은 양념을 발라주는데, 이는 송어에 풍미를 더해줍니다.

송어, 케일, 셀러리, 파, 강낭콩, 토마토 퓨레, 핫소스, 흑설탕, 케이준 양념, 레몬...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 405
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
팬에 구운 산타클로스 쿠키조회수: 1,070

크리스마스 간식을 "산타 찾기" 게임으로 만들어 손님들을 즐겁게 해 보세요. 크리스마스 색상의 아이싱 꽃으로 장식된 커다란 원형 쿠키를 테이블 위에 놓습니다. 손님들이 쿠키를 집어 들면...

쿠키 믹스, 슈가파우더, 계란 가루...
시간: 2시간 45분 복잡성: 쉽게 수량: 쿠키 8개
작가:
자타르를 곁들인 스테이크 샐러드조회수: 1,412

중동 향신료인 자타르는 말린 향긋한 허브와 참깨를 혼합한 것으로, 다양한 요리에 첨가할 수 있습니다. 이 레시피에서는 준비된 토마토 샐러드 위에 자타르를 뿌립니다.

쇠고기, 피타빵, 페타 치즈, 체리 토마토, 페페론치노 고추, 로메인 상추, 레몬즙, 자타르...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 680
작가:
애호박과 흰콩 커틀릿조회수: 1 185

이 기름기 없는 커틀릿은 애호박과 카넬리니콩 퓌레로 만듭니다. 강판에 간 애호박은 물기를 충분히 빼야 하는데, 그렇지 않으면 커틀릿 모양을 만들기 어려워집니다.

애호박, 호박, 당근, 카넬리니콩, 레몬 제스트, 옥수수 가루...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 수량: 커틀릿 12개
작가:
채식 핫 샌드위치조회수: 1 123

이 샌드위치의 주재료는 밀 단백질(글루텐) 제품인 세이탄입니다. 세이탄은 마치 고기 대용품처럼 조리되어 고기 대용품이라는 사실을 잊게 만들 정도입니다! 세이탄 슬라이스를 반죽에 묻혀서...

빵, 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈, 토마토, 콜라, 오레가노...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
수제 치킨 플랫브레드 (요거트 마리네이드)조회수: 938

이 중동 요리의 비밀 재료는 바로 요구르트입니다. 닭고기 양념장에도, 함께 곁들여 먹는 납작빵 반죽에도, 그리고 소스에도 요구르트가 들어갑니다. 필요한 재료는 다음과 같습니다...

닭가슴살, 페타 치즈, 통밀 토르티야, 셀프레이징 밀가루, 오이, 토마토, 적양파, 라임, 샐러드 믹스, 커민, 강황, 고수...
시간: 1시간 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 전채 요리, 고기, .
작가:
양상추잎에 싸서 먹는 태국식 치킨 쌈조회수: 901

태국식 달콤하고 매콤한 소스에 재빨리 볶은 다진 닭고기를 상추에 싸서 만드는 이 랩은 손님 각자의 취향에 맞게 쉽게 변형할 수 있습니다. 랩을 접시에 담고 주변에...

다진 닭고기, 핫소스, 양상추, 할라피뇨 고추, 적양파, 땅콩...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
텍스멕스 스타일 돼지고기, 양파, 피망 파히타조회수: 931

매콤하게 구운 돼지고기와 볶은 피망, 적양파가 완벽한 조화를 이루는 육즙 가득한 파히타를 맛보세요. 굽기 전에 돼지 등심에 풍미 가득한 향신료 블렌드를 발라줍니다.

돼지 등심, 피망, 라임 주스, 칠리 시즈닝, 커민, 마늘 가루, 치폴레 고추, 파프리카...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 343
작가:
텍스멕스 스타일 돼지고기, 옥수수, 버섯 파히타조회수: 982

이 레시피에는 갈비뼈를 제거한 자연산 돼지 등심 커틀릿이 필요합니다. 커틀릿에 말린 고추, 마늘, 커민, 흑설탕으로 만든 양념을 문지른 후 살짝 재워둡니다.

옥수수, 표고버섯, 포블라노 고추, 파, 돼지 등심, 칠리 시즈닝, 파프리카, 치폴레 고추, 커민, 마늘 가루, 라임 주스...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 365
카테고리: 수프, 채소, .
작가:
텍스멕스식 콩밥 수프조회수: 1,684

푸짐하고 따뜻한 텍스멕스 수프는 집에 있는 재료로 30분 남짓이면 완성됩니다. 청양고추가 들어간 토마토 통조림, 검은콩 통조림 1개, 강낭콩 통조림 1개만 있으면 됩니다.

검은콩, 강낭콩, 현미, 토마토, 체다 치즈, 커민, 고수...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 390
작가:
투란 밀을 곁들인 마리나라 소스 미트볼조회수: 610

투란산 밀은 특유의 식감 때문에 많은 사람들에게 사랑받습니다. 길고 통통한 알갱이는 쫄깃쫄깃한 식감을 자랑하며 마리나라 소스와도 완벽한 조화를 이룹니다. 스파게티 한 접시만큼 포만감을 주지만, 영양소는 훨씬 풍부합니다.

미트볼, 통밀, 토마토 페이스트, 파마산 치즈, 고춧가루, 바질, 마리나라 소스...
시간: 1시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 450

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위