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프라이팬 레시피


카테고리: 메인 코스, , .
작가:
저크 치킨과 플랜틴조회수: 688

맛있고 간편한 카리브해 스타일 저녁 식사를 준비해 보세요. 껍질을 벗긴 닭가슴살에 자메이카 저크 시즈닝을 발라 바삭하고 향긋해질 때까지 팬에 구운 후, 곁들임으로 튀김을 함께 제공합니다.

닭가슴살, 바나나, 플랜틴, 피망, 생강, 적양파, 고추, 저크 시즈닝, 사과식초, 파인애플잼...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 540
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가:
구운 연어조회수: 1,662

신선한 연어를 맛있게 요리하려면 고급 올리브 오일, 소금, 후추, 그리고 무쇠 그릴 팬만 있으면 됩니다. 먼저 팬에 연어를 구운 다음, 그릴에서 마무리하면 됩니다.

연어...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 237
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
닭고기 파히타를 넣은 건강한 속을 채운 피망조회수: 524

이 속을 채운 고추는 멕시코식 치킨 파히타의 생생한 풍미로 가득합니다. 고추 자체를 또띠아 대신 사용했죠. 다채로운 멕시코풍 느낌을 내려면 여러 가지 색깔의 고추를 사용해 보세요.

닭다리살, 피망, 현미, 라임즙, 피코 데 가요 소스, 고춧가루, 커민...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 450
카테고리: 전채 요리, 샌드위치, .
작가:
칠리 오일과 허브 버터를 곁들인 스테이크 타코조회수: 450

이 타코에는 저렴하지만 풍미 가득한 행거 스테이크가 가득 들어 있습니다. 감귤류 주스와 향신료에 재워 부드러워지고 훌륭한 맛을 냅니다.

쇠고기, 아보카도, 토르티야, 오렌지, 라임, 안초 페퍼, 고수, 커민, 파프리카...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1136
작가:
반죽 없이 리크, 베이컨, 그뤼에르 치즈를 넣은 키슈조회수: 827

글루텐 프리 식단을 따르거나 번거로움 없이 키슈를 만들고 싶다면, 반죽 없이 파이 팬에 파마산 치즈를 미리 뿌려 구워도 됩니다. 굽는 동안...

대파, 베이컨, 버터, 파마산 치즈, 크림, 계란, 육두구, 그뤼에르 치즈, 스위스 치즈...
시간: 2시간 5분 복잡성: 평균 인분: 6-8 칼로리 함량: 262
작가:
햄과 감자튀김이 들어간 미니 샌드위치조회수: 498

이 샌드위치를 ​​만들려면 미니 감자 번과 뼈 없는 햄 스테이크가 필요합니다. 샌드위치를 ​​만들기 전에 스테이크를 팬에 굽고 꿀겨자 소스를 발라주세요.

감자튀김, 햄, 샌드위치 빵, 피클, 통곡물 머스터드, 닭고기 양념, 꿀...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 760
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
마늘과 허브를 넣고 튀긴 가지조회수: 2 193

가지튀김이 맛있고 바삭하며 쓴맛이 나지 않도록 하려면 먼저 가지의 물기를 완전히 제거해야 합니다. 얇게 썬 가지에 소금을 뿌리고 무거운 것으로 눌러 잠시 두세요...

가지, 고춧가루, 민트...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 130
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가:
마늘 새우조회수: 526

새우는 향긋한 아르볼 고추와 마늘을 넣은 올리브 오일에 볶다가, 거의 다 익었을 때 드라이 셰리와 레몬즙을 살짝 뿌립니다. 그러면 새우는 즙이 많고 탱탱한 식감을 갖게 됩니다.

새우, 아르볼 후추, 셰리주, 레몬 주스...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 187
작가:
튀긴 파스타 "카치오 에 페페"조회수: 605

갓 갈아낸 후추를 듬뿍 뿌린 마카로니 앤 치즈 한 그릇보다 더 맛있는 게 뭐가 있을까요? 바로 튀긴 카치오 에 페페죠! 삶은 파스타의 물기를 완전히 뺀 다음, 듬뿍 튀겨내는 거예요.

펜네 파스타, 크림치즈, 파마산치즈, 크림, 후추...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 빵집, , .
파를 넣은 플랫브레드조회수: 778

바삭한 중국식 파전은 어떤 자리에도 잘 어울리는 간편한 전채요리입니다. 밀가루와 물로 만든 간단한 반죽으로 만들 수 있습니다.

고급 밀가루, 쌀식초, 참기름, 간장, 파...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 수량: 납작빵 8개 칼로리 함량: 312
작가: - 셰프
폴페티니조회수: 1 259

레시피 저자인 앤 버렐은 약혼자인 스튜어트 클랙스턴이 이 미트볼 때문에 자신에게 반했을 가능성이 크다고 생각합니다. "이 레시피의 이름은 폴페티니인데, 대략 '작은' 미트볼이라는 뜻이지만..."

다진 소고기, 다진 송아지고기, 다진 돼지고기, 양파, 미트볼, 빵가루, 계란, 로즈마리...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 전채 요리, 고기, .
작가:
필리핀식 아도보 치킨 윙조회수: 834

필리핀식 아도보로 조리한 닭 날개는 정말 맛있습니다. 식초, 간장, 향신료로 만든 양념장에 푹 끓여 윤기 나는 소스를 입히는데, 이 소스가 닭 날개에 풍미를 더해줍니다.

닭 날개, 바나나, 할라피뇨 고추, 와인 식초, 간장, 생강, 월계수 잎, 올스파이스, 강황, 럼주...
시간: 3시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 259
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
작가:
옥수수를 넣은 피데오조회수: 465

피데오는 스페인과 라틴 아메리카의 다양한 요리에 사용되는 얇은 면을 뜻하는 스페인어입니다. 이 레시피에서는 얇은 면(거미줄 모양 면)을 프라이팬에 볶습니다...

국수, 옥수수, 코티자 치즈, 안초 고추, 커민, 파, 라임...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
까망베르 치즈, 사과, 솔티드 카라멜을 넣은 따뜻한 샌드위치조회수: 785

따뜻한 샌드위치가 이렇게 맛있을 줄은 몰랐어요. 녹아내리는 까망베르 치즈에 새콤달콤한 사과 슬라이스와 다진 쪽파를 곁들여 바삭한 ​​바게트 두 조각 사이에 넣었죠. 샌드위치...

사과, 바게트, 까망베르 치즈, 돌체 데 레체 크림, 타임, 플레이크형 바다 소금...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 195
카테고리: 메인 코스, 파스타, 고기, .
작가: - 요리 작가
프라이팬에 미트볼을 넣은 스파게티조회수: 1,803

진한 토마토 소스에 스파게티와 미트볼을 넣으면 환상의 궁합이죠. 이 레시피의 장점은 파스타를 따로 삶는 것을 제외하고 모든 재료를 한 냄비에 넣고 조리한다는 점입니다. 따라서 따로 시간을 낼 필요가 없죠...

스파게티, 다진 소고기, 미트볼, 토마토 퓨레, 빵가루, 파마산 치즈, 모짜렐라 치즈, 오레가노, 바질...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 271
작가:
양념에 재운 페타 치즈를 곁들인 가지 튀김조회수: 874

이 간단한 레시피는 마늘 향이 나는 올리브 오일에 재운 페타 치즈와 향긋한 로즈마리, 오레가노, 파슬리, 그리고 고춧가루를 곁들인 구운 가지를 함께 제공합니다. 완벽한 조합입니다...

가지, 페타 치즈, 고춧가루, 오레가노, 로즈마리...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
옥수수 튀김조회수: 1,512

콘프리터는 탱글탱글하고 고소한 팬케이크에 즙이 많은 옥수수 알갱이와 향긋한 채소를 넣어 만든 요리입니다. 아침 식사나 점심 간식으로 제격이죠. 이 레시피에는...

밀가루, 계란, 우유, 요구르트, 할라피뇨 고추, 파, 고수...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
최고의 바삭한 두부조회수: 1 186

바삭하고 맛있는 두부튀김을 만들려면 먼저 두부의 물기를 최대한 짜내세요. 두부를 깨끗한 키친타월로 감싸고 잠시 눌러 물기를 빼주세요.

두부, 라임 주스, 아가베 시럽, 스리라차 소스, 간장, 빵가루, 마늘 소금, 양파 가루, 옥수수 전분, 참깨...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 213
카테고리: 빵집, , .
작가:
강황 플랫브레드조회수: 1 115

이 향긋한 플랫브레드를 적어도 한 번 만들어 보세요. 그러면 다시는 가게에서 파는 플랫브레드를 사 먹고 싶지 않을 거예요. 강황을 넣으면 아름다운 황금빛 색깔과 향긋한 풍미가 더해집니다. 그리고 무엇보다 좋은 점은...

고급 밀가루, 강황...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
애호박 아그로돌체 소스조회수: 688

튀긴 애호박 위에 아그로돌체 소스를 얹으세요. 이 새콤달콤한 소스는 와인 식초와 설탕으로 간단하게 만들 수 있으며, 마늘과 신선한 후추를 약간 넣으면 풍미가 더욱 살아납니다.

애호박, 마늘, 와인 식초, 프레스노 고추, 잣, 민트...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
최고의 치킨 커틀릿조회수: 794

이상적인 닭고기 커틀릿은 속은 촉촉하고 부드러우면서 겉은 바삭하고 눅눅하지 않은 튀김옷을 입혀야 합니다. 이 레시피는 바로 그런 맛을 선사합니다. 큼직한 닭고기를 섞어...

닭가슴살, 빵가루, 계란, 페코리노 로마노 치즈, 마늘 가루, 양파 가루, 고춧가루, 레몬...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 727
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가: - 요리 작가
데리야끼 소스를 곁들인 연어 구이조회수: 1,279

생선의 장점은 단 몇 분 만에 익는다는 점으로, 퇴근 후 빠르고 맛있고 건강한 저녁 식사로 제격입니다. 이 레시피에서 리 드럼몬드는 다음과 같은 요리를 제안합니다...

연어, 자스민 쌀, 데리야끼 소스, 라임, 고수...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 743
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
바삭한 치킨 파마산 바게트조회수: 580

맛있고 간편한 치킨 파마산 레시피를 만들려면 오븐 사용이 가능한 프라이팬이 필요합니다. 얇게 썬 닭고기를 팬에 노릇하게 구운 후, 팬에 넣고 끓여줍니다...

닭고기 커틀릿, 마리나라 소스, 모짜렐라 치즈, 빵가루, 토스트, 타임, 오레가노, 파슬리...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 694
카테고리: 메인 코스, , .
작가: - 요리 작가
바삭한 치킨에 녹인 치즈를 얹은 플로렌틴 스타일조회수: 729

피렌체식 요리에는 데친 시금치를 곁들이는 것이 특징인데, 이 레시피처럼 바삭한 닭가슴살 위에 녹인 모짜렐라 치즈를 얹고 방울토마토를 살짝 볶아 곁들여 내놓는 요리가 그 예입니다.

닭가슴살, 방울토마토, 모짜렐라 치즈, 시금치, 빵가루, 계란, 우유...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1121
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, , .
작가: - 요리 작가
닭고기 덮밥과 망고 살사조회수: 815

프라이팬 하나로 완벽하고 간편한 한 끼 식사를 만들어 보세요. 밥과 닭고기가 맛있는 망고 살사에 푹 익어 소스의 풍미를 한껏 흡수합니다. 리 드럼몬드 레시피...

닭다리살, 긴 쌀, 살사 소스, 망고...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 247
작가:
프라이팬에 닭고기와 토르텔리니 알프레도 파스타를 만들어 보세요.조회수: 1,400

이 간단하지만 맛있는 요리는 시판 토르텔리니 파스타에 치즈를 넣고, 크리미한 알프레도 소스에 끓인 미니 만두에 닭다리살을 얹어 완성합니다.

토르텔리니 파스타, 닭가슴살, 파마산 치즈, 크림, 육두구, 파슬리...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 296
작가: - 셰프
구운 소고기 사테조회수: 859

아시아식 사테 샤슬릭은 집에서 열리는 파티에서 맥주 안주로 제격입니다. 그릴이 없으면 그릴 팬을 사용해도 좋습니다. 이 사테는 부드러운 소고기로 만듭니다.

쇠고기, 레몬즙, 요구르트, 생강, 마늘, 카레, 고수...
시간: 40분 절이는 시간 포함 복잡성: 쉽게 수량: 20개 칼로리 함량: 232
카테고리: 전채 요리, 치즈, 소스, 딥스, .
작가: - 가수이자 요리책 작가
베이컨을 곁들인 바비큐 나초조회수: 815

이 나초는 경기나 영화를 보면서 즐기기 딱 좋은 간식입니다. 커다란 접시에 옥수수 토르티야 칩을 깔고 그 위에 구운 콩을 얹은 다음, 소스를 듬뿍 뿌려주면 완성입니다.

훈제 베이컨, 콘칩, 연유, 구운 콩, 할라피뇨 고추, 피멘토 고추, 체다 치즈, 바비큐 양념, 치즈 소스, 사워 크림...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 12~16세 칼로리 함량: 313
작가:
멕시칸 미트볼 샌드위치조회수: 534

토마토 소스에 듬뿍 넣은 미트볼 샌드위치는 든든한 점심이나 저녁 식사로 제격입니다. 이 레시피는 전통 멕시코 향신료로 만든 미트볼과...

다진 소고기, 다진 돼지고기, 다진 송아지고기, 튀긴 토마토, 아보카도, 토마토 소스, 미트볼, 샌드위치 빵, 파, 고수, 안초 고추, 커민...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 499
작가:
치즈와 돼지고기를 넣어 튀긴 할라피뇨조회수: 655

맥주 파티부터 성대한 축하 행사까지 어떤 모임에도 잘 어울리는 이 놀라운 전채 요리로 가족과 친구들을 기쁘게 해 보세요. 할라피뇨를 조심스럽게 칼집을 내어...

할라피뇨 고추, 돼지고기, 크림치즈, 체다치즈, 계란, 우유, 빵가루, 바비큐 소스, 칠리 시즈닝...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 수량: 카나페 12개 칼로리 함량: 285
베네수엘라 엠파나다조회수: 2 175

베네수엘라 엠파나다는 옥수수 가루를 넣어 반죽하는 것이 특징이며, 이는 다른 라틴 아메리카 국가의 유사한 페이스트리와 구별되는 점입니다. 이 레시피는 특별한 재료를 사용합니다...

옥수수 가루, 소고기, 피망, 아보카도, 육수, 월계수 잎, 커민, 오레가노, 파프리카...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 수량: 파이 12개
작가: - 요리 작가
토마토와 염소 치즈를 곁들인 1인분 타르트조회수: 730

이 개별 타르트는 만들기가 놀라울 정도로 간단하지만, 달콤하고 매콤한 캐러멜라이즈드 양파와 새콤하고 크리미한 염소 치즈로 채워진 속 덕분에 풍미가 매우 풍부하고 복합적입니다.

퍼프 페이스트리, 양파, 마늘, 화이트 와인, 타임, 파마산 치즈, 염소 치즈, 토마토, 바질...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 수량: 4개 칼로리 함량: 293
작가: - 레스토랑 공동 소유주
시카고 스테이크하우스 샌드위치조회수: 1 120

샌드위치의 제왕 제프 마우로가 당신의 미각을 사로잡을 호화로운 샌드위치를 ​​만들었습니다. 육즙 가득한 그릴드 립아이 스테이크를 얇게 썰어 구운 프렌치 토스트 위에 얹어 제공합니다...

쇠고기, 시금치, 블루치즈, 바게트, 마늘, 후추, 딜, 디종 머스터드, 사워 밀크, 마요네즈...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 285
작가: - 요리 작가
폰티나 치즈와 튀긴 적양파를 곁들인 필리 치즈스테이크 샌드위치조회수: 806

필라델피아 치즈스테이크, 또는 줄여서 필리 치즈스테이크는 육즙 가득한 소고기 스테이크 위에 녹아내리는 치즈를 듬뿍 얹은 커다란 샌드위치입니다. 샌드위치용 스테이크를 굽기 위해서는 스테이크를 아주 얇게 썰어야 합니다...

쇠고기, 폰티나 치즈, 샌드위치 빵, 적양파...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 8 칼로리 함량: 260
카테고리: 전채 요리, 고기, .
작가:
바삭한 빵가루를 입힌 치킨 핑거조회수: 869

이 레시피에서는 직접 빵가루를 만들어야 합니다. 시간이 조금 더 걸리겠지만, 허브와 파마산 치즈로 양념한 빵가루는 맛있는 튀김 요리에 완벽하게 어울리기 때문에 그만한 가치가 있습니다.

닭가슴살, 파마산 치즈, 계란, 파슬리...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 228
작가:
팬에 구운 연어와 리마콩 매시드 포테이토조회수: 689

연어 필레에 파프리카, 카옌페퍼, 타임, 소금을 섞은 양념을 문지른 후 바삭해질 때까지 팬에 구워주세요. 건강하고 칼로리가 낮은 매시드 포테이토와 함께 드세요.

연어, 리마콩, 붉은 감자, 라임, 갈은 카옌페퍼, 타임, 파프리카, 사워크림...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 423
작가: - 요리 작가
세이지를 곁들인 돼지 등심 커틀릿과 사과를 넣고 졸인 양배추조회수: 553

이 맛있고 건강한 저녁 식사를 만들기 위해 뼈가 붙은 돼지 등심 커틀릿을 팬에 재빨리 구운 후 양배추와 사과를 곁들여 마무리합니다. 튀기기 전에...

돼지 등심, 돼지고기, 양배추, 당근, 사과, 사과 식초, 세이지...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 545
폰즈 소스와 청경채를 곁들인 팬에 구운 연어조회수: 652
레시피 내용:

이 전형적인 아시아 요리는 준비하기 매우 쉽고 맛있으며 가볍습니다! 게다가 30분도 채 걸리지 않아요. 연어 필레를 팬에 구워 찐 양배추와 함께 제공합니다.

연어, 청경채, 간장, 쌀식초, 라임즙, 생강, 세라노 고추...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 293
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가:
연어 카레와 망고 처트니조회수: 639

이 빠르고 맛있는 인도식 요리는 휴일이나 특별한 날에 제격입니다. 카레 가루를 바른 연어 필레를 팬에 구워 braised 스위스 차드와 함께 제공합니다.

연어, 근대, 세라노 고추, 카레, 처트니 소스, 망고, 건포도, 민트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 350
작가:
중동식 치킨버거조회수: 549
레시피 내용:

이 맛있고 매콤하면서도 건강한 버거는 놀랍도록 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 패티는 기름기가 적은 닭고기를 갈아 만들었지만, 부드럽고 육즙이 풍부합니다. 이 모든 것은 다음과 같은 재료 덕분입니다...

통곡물 빵, 다진 닭고기, 토마토, 오이, 석류 시럽, 고춧가루, 고수, 계피...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 435
작가:
케이준 스타일로 볶은 양배추조회수: 830

이 간단하고 빠르게 만들 수 있는 팬 요리는 퇴근 후 저녁 식사로 제격입니다. 케일을 매콤한 안두이 소시지와 함께 팬에 볶아 풍미 있으면서도 건강한 맛을 냅니다.

양배추, 안두이 소시지, 사과, 사과식초, 고춧가루...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 3 칼로리 함량: 147
작가: - 유명 셰프
튀긴 브로콜리와 구운 포도를 곁들인 팬케이크조회수: 632
레시피 내용:

알렉스 과르나셸리는 프라이팬으로 플랫브레드를 굽는 법을 가르칩니다. "플랫브레드에 토핑을 올릴 때는 각각의 토핑을 머릿속으로 그려보면서 특정한 순서대로 배열해야 합니다." 쉽지 않은 일이죠...

효모 반죽, 브로콜리, 포도, 리코타 치즈, 파마산 치즈, 고춧가루, 겨자씨, 타임, 쌀식초, 꿀...
시간: 2시간 45분 복잡성: 쉽게 수량: 8개 칼로리 함량: 267
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
마르살라 소스를 곁들인 칠면조와 레몬 브로콜리니조회수: 572

칠면조 가슴살 스테이크는 버섯과 마르살라 와인의 놀라운 풍미와 향을 흡수하는데, 이 와인은 바로 이 소스의 재료입니다. 팬에 스테이크를 구우면 바닥에 남은 맛있는 육즙이...

칠면조, 크리미니 버섯, 브로콜리니, 레드 와인, 파슬리...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 452
작가:
돼지 등심에 파르메산 치즈와 무화과, 루꼴라 샐러드를 곁들였습니다.조회수: 669

육즙 가득한 돼지 등심 커틀릿에 매콤한 치즈 크러스트를 얹고, 루꼴라, 통통한 말린 무화과, 회향, 크루통을 레몬 드레싱에 버무린 가벼운 샐러드와 함께 제공합니다. 돼지고기를 만드는 방법은 다음과 같습니다...

돼지 등심, 돼지고기, 파마산 치즈, 회향, 루꼴라, 레몬 제스트, 무화과, 오레가노...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 446
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가:
토마토 소스 새우조회수: 1,833

껍질을 벗긴 큼직한 새우를 향긋한 오레가노, 고추, 마늘, 화이트 와인을 넣은 진한 토마토 소스에 푹 끓입니다. 바삭한 빵을 두툼하게 썰어 곁들여 드시는 것을 잊지 마세요.

새우, 토마토, 화이트 와인, 고춧가루, 오레가노...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 168
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
텍스멕스 스타일 프라이드 스테이크조회수: 435

이 요리에는 가장 저렴한 소고기 스테이크를 사용하되, 먼저 두드려 부드럽게 만듭니다. 스테이크에 고추가루를 입혀 기름에 바삭해질 때까지 튀깁니다.

감자, 소고기, 자가팽창 밀가루, 계란, 우유, 케피어, 요구르트, 완두콩, 당근, 칠리 시즈닝...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 890
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
프로방스 스타일의 무쇠 프라이팬에 구운 돼지 등심과 감자조회수: 1,818

이 소박하면서도 우아한 프로방스 요리는 뼈를 발라낸 돼지 등심 커틀릿을 팬에 구워 감자와 가벼운 체리 토마토 소스를 곁들여 무쇠 프라이팬 하나로 완성됩니다.

감자, 돼지 등심, 칼라마타 올리브, 케이퍼, 마늘, 타임, 방울토마토, 화이트 와인, 육수, 파슬리...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 486

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식품 무게 단위