리 드럼몬드는 전통적인 스파게티 대신 고구마를 나선형으로 얇게 썰어 파스타를 만듭니다. 이는 가족 식단에 건강한 채소를 포함시키는 훌륭한 방법입니다.
가을 레시피
베이컨, 계란, 치즈로 구성된 클래식한 아침 식사를 건강한 간식으로 바꿔보세요. 이 고구마 토스트는 빵 대신 고구마를 사용하여 만듭니다. 바로 드시거나, 미리 구워서 드셔도 좋습니다.
감자 대신 고구마와 파스닙을 넣어 라트케를 만들어 보세요. 이 채소들의 풍미는 중국 오향가루로 양념한 수제 사과 소스와 훌륭한 조화를 이룹니다. 서빙하세요...
아보카도 토스트는 언제나 인기 만점이죠. 색감도 예쁘고, 맛도 좋고, 건강에도 좋으니까요. 특히 빵 대신 고구마를 넣으면 더욱 훌륭한 슈퍼푸드랍니다. 이 샌드위치는 정말 완벽해요...
닭고기와 야채를 소스에 버무린 이 완벽한 한 냄비 요리는 고추장과 생강이 매콤한 풍미를 더해 호박의 자연스러운 단맛과 완벽한 조화를 이룹니다.
부드럽고 쫀득한 치즈가 듬뿍 들어간 이 그라탕은 달콤한 고구마와 담백한 순무를 함께 사용하여 새해나 명절 식탁에 어울리는 맛있는 사이드 메뉴를 완성합니다.
특히 명절처럼 식탁에 고칼로리 음식이 가득한 시기에 전분이 많은 으깬 감자 대신 즐길 수 있는 훌륭하고 건강한 대안입니다. 게다가 이 달콤하고 매콤한 고구마와 파스닙 퓨레는...
이 달콤한 토스트는 구운 빵 대신 구운 고구마 슬라이스를 사용합니다. 아몬드 버터, 바나나, 코코넛 플레이크를 얹으면 디저트처럼 맛있지만 놀랍도록 건강에도 좋습니다. 고구마는...
이 독특한 칵테일 이름이 모든 것을 말해줍니다. 달콤한 고구마 파이의 매콤한 맛을 제대로 경험하실 수 있을 거예요! 데킬라와 고구마, 배 주스로 만들어졌으며, 데킬라 특유의 스모키한 향이 더해집니다.
양 정강이살은 포트 와인에 오래도록 향신료를 넣어 끓이는 스튜에 제격입니다. 육즙이 풍부하고 풍미가 좋으며, 말 그대로 뼈에서 살이 쏙쏙 분리됩니다. 포크 두 개로 살을 찢어서...
구운 사과와 녹아내리는 폰티나 치즈로 속을 채운 달콤한 파니니는 색다른 음식이 생각날 때 일요일 브런치에 제격입니다. 시럽은...
이 수프는 만들기 쉽지만, 풍부한 맛을 내기 위해 닭다리살에 커민을 넉넉히 문지른 후 껍질 쪽이 아래로 가도록 튀깁니다. 껍질은 따로 떼어 버리세요. 껍질에는 다른 용도가 있습니다.
이 어른용 핫초콜릿 레시피는 인기 있는 위스키 베이스의 크리미한 초콜릿 칵테일인 머드슬라이드에서 영감을 받았습니다. 머그잔 가장자리에 초콜릿 시럽과 부순 초콜릿을 뿌려 장식하세요.
단맛과 짠맛을 좋아하는 분들이라면 스니커즈 초콜릿 조각과 튀긴 베이컨을 속으로 채워 넣은 이 간단한 파이를 분명 좋아하실 거예요! 시판용 파이 반죽으로 속을 감싸기만 하면 끝!
맥주에 졸여 바삭하게 구운 사과 튀김을 만들어 맛있는 땅콩버터 캐러멜 소스와 함께 드세요. 그래니 스미스 사과는 새콤달콤한 소스와 환상적인 조화를 이룹니다.
뼈가 붙은 자연산 돼지 등심 커틀릿을 향신료를 넣은 사과 버터에 방울토마토, 양파, 피망, 베이컨과 함께 푹 끓여내어 육즙이 풍부하고 풍미 가득한 요리를 완성합니다. 곁들여 드시면 좋습니다...
채식주의자 여러분, 기뻐하세요! 통째로 된 콜리플라워에 닭고기 빵 속을 채워 오븐에 구워, 그 자체로 훌륭한 명절 요리가 완성됩니다. 썰어서 드셔도 좋습니다...
이름과는 달리, 빵 속은 특히 많은 사람들에게 대접할 경우 닭고기와 따로 구워내는 경우가 많습니다. 이 레시피를 활용하면 정말 근사한 명절용 사이드 메뉴를 만들 수 있습니다.
이 와플은 명절 칠면조 요리에 들어가는 것과 같은 빵 속을 사용해서 만들었는데, 반죽은 전혀 필요 없어요! 어젯밤 저녁 식사 후 남은 속을 활용하기에 아주 좋은 방법이죠.
가장 간단하면서도 맛있는 치킨팟파이 레시피 중 하나를 소개합니다. 겉면은 닭고기와 빵으로만 만들어져 있어, 음식과 접촉해도 바삭함을 유지합니다.
얇게 썬 칠면조 가슴살 롤은 전채 요리나 곁들임 요리와 함께 메인 요리로 제공할 수 있습니다. 소규모 모임에 통칠면조 대신 내놓기에도 좋은 선택입니다. 자세한 내용은...
석류맛 고구마는 이 특별한 명절 파이에 생생한 색감과 부드러운 식감을 더해줍니다. 석류맛 고구마를 구할 수 없다면 일반 주황색 고구마를 사용해도 좋습니다. 여전히 맛있고 즙이 많지만...
시간을 절약하기 위해 산드라 리는 통조림 고구마를 사용하여 이 사이드 메뉴를 만듭니다. 슬로우 쿠커나 멀티 쿠커로 간편하게 조리할 수 있습니다. 고구마를 넣고 향신료를 뿌린 후, 몇 시간 동안 신경 쓰지 않아도 됩니다.
이 반찬은 손질하는 데 단 15분밖에 걸리지 않고, 나머지 재료는 다른 요리를 준비하는 동안 케일이 약불에서 한 시간 동안 은은하게 끓기만 하면 됩니다. 싱싱한 양배추는...
이 아프리카 요리의 주재료는 카사바입니다. 카사바는 수 세기 전에 남아메리카에서 서아프리카 국가들로 전해져 현지 식단의 중요한 부분이 되었습니다. 카사바는...
칼라스는 생강, 계피, 육두구로 맛을 낸 달콤한 튀긴 쌀 도넛입니다. 겉은 바삭하고 속은 부드러워 겨울 휴일에 제격입니다.
이 무알코올 뱅쇼는 아프리카 차(레드 루이보스와 히비스커스)와 잘 익은 붉은 과일을 넣어 만든 향긋한 음료로, 완벽한 풍미를 자랑합니다.
























































