즉석식품의 칼로리 함량을 포함한 레시피

개별 냄비에 담아 조리하는 이 스크램블 에그는 특별한 요리가 되어, 예를 들어 명절 아침 식사에 제격입니다. 계란은 크리미한 시금치와 베이컨 위에 얹어 오븐에 구운 후, 그 위에...

더욱 든든한 아침 식사를 원한다면, 스크램블 에그를 튀긴 감자 위에 얹고 갈은 치즈를 듬뿍 뿌려 드세요. 무쇠 팬에 조리하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 감자가 더 잘 익을 거예요.

통조림 토마토(토마토 주스에 담긴 것)와 타임, 피망을 채운 올리브로 만든 간단한 토마토 소스는 이 간단한 달걀 요리의 영양 가득한 기본 재료가 됩니다.

이 닭 날개는 튀길 필요가 없어요. 기름을 추가하지 않고 오븐에 구워도 똑같이 맛있고 촉촉하며, 상큼한 파인애플 글레이즈가 풍미를 더해줍니다. 아보카도 소스에 찍어 드시면 더욱 맛있습니다.

이 간단한 캐서롤은 옥수수 가루에 체다 치즈와 페퍼잭 치즈를 갈아 넣어 만듭니다. 오븐에서 구우면 맛있고 진한 황금빛 껍질이 생기며, 어떤 요리에도 잘 어울립니다.

이 한입 크기의 맛있는 볼들이 오븐에서 구워졌다는 게 믿기지 않을 정도예요. 마치 튀긴 것처럼 겉은 바삭하고 맛있거든요. 이 볼들은 인기 있는 감자 볼과 아주 비슷해요...

이 고급스러운 샐러드는 풍성한 가을 제철 재료들을 아름답게 겹겹이 쌓아 올렸습니다. 큰 볼 하나에 담아 만들거나 메이슨 병에 1인분씩 나눠 담을 수도 있습니다. 이 샐러드의 핵심은 바로 비네그레트 드레싱입니다...

화이트 와인, 아몬드 리큐어, 신선한 과일을 섞어 완벽한 가을 칵테일을 만들어 보세요. 화창한 9월의 어느 날, 상큼하게 즐기기에 제격입니다. 상그리아는 사과나 배를 넣어 만들 수도 있고, 다른 과일을 사용해도 좋습니다.

아보카도 슬라이스를 넣으면 베이컨, 양상추, 토마토를 넣은 클래식 BLT 샌드위치가 더욱 든든하고 건강해집니다. 만들기도 쉽고 하루 종일 든든한 간식으로 제격입니다. 훌륭한 선택입니다...

건강에도 좋은 아보카도와 훈제 연어 토스트는 고급스럽고 맛있는 점심 식사로 활력을 충전하기에 제격입니다! 단 몇 분 만에 완성되는 이 토스트는 신선한 재료의 풍미와 군침 도는 맛으로 가득합니다.

이 신선한 열대 살사는 조리가 필요 없으며 칩과 함께 애피타이저로 즐기기 좋습니다. 모든 재료를 잘게 다져 섞기만 하면 됩니다. 칩 위에 살사를 얹어 그 조합을 즐겨보세요.

샹그리아는 여름 음료로 여겨지지만, 따뜻하고 화창한 초가을에도 이 가벼운 음료로 더위를 식히기에 좋습니다. 이 레시피대로 화이트 와인을 사용하여 만든 샹그리아는 다음과 같은 특징이 있습니다...

이 싱싱한 봄 샐러드의 핵심 재료는 데친 아스파라거스, 상추, 무, 그리고 풍미를 더하는 훈제 닭고기 조각입니다. 샐러드에는 상큼한 드레싱이 뿌려져 있습니다.

이 퀘사디아는 치즈, 구운 아스파라거스, 피망으로 속을 채웠습니다. 바삭한 또띠아와 쫄깃한 모짜렐라 치즈의 조합이 일품이라 정말 맛있고 육즙이 풍부합니다. 다양한 상황에 딱 맞는 메뉴입니다...

육즙 가득한 그릴 스테이크와 감자튀김은 거부할 수 없는 인기 조합입니다. 이 레시피는 클래식한 조합에 색다른 풍미와 향을 더해 더욱 맛있게 즐길 수 있도록 했습니다.

중국 오향분, 간장, 생강으로 맛을 낸 이 아몬드, 땅콩, 굴 크래커, 참깨 블렌드는 달콤하고 매콤한 아시아풍의 풍미를 더합니다. 휴대하기에도 간편합니다.

마카다미아 너트에 중국식 양념, 간장, 생강, 참깨를 섞어 만든 소스를 바르고 오븐에 구워 바삭하고 복합적인 아시아 풍미가 배도록 합니다. 서빙하세요...

캐슈넛을 간장과 생강을 넣은 글레이즈에 참깨와 함께 볶은 후, 바삭하게 튀긴 베이컨 조각을 섞습니다. 아시아풍으로 만들어진 이 간식은 맥주와 함께 즐기기에 안성맞춤입니다.

아시아식 양상추쌈은 어떤 모임에도, 특히 피크닉에 잘 어울리는 훌륭한 전채 요리입니다. 부드러운 돼지 안심에 매콤한 아시아식 소스를 발라 굽거나 팬에 구워냅니다.

이 레시피에는 돼지 등갈비를 사용하세요. 등갈비는 살코기가 많고 육즙이 풍부합니다. 갈비를 생강 폰즈 소스에 재워두세요 (하룻밤 재워두는 것이 좋습니다). 그리고 굽습니다. 굽기 30분 전에...

이 다용도 드레싱은 간단한 샐러드부터 냉면까지 어떤 요리에도 잘 어울립니다. 마요네즈, 간장, 진참기름, 그리고...

카지노 클램은 로드아일랜드의 대표적인 전채 요리입니다. 반으로 자른 조개를 오븐에 구워 바삭한 빵가루를 얹어 제공합니다. 이 레시피는 아시아풍으로 재해석한 것입니다...

중국 오향 양념은 닭고기에 감칠맛과 단맛이 어우러진 마법 같은 풍미와 향을 더합니다. 껍질과 뼈가 붙은 닭다리살을 먼저 오븐에 구운 후 양념을 발라줍니다.

아몬드를 전통적인 잣 대신, 아시아고 치즈를 페코리노 치즈 대신 사용하여 새로운 풍미를 더한 바질 페스토를 만들어 보세요. 이 소스의 핵심은 토마토입니다. 토마토를 깍둑썰기하여...

이 전통적인 페르시아식 허브 국수 수프는 이란 사람들이 친구 및 가족과 함께 피크닉을 즐기는 새해 13일에 전통적으로 먹습니다. 하지만 명절 기간 외에도 이 푸짐한 수프는 언제든 즐길 수 있습니다...

이 샐러드는 바삭한 빵가루를 입혀 튀긴 천연 돼지 등심 커틀릿을 잘게 썰어 루꼴라, 오렌지, 적양파와 함께 비네그레트 드레싱에 버무린 것입니다.

육즙 가득한 구운 고기와 감자튀김 등 클래식 스테이크의 모든 매력을 그대로 담아, 감자튀김 대신 루꼴라를 곁들인 푸짐하고 영양가 있는 스테이크를 만들어 보세요.

수제 루꼴라와 헤이즐넛 페스토, 신선한 모짜렐라 치즈, 그리고 애호박은 이 피자를 놀랍도록 맛있게 만들어주는 세 가지 핵심 재료이며, 당신이 지금까지 먹어본 어떤 피자와도 다를 것입니다.

돌돌 말아 만든 피자는 작고 간편하며 이동 중에도 먹을 수 있습니다. 이 피자는 스트롬볼리라고 불리며, 만드는 방법은 일반 피자보다 크게 어렵지 않습니다. 이 레시피에서는 돌돌 말아 만든 피자를...

메밀 소바 면을 에다마메(덜 익은 콩)와 왕새우와 함께 아시아풍 소스에 볶아 만듭니다. 이 레시피는 30분도 채 걸리지 않아 완성할 수 있습니다. 빠르고 맛있으며...

집에서 만든 맛있는 피자가 먹고 싶은데 반죽하는 건 귀찮다면, 라바시나 다른 납작한 빵을 사용해도 괜찮아요. 리코타 치즈를 듬뿍 바르고 바삭해질 때까지 구운 다음...

향긋한 허브 향이 가득한 치미추리 소스는 파프리카 양념에 재운 닭 날개 구이에 신선한 풍미를 더합니다. 더욱 진한 맛을 원하시면 닭 날개를 일정 시간 동안 재워두세요...

이 전통적인 베네수엘라 옥수수 가루 납작빵은 PAN처럼 매콤한 검은콩, 망고 조각, 아보카도를 아레파 안에 넣어 주머니처럼 만들어 전채 요리로 제공됩니다. 덕분에...

팬에 구운 북극송어 필레는 새콤한 레몬 버터와 케이퍼, 크루통, 데친 그린빈을 곁들여 제공됩니다. 준비하기 쉽고, 번거롭지 않으며...

이 레시피는 생선, 채소, 불거를 한 장의 베이킹 시트에 함께 구워내는 빠르고 간편하며 간단한 조리법으로 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 생선을 불거, 아티초크, 주키니 위에 얹어 굽기 때문에 생선의 식감이 더욱 풍부해집니다.

잼은 살구의 짧은 제철 기간 동안 그 맛을 보존하는 가장 좋은 방법 중 하나로, 일년 내내 살구를 즐길 수 있게 해줍니다. 이 레시피에서는 살구를 물에 담가 천연 펙틴을 추출합니다...

살구, 피스타치오, 카다멈의 조합은 이 파이에 터키풍의 풍미를 더합니다. 이름과는 달리 커피가 들어간 파이는 아니지만, 갓 내린 커피 한 잔과 함께 먹으면 완벽한 조화를 이룹니다.

연어처럼 북극곤들매기는 훌륭한 버거 패티 재료가 됩니다. 케이퍼, 레몬 제스트, 그리고 알갱이가 있는 겨자를 넣으면 육즙이 풍부하고 살짝 새콤한 맛이 납니다. 얇은 빵 위에 올려서 드세요...

갈레트는 만들기 쉬운 프랑스식 파이로, 속을 채운 반죽을 밀대로 밀어 펴고, 속이 새어 나오지 않도록 반죽 가장자리를 접어 올리면 완성됩니다.

압착 귀리, 구운 피칸, 향긋한 향신료가 어우러진 이 무발효 스위트 브레드는 오트밀 쿠키와 같은 풍미를 자랑합니다. 여기에 강판에 간 사과와 플레인 요거트를 더하면 더욱 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다.

단백질과 식이섬유가 풍부한 이 스무디는 아침 식사나 하루 중 건강한 간식으로 제격입니다. 변화를 주고 싶다면 땅콩 대신 밀배아 한 큰술을 넣어보세요.

구운 사과와 계피의 조합을 좋아하지만 파이를 만들 시간은 없으신가요? 향긋한 향신료를 넣어 만든 폭신하고 맛있는 사과 팬케이크를 만들어 보세요. 기분 좋은 향기가 금세 모두를 깨울 거예요.

이 격자 모양 파이는 집안을 아늑함과 갓 구운 빵의 향긋한 냄새로 가득 채워줄 거예요. 더욱 풍부하고 복합적인 맛을 원한다면, 달콤한 사과와 풋사과를 섞어 여러 종류의 사과를 필링으로 사용해 보세요.

호박과 사과는 거의 같은 시기에 익는데, 이 부드러운 가을 수프에서 서로 완벽한 조화를 이룹니다. 하지만 진정한 하이라이트는 바로 진한 체다 치즈인데, 이 치즈가 크리미한 수프에 풍미를 더해줍니다.

건포도, 아몬드, 그리고 브라운 버터 글레이즈가 어우러진 이 빵은 효모를 사용하지 않고 빠르게 만들 수 있어 디저트로 제격입니다. 강판에 간 사과를 넣으면 촉촉하고 부드러운 식감과 기분 좋은 풍미를 더해줍니다.

달콤하고 매콤한 애플파이 맛 그래놀라는 아침 식사보다는 디저트로 더 적합합니다. 시나몬 설탕을 입힌 피타 칩은 황금빛 파이 크러스트 풍미를 더하고, 사과 칩은...

만들기 쉽고 빠르게 완성되는 이 효모 없는 빵은 사과, 다진 아몬드, 코코넛, 향긋한 향신료가 듬뿍 들어있습니다. 부드럽고 촉촉하며, 적당히 달콤하고, 토핑까지 얹으면 더욱 맛있습니다.

이 파이는 사과 껍질을 벗기거나 썰는 번거로운 과정이 필요 없습니다. 파이 안에는 속을 파낸 사과 조각을 가로로 잘라 넣고, 그 안에 캐러멜을 채워 넣었습니다.

미니 애플파이는 아이들이 이동 중에 간편하게 즐길 수 있는 최고의 디저트입니다. 작은 원형 반죽에 소량의 사과 필링을 채우고 막대를 꽂아 만듭니다.

가을 사과 크럼블의 풍미를 다크 스파이스 럼을 사용하여 맛있는 어른용 음료로 변신시켜 보세요. 캐러멜 소스, 사과 주스, 사과 버터를 곁들이면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.