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아침 식사 레시피


카테고리: 음료수, 부드러운 음료, .
작가:
블랙베리-라즈베리 스무디조회수: 971

이 스무디는 생기 넘치는 베리 향과 은은한 바닐라 요거트의 풍미가 완벽한 조화를 이룹니다. 라즈베리와 블랙베리로 만들었지만, 베리 본연의 단맛이 부족하다고 느끼신다면 다른 재료를 추가하셔도 좋습니다.

블랙베리, 요구르트, 꿀...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 2
작가:
탕차이죽조회수: 527

탕차죽은 죽(쌀죽)의 한 종류로, 그 이름은 "배죽"이라는 뜻이며 어업에서 유래했다는 의미를 담고 있습니다. 죽(또는 광둥어로 죽)은...

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시간: 8시간 15분 복잡성: 평균 인분: 4 칼로리 함량: 1144
작가:
메네멘조회수: 869

메네멘은 토마토와 피망을 넣고 볶은 달걀 요리로, 터키에서 아침 식사로 자주 먹습니다. 양파를 넣는 사람들도 있지만, 이 재료는 논란의 여지가 있습니다. 많은 사람들이 메네멘에 양파가 충분히 들어가지 않는다고 주장하기 때문입니다.

계란, 토마토, 쿠바넬 고추...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 193
카테고리: 빵집, 파이, .
작가: - 셰프
브런치로 콘브레드조회수: 428

멜리사 드 아라비안의 가볍고 폭신한 콘브레드로 일요일 브런치를 더욱 풍성하게 즐겨보세요. 빵을 더욱 촉촉하게 만들기 위해 무설탕 사과 소스를 반죽에 넣는데, 이 또한...

옥수수 가루, 옥수수빵, 계란, 우유, 사과퓨레, 메이플 시럽, 라임 제스트...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 347
작가:
에어프라이어에 베이글 피자를 구워서 먹었어요.조회수: 1,759

이 미니 피자는 개별 베이글 위에 만들어졌지만, 바삭한 도우, 새콤달콤한 토마토 소스, 그리고 녹아내린 치즈까지, 우리가 이탈리아 정통 피자에서 좋아하는 모든 요소를 ​​갖추고 있습니다. 정말 맛있어요!

달콤한 빵, 토마토 소스, 프로볼로네 치즈, 모짜렐라 치즈, 소시지, 올리브, 고추 플레이크, 오레가노...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
브런치로 브리스킷조회수: 570

몰리 예는 육즙 가득한 소고기 양지머리에 클래식 아침 소시지의 모든 풍미를 담았습니다! 양지머리를 겉면을 익힌 후, 같은 기름에 양파를 볶고, 펜넬 씨앗과 말린 허브를 넣었습니다.

쇠고기, 회향 씨앗, 세이지, 타임, 로즈마리, 사과 사이다, 사과, 메이플 시럽, 화이트 와인...
시간: 8시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 587
작가:
남은 소고기 양지살로 만든 아침 타코조회수: 364

명절 잔치 후에 고기가 남으면 새로운 요리를 만들어 먹기에 딱 좋죠. 고기에는 기름기가 적당히 있어야 프라이팬에 구웠을 때 먹음직스럽게 갈색으로 변합니다.

쇠고기, 타코, 계란, 방울토마토, 살사, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추, 고수...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 2465
작가:
에어프라이어로 만든 계란 프라이 샌드위치조회수: 2,382

시판 냉장 반죽으로 만든 빵은 에어프라이어에 구워도 좋고, 또 그렇게 하는 것이 좋습니다. 단 10분이면 완성되고, 오븐에 구운 것보다 더 가볍고 바삭한 빵이 만들어집니다.

계란, 햄, 퍼프 페이스트리...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 624
작가:
에어프라이어로 만든 감자 오믈렛 (1인분 크기)조회수: 2,559

에어프라이어가 있다면, 이 환상적인 1인용 오믈렛 만드는 방법을 꼭 확인해 보세요! 오믈렛은 특수 실리콘 계란틀에 넣어 굽고, 위에 토핑을 뿌려 마무리합니다...

감자, 계란, 크림, 체다 치즈, 피망, 파...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 7 칼로리 함량: 225
카테고리: , 디저트, 도넛, 파이, 빵, .
작가:
레인보우 시나몬 롤조회수: 572

맛있는 전통 시나몬 롤에 젤 타입 식용 색소를 사용하여 무지개처럼 다채로운 색상을 입혀 생동감 넘치고 즐거운 색감을 연출했습니다. 폭신한 빵 위에는 듬뿍 뿌려진 소스가 올려져 있습니다...

효모 반죽, 계란, 우유, 크림치즈, 계피...
시간: 3시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 351
작가: - 레스토랑 경영자
아이언 셰프의 핫 치즈 샌드위치조회수: 616

아이언 셰프 제프리 자카리안의 핫 샌드위치는 달콤한 무화과 잼과 짭짤하게 튀긴 베이컨, 바삭한 아몬드, 그리고 부드럽게 녹아내리는 치즈가 어우러진 고급스러운 조합입니다. 이 샌드위치는 다음과 같은 재료로 만들어집니다...

브리오슈번, 베이컨, 무화과잼, 그뤼에르 치즈...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 249
작가:
스프라우츠 브라우니 컵케이크조회수: 425
레시피 내용:

봄의 시작을 알리는 이 잔디밭 모양 컵케이크로 축하해 보세요. 싱그러운 봄 풀잎을 모티브로 한 이 컵케이크는 진한 초콜릿 브라우니 베이스에 초콜릿 토핑을 얹어 만들었습니다.

고급 밀가루, 다크 초콜릿, 계란...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 420
작가:
초콜릿 헤이즐넛 바브카 프렌치 토스트와 캐러멜라이즈드 바나나조회수: 616

이 폭신한 디저트 빵에 초콜릿 헤이즐넛 스프레드를 발라 먹으면 그 자체로도 맛있지만, 프렌치 토스트로 만들면 더욱 환상적입니다. 하루 지난 빵으로 만들면 더욱 맛있습니다. 슬라이스해서...

달콤한 빵, 바나나, 메이플 시럽...
시간: 4시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1013
카테고리: 패스트푸드, 토르티야, .
작가:
에어프라이어로 만든 타코를 아침으로!조회수: 2,860

이 독특한 레시피는 막대 모양의 실리콘 얼음틀을 사용하여 에어프라이어에서 아침 타코 재료를 빠르게 준비할 수 있도록 합니다. 같은 틀을 오븐에도 사용할 수 있습니다.

계란, 토르티야, 몬터레이 잭 치즈, 핫소스, 마요네즈, 아보카도, 토마토...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 592
카테고리: 음료수, 부드러운 음료, .
작가:
그린 모닝 스무디조회수: 778

시금치를 더 많이 섭취할 수 있는 확실한 방법을 찾고 계신가요? 이 스무디는 시금치 한 줌을 과일과 식물성 우유와 함께 갈아 만든 것입니다. 게다가 달콤한 맛까지 더해져 더욱 맛있답니다...

귀리, 아몬드 우유, 복숭아, 망고, 시금치, 꿀...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 165
작가:
코코넛 워터 스무디 (망고, 바나나, 딸기 포함)조회수: 817

사실, 이 스무디에는 좋아하는 과일이나 베리류를 무엇이든 넣을 수 있습니다. 중요한 것은 과일과 베리류가 잘 익고 달콤한지 확인하는 것입니다. 그래야 따로 단맛을 더할 필요가 없습니다. 또 다른 팁은...

망고, 딸기, 요구르트, 꿀...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 195
작가:
감자, 애호박, 방울토마토를 넣은 프리타타조회수: 439

프리타타는 타르트나 키슈를 대신할 수 있는 훌륭하고 건강하며 글루텐 프리인 요리로, 만들기도 더 쉽습니다. 감자, 애호박, 달걀을 사용하여 피자처럼 얇은 반죽을 만들고 그 위에 피자 프리타타를 얹어 먹습니다.

애호박, 달걀, 감자, 방울토마토, 모짜렐라 치즈, 회향 씨앗, 오레가노...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4
베리 스무디 볼조회수: 969

누구나 시원하고 맛있는 전통 스무디를 좋아하지만, 때로는 더 풍부한 식감과 아삭한 식감을 원할 때가 있죠. 베이스 액체의 양을 줄이거나 재료를 추가하여 좋아하는 스무디를 새롭게 바꿔보세요.

바나나, 아몬드 우유...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 205
작가: - 유명 셰프
바나나 포스터를 곁들인 바나나 브레드 와플조회수: 359

이 와플은 미리 구워둘 수 있는 바나나 브레드로 만들어요. 와플 기계에 빵 한 조각을 넣고 굽기만 하면 끝! 아침 식사가 완성됩니다. 여유로운 일요일 브런치를 즐기고 싶다면, 바비가 추천하는 이 와플을 만들어 보세요.

다용도 밀가루, 계란, 바나나, 갈색 버터, 럼주...
시간: 8시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 934
작가:
건강한 바나나 머핀조회수: 1,293

이 바나나 머핀은 너무 가볍고 폭신하고 부드러워서 통밀가루를 주재료로 썼다는 걸 전혀 짐작할 수 없을 거예요. 반죽에는 잘 익은 바나나가 들어가는데, 이 바나나가 보존성이 뛰어나죠...

통곡물 가루, 계피, 계란, 바나나, 메이플 시럽...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 198
작가:
바나나 와플조회수: 858

바나나 퓨레, 향긋한 애플파이 향신료, 그리고 바닐라가 어우러져 따뜻한 바나나빵 같은 맛을 내는 와플입니다. 겉은 바삭하고 속은 부드럽고 폭신한 이 와플은 어떤 음식과도 완벽한 조화를 이룹니다...

고급 밀가루, 계란, 요구르트, 케피어, 바나나, 꿀...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 324
작가:
시금치, 올리브, 리크 타르트조회수: 461

바삭한 퍼프 페이스트리 크러스트 위에 리크, 시금치, 리코타 치즈를 넣어 만든 섬세하고 달콤하면서도 매콤한 타르트는 일요일 브런치에 완벽한 선택입니다. 별도의 재료는 필요 없습니다...

시금치, 리코타 치즈, 계란, 리크, 칼라마타 올리브, 타임, 퍼프 페이스트리...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 199
작가:
햄 키슈와 채소, 아스파라거스 샐러드조회수: 339
레시피 내용:

캐러멜라이즈드 양파와 햄을 넣은 키슈 위에 민트, 파슬리, 딜을 곁들인 싱싱한 그린 아스파라거스 샐러드를 얹었습니다. 이 요리는 봄의 싱그러움을 만끽하기에 완벽합니다.

아스파라거스, 비달리아 양파, 민트, 딜, 계란, 크림, 햄, 레몬즙...
시간: 4시간. 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 695
작가:
기본 소프리토 레시피조회수: 768

어떤 요리에든 남미 특유의 풍미와 향을 더하고 싶다면, 가장 쉬운 방법은 소프리토를 만드는 것입니다. 소프리토는 채소를 볶는 기본 요리로, 남미 국가마다 들어가는 재료가 다릅니다.

양파, 토마토, 파, 고수...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 176
사과를 곁들인 시나몬 롤 와플

사과를 곁들인 시나몬 롤 와플

두 가지 다른 시나몬 간식을 하나로 합친 디저트입니다.

카테고리: 음료수, 커피, .
작가:
블렌더로 만든 커피 프라페조회수: 1 153

아이스 프라페는 여름에 딱 맞는 커피입니다. 부드럽고 크리미한 이 레시피는 카라멜 향을 더했습니다. 인스턴트 커피로 만드는 일반적인 프라페와는 달리, 이 레시피는...

우유, 커피...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 119
카테고리: 빵집, , 파이, 빵, .
작가:
꿀겨자 버터를 바른 아침 빵조회수: 438
레시피 내용:

강판에 간 치즈와 잘게 다진 햄을 반죽에 직접 넣어 바삭한 비스킷을 만듭니다. 따뜻하게 데워서 반으로 잘라 꿀과 버터를 섞어 발라 드세요.

자가팽창 밀가루, 햄, 몬터레이 잭 치즈, 꿀, 겨자...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 328
카테고리: 빵집, 파이, .
작가: - TV 진행자
나중에 활용할 수 있는 간편한 미니 피자조회수: 1,293

간편하게 즐길 수 있는 1인용 피자는 잉글리시 머핀 반쪽에 구워 만들 수 있습니다. 써니 앤더슨은 미니 피자 도우와 토핑을 따로 준비해서 냉동실에 보관해 두는 것을 추천합니다.

샌드위치 빵, 모짜렐라 치즈, 햄, 파인애플, 오레가노...
시간: 2시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 284
작가:
혼합 견과류 페이스트조회수: 1 114

땅콩버터나 다른 견과류 버터를 좋아하신다면, 여러 종류의 견과류를 섞어 드셔 보세요! 다양한 조합을 시도해 보시고, 좋아하는 견과류를 마음껏 추가해 보세요.

캐슈넛, 땅콩, 말린 파인애플, 건포도, 호두, 코코넛 플레이크...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 231
작가:
견과류와 말린 과일을 넣은 바나나 머핀조회수: 581

머핀 반죽에 다진 견과류를 넣는 대신, 마트 스낵 코너에서 파는 시판 트레일 믹스를 사용해 보세요. 이 레시피는 두 가지 인기 간식을 결합한 것입니다...

고급 밀가루, 견과류, 말린 과일, 요구르트, 바나나, 계란, 흑설탕...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 243
작가:
전통 감자 라트케조회수: 686

"이 레시피로 수많은 상을 받았어요. 실패할 염려 없는 이 전통 라트케는 가장 회의적인 사람조차도 미소 짓게 할 겁니다."라고 THE PASTRAMI PROJECT 레스토랑의 셰프가 장담합니다.

감자, 계란, 마짜, 적양파, 사과퓨레...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 14 칼로리 함량: 86
작가:
전통 에그 베네딕트조회수: 446

에그 베네딕트는 구운 빵 위에 따뜻한 햄 한 조각과 부드러운 수란을 얹고 진한 홀랜다이즈 소스를 듬뿍 뿌린 요리입니다. 생각보다 훨씬 쉽게 만들 수 있는데, 특히 소스를 직접 만든다면 더욱 그렇습니다.

계란, 레몬즙, 베이컨...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 757
작가:
멕시칸 초콜릿, 초콜릿 메이플 가나슈, 시나몬 휘핑크림을 곁들인 프렌치 토스트조회수: 487

이때 아침 식사로 즐기는 프렌치 토스트는 진정한 페이스트리로 변신합니다. 초콜릿 필링을 넣은 흰 빵 샌드위치를 ​​초콜릿 에그 커스터드에 푹 적셔 구운 후, 곁들여 제공합니다...

브리오슈 번, 초콜릿 소스, 아몬드 추출물, 계피, 메이플 시럽, 계란, 크림, 코코아...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1534
작가:
치즈와 계란 프라이를 곁들인 해시 브라운조회수: 558

오랫동안 든든함을 유지시켜주는 완벽한 아침 식사입니다. 잘게 썬 감자로 만든 바삭한 해시 브라운 안에는 쫄깃한 체다 치즈가 가득하고, 겉에는 아시아고 치즈 크러스트가 얹어져 있습니다. 곁들임 메뉴로는...

감자, 계란, 돼지 어깨살, 아시아고 치즈, 할라피뇨 고추, 사워도우 빵, 핫소스, 액상 훈제향, 마늘 가루...
시간: 8시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가:
토마토, 올리브, 로즈마리를 넣은 크러스트 없는 키슈조회수: 417

구운 체리 토마토, 소금물에 절인 칼라마타 올리브, 신선한 로즈마리, 그리고 폰티나와 에멘탈 치즈의 조합이 이 군침 도는 지중해 요리에 산뜻함과 풍미를 더합니다. 구운 빵 위에 얹어 구워냅니다...

방울토마토, 올리브, 계란, 크림, 에멘탈 치즈, 폰티나 치즈, 로즈마리...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 331
작가: - 요리 작가
초콜릿칩이 들어간 바닐라 미니 스콘조회수: 468
레시피 내용:

설탕으로 코팅된 이 미니 초콜릿 칩 스콘은 커피나 차와 함께 즐기기에 완벽한 간식입니다. 바삭하고 얇은 식감을 위해 반죽은 가볍게만 치대세요.

고급 밀가루, 크림, 계란, 우유, 분당, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 353
작가:
딸기 루바브 머핀 (스트로이젤 토핑)조회수: 373

5월과 6월은 딸기와 대황의 제철입니다. 이 두 가지 대조적인 맛은 조화롭게 어우러져 제과류와 디저트에 자주 사용됩니다. 이 맛있는 머핀을 한번 만들어 보세요...

대황, 딸기, 귀리, 고급 밀가루, 계란, 우유, 스트로이젤...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 323
카테고리: 디저트, 과일, .
작가:
딸기-엘더베리 잼조회수: 402

많은 수제 잼에는 레몬과 같은 감귤류 주스가 들어가 과일과 베리의 단맛과 균형을 이룹니다. 하지만 식초를 사용하면 비슷한 산미를 내면서도 더 부드러운 맛을 낼 수 있습니다.

딸기, 와인 식초, 엘더플라워 리큐어...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 326
카테고리: 빵집, 파이, 빵, .
작가:
시금치와 페타 치즈를 넣은 크루아상조회수: 645

시판 크루아상 반죽은 이미 삼각형 모양으로 나뉘어 있고 점선이 그어져 있습니다. 반죽을 하나씩 떼어내고 속을 채운 다음 굽기만 하면 됩니다. 지중해풍으로 재해석한 이 멋진 크루아상을 만들어 보세요...

시금치, 퍼프 페이스트리, 페타 치즈, 크림 치즈, 레몬 제스트, 딜...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 16 칼로리 함량: 118
작가:
시금치 수플레조회수: 538

이름 때문에 복잡해 보일 수도 있지만, 속지 마세요! 시금치 수플레는 만들기가 아주 쉽습니다. 다만 휘핑 크림을 넣을 때만 주의하면 됩니다.

시금치, 계란, 우유, 페코리노 로마노 치즈...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 191
카테고리: 디저트, 아침 시리얼, .
작가: - 셰프
달콤짭짤한 초콜릿 그래놀라조회수: 658

"가끔씩 제 스태프들이 열광하는 레시피를 만들어내곤 해요. 사실 촬영장에 있던 모든 사람들이 몰래 이 맛있는 그래놀라를 먹었답니다! 올리브 오일이 풍미를 더해주죠..."

귀리, 그래놀라, 메이플 시럽, 아몬드, 호두, 다크 초콜릿...
시간: 1시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 475
작가:
스파놀라케스조회수: 392

스파놀라트케는 유대식 감자 팬케이크인 라트케의 그리스식 변형으로, 감자 반죽에 시금치와 페타 치즈를 넣어 만듭니다. 팬케이크를 기름에 바삭하게 튀겨서 곁들여 먹습니다.

감자, 부추, 파, 페타 치즈, 딜, 시금치, 계란...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 130
작가:
스페인식 고구마 토르티야조회수: 574

스페인식 토르티야는 감자로 만든 오믈렛으로, 든든한 아침이나 저녁 식사로 제격이며, 와인이나 맥주와 함께 애피타이저로도 자주 제공됩니다. 일반 감자 대신 고구마를 사용하면 더욱 맛있는 토르티야를 만들 수 있습니다.

계란, 고구마, 만체고 치즈, 디종 머스터드, 셰리 식초, 엔다이브 샐러드, 아몬드...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 550
작가:
스페인식 감자칩 프리타타조회수: 707

이 캐서롤은 이탈리아의 프리타타와 스페인의 토르티야(감자를 넣은 계란 프라이의 일종)를 결합한 요리입니다. 일반 감자 대신 감자칩을 계란 프라이에 넣어 만듭니다.

계란, 우유, 감자칩, 파프리카...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 239
작가:
텍사스 멕시코 스타일 해시 브라운과 계란 프라이조회수: 471

구운 야채 위에 스크램블 에그를 얹고, 그 위에 싱싱한 샐러드를 듬뿍 올렸습니다. 달콤한 고구마, 알싸한 적양파, 크리미한 사워크림 드레싱, 바삭한 토르티야 조각까지 곁들였습니다.

계란, 고구마, 피망, 베이컨, 치즈, 고수...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 531
작가:
베이컨 키슈조회수: 541
레시피 내용:

미국 남부 요리의 전통을 따라 키슈를 구워보세요. 향긋한 베이컨, 청양고추, 매콤한 페퍼잭 치즈, 향긋한 고수를 넣은 부드러운 속을 바삭한 파이 크러스트 위에 얹어 구워냅니다.

계란, 페퍼잭 치즈, 크림, 베이컨, 파, 고추, 사과식초, 칠리 시즈닝...
시간: 3시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 447

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위