아시아 요리 레시피
환경 보호에 기여하고 더 건강한 식단을 실천하는 국제적인 '고기 없는 월요일' 운동에 동참하세요. 그리고 이 날 고기 요리를 그리워하지 않으려면...
이 맛있는 채식 샐러드는 단백질, 식이섬유, 그리고 필수 미량 영양소가 풍부합니다. 보기 좋고 독창적인 플레이팅을 위해 양상추를 두툼하게 썰어 각 칸에 한 장씩 담아보세요...
이 두부 전채요리는 속은 부드럽고 겉은 마치 튀긴 것처럼 바삭하지만, 오븐에서 조리한다는 점에서 훨씬 건강에 좋습니다. 어린아이들도 충분히 따라 할 수 있는 레시피이니, 아이들에게 맡겨 보세요!
많은 사람들이 두부가 너무 싱겁다고 생각하지만, 이 레시피는 그렇지 않습니다. 이 볶음 요리를 만들기 전에, 단단한 구운 두부를 매콤한 마늘 양념에 버무립니다...
만들기 쉬운 이 채식 샐러드는 싱싱한 녹색 채소, 적양파, 달콤한 방울토마토, 귤 조각, 두부, 생강, 그리고 맛있는 재료들이 조화롭게 어우러진 요리입니다.
이 독특한 아시아풍 디저트는 남녀노소 누구나 좋아할 만합니다. 바삭하고 노릇한 완탕피 안에 오렌지 콩피, 생강, 그리고 풍미 가득한 크림치즈 필링이 가득 채워져 있습니다.
굽기 전에 닭고기 조각을 꿀, 간장, 마늘, 생강을 섞은 달콤하고 매콤한 양념에 버무려 냉장고에서 하룻밤 동안 재워둡니다. 다음 날 구워주세요.
맛있는 아시아풍 풍미를 더하려면 글루텐프리 타마리 간장, 생강, 검은 참기름, 라임 제스트를 섞은 양념에 닭 날개를 재워 구운 다음 구워 보세요.
이 매콤한 닭 날개는 풍부한 아시아풍의 풍미와 굽는 동안 생겨나는 바삭한 껍질로 모두를 사로잡을 것입니다. 열이 원활하게 순환되도록 하기 위해...
달콤하면서도 매콤한 오렌지 글레이즈를 입힌 아시아식 닭 날개로 친구들을 대접해 보세요. 집에서 하는 파티에 제격이고, 만들기도 아주 간단합니다. 닭 날개를 자르고...
여름에 딱 맞는 맛있고 건강하며 간편한 아시아풍 요리입니다. 메밀 소바 면을 에다마메, 풋콩과 함께 끓여서 섞어줍니다...
긴 중국 콩을 볶기 전에 끓는 물에 몇 분간 데쳐서 살짝 부드럽게 하되 아삭한 식감은 유지하세요. 버터를 두른 팬에 콩을 볶고...
이 수프 레시피는 미국 최초의 태국 요리 전문 비건 레스토랑 중 하나인 아라야스 플레이스(Araya's Place)에서 가져온 것입니다. 타임 잎과 같은 전통적인 똠얌 재료 덕분에...
아시아식 볶음 요리법(센 불에서 자주 저어가며 볶는 방식)은 오랜 시간 동안 그 효능이 입증되었습니다. 채소와 고기를 얇게 썰어 빠르게, 그리고 기름을 많이 사용하지 않고 조리할 수 있는 훌륭한 방법입니다.
단화탕은 육수와 달걀을 주재료로 하는 중국 전통 수프입니다. 잘 풀어놓은 달걀을 뜨거운 닭 육수에 가늘게 부어 넣으면 고운 조각이 만들어집니다. 더보기...
찹수이는 미국에서 인기 있는 아시아식 스튜로, 중국 이민자들이 발명했습니다. 닭고기(또는 칠면조고기) 조각과 배추, 셀러리, 죽순 등 다양한 채소로 구성됩니다.
소고기 옆구리살은 질기지만 저렴하고 맛있는 부위로, 제대로 조리하면 놀라운 맛을 냅니다. 고기는 최소 30분 이상 미리 양념에 재워두어야 합니다.
청경채를 가장 빠르고 맛있게 요리하는 방법은 아시아 향신료를 넣고 볶는 것입니다. 청경채가 살짝 부드러워질 때까지 자주 저어가며 볶아주세요.
아시아풍으로 맛을 낸 이 맛있는 요리를 드셔보세요. 닭고기, 표고버섯, 에다마메 콩, 향신료, 채소, 우동 면, 그리고 모든 재료를 감싸고 흡수하는 훌륭한 소스가 완벽한 조화를 이룹니다.
이 맵고 시큼한 수프는 마치 아시아 식당에서 먹는 것처럼 진하고 풍부한 맛을 자랑합니다. 표고버섯, 생강, 돼지고기, 죽순, 간장, 두부, 계란, 쌀 등을 넣어 만듭니다.
이국적인 필리핀 전통 요리인 치킨 아도보를 만드는 데 특별한 재료는 필요하지 않습니다. 닭고기, 간장, 백식초를 같은 비율로 준비하면 됩니다.
갈비는 한국어로 단순히 "갈비"를 의미하지만, 이 구운 갈비는 일반적인 바비큐와는 차별화되는 독특한 아시아 풍미로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다.
이 푸짐하고 건강한 볶음밥은 봄철의 싱그러움과 독특한 아시아 풍미가 가득합니다. 잘게 썬 소고기 안심을 셀러리, 당근 등과 함께 볶아 만들었습니다.
닭가슴살과 버섯은 몇 분 만에 익어 간단한 아시아식 볶음 요리의 훌륭한 재료가 됩니다. 재료는 얇게 썰어 참기름에 자주 저어가며 볶습니다.
아시아풍 샐러드를 만들려면 당근을 채소 필러를 이용해 얇은 국수 모양으로 썰어주세요. 여기에 얇게 썬 오이와 샬롯을 넣고 매콤한 드레싱을 뿌려주세요.
이 아시아식 국수 요리는 만들기도 쉽고 빠르지만, 놀랍도록 풍부하고 진한 맛을 자랑합니다. 따로 삶은 메밀 소바면과 시금치를 그릇에 담고 그 위에 육수를 부어줍니다...
풋콩은 어떤 고기 요리와도 잘 어울리는, 촉촉하고 건강한 아시아풍 사이드 메뉴에 제격인 재료입니다. 이 레시피는 데친 풋콩에 향긋한 향신료를 더해...
건강에 좋은 아시아식 야채 국수를 만들어 보세요. 대부분의 아시아 요리와 달리 이 레시피는 야채를 튀기지 않고 부드럽게 쪄서 본연의 맛을 그대로 살렸습니다.
























































