호박을 활용한 메인 요리 레시피


작가:
구운 병아리콩을 곁들인 찐 호박조회수: 4,046

이 요리는 접시에 담았을 때 보기에도 아름답고 건강에도 매우 좋습니다. 주황색 ​​호박과 연두색 완두콩의 색감 조합만 봐도 기분이 좋아질 정도입니다.

단호박, 버터넛 스쿼시, 생강, 콜리플라워, 파, 스냅 완두콩, 고수, 병아리콩, 참깨, 민트...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 368
작가:
생선찜과 마늘 버터를 곁들인 야채 스파게티조회수: 8 117

농어와 같은 흰살 생선은 찜으로 조리하면 영양가가 더 잘 유지되는 귀중한 식재료입니다. 하지만 찜 생선이 너무 물러지는 것을 방지하려면...

생선 필레, 버섯, 방울토마토, 스파게티 스쿼시, 와인 식초, 고춧가루, 로즈마리...
시간: 1시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 432
작가:
호박 프리타타 (이탈리아식 오믈렛)조회수: 6,329

프리타타는 다양한 속재료를 넣은 이탈리아식 오믈렛입니다. 가장 간단한 요리 중 하나인 프리타타는 거의 모든 무첨가 재료에 계란을 얹어 만들 수 있습니다. 다음 재료로 프리타타를 만들어 보세요...

계란, 버터넛 스쿼시, 초리조 소시지, 피망, 파, 마늘, 루꼴라...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
포솔레, 걸쭉한 옥수수 스튜조회수: 8 196

멕시코 전통 수프인 포솔레는 멕시코 요리에 널리 사용되는 특수 처리된 옥수수인 호미니로 만듭니다. 포솔레라는 단어 자체는 멕시코어로 "호미니"를 의미합니다.

옥수수, 버터넛 스쿼시, 피코 데 가요 소스, 고추, 커민, 오레가노, 아보카도...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 415
작가:
멕시코식 터키 굴라시조회수: 8401

호박, 감자, 애호박, 칠면조를 넣고 스튜를 만드세요. 토마틸로와 청양고추로 만든 멕시코식 초록색 소스인 살사 베르데를 곁들여 멕시코풍으로 즐겨보세요. 풍미를 더하려면...

칠면조, 버터넛 스쿼시, 감자, 애호박, 살사, 커민, 타임...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 491
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
구운 도토리호박조회수: 6 148

겉은 선명한 초록색이고 속은 오렌지색인 작은 도토리호박은 꿀 발사믹 글레이즈를 바르면 더욱 아름다워 보이며 어떤 명절에도 완벽하게 어울릴 것입니다.

도토리호박, 발사믹 식초, 샬롯, 헤이즐넛, 고수, 세이지, 꿀...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
작가:
슬로우쿠커로 만드는 호박과 병아리콩을 넣은 야채 스튜조회수: 9 146

현대식 주방에는 생활을 편리하게 해주는 다양한 가전제품들이 가득합니다. 에어프라이어, 찜기, 멀티쿠커는 오랫동안 인기를 누려왔지만, 또 다른 흥미로운 제품이 있습니다...

버터넛 스쿼시, 근대, 병아리콩, 파마산 치즈, 토마토 페이스트, 고춧가루, 양파, 마늘...
시간: 8시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 428
작가:
쿠스쿠스에 여름 채소 7가지를 곁들인 요리조회수: 8,287

향신료와 채소가 함께 익어가는 향기는 이미 놀라운 경험을 예고합니다. 그리고 완성된 요리를 맛보면 그 기대는 확실히 충족될 것입니다. 양념의 완벽한 조화가 느껴지니까요.

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시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
작가:
야생 쌀과 세이지를 넣은 호박 속 채움 요리조회수: 4,049

채식주의자나 비건이라면 이 요리를 메인 요리로 즐길 수 있고, 그 외의 사람들에게는 완벽한 가을철 사이드 메뉴가 될 것입니다. 호박은 미국에서는 전통적으로 추수감사절과 관련이 있으며, 캐나다에서는...

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시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 8 칼로리 함량: 480
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가: - 요리 작가
빠르게 구운 버터넛 스쿼시와 케일조회수: 4,454

단호박과 케일을 볶은 요리는 훌륭한 사이드 메뉴일 뿐만 아니라, 든든한 점심 식사로도 손색이 없습니다. 이 요리는 맛도 좋을 뿐 아니라, 건강한 식단을 추구하는 사람들에게도 적합합니다.

버터넛 스쿼시, 케일, 칠리 시즈닝...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 179
카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
호박과 사과렐리시를 곁들인 구운 돼지고기조회수: 4,463

영국식으로 재해석한 돼지고기와 호박 사과렐리시는 호박과 사과 수확철인 가을에 더욱 잘 어울립니다. 이 요리는 제철의 풍미를 완벽하게 표현하는 동시에...

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시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 487
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
구운 버터넛 스쿼시, 시금치, 타임을 곁들인 퀴노아조회수: 7,067

이 가을 요리는 버터넛 스쿼시를 사용해서 만드는데, 그 단순함이 훌륭합니다. 자연이 선사하는 풍성함으로 식탁을 가득 채우기만 하면 되죠. 곡물, 피스타치오, 크랜베리를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 호박은...

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시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가: - 유명 셰프
구운 마늘과 타임을 곁들인 호박 퓨레조회수: 3,004

이 가을 요리는 호박이 가진 맛의 균형 감각을 보여줄 것입니다. 입안에서 사르르 녹는 이 퓌레는 제대로만 조리하면 표지 사진만 봐도 고급 요리처럼 보일 정도입니다.

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시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 전채 요리, 고기, .
닭고기, 브로콜리, 치즈를 넣은 스파게티 스쿼시조회수: 9,696

파스타를 좋아하지만 다이어트 중이신가요? 이 멋진 레시피가 그 고민을 해결해 줄 거예요. 특별한 종류의 스파게티 스쿼시가 필요하고 기름은 전혀 사용하지 않아요. 이 레시피는 정말 최고거든요!

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시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
호박 그라탕조회수: 19,280

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시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
버터넛 스쿼시(호박) 굽는 방법

버터넛 스쿼시(호박) 굽는 방법

껍질이 딱딱한 버터넛 스쿼시(호박)를 요리하는 것이 어려워 보일 수도 있습니다. 하지만 몇 가지 요령을 알면 요리가 훨씬 쉬워집니다.

카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
스파게티 스쿼시 요리법조회수: 11,357

이 단계별 가이드를 통해 채소 스파게티 만드는 법을 포함하여 호박을 활용한 흥미로운 요리법들을 배우실 수 있습니다. 영양학자들은 과체중인 사람들에게 호박을 추천하는데, 그 이유는 다음과 같습니다...

스파게티 스쿼시...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 수량: 호박 1개 칼로리 함량: 34
작가: - 유명 셰프
소시지와 호박 소스를 곁들인 파스타 (양상추 포함)조회수: 3,751

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시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
작가: - 요리 작가
호박 라비올리와 완탕피조회수: 2,669

얇은 완탕피를 이용해 호박 라비올리를 만드는 단계별 레시피입니다.

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시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가: - 유명 셰프
호박 퓨레조회수: 16,979

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호박, 호박 퓨레...
시간: 1시간 57분 복잡성: 쉽게 수량: 호박 퓌레 900g ~ 1200g 칼로리 함량: 103
작가: - 유명 셰프
호박과 가지 카레조회수: 4,604

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시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
야채 카레와 쿠스쿠스조회수: 5,613

호박, 병아리콩, 콜리플라워를 카레 양념으로 끓인 스튜...

콜리플라워, 버터넛 스쿼시, 병아리콩, 토마토, 쿠스쿠스, 생강, 마늘, 카레, 요거트...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 470
작가:
호박과 검은콩을 넣은 칠리조회수: 2,545

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시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
구운 버터넛 스쿼시조회수: 11,562

오븐을 180도로 예열하고 버터넛 스쿼시가 부드러워질 때까지 구워주세요. 달콤한 과육은 건포도와 잘 어울립니다.

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시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
커리 샬롯 드레싱을 곁들인 스파게티 스쿼시조회수: 5 314

어떤 메인 요리에도 잘 어울리는 곁들임 요리인 캐시 리의 구운 스파게티 스쿼시는 향긋한 버터로 풍미를 더하는데, 이 레시피에서는 버터에 카레 가루, 달콤한 샬롯 등을 넣어 만들었습니다.

스파게티 스쿼시, 샬롯, 잣, 페스토 소스, 레몬 제스트, 카레, 고수...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위