호박 퓨레
투표 수: 4
시간: 1시간 57분
복잡성: 쉽게
수량: 호박 퓌레 900g ~ 1200g
복잡성: 쉽게
수량: 호박 퓌레 900g ~ 1200g
1회 제공량당 영양 정보:
1회 제공량: 1/4
칼로리 103, 총 지방 0 G., 포화지방 0 G., 단백질 4 G., 탄수화물 26 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 0 밀리그램, 나트륨 1319 밀리그램, 설탕 11 G.
1회 제공량: 1/4
칼로리 103, 총 지방 0 G., 포화지방 0 G., 단백질 4 G., 탄수화물 26 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 0 밀리그램, 나트륨 1319 밀리그램, 설탕 11 G.
호박 퓌레 - 자세한 레시피.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
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레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 오븐을 200°C로 예열하세요.
호박을 조금 잘라 자른 면이 아래로 가도록 놓습니다. 꼭지를 잘라내고 무거운 물건을 이용해 호박을 반으로 자릅니다. 삽을 이용해 호박 속의 씨를 파냅니다. - 호박 반쪽에 소금을 뿌리고 자른 면이 아래로 가도록 베이킹 시트에 유산지를 깔고 올려놓으세요. 호박이 부드러워질 때까지 30~50분 동안 굽고, 칼로 가끔씩 찔러 넣어 쉽게 들어가는지 확인하세요.
- 오븐에서 호박을 꺼내 1시간 동안 식히세요. 호박 속을 껍질에서 파내어 푸드 프로세서에 넣고 3~4분 정도 곱게 갈아주세요. 냉장고에서 약 1주일, 또는 냉동실에서 최대 3개월까지 보관할 수 있습니다.
출구: 900g ~ 1200g
레시피 모음 호박 퓨레.
카테고리:
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 메인 코스 / 채소와 버섯 / 호박 요리 / 호박 메인 요리 / 호박 사이드 메뉴 / 호박 파이 / 호박 디저트와 페이스트리 / 알톤 브라운
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