클래식 피크닉 파스타 샐러드
투표 수: 1
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 6
복잡성: 쉽게
인분: 6
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 381, 총 지방 21 G., 포화지방 6 G., 단백질 14 G., 탄수화물 33 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 37 밀리그램, 나트륨 607 밀리그램, 설탕 3 G.
칼로리 381, 총 지방 21 G., 포화지방 6 G., 단백질 14 G., 탄수화물 33 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 37 밀리그램, 나트륨 607 밀리그램, 설탕 3 G.
브로콜리, 완두콩, 햄, 살라미, 프로볼로네 치즈를 넣고 허브 마요네즈 드레싱을 곁들인 맛있는 파스타 샐러드를 만들어 보세요. 피크닉이나 여름에 딱 좋습니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 마요네즈 1/3컵
- 다진 신선한 파슬리 1/4컵
- 사워크림 3큰술
- 잘게 다진 신선한 차이브 2큰술
- 갓 짜낸 레몬즙 1.5큰술
- 한입 크기로 자른 브로콜리 송이 1컵
- 건조 푸실리 파스타(나선형) 200g
- 해동한 냉동 완두콩 0.5컵
- 깍둑썰기한 햄 0.5컵
- 깍둑썰기한 프로볼로네 치즈 0.5컵
- 다진 블랙 올리브 1/4컵
- 잘게 다진 적양파 1/4컵
- 깍둑썰기한 살라미 1/4컵
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 큰 냄비에 소금물을 넣고 끓입니다. 큰 볼에 마요네즈, 파슬리, 사워크림, 차이브, 레몬즙, 소금 1/2 티스푼, 갓 갈은 후추 약간을 넣고 잘 섞습니다.
- 브로콜리를 끓는 물에 넣고 아삭하게 익을 때까지 3~4분간 데칩니다. 구멍 뚫린 국자로 건져내어 체에 옮겨 담고 찬물에 헹궈 익는 과정을 멈춥니다. 마요네즈 드레싱이 담긴 그릇에 브로콜리를 넣습니다.
- 끓는 물에 파스타를 넣고 포장지에 적힌 조리법대로 삶으세요. 파스타가 거의 다 익기 3분 전에 완두콩을 넣으세요. 물기를 빼고 찬물에 헹궈 식힌 후 그릇에 담으세요.
- 햄, 프로볼로네 치즈, 올리브, 양파, 살라미를 같은 볼에 넣고 잘 섞어주세요. 소금과 후추로 간을 맞추세요. 파스타 샐러드는 바로 드시는 것이 가장 맛있습니다.
카테고리:
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