간단한 점심 레시피

아이들은 파스타를 좋아하죠, 특히 재미있는 모양에 버터의 은은한 풍미가 더해진 파스타라면 더더욱이요. 나비 모양 파스타(파르팔레)를 삶고 간단한 버터 소스를 만들어 보세요.

아이에게 건강한 간식을 주고 싶으신가요? 재미있는 모양의 건강 샌드위치를 ​​만들어 보세요. 다양한 쿠키 커터를 사용하면 쉽게 만들 수 있고, 아이도 분명 좋아할 거예요.

이 치킨 레시피는 마치 튀긴 치킨처럼 놀랍도록 바삭하고 맛있습니다. 하지만 오븐에 굽고, 껍질을 벗기고, 훨씬 더 건강합니다. 바삭한 껍질을 만들려면...

써니 앤더슨은 다진 소고기와 돼지고기를 섞어 커다란 미트볼을 만들고, 그 위에 갈은 파마산 치즈와 향긋한 허브를 얹습니다. 이 거대한 미트볼은 먼저 팬에 노릇하게 구운 다음...

데니스 브라운은 중동 레스토랑에서 주문하는 카르다몸 향이 나는 터키식 커피에서 영감을 받아 이 디저트를 만들었습니다. 여러 번의 시행착오 끝에 그녀는 오후에 마시던 커피를 특별한 디저트로 탈바꿈시키는 데 성공했습니다.

이 그리스식 레몬 수프는 아브골레모노라고도 불립니다. 상큼하고 기분 좋은 맛이 나며, 국물에 달걀을 잘 넣으면 완벽한 농도가 됩니다. 레몬즙과 달걀 외에도 닭고기가 들어갑니다...

이 간단한 수프는 스페인 전통 새우 빠에야에서 영감을 받았습니다. 어젯밤 저녁 식사 후 남은 밥과 몇 가지 재료를 활용할 수 있습니다.

된장국을 이렇게 쉽게 만들 수 있다니! 전날 밤에 마른 쌀국수, 된장, 구운 닭고기, 표고버섯, 채소 등을 도시락통에 담아 준비해 두세요.

직장에서 샌드위치나 차가운 전채 요리를 간식으로 즐겨 드신다면, 이제 습관을 바꿔 사무실에서 편하게 즐길 수 있는 건강하고 따뜻한 점심 식사를 준비해 보세요. 맛있는 점심으로 자신에게 특별한 시간을 선물하세요...

스트라치아텔라는 단 15분 만에 만들 수 있는 가벼운 이탈리아 수프입니다. 맛있고 영양도 풍부하여 여름에 딱 좋습니다. 스트라치아텔라는 고기 또는 닭고기 육수를 사용하여 만듭니다.

뱅어스 앤 매시는 영국 전통 요리로, 펍에서 흔히 볼 수 있고 집에서도 만들어 먹습니다. 두툼한 소시지를 구워서 크리미한 매시 포테이토 위에 얹어 먹습니다.

이 빠르고 맛있는 그레이비를 만들려면 특별한 날을 기다릴 필요 없이 명절에 고기를 구울 때 나오는 기름을 사용하면 됩니다. 소고기로 만들면 됩니다...

맛있고 건강하며 영양 가득한 이탈리아식 수프는 단 몇 분 만에 완성됩니다. 겨울에도 여름에도 제격이죠. 통조림 흰콩을 닭고기 육수에 끓여 만듭니다.

구운 돼지고기, 여름철 수코타시 샐러드, 사워크림 소스로 구성된 완벽한 한 끼 식사가 30분도 채 안 되어 완성됩니다. 천연 돼지 등심 커틀릿을 사용하여 조리합니다.

이 간편한 중국식 단단면 레시피는 단 20분 만에 완성되어 저렴한 인스턴트 면을 풍부한 풍미가 가득한 맛있는 요리로 변신시켜 줍니다. 면을 그릇에 담아 드세요...

연어 크로켓은 맛있고 간편하게 15분 만에 조리할 수 있는 커틀릿입니다. 메인 요리로도 좋고, 찍어 먹는 소스와 함께 곁들여 애피타이저로도 제격입니다. 크로켓은...

이 그릇의 기본 재료는 인스턴트 라면입니다. 시판되는 양념은 버리고 땅콩버터, 참기름, 핫소스를 이용해 맛있는 소스를 만들어 면에 곁들여 드세요.

멕시코 요리 칠리 콘 카르네를 간소화한 이 버전은 붉은 고기와 붉은 콩 대신 흰 닭고기와 흰 콩을 사용합니다. 그 외 재료로는 양파, 마늘, 그리고 많은 양의...

노릇하게 구워진 콜리플라워는 엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘, 고추, 소금, 타임 덕분에 풍부하고 조화로운 맛을 자랑합니다. 굽기 전에...

사랑하는 사람들과 함께 간편하고 맛있는 모로코풍 요리를 즐겨보세요. 삶은 병아리콩 셸 파스타에 다진 소고기 스튜를 섞고, 건포도와 라스 엘 하누트 향신료를 더했습니다.

뫼니에르는 생선을 튀긴 후 소스를 곁들이는 프랑스 요리법입니다. 전통적으로 이 요리에는 가자미나 넙치 필레가 사용됩니다. 생선에 밀가루를 묻혀 약한 불에서 천천히 튀깁니다.

부드러운 틸라피아 필레는 담백한 맛으로 어떤 향신료와도 훌륭한 조화를 이룹니다. 더욱 맛있는 생선튀김을 만들려면 필레 한쪽 면에 파프리카 가루를 문질러 주세요.

푸짐하고 따뜻한 이 닭고기 국수는 건강에 좋은 채소와 데리야끼 소스, 참기름, 생강, 마늘 등 아시아풍의 풍미가 가득합니다. 계란면 외에도...

생기 넘치는 풍미를 자랑하는 건강한 요리를 위한 간단한 레시피입니다. 닭가슴살에 밀가루를 묻혀 노릇하게 구운 후 오븐에서 완전히 익을 때까지 구워냅니다.

닭고기와 밥, 구운 시시토 고추를 곁들인 아주 간단한 레시피입니다. 닭가슴살은 팬에 구워 곁들임 요리와 함께 제공합니다. 시시토 고추는 올리브 오일에 통째로 튀깁니다.

굽기 전에 돼지 안심에 소금, cumin 가루, 후추, 훈제 파프리카를 섞은 양념을 문질러 발라주면 훈제 향이 더해집니다. 이 부드러운 부위는...

이 푸짐하고 즙이 많은 샐러드는 아삭한 샐러드 채소, 데친 풋콩, 삶은 햇감자 슬라이스, 달콤한 고구마 등 간단하면서도 맛있는 재료들이 완벽하게 조화를 이룬다.

코울슬로는 발효유 드레싱을 곁들인 미국 전통 양배추 샐러드입니다. 싱싱하고 아삭한 양배추로 만들어 비타민과 건강한 식이섬유가 풍부하며, 사이드 메뉴로 즐길 수 있습니다.

연어 필레는 굽기 전에 레드 와인 식초, 올리브 오일, 겨자, 꿀, 마늘, 올리브를 넣어 만든 프렌치 비네그레트에 몇 분간 재워둡니다.

샐러드를 준비하려면 껍질째 햇감자를 쪄주세요. 작은 감자를 고르면 익는 시간이 짧고, 잘랐을 때 샐러드에 넣기에도 더 예쁩니다.

황새치는 지중해 요리에서 인기 있는 생선입니다. 살이 부드럽고 뼈가 적으며 조리 시간도 비교적 짧습니다. 한쪽 면당 5분씩만 구우면 황새치가 완성됩니다. 곁들여 드시면 좋습니다...

닭가슴살은 부드럽고 기름기가 적어 거의 모든 양념과 잘 어울립니다. 커민을 넣고 볶으면 풍부하고 매콤한 풍미가 배어듭니다. 올리브 오일과 드라이럽 양념을 닭고기에 발라주면...

전통적인 초콜릿 퐁듀와는 달리, 이 디저트는 진한 생크림 대신 저지방 무가당 연유에 다크 초콜릿을 녹여 만듭니다. 게다가...

이 간단하고 맛있는 당근 요리 레시피는 명절 식탁에도 잘 어울립니다. 당근은 모두 깔끔하고 크기가 비슷하도록 작은 것을 고르세요.

이 가볍고 맛있는 샐러드에 들어가는 새우는 미리 올리브 오일과 후추를 뿌려 버무린 후 굽거나 팬에 볶을 수 있습니다. 새우가 준비되면...

이름과는 달리 이 감자 요리는 튀기는 것이 아니라 오븐에 구운 것입니다. 고구마를 감자튀김처럼 길쭉하게 썰어 무취의 식물성 기름을 두르고 소금을 뿌린 후 오븐에 구우면 완성입니다.

이 퐁듀를 만드는 데 특별한 버너가 달린 냄비는 필요 없어요. 모든 재료를 도자기 오븐용기에 넣고 오븐에 구워서 뜨겁게 데워서 내놓으면 됩니다. 야채를 찍어 드세요...

속을 채운 감자 껍질은 맥주 한 잔과 함께 즐기기에도 좋고, 좀 더 격식 있는 자리에도 어울리는 인기 있는 미국식 전채 요리입니다. 만드는 데 필요한 재료는 다음과 같습니다...

이 요리는 신선한 복숭아나 냉동 복숭아를 사용하여 만들 수 있으며 사계절 내내 즐길 수 있습니다. 복숭아 조각을 새콤한 아시아식 간장 베이스 소스에 끓여냅니다.

오븐에 맛있는 틸라피아를 구우려면 생선 자체와 소금, 후추 약간, 라임즙, 버터가 필요합니다. 버터는 생선에 특별한 풍미를 더하는 비법 재료입니다.

이 상큼하고 든든한 샐러드는 데친 새우와 데친 완두콩, 신선한 무, 파, 그리고 새콤하고 매콤한 드레싱이 환상적인 조화를 이룹니다. 2시간 동안 끓여서...

신선하고 아삭한 채소(로메인 상추, 오이, 피망, 무)가 이 샐러드에 봄의 풍미를 더합니다. 닭고기와 작은 햇감자는 풍성한 식감과 맛을 선사합니다. 감자는 바로 삶아서 사용하세요.

콩은 채식 버거에서 고기를 대체할 수 있는 완벽한 재료입니다. 단백질 함량도 높고, 패티 형태로 만들 수도 있으며, 특히 다른 재료와 함께 사용하면 버거에 훌륭한 풍미를 더해줍니다.

이 진하고 푸짐한 수프는 어젯밤 남은 닭고기와 밥을 활용하기에 아주 좋은 방법입니다. 주요 재료는 이미 준비되어 있으므로 조리 시간은 매우 짧습니다...

튀긴 애호박, 신선한 채소, 허브를 곁들인 이 후무스 랩은 전통적인 델리 고기 샌드위치의 건강한 대안입니다. 후무스와 잣은 포만감을 주고, 튀긴 애호박은...