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샐러드 레시피


푸짐한 여름 샐러드

푸짐한 여름 샐러드

맛있는 샐러드를 만드는 비결은 무엇일까요? 제철 농산물과 허기를 달래줄 든든한 재료들의 조합이라고 생각합니다. 날씨가 따뜻해지면,

카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
감자튀김 샐러드조회수: 1,200

푸짐한 감자 샐러드를 좋아하신다면, 바삭한 감자튀김을 곁들인 이 특별한 레시피를 시도해 보세요. 뜨거운 감자튀김에 싱싱한 프리제 상추를 비네그레트 드레싱에 버무리고 그 위에...

감자튀김, 프리세 샐러드, 염소 치즈, 디종 머스터드, 샴페인 식초, 로즈마리...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4
구운 수박과 그린빈 샐러드조회수: 708

제철 채소와 과일이 어우러진 이 생기 넘치고 즙이 많은 샐러드는 그릴 파티에 제격입니다. 수박과 신선한 풋콩을 구운 후...

수박, 풋콩, 사과식초, 디종 머스터드, 샬롯, 시금치, 파, 타라곤, 효모, 회향 구근, 회향 잎...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 184
카테고리: 샐러드, 계란, .
작가:
최고의 계란 샐러드조회수: 1 161

달걀 샐러드는 다양한 재료를 넣어 여러 가지 변형이 있지만, 가장 맛있는 것은 삶은 달걀에 드레싱만 곁들인 간단한 오리지널 버전입니다. 최고의 레시피를 소개합니다...

계란, 셀러리, 레몬즙, 디종 머스터드, 파슬리, 딜...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 166
파투쉬조회수: 821

파투쉬는 구운 피타 빵과 양상추, 오이, 토마토 등의 제철 채소로 만든 레반트식 샐러드입니다. 특유의 풍미는 옻나무 열매를 넣어 만든 드레싱에서 나옵니다.

피타 빵, 로메인 상추, 무, 파, 오이, 적양파, 피망, 토마토, 민트, 파슬리, 레몬즙, 석류 시럽, 옻나무, 마늘...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4-6 칼로리 함량: 251
작가:
오거스트 판자넬라조회수: 655

따뜻한 여름날이 저물고 제철 채소가 풍성해지는 이 시기에, 그릴에 불을 붙이고 간단하면서도 생기 넘치는 판자넬라 샐러드를 만들어 보세요. 큼직한 사워도우 빵과 함께 곁들이면 더욱 맛있습니다.

발사믹 식초, 마늘, 오레가노, 체리 토마토, 애호박, 노란 호박, 옥수수, 적양파, 사워도우 빵, 바질, 리코타 치즈, 페타 치즈...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 254
작가:
히야시츄카조회수: 1,392

히야시추카라는 이름은 글자 그대로 "차가운 중국 음식"을 의미하지만, 사실 이 냉면 샐러드는 전통적으로 여름에 만들어 먹는 일본 요리입니다. 이 샐러드는 가볍고 상큼한 맛이 특징입니다.

간장, 쌀식초, 참기름, 설탕, 생강, 계란, 라면, 햄, 게살, 토마토, 오이, 참깨...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1012
작가:
망고와 아보카도를 곁들인 그린 샐러드조회수: 1,547

이 맛있고 비타민이 풍부한 샐러드의 하이라이트는 달콤한 망고 조각입니다. 망고는 오이, 양상추, 아보카도와 같은 녹색 재료들 사이에서 색깔뿐 아니라 훌륭한 열대 풍미로 단연 돋보입니다.

양상추, 망고, 아보카도, 오이, 라임 주스, 꿀...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
구운 콜리플라워 샐러드 (타히니 요거트 소스)조회수: 950

큐민과 옻나무로 양념하고 상큼한 레몬 소스를 곁들인 이 콜리플라워 샐러드는 바비큐나 샤슬릭과 완벽한 조화를 이룹니다. 콜리플라워는 오븐용 바구니에 넣어 굽는 것이 가장 좋습니다.

옻나무, 커민, 강황, 콜리플라워, 요구르트, 타히니, 레몬즙, 마늘, 민트, 파슬리, 파, 적양파, 호두, 건포도...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4-6 칼로리 함량: 261
작가:
파슬리와 절인 샬롯 샐러드를 곁들인 구운 오징어조회수: 785

이 샐러드에 사용할 오징어는 야외 그릴(또는 숯불 그릴)의 바구니에 넣어 굽거나 집에서 그릴 팬에 구울 수 있습니다. 곁들일 때는 절인 오징어와 파슬리 잎을 넣은 가벼운 샐러드를 준비하세요.

설탕, 셰리 식초, 샬롯, 프레스노 고추, 오징어, 파슬리, 레몬...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 300
작가:
구운 시저 샐러드와 노란 된장조회수: 719

노란 된장을 활용하는 독특한 방법을 소개합니다. 클래식 시저 샐러드 드레싱에 멸치 대신 노란 된장을 넣어 보세요. 놀랍도록 깊고 풍부한 맛을 즐길 수 있을 겁니다.

된장, 마늘, 레몬, 파마산 치즈, 로메인 상추, 라디치오, 새우, 바게트...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 276
작가:
구운 양배추 웨지 샐러드와 콘드 비프조회수: 688

이 레시피는 전통적인 샐러드를 새롭게 해석한 것입니다. 구운 양배추 조각에 드레싱을 뿌려 먹는 방식이죠. 마치 레스토랑에서 먹는 듯한 고급스러운 비주얼을 자랑합니다. 분명 여러분도 분명 좋아하실 거예요.

쇠고기, 파스트라미, 양배추, 요구르트, 케피어, 마요네즈, 고추냉이, 통곡물 겨자, 파슬리, 사과식초, 당근, 파...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 202
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
콜라비와 사과 샐러드조회수: 1,096

아직 콜라비를 드셔보지 않으셨다면, 이 과즙이 풍부하고 비타민이 가득한 사과 샐러드로 시작해 보세요. 콜라비와 그래니 스미스 사과를 같은 두께로 썰어서...

콜라비, 사과, 발사믹 식초, 디종 머스터드, 해바라기 씨...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 빵과 함께, .
작가:
판자넬라조회수: 581

이 여름철 이탈리아식 샐러드는 단 몇 분 만에 완성됩니다. 빵을 토스트하는 동안 토마토, 적양파, 바질을 다지세요. 식힌 크루통과 케이퍼를 넣고 드레싱을 뿌려주세요.

흰 빵, 토마토, 적양파, 와인 식초, 바질, 케이퍼...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 빵과 함께, .
작가:
최고의 시저 샐러드조회수: 817
레시피 내용:

가장 맛있는 시저 샐러드는 전통적인 레시피에 최대한 가깝게 만든 것입니다. 그러니 닭고기와 새우는 빼고, 다른 재료에 집중하세요...

로메인 상추, 흰 빵, 파마산 치즈, 디종 머스터드, 계란, 앤초비...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 544
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
캐슈넛을 곁들인 당근 샐러드조회수: 1,027

당근 샐러드를 보기 좋고 먹음직스럽게 만들려면 채소 필러를 사용하여 당근을 길쭉한 리본 모양으로 썰어주세요. 매콤한 할라피뇨를 넣은 캐슈넛 베이스의 비네그레트 드레싱을 뿌려 풍미를 더하고 서빙하세요.

당근, 캐슈넛, 할라피뇨 고추, 라임 주스, 고수...
시간: 20분 복잡성: 쉽게
카테고리: 샐러드, 채소, 잎이 무성한, .
작가:
그리스 샐러드조회수: 948

정통 그리스 샐러드는 준비하는 데 단 몇 분밖에 걸리지 않으며, 건강하고 생기 넘치는 풍미 가득한 샐러드를 즐길 수 있습니다. 먼저 드레싱부터 만들어 보세요. 고품질의 재료들을 섞어...

레몬즙, 마늘, 오레가노, 로메인 상추, 칼라마타 올리브, 페타 치즈, 오이, 방울토마토, 적양파, 피망...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 747
카테고리: 샐러드, 고기, 계란, .
작가:
콥 샐러드조회수: 1,552
레시피 내용:

이 미국식 콥 샐러드 레시피는 전통적인 버전과는 약간 다릅니다. 전통적인 재료는 모두 포함되어 있지만, 블루 치즈를 따로 얹는 대신 샐러드에 넣어 섞는다는 점이 특징입니다.

베이컨, 아보카도, 토마토, 계란, 메스클룬 샐러드 믹스, 닭고기, 마요네즈, 블루 치즈, 생크림, 사워 크림, 레몬즙, 우스터소스...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 136
작가: - 셰프
보라색 감자 샐러드조회수: 1 159

감자 샐러드를 더욱 특별하게 만들고 싶으신가요? 보라색 감자를 사용해 보세요! 이 화려한 사이드 메뉴는 저녁 식사에 생기를 더해줄 뿐만 아니라, 보라색 감자 덕분에 분명 큰 인기를 끌 것입니다.

파란 감자, 셀러리, 적양파, 오이 피클, 피클, 고추냉이, 고춧가루, 딜, 사워크림...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 244
카테고리: 샐러드, 콩과 함께, .
작가:
텍스멕스 스타일 검은눈콩 샐러드조회수: 891

간편하고 건강하며 영양가 있는 통조림 콩 샐러드는 가스레인지를 켜지 않고도 든든한 한 끼 식사를 해결할 수 있는 최고의 선택입니다. 특히 여름철이나 피크닉에 안성맞춤입니다. 통조림 콩은...

검은콩, 피망, 셀러리, 적양파, 핫소스, 치폴레 고추, 와인 식초, 통곡물 겨자...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
돼지 등심에 파르메산 치즈와 무화과, 루꼴라 샐러드를 곁들였습니다.조회수: 669

육즙 가득한 돼지 등심 커틀릿에 매콤한 치즈 크러스트를 얹고, 루꼴라, 통통한 말린 무화과, 회향, 크루통을 레몬 드레싱에 버무린 가벼운 샐러드와 함께 제공합니다. 돼지고기를 만드는 방법은 다음과 같습니다...

돼지 등심, 돼지고기, 파마산 치즈, 회향, 루꼴라, 레몬 제스트, 무화과, 오레가노...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 446
카테고리: 샐러드, 채소, 고기, .
소시지를 곁들인 따뜻한 감자 샐러드조회수: 1,002

바삭하게 튀긴 폴란드 소시지와 따뜻한 머스터드 드레싱이 어우러진 이 감자 샐러드는 놀라운 풍미를 자랑합니다. 따뜻한 드레싱 덕분에 감자는 드레싱을 최대한 흡수할 수 있습니다.

감자, 소시지, 사과식초, 디종 머스터드, 셀러리, 파슬리, 딜...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 8 - 10 칼로리 함량: 234
바스마티 쌀 샐러드 (칠면조 포함)조회수: 646

이 샐러드는 커리 향이 나는 바스마티 쌀밥에 아삭하고 즙이 많은 채소와 싱그러운 녹색 채소, 그리고 구운 칠면조 조각을 곁들였습니다. 망고 처트니와 라임은 완벽한 조화를 이룹니다.

바스마티 쌀, 칠면조, 케일, 석류, 라임 주스, 오이, 처트니, 망고, 카레, 민트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 470
작가:
문어 샐러드조회수: 966

이탈리안 샐러드는 준비하는 데 단 15분밖에 걸리지 않으며, 보기에도 정말 근사합니다. 시간을 절약하려면 냉동식품 코너에서 익혀서 냉동된 문어를 찾아보세요. 얇게 썬 문어 다리...

피망, 당근, 셀러리, 레몬즙, 마늘, 오레가노...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 고기, .
작가:
빕-콥 샐러드조회수: 691

이 샐러드는 닭고기, 베이컨, 토마토, 아보카도, 블루치즈 등 전통적인 코브 샐러드의 모든 재료를 담고 있습니다. 모든 재료는 비브 상추 위에 올려지고 크리미한 드레싱이 뿌려져 나옵니다.

비브 상추, 계란, 베이컨, 아보카도, 방울토마토, 블루치즈, 닭가슴살, 디종 머스터드, 사과식초...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 668
카테고리: 샐러드, 파스타와 함께, .
작가:
보리, 햄, 그리고 검은눈콩 샐러드조회수: 593

이 영양 만점 샐러드는 단백질, 식이섬유, 건강한 탄수화물이 풍부합니다. 오래 지속되는 에너지를 제공하고, 풍미가 뛰어나며, 쫄깃한 보리와 크리미한 식감이 어우러져 다채로운 식감을 선사합니다.

검은콩, 방울토마토, 오이피클, 샐러드 믹스, 무, 와인 식초, 햄...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 376
카테고리: 샐러드, 파스타와 함께, .
작가:
진주보리를 곁들인 시저 샐러드조회수: 490

이 샐러드는 클래식 시저 샐러드의 모든 재료, 즉 신선한 채소, 크루통, 파마산 치즈, 그리고 시그니처 드레싱을 모두 담았습니다. 여기에 삶은 보리쌀을 더하면 시저 샐러드의 풍미가 한층 더 살아납니다.

사워도우 빵, 보리, 케일, 양상추, 파마산 치즈, 레몬즙, 앤초비...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
카테고리: 샐러드, 고기, .
작가:
발효유 드레싱을 곁들인 닭고기 아스파라거스 샐러드조회수: 743
레시피 내용:

이 싱싱한 봄 샐러드의 핵심 재료는 데친 아스파라거스, 상추, 무, 그리고 풍미를 더하는 훈제 닭고기 조각입니다. 샐러드에는 상큼한 드레싱이 뿌려져 있습니다.

아스파라거스, 양상추, 훈제 닭고기, 물냉이, 무, 염소 치즈, 아몬드, 레몬즙, 파슬리, 타라곤...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 261
카테고리: 샐러드, 채소, .
아시아식 방울양배추 샐러드조회수: 926

신선한 방울양배추를 채 썰어 피망, 고수, 마늘 고추 드레싱과 함께 버무리세요. 아시아식으로 구운 생선이나 닭고기에 곁들이기 좋은 가벼운 사이드 메뉴입니다.

방울양배추, 쌀식초, 피시소스, 칠리소스, 고수, 땅콩, 꿀...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 샐러드, 고기, .
작가:
오렌지와 돼지고기를 곁들인 루꼴라 샐러드조회수: 1,004

이 샐러드는 바삭한 빵가루를 입혀 튀긴 천연 돼지 등심 커틀릿을 잘게 썰어 루꼴라, 오렌지, 적양파와 함께 비네그레트 드레싱에 버무린 것입니다.

돼지 등심, 돼지고기, 오렌지, 루꼴라, 적양파, 파마산 치즈, 겨자...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 496
카테고리: 샐러드, 고기, .
작가:
루꼴라와 스테이크 샐러드와 감자튀김조회수: 798

육즙 가득한 구운 고기와 감자튀김 등 클래식 스테이크의 모든 매력을 그대로 담아, 감자튀김 대신 루꼴라를 곁들인 푸짐하고 영양가 있는 스테이크를 만들어 보세요.

감자튀김, 소고기, 루꼴라, 사과식초, 통곡물 겨자, 우스터소스, 파프리카...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 246
카테고리: 샐러드, 고기, 콩과 함께, .
작가:
15분 만에 완성하는 아시안 라이스 샐러드조회수: 817

이 푸짐하고 영양 가득한 샐러드는 단 15분 만에 완성됩니다. 준비 시간을 줄이려면 생강을 잘게 다지는 대신 강판에 갈고, 표고버섯 줄기를 사용하세요.

현미, 생강, 표고버섯, 당근, 구운 닭고기, 파, 루꼴라, 에다마메, 쌀식초, 간장, 참기름...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 채소, 잎이 무성한, .
작가: - 레스토랑 공동 소유주
크리스마스 화환 샐러드조회수: 1 131
레시피 내용:

크리스마스 식탁을 장식하는 가장 쉽고 빠른 방법은 대림절 화환 모양으로 샐러드를 만드는 것입니다. 보기에도 좋을 뿐 아니라 맛있고 건강에도 좋습니다. 식탁에 다채로움을 더하는 훌륭한 방법이죠.

케일, 레몬즙, 말린 크랜베리, 잣, 피망, 회향, 파마산 치즈, 후추, 마늘...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 8-10 칼로리 함량: 332
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
바삭한 케일과 비트 샐러드 (마늘 파마산 비네그레트 드레싱)조회수: 1,077

풍부한 맛과 식감을 자랑하는 이 생기 넘치고 든든한 샐러드는, 쉽게 시들지 않는 일반 샐러드 채소보다 냉장고에서 더 오래 신선하게 보관할 수 있는 채소로 만들어집니다. 필요한 재료는 비트, 양배추 등입니다.

빵가루, 마늘, 타임, 적양배추, 케일, 비트, 셰리 식초, 꿀, 파마산 치즈, 아몬드...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 243
카테고리: 샐러드, 파스타와 함께, .
작가:
크리스마스 파스타 샐러드조회수: 821

이 파스타 샐러드는 전통적인 크리스마스 색상(녹색 시금치 아몬드 페스토 드레싱, 선명한 빨간색 조각들) 덕분에 명절 식탁에 활기를 더할 것입니다.

브로콜리, 피망, 시금치, 말린 토마토, 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈, 리가토니 파스타, 와인 식초, 레몬즙, 아몬드, 페스토 소스, 바질...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 8 - 10 칼로리 함량: 281
카테고리: 샐러드, 파스타와 함께, .
작가:
크리스마스 샐러드조회수: 868

선명한 오렌지, 설탕에 절인 피칸, 석류씨가 어우러진 이 화려한 크리스마스 화환 샐러드는 명절 식탁을 장식하는 멋진 중심 역할을 할 뿐만 아니라, 맛 또한 훌륭할 것입니다.

프리제 샐러드, 라디키오, 오렌지, 루콜라, 석류, 피칸, 페타 치즈, 샴페인 식초, 호박 파이 스파이스, 꿀...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 - 10 칼로리 함량: 270
파스타와 소스를 매칭하는 방법

파스타와 소스를 매칭하는 방법

다양한 모양의 파스타는 일반적으로 몇 가지 기본 범주로 나눌 수 있습니다. 각 범주의 차이점과 어떤 소스가 가장 잘 어울리는지 알아보세요.

카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
얇게 썬 펜넬, 버섯, 파마산 치즈 샐러드조회수: 684

얇게 썬 신선한 펜넬과 양송이버섯을 레몬 드레싱에 버무리고, 그 위에 얇게 썬 파마산 치즈를 얹으면 상큼하고 우아한 샐러드가 완성됩니다. 펜넬은 얇게 썰어도 좋습니다...

레몬, 양송이버섯, 크리미니버섯, 회향, 파마산 치즈...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 152
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
방울양배추와 피칸 샐러드조회수: 1 116

신선한 방울양배추는 맛있고 즙이 많은 샐러드를 만들기에 제격입니다. 방울양배추를 얇게 채 썰어 구운 피칸과 가벼운 레몬 드레싱을 곁들여 버무려 보세요. 더 빠르게 썰고 싶다면...

피칸, 방울양배추, 레몬즙, 차이브...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 220
작가:
샬롯을 넣은 비네그레트조회수: 637

이 새콤한 비네그레트를 잎채소 샐러드에 살짝 뿌려주기만 해도 맛이 한층 살아납니다! 샐러드뿐만 아니라 구운 채소나 찐 채소, 삶은 감자, 튀긴 생선 등에도 잘 어울립니다.

와인 식초, 디종 머스터드, 샬롯...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 수량: 1큰술 칼로리 함량: 327
카테고리: 전채 요리, 채소, 샐러드, 채소, .
무센체조회수: 892

"저희 한국 가정에서는 모든 식탁에 무 반찬이 빠지지 않았어요." 레시피 저자인 박재키지윤 씨는 회상합니다. "아삭하고 짭짤하며 때로는 매콤하기까지 한 이 채소 전채요리는 작은 그릇에 담겨 나왔죠..."

무, 고추, 액젓, 쌀식초, 설탕, 마늘, 당근, 생강...
시간: 9시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4-6 칼로리 함량: 73
어린이 점심 식사

어린이 점심 식사

알록달록한 빵과 파스타, 수제 파스틸라와 달콤한 간식까지, 이 맛있는 점심 메뉴들은 아이들을 분명히 기쁘게 할 것입니다.

작가:
치킨과 파스타를 곁들인 시저 샐러드조회수: 1,085

펜네 파스타를 넣으면 클래식 시저 샐러드가 더욱 든든하고 맛있어져 파스타를 좋아하는 아이들에게 딱입니다. 구운 닭가슴살(또는 튀긴 닭고기)을 곁들이면 풍미가 더욱 풍부해집니다.

마요네즈, 파마산 치즈, 사워크림, 레몬즙, 우스터소스, 마늘, 펜네 파스타, 닭가슴살, 로메인 상추, 셀러리, 토마토...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4-6 칼로리 함량: 318
카테고리: 샐러드, 파스타와 함께, .
작가:
파스타 휠 샐러드조회수: 768

이 밝고 맛있고 건강한 샐러드는 아이들이 좋아하는 재미있는 모양의 파스타 휠을 사용하여 만들었으며, 학교 도시락에 넣기에도 아주 좋습니다. 특히 가볍고 맛있어서 더욱 좋습니다.

로텔레 파스타, 브로콜리, 옥수수, 옥수수 알갱이, 마늘, 와인 식초, 체다 치즈, 햄, 방울토마토, 파슬리, 파...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 330
카테고리: 샐러드, 따뜻한, 채소, .
작가:
베이컨을 곁들인 브로콜리 샐러드조회수: 1 186

이 브로콜리 샐러드는 전채 요리 또는 고기나 가금류 요리에 곁들여 먹는 건강한 사이드 메뉴로 좋습니다. 이 샐러드의 핵심은 바로 튀긴 베이컨으로, 브로콜리에 풍부한 풍미를 더해줍니다. 레시피에는 맛있는 튀긴 베이컨과...

브로콜리, 샬롯, 사과식초, 말린 크랜베리, 사워크림, 베이컨...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 샐러드, 채소, .
오렌지 메이플 드레싱을 곁들인 고구마 샐러드조회수: 671

이 샐러드는 맛있는 고구마, 바삭한 피칸, 메이플 시럽을 넣어 전통적인 미국식 달콤하고 매콤한 요리에 흔히 들어가는 재료들을 사용했습니다. 건포도와 듬뿍 들어간...

고구마, 오렌지 주스, 메이플 시럽, 발사믹 식초, 파, 파슬리, 피칸, 생강, 육두구, 건포도...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 274
작가:
두부와 호박을 넣은 아시안 샐러드조회수: 1,532

단백질과 식이섬유가 풍부한 이 영양 만점 아시아식 샐러드는 달콤함, 새콤함, 짭짤함이 어우러진 다채로운 맛을 자랑합니다. 구운 두부는 달콤한 버터넛 스쿼시와 향긋한 향신료와 조화를 이룹니다.

두부, 버터넛 스쿼시, 표고버섯, 완두콩, 캐슈넛, 절인 생강, 샐러드 믹스, 쌀식초, 간장, 숙주나물...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 500
작가: - 가수이자 요리책 작가
그린 가디스 드레싱을 곁들인 현미밥조회수: 778

이 맛있고 건강한 덮밥에서 트리샤 이어우드는 현미밥을 베이스로 설탕완두콩, 애호박, 회향 뿌리, 표고버섯 등 살짝 볶은 채소를 곁들였습니다. 정말 촉촉하고 맛있어요.

멸치, 마늘, 요구르트, 마요네즈, 파슬리, 바질, 차이브, 타라곤, 레몬즙, 현미, 회향, 표고버섯, 설탕완두콩, 주키니, 아보카도, 호박씨...
시간: 1시간 25분 복잡성: 평균 인분: 4 칼로리 함량: 301
작가:
비트와 방울양배추 샐러드를 병에 담아 보세요조회수: 791

병에 담은 겹겹이 쌓은 샐러드는 색감이 풍부하고 맛있으며 간편합니다. 직장이나 이동 중에도 쉽게 즐길 수 있습니다. 이 샐러드는 겨울철에 구할 수 있는 가장 맛있는 채소와 과일로 만들어졌습니다.

호두, 보리, 자몽, 와인 식초, 샬롯, 디종 머스터드, 꿀, 비트, 시금치, 방울양배추, 석류...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 254

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식품 무게 단위