식이섬유가 풍부한 요리 레시피


카테고리: 메인 코스, 고기, .
작가:
돼지고기 타말레조회수: 20,709

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돼지고기, 양파, 타임, 오레가노, 월계수 잎, 후추, 옥수수 껍질, 커민, 마늘, 밀가루, 옥수수 가루, 라드, 칠리 시즈닝...
시간: 3시간 55분 복잡성: 평균 수량: 타말레 24개
카테고리: 메인 코스, , .
작가:
치킨 타말레조회수: 12,691

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옥수수 껍질, 닭고기, 고수, 파슬리, 마늘, 커민, 살사, 옥수수 가루, 돼지기름, 안초 고추...
시간: 2시간. 복잡성: 평균 수량: 타말레 24개
카테고리: 전채 요리, 간식, .
작가: - 요리 작가
로즈마리와 치폴레 고추를 넣고 구운 견과류조회수: 9,079

"이 레시피에는 여러 가지 독특한 맛이 있지만, 그 모든 맛이 조화롭게 어우러져요. 단맛, 짠맛, ​​매운맛이 모두 담겨 있죠."라고 아이나는 말합니다.

아몬드, 견과류, 캐슈넛, 호두, 피칸, 메이플 시럽, 흑설탕, 오렌지 주스, 로즈마리, 고추, 치폴레 고추...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 8 - 10 칼로리 함량: 610
작가:
호박 스파게티조회수: 11,940

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스파게티 스쿼시, 판체타, 베이컨, 파마산 치즈, 양파, 마늘, 앤초비, 케이퍼, 바질, 호박, 화이트 와인, 고춧가루, 토마토, 올리브, 칼라마타 올리브...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 275
작가:
매콤한 채식 칠리조회수: 13,552

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핀토콩, 고추, 토마토, 토마토 페이스트, 커피, 코코아, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추, 토르티야, 콜리플라워, 양파, 피망, 당근, 마늘, 커민, 고수, 오레가노, 체다 치즈, 파슬리, 실란트로...
시간: 2시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
작가: - TV 셰프
버섯을 곁들인 구운 카펠리니조회수: 7 138

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카펠리니 파스타, 치즈, 버섯, 양송이버섯, 모짜렐라 치즈, 체다 치즈, 양파, 마늘, 피망, 토마토, 이탈리아 향신료, 쿠파티(튀김용 소시지), 소금과 향신료, 바질...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 323
작가:
아몬드 페스토와 콩을 곁들인 링귀니조회수: 6,749

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링귀니 파스타, 카넬리니 콩, 네이비 콩, 토마토, 방울토마토, 올리브, 칼라마타 올리브, 아몬드, 견과류, 마늘, 파슬리, 바질, 파마산 치즈, 리코타 치즈...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 711
작가:
구운 계란 프라이와 콩, 토마토를 토스트 위에 얹은 요리조회수: 10,329개

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계란, 흰콩, 토마토, 방울토마토, 크루통, 토마토 페이스트, 사과식초, 우스터소스, 겨자, 달콤한 바이에른 겨자, 꿀겨자, 파슬리, 양파...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 수량: 토스트 4개 칼로리 함량: 559

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식품 무게 단위