걸쭉한 수프와 스튜 레시피


작가:
브레이즈드 파스트라미 스타일 소갈비조회수: 642

살코기가 많은 소갈비를 양배추와 피클을 넣은 소스에 푹 끓여 뼈에서 살이 쏙쏙 떨어질 정도로 부드럽게 익힙니다. 이 소스는 갈비에 풍미를 더해줍니다.

소갈비, 오이피클, 양배추, 통후추, 고수...
시간: 3시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 1348
빵 그릇에 담긴 7가지 요리

빵 그릇에 담긴 7가지 요리

빵 그릇은 주로 수프 그릇으로 사용되지만, 그것이 전부는 아닙니다. 빵 그릇은 수프 외에도 다양한 용도로 사용될 수 있습니다.

통조림 토마토를 활용한 레시피 25가지

통조림 토마토를 활용한 레시피 25가지

물론, 저희는 통조림 토마토로 만든 맛있는 수제 파스타 소스를 좋아합니다 (그리고 여기에 몇 가지 레시피도 포함시켰죠). 하지만 이 제품은 다릅니다.

물만 넣으면 완성! 직장에서 즐길 수 있는 점심 레시피

물만 넣으면 완성! 직장에서 즐길 수 있는 점심 레시피

이 간단한 레시피로 아침과 점심 식사를 더욱 풍성하게 즐겨보세요. 직장인을 위한 최고의 점심 메뉴! 이 레시피들은 단 몇 가지 재료만 있으면 준비할 수 있습니다.

작가: - 요리 작가
베이컨을 넣은 콩 수프조회수: 913

바삭한 베이컨 조각, 볶은 셀러리와 양파, 그리고 신선한 토마토가 어우러진 이 푸짐한 콩 수프는 놀라운 향과 풍미를 자랑합니다. 한번 드셔보시면 분명 단골 점심 메뉴가 되실 거예요.

흰콩, 방울토마토, 당근, 셀러리, 토마토 페이스트, 베이컨, 월계수 잎...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 472
토마토 소스를 활용한 레시피 50가지

토마토 소스를 활용한 레시피 50가지

푸드 네트워크는 주방 찬장에 있는 마리나라 소스가 스파게티에만 쓰이는 게 아니라는 걸 증명해 보였습니다.

작가:
이탈리아식 닭고기 콩 스튜조회수: 478

닭다리살, 카넬리니콩, 토마토, 오레가노가 이 소박한 이탈리아식 스튜에서 아름다운 조화를 이룹니다. 모든 재료는 한 냄비에 넣고 먼저 가스레인지에서 익힌 후, 마지막에 마무리합니다.

닭다리살, 화이트 와인, 토마토 페이스트, 토마토, 오레가노, 카넬리니 콩, 파마산 치즈...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 778
작가:
전통 치킨 검보조회수: 831

닭고기, 채소, 프랑스 소시지, 새우가 듬뿍 들어간 전통 검보는 루이지애나 사람들처럼 작은 파티를 열기에 더할 나위 없이 좋은 핑계거리입니다. 친한 친구들을 초대해서 함께 즐거운 시간을 보내세요.

닭다리살, 안두이 소시지, 피망, 새우, 올스파이스, 강황, 정향, 고수, 계피...
시간: 1시간 50분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 533
작가: - 요리 작가
이탈리아식 소고기 스튜조회수: 727

이 레시피는 바쁜 주부들이 많은 시간과 노력을 들이지 않고 온 가족에게 맛있고 풍미 가득한 집밥을 대접하고 싶을 때를 위해 특별히 고안되었습니다. 모든 재료는...

쇠고기, 페스토 소스, 당근, 양파, 토마토, 마늘 소스...
시간: 10시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 285
작가: - 요리 작가
와인 소스를 곁들인 소갈비조회수: 835

와인 소스에 졸인 소갈비는 쌀쌀한 저녁에 딱 맞는 요리입니다. 이 레시피의 비결은 드라이 레드 와인 한 병을 통째로 사용하는 것입니다. 셀러리, 펜넬, 당근 등을 곁들여 드세요.

쇠고기, 회향, 양파, 부추, 당근, 셀러리, 토마토 페이스트, 타임, 레드 와인...
시간: 2시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
파슬리와 앤초비 소스를 곁들인 소고기 양지살 조림조회수: 529

마늘을 좋아하는 사람이라면 이 파슬리 앤초비 소스를 분명 좋아할 거예요. 앤초비 향은 은은하지만 소스 전체의 풍미를 한층 더 살려주며, 맥주에 졸인 베이컨과 레드 와인의 향과 완벽한 조화를 이룹니다.

쇠고기, 붉은 감자, 멸치, 파슬리, 저알코올 맥주, 레몬 주스...
시간: 4시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가:
그리스식 미트볼 스튜조회수: 594

고기 덩어리 대신 미트볼을 넣으면 스튜에 더욱 흥미롭고 독특한 풍미를 더할 수 있습니다. 다진 토마토, 올리브, 애호박, 리마콩과 함께 끓여서 빵과 함께 메인 요리로 즐겨보세요.

다진 소고기, 리마콩, 올스파이스, 민트, 딜, 오레가노, 호박 파이 향신료, 구운 토마토, 올리브, 주키니, 스쿼시...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 436
작가:
구할 수 있는 재료로 만든 고기 스튜조회수: 901

이 고기 스튜는 동화 "도끼죽"처럼 집에 있는 재료를 활용해서 만드는 거예요. 어떤 고기든 조금, 어떤 뿌리채소든 조금씩 넣으면 푸짐하고 맛있는 요리를 뚝딱 만들어낼 수 있답니다.

돼지 어깨살, 콜리플라워, 당근, 고구마, 파스닙 뿌리, 토마토, 피망, 살라미, 파프리카, 와인 식초...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 755
작가:
훈제 고기를 곁들인 케일 조림조회수: 556

케일이 대중화되기 전에도 흑인 미국인 가정에서는 케일을 주재료로 한 요리를 자주 해 먹었습니다. 부드럽고 풍미 있는 케일을 만들기 위해서는 잎을 제대로 손질하는 것이 중요합니다. 썰기 전에...

케일, 칠면조 고기, 사과 식초, 마늘 가루, 양파 가루...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 330
작가:
신시내티 칠리와 스파게티조회수: 404

신시내티 칠리는 지중해 요리의 풍미가 가득한 푸짐한 고기 스튜입니다. 다진 소고기를 토마토 소스에 고추, 계피, 정향, 고수, 올스파이스와 함께 끓여 만듭니다.

다진 소고기, 토마토 소스, 강낭콩, 초콜릿, 사과 식초, 우스터소스, 갈은 카옌페퍼, 월계수 잎, 정향, 올스파이스, 커민, 파프리카, 체다 치즈...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 652
작가:
사과주에 졸인 콘드 비프와 루타바가조회수: 452

콘드 비프 양지머리는 사과주와 아이리시 위스키를 섞은 양념에 푹 끓여 부드럽고 육즙이 풍부하며 풍미가 뛰어난 로스트가 됩니다. 다 익으면 꿀겨자 소스를 발라주세요.

쇠고기, 루타바가, 리크, 고추냉이 크림, 꿀, 사과 사이다, 위스키, 겨자, 올스파이스, 월계수 잎, 부케 가르니, 타임...
시간: 4시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 859
작가:
그리스식 오븐 구이 치킨조회수: 675

이 놀랍도록 간단한 요리는 구운 닭다리살에 정통 그리스 샐러드의 생생한 풍미를 더합니다. 올리브, 케이퍼, 포도 등의 재료를 간단히 섞기만 하면 됩니다.

닭다리살, 방울토마토, 칼라마타 올리브, 페타 치즈, 오레가노, 와인 식초, 케이퍼...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 791
작가:
닭고기, 올리브, 말린 살구를 넣은 타진조회수: 404

짭짤한 올리브, 달콤한 말린 살구, 향긋한 향신료, 새콤한 레몬 피클이 어우러져 이 북아프리카 요리는 풍성한 풍미를 자랑합니다. 타진은 전통적으로 닭고기를 넣어 만든 진한 스튜입니다...

닭다리, 레몬, 쿠스쿠스, 올리브, 생강가루, 고수, 파프리카, 커민, 계피, 사프란, 아몬드, 꿀...
시간: 2시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
감자와 옥수수가 들어간 진한 닭고기 수프조회수: 515

즙이 많은 닭다리를 옥수수와 색색깔의 감자와 함께 푹 끓여 콜롬비아 보고타 식당에서 인기 있는 아히아코와 비슷한 걸쭉하고 맛있는 수프를 만듭니다.

닭다리, 블루 포테이토, 옥수수, 아보카도, 하바네로 고추, 월계수 잎, 케이퍼...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 500
작가:
슬로우 쿠커로 만드는 무르그 마카니조회수: 688

이 인도 요리는 따뜻하고 든든하며 풍미 가득한 맛으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 전통적인 무르그 마카니 레시피는 준비하는 데 시간이 오래 걸리지만, 이 레시피는 훨씬 더 빠르게 만들 수 있습니다. 모든 재료는...

닭다리살, 토마토, 생강, 토마토 페이스트, 호로파, 계피, 가람 마살라, 카다멈, 바스마티 쌀, 난, 세라노 고추, 크림...
시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 456
작가: - 유명 셰프
소시지, 피망, 양파를 한 냄비에 넣고 볶기조회수: 462

소시지와 피망, 양파를 곁들인 요리는 남녀노소 누구나 좋아하는 인기 메뉴입니다! 이 레시피는 모든 재료를 한 냄비에 넣고 만들며, 세 가지 종류의 피망(약간 매운맛이 나는 피망 포함)을 사용합니다.

양파, 피망, 쿠파티(튀긴 소시지), 토마토 페이스트, 쿠바넬레 고추, 화이트 와인, 토마토 소스, 회향 씨앗...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1133
작가: - 유명 셰프
펜넬을 넣고 푹 끓인 돼지고기조회수: 557

이 간편한 원팟 요리는 평일 저녁 식사로도, 푸짐한 일요일 가족 점심 식사로도 제격입니다. 돼지 등심을 토마토 소스에 넣고 끓여 만듭니다...

돼지 등심, 회향, 토마토 페이스트, 레드 와인, 양파, 오렌지 껍질, 회향 씨앗, 타임...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 813
작가: - 유명 셰프
부르고뉴 스타일 버섯 스튜조회수: 625

이 요리는 소고기를 뺀 버섯 버전의 비프 부르기뇽입니다. 로열 버튼 버섯, 판체타, 부르고뉴 와인, 향긋한 허브를 넣어 걸쭉하고 향긋하게 끓인 스튜로, 다음과 같은 재료와 함께 제공됩니다...

양송이버섯, 당근, 셀러리, 레드 와인, 달걀면, 우스터소스, 토마토 페이스트, 파슬리, 마조람, 월계수잎, 타임...
시간: 2시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 1076
버섯을 넣은 소고기 스튜조회수: 991

진하고 풍미 가득한 이 소고기 스튜는 쌀쌀한 날씨에 몸을 따뜻하게 해주고 든든하게 배를 채워주는 훌륭한 겨울 요리입니다. 고기뿐만 아니라 다양한 채소와 버섯이 듬뿍 들어가 풍미를 더욱 풍부하게 합니다.

쇠고기, 꾀꼬리버섯, 느타리버섯, 당근, 셀러리, 레드 와인, 포도씨유, 토마토 페이스트, 파슬리, 타임...
시간: 3시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 546
온 가족이 함께 즐길 수 있는 일요일 점심 레시피

온 가족이 함께 즐길 수 있는 일요일 점심 레시피

우리는 바쁜 업무 일정에 휩쓸리기 쉽지만, 그렇기 때문에 잠시 속도를 늦추고 사랑하는 사람들과 함께 식사를 즐기는 것이 매우 중요합니다.

작가: - 셰프
브라질 페이조아다조회수: 765
레시피 내용:

페이조아다는 여러 종류의 고기와 콩을 넣어 만든 걸쭉한 브라질식 스튜입니다. 타일러 플로렌스의 레시피에는 돼지고기(갈비, 훈제 정강이, 양지머리), 신선한 소고기와 염장 소고기 등이 들어갑니다.

검은콩, 돼지갈비, 소고기, 소시지, 오렌지, 케일, 세라노 고추, 월계수 잎, 핫소스, 쌀...
시간: 3시간. 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 1147
작가: - TV 진행자
간단한 소고기 스튜조회수: 599
레시피 내용:

이 풍미 가득한 소고기 스튜는 슬로우 쿠커, 오븐, 또는 가스레인지 등 어떤 조리 도구로도 쉽게 만들 수 있습니다. 유일한 단점은 시간입니다. 몇 시간 동안 군침 도는 맛을 음미해야 할 것입니다...

쇠고기, 다진 쇠고기, 라이트 맥주, 타임, 세이지, 오레가노, 부케 가르니, 감자, 당근, 쌀, 양파 모종...
시간: 8시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 768
최고의 원팟 레시피

최고의 원팟 레시피

설거지거리를 잔뜩 만들지 않고도 좋아하는 음식을 마음껏 즐겨보세요. 따뜻한 수프부터 푸짐한 맥앤치즈까지, 풍미 가득하면서도 손이 많이 가지 않는 요리들을 소개합니다.

작가:
슬로우 쿠커 생강 소고기 스튜조회수: 484

올스파이스, 생강, 코코넛 밀크가 은은한 풍미를 더하는 이 간편한 요리는 부드럽게 익힌 소고기, 고구마, 피망을 넣어 만듭니다. 고기는 채소와 함께 약한 불에서 천천히 끓여냅니다...

쇠고기, 올스파이스, 카레, 생강, 피망, 고구마, 라임, 쌀, 코코넛 밀크...
시간: 7시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가:
닭고기와 케일 칠리조회수: 387

싱싱한 케일은 진한 멕시칸 칠리와 크리미한 흰콩과 환상적인 조화를 이룹니다. 이 레시피는 냉동 케일을 사용하기 때문에 사계절 언제든 즐기기 좋습니다. 칠리...

닭다리살, 포블라노 고추, 케일, 흰콩, 토마틸로, 커민...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 490
가을에 딱 맞는 따뜻한 수프 레시피

가을에 딱 맞는 따뜻한 수프 레시피

날씨가 쌀쌀해지고 있나요? 호박 수프부터 닭고기 국수 수프까지, 쌀쌀한 가을 저녁에 몸을 따뜻하게 해줄 최고의 수프 레시피들을 모아봤습니다.

작가:
훈제 토마토 생선 스튜조회수: 501

감귤류 양념에 재운 생선을 부드러운 감자 조각과 옥수수를 넣고 토마토 육수에 끓입니다. 멕시코산 말린 안초 고추를 넣어 훈제 향과 색감을 더한 푸짐한 스튜입니다.

틸라피아, 감자, 옥수수, 튀긴 토마토, 고수, 라임, 타임, 안초 페퍼...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 381
소고기와 오크라 스튜조회수: 778

"할머니께서 늘 이 소고기 오크라 스튜를 만들어 주셨어요."라고 카르디아 브라운은 말합니다. "이 스튜를 먹으면 찰스턴에서 보낸 어린 시절이 떠올라요. 이 레시피는 저희 가족에게 대대로 전해 내려온 거예요."

쇠고기, 오크라, 토마토 소스, 생강가루, 마늘, 토마토 페이스트...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 453
작가: - 셰프
고구마 스튜조회수: 654

이 간단한 고구마 스튜에 들어가는 재료 대부분은 다른 재료로 대체할 수 있어서, 냉장고와 찬장에 있는 재료로도 맛있고 건강한 저녁 식사를 만들 수 있을 거예요. 여기서 중요한 점은...

고구마, 으깬 토마토, 검은콩, 호두, 라임, 고수, 강황, 코리앤더...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 815
작가: - 요리 작가
소고기 덩어리가 들어간 칠리조회수: 476

칠리 콘 카르네는 보통 다진 소고기로 만들지만, 이 레시피에서 리 드럼먼드는 깍둑썰기한 소고기를 넣기로 했습니다. 시간이 조금 더 걸리긴 하지만, 결과는 훨씬 더 훌륭합니다.

쇠고기, 토마토 소스, 고수, 칠리 시즈닝, 커민, 안초 페퍼, 핫소스, 아도보 소스에 절인 치폴레 페퍼, 라이트 맥주, 검은콩, 핀토콩, 강낭콩...
시간: 3시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 696
최고의 잠발라야 레시피

최고의 잠발라야 레시피

잠발라야는 어떤 취향에도 맞춰 쉽게 만들 수 있으며, 쌀을 사용하는 다양한 변형 레시피가 있습니다. 안두이 소시지, 해산물 등을 넣거나 직접 만들 수도 있습니다.

작가:
미트볼이 들어간 매콤한 토마토 수프조회수: 667

걸쭉한 스튜와 비슷한 이 푸짐한 토마토 미트볼 수프는 계피, 커민, 올스파이스 같은 향긋한 향신료가 듬뿍 들어가 있어 쌀쌀한 가을날 몸을 따뜻하게 해줍니다. 이 수프는...

쌀, 미트볼, 토마토, 당근, 다진 소고기, 올스파이스, 커민, 계피...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 520
작가:
햄과 콩을 넣은 원팟 라이스조회수: 689

육즙 가득한 브레이징 햄과 베이크드 빈을 곁들인 맛있는 밥을 한 냄비에 끓여 보세요. 설거지 시간도 많이 걸리지 않습니다. 루이지애나 요리에서 영감을 받아...

돼지 어깨살, 쌀, 리마콩, 피망, 셀러리, 튀긴 토마토, 파, 우스터소스, 토마토 페이스트, 월계수잎, 타임, 파프리카...
시간: 8시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 724
작가:
멕시칸 비프 앤 빈 칠리조회수: 487

이 텍스멕스 레시피는 칠리 콘 카르네(또는 그냥 칠리)에 매콤하고 새콤하며 초콜릿 향이 풍부한 멕시코 몰레 소스의 풍미를 더합니다. 단 두 스푼만 넣어도 충분합니다...

쇠고기, 검은콩, 코티자 치즈, 아보카도, 토마토, 세라노 고추, 포블라노 고추, 오레가노, 커민, 계피, 라거 맥주, 코코아...
시간: 3시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 453
작가:
슬로우 쿠커 돼지고기 청양고추 스튜조회수: 493

이 푸짐한 멕시코식 스튜는 풍부한 맛과 따뜻한 향으로 쌀쌀한 날에 딱 맞는 몸풀기 요리입니다. 돼지고기를 감자, 풋고추와 함께 푹 끓여 만듭니다.

돼지 어깨살, 돼지고기, 붉은 감자, 옥수수, 토르티야, 포블라노 고추, 살사, 고수, 사워크림, 코리앤더, 커민...
시간: 7시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 380
누구나 좋아할 채식 레시피 43가지

누구나 좋아할 채식 레시피 43가지

고기를 먹지 않는다고 해서 맛있는 음식을 포기할 필요는 없어요. 푸짐하고 맛있는 채소 요리 레시피 몇 가지를 소개합니다.

치폴레 고추를 넣고 끓인 고구마 스튜조회수: 1,018

이 초간단 평일 저녁 메뉴는 찜 요리가 고기에만 어울리는 게 아니라는 걸 확실히 증명해 줍니다! 매콤하고 부드러운 고구마를 큼직하게 썬 당근과 함께 맛있는 소스에 푹 끓여냈어요...

고구마, 당근, 케일, 무, 오렌지 주스, 현미, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추, 커민...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 259
작가:
부대찌개: 한국식 군대찌개조회수: 2,429
레시피 내용:

한국의 인기 음식인 부대찌개(또는 군대소량카)는 한국전쟁 이후 식량이 부족했던 시기에 사람들이 가공육으로 소량카를 만들어 먹으면서 생겨났습니다.

두부, 김치, 물냉이, 모짜렐라 치즈, 무, 멸치, 김, 액젓...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 948
땅콩버터를 활용한 달콤하고 짭짤한 요리

땅콩버터를 활용한 달콤하고 짭짤한 요리

진하고 크리미하며 적당히 달콤한 땅콩버터는 완벽한 간식입니다. 여기 최고의 땅콩버터 레시피들을 소개합니다. 한번 만들어 보시는 건 어떠세요?

최고의 채식 수프 레시피 19가지

최고의 채식 수프 레시피 19가지

날씨가 추워지면 따뜻한 집밥 한 그릇만큼 좋은 것도 없죠. 이 레시피들은 고기가 들어가지 않지만, 이 채식 수프들은 모두 따뜻하고 푸짐한 맛을 자랑합니다.

작가:
매콤한 칠리 치킨 너겟 만두조회수: 500

이 매콤한 텍스멕스 요리는 시판 빵가루 입힌 치킨 너겟(또는 치킨 핑거)을 활용하는 독특한 방법입니다. 푸드 프로세서에 넣고 갈고 약간의 옥수수 전분을 추가하면...

치킨 너겟, 강낭콩, 우유, 사워크림, 계란, 옥수수 전분, 고수, 고춧가루, 살사...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 504
작가:
닭고기와 아몬드를 넣은 매콤한 스튜조회수: 403

닭고기, 고구마, 사과, 케일, 토마토를 넣고 카옌페퍼, 생강, 아몬드 버터로 양념하여 따뜻하고 푸짐한 스튜를 만들어 보세요. 완벽한 조화의 맛을 즐기실 수 있습니다.

닭가슴살, 고구마, 사과, 케일, 토마토, 생강, 아몬드 페이스트, 갈은 카옌페퍼...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 770
작가:
압력솥 소고기, 피망, 올리브 스튜조회수: 676

풍부한 육즙의 소고기에 오레가노와 커민의 향을 더해 압력솥에서 끓여낸 이 스튜는 쿠바 요리인 로파 비에하에서 영감을 받았습니다. 소고기는 구운 피망과 함께 곁들여 먹습니다.

쇠고기, 당근, 피망, 올리브, 토마토, 파슬리, 토마토 페이스트, 월계수 잎, 오레가노, 커민...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 458
땅콩과 붉은 콩이 들어간 걸쭉한 스튜조회수: 630

고구마, 피망, 토마토, 케일 등 다채로운 채소가 듬뿍 들어간 이 건강한 채식 스튜는 푸짐하고 풍미 가득합니다. 땅콩버터는 국물을 걸쭉하게 하고 요리에 더욱 깊은 맛을 더해줍니다.

케일, 고구마, 강낭콩, 생강, 피망, 토마토, 땅콩버터, 갈은 카옌페퍼, 커민...
시간: 1시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 438
작가:
병아리콩 스튜조회수: 567

이 채식 스튜는 모로코 타진 요리에 흔히 사용되는 따뜻하고 향긋한 향신료로 가득합니다. 구운 케일과 병아리콩은 식감을 더하고 자연스러운 맛의 균형을 잡아주는 기분 좋은 풍미를 선사합니다.

병아리콩, 케일, 당근, 토마토, 올리브, 포블라노 고추, 생강가루, 강황, 파프리카...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 465

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위