즉석식품의 칼로리 함량을 포함한 레시피


작가:
초콜릿 파운드 케이크조회수: 418

다크 초콜릿과 코코아 조각이 케이크에 풍부한 초콜릿 풍미를 더하고, 커피 두 스푼이 더욱 진하고 깊은 맛을 선사합니다. 케이크는 부드럽고 적당히 촉촉하며...

고급 밀가루, 계란, 코코아, 다크 초콜릿, 커피, 세미 스위트 초콜릿...
시간: 2시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 742
작가:
초콜릿 민트 피젤레조회수: 410
레시피 내용:

바삭한 이탈리아식 와플에 부드러운 필링을 넣어 다크 초콜릿과 민트의 고급스러운 조합을 즐겨보세요. 피젤레는 초콜릿 반죽을 특수 와플 기계에 구워낸 후 겉면을 밀봉하여 만듭니다.

고급 밀가루, 코코아, 세미스위트 초콜릿, 웨이퍼, 오렌지 껍질, 계란, 계피, 민트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 18 칼로리 함량: 258
작가: - 유명 셰프
초콜릿 땅콩버터 파이조회수: 666
레시피 내용:

이 고급스러운 초콜릿 땅콩버터 파이는 보기에도 근사하고, 파티에서 케이크를 대신하기에 손색이 없습니다. 부드러운 초콜릿으로 코팅된 두툼한 초콜릿 층이 곱게 간 땅콩 크러스트 위에 얹어져 있습니다.

계란, 크림, 우유, 크림치즈, 땅콩, 다크 초콜릿, 전분, 땅콩버터, 정향...
시간: 9시. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 785
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
땅콩버터 초콜릿칩 쿠키조회수: 505

이 쿠키 반죽은 땅콩버터, 계란, 설탕으로 만들며 밀가루는 필요하지 않습니다. 초콜릿 칩을 넣고 섞은 후 동그랗게 빚어 설탕에 굴려 구우면 완성입니다.

계란, 땅콩버터, 흑설탕, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 124
작가:
초콜릿 땅콩버터 컵케이크조회수: 421
레시피 내용:

이 초콜릿 칩 컵케이크는 브라우니를 떠올리게 하는 부드럽고 촉촉하며 진한 초콜릿 맛을 자랑합니다! 크림치즈와 땅콩버터 프로스팅을 얹으면 더욱 맛있습니다.

고급 밀가루, 다크 초콜릿, 코코아, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립), 계란, 크림 치즈, 땅콩 버터, 땅콩...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 586
작가:
캐러멜 딸기 소스를 곁들인 초콜릿 팬케이크조회수: 520

폭신폭신한 초콜릿 팬케이크를 높이 쌓아 올리고, 각 팬케이크 위에 잘게 다진 화이트 초콜릿을 뿌려주세요. 따뜻한 캐러멜 딸기 소스를 얹으면 마치 케이크나 브라우니처럼 맛있답니다!

고급 밀가루, 딸기, 코코아, 계란, 우유, 화이트 초콜릿, 전분...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2 - 4 칼로리 함량: 825
카테고리: 음료수, 커피, .
작가:
초콜릿 오트밀크조회수: 1 113

집에서 오트밀크, 심지어 초콜릿 오트밀크까지 만들 수 있는데, 생각보다 훨씬 쉬워요. 이 부드러운 초콜릿 오트밀크를 한번 맛보면, 다시는 다른 걸 찾지 않게 될 거예요.

귀리, 코코아, 꿀...
시간: 6시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 184
작가:
초콜릿 무스조회수: 467

가볍고 폭신한 초콜릿 무스는 특별한 저녁 식사의 완벽한 마무리입니다. 이 레시피에서는 커피와 다크 럼을 넣어 초콜릿 풍미를 더욱 풍부하게 했습니다. 럼 대신 취향에 맞는 다른 리큐어를 사용하셔도 좋습니다.

크림, 세미 스위트 초콜릿, 계란, 커피, 럼...
시간: 2시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 357
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
초콜릿 몰트 샌드위치 쿠키조회수: 395
레시피 내용:

이 초콜릿 샌드위치 쿠키의 비밀 재료는 바로 맥아유 분말입니다. 쿠키 반죽과 필링 모두에 첨가되어 은은한 맥아 향을 더해줍니다. 필링은...

고급 밀가루, 코코아, 건조 맥아유, 화이트 초콜릿, 크림...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 20 칼로리 함량: 179
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가:
베이컨을 넣은 콩을 맥주에 졸인 요리조회수: 562

핀토콩을 베이컨, 맥주, 향신료와 함께 끓이면 뭐가 될까요? 바로 '취한 콩'이 됩니다! 멕시코에서는 양파, 마늘, 커민을 넣어 간단하게 만들 수 있는 이 요리를 '프리홀레스 보라초스'라고 부르기도 하죠.

핀토콩, 라임, 고수, 베이컨, 커민...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 238
작가:
소고기와 버섯을 넣은 라자냐조회수: 454
레시피 내용:

이 라자냐는 흔히 맛을 압도하는 치즈를 많이 넣지 않습니다. 대신, 다진 고기에 초점을 맞추고 버섯을 넣어 풍미를 더욱 살렸습니다.

라자냐 파스타, 다진 소고기, 레드 와인, 방울토마토, 파마산 치즈, 우유, 육두구, 로즈마리, 오레가노, 타임...
시간: 2시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 532
작가:
냄비에 담은 뵈프 부르기뇽조회수: 589
레시피 내용:

이 레시피는 프랑스식 뵈프 부르기뇽과 미국식 팟파이를 결합한 것입니다. 소고기를 버섯과 함께 레드 와인에 졸인 후, 페이스트리 뚜껑을 덮은 냄비에 넣어 오븐에서 구워냅니다.

쇠고기, 베이컨, 당근, 부케 가르니, 월계수 잎, 타임, 양송이버섯, 양파, 레드 와인, 브랜디, 코냑...
시간: 4시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 976
작가:
보리와 당근을 넣은 미트로프조회수: 445

빵이나 빵가루 대신 빨리 익는 보리를 미트로프에 넣어보세요. 보리는 미트로프를 뭉치는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 섬유질과 건강에도 좋습니다.

진주보리, 다진 소고기, 다진 돼지고기, 당근, 우스터소스, 샐러드 믹스...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 420
작가:
구운 겨울 채소를 곁들인 보리 리조또조회수: 522

이탈리아식 리조또는 쌀뿐만 아니라 보리로도 만들 수 있는데, 이렇게 하면 전분이 많은 쌀로 만들었을 때처럼 부드러우면서도 너무 익지 않은 요리가 됩니다. 구운 채소와 육두구 등을 곁들여 드세요.

진주보리, 버터넛 스쿼시, 당근, 셀러리, 겨자잎, 화이트 와인, 파마산 치즈, 타임...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 397
작가:
가리비와 피망 소스를 곁들인 보리 리조또조회수: 622

진주보리는 쌀 다음으로 가장 인기 있는 리조또 재료입니다. 특히 북부 이탈리아에서 인기 있는 이 페를로토(또는 오르조토)는 진주보리에 다양한 채소, 고기 등을 넣어 만듭니다.

진주보리, 가리비, 피망, 화이트 와인, 회향 씨앗, 파르메산 치즈, 마스카르포네 치즈...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 531
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
초콜릿 컵케이크에 초콜릿 두 배로 소용돌이 무늬를 넣었습니다.조회수: 283
레시피 내용:

이 축제 분위기의 컵케이크는 화려한 색감이 돋보입니다. 진한 초콜릿 머핀 위에 바삭한 화이트 크림치즈 프로스팅을 얹고 다크 초콜릿과 화이트 초콜릿 조각을 뿌렸습니다.

화이트 초콜릿, 세미 스위트 초콜릿, 크림 치즈, 흑설탕, 계란, 우유, 고급 밀가루, 코코아...
시간: 3시간. 복잡성: 쉽게 인분: 30 칼로리 함량: 222
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
화이트 초콜릿 칩과 말린 체리가 들어간 초콜릿 칩 쿠키조회수: 649

체리를 좋아하는 분들이라면 이 진한 초콜릿 칩 쿠키를 분명 좋아하실 거예요. 화이트 초콜릿 청크와 말린 체리가 환상적인 조화를 이루죠. 쿠키는 부드럽고 쫄깃하답니다.

고급 밀가루, 흑설탕, 계란, 코코아, 화이트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립), 말린 체리...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 111
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
화이트 초콜릿과 땅콩이 들어간 초콜릿 칩 쿠키조회수: 727

이 초콜릿 칩 쿠키는 화이트 초콜릿 칩과 소금에 절인 땅콩이 듬뿍 들어 있어 놀랍도록 복합적인 풍미를 자랑합니다. 맛뿐 아니라 식감 또한 매력적인데, 부드러운 속과 단단한 가장자리, 섬세한 화이트 초콜릿 코팅이 조화를 이룹니다.

고급 밀가루, 계란, 코코아, 흑설탕, 화이트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립), 땅콩...
시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 124
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
땅콩버터와 바나나칩이 들어간 초콜릿칩 쿠키조회수: 530

진한 초콜릿 칩 쿠키의 풍미를 한층 더 끌어올리려면 부드러운 땅콩 버터와 아삭한 바나나 칩을 넣어보세요. 맛뿐만 아니라 식감의 조화까지 즐길 수 있을 거예요.

고급 밀가루, 계란, 코코아, 바나나 칩, 땅콩버터 알갱이, 흑설탕, 바닐라 추출물...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 157
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
바삭한 초콜릿 쿠키를 디저트로 즐겨보세요조회수: 1,031

이 얇고 바삭한 웨이퍼 같은 쿠키는 누구나 좋아할 만한 진한 초콜릿 맛으로 가득 차 있습니다. 이처럼 풍부한 맛을 내기 위해 반죽에는 코코아 가루뿐만 아니라...

고급 밀가루, 코코아, 계란, 세미 스위트 초콜릿...
시간: 3시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 36 칼로리 함량: 105
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
말린 체리가 들어간 초콜릿 칩 쿠키조회수: 586

전통적인 초콜릿 칩 쿠키와 말린 과일에 상큼한 과일 맛을 더하고 싶다면 말린 체리를 고려해 보세요. 흔히 먹는 건포도와 달리 말린 체리는 더 새콤한 맛을 가지고 있습니다.

고급 밀가루, 흑설탕, 계란, 밀크 초콜릿, 초콜릿 칩(과립), 말린 체리...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 120
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
프라이팬에 구운 초콜릿칩 쿠키조회수: 899

이 거대한 초콜릿 쿠키는 초콜릿 마니아라면 누구나 만족시킬 거예요. 무쇠 팬에 구우면 편리할 뿐만 아니라 쿠키의 품질도 향상됩니다. 가장자리가 더 바삭하고 맛있어지죠.

고급 밀가루, 계란, 바닐라 추출물, 흑설탕, 코코아, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 784
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
코코넛 초콜릿칩 쿠키조회수: 544

코코넛 플레이크의 놀라운 풍미를 더해 클래식한 미국식 초콜릿 칩 쿠키를 구워보세요. 일반 초콜릿 칩 대신 고운 초콜릿 칩을 사용하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.

다목적 밀가루, 계란, 코코넛 플레이크, 초콜릿 칩, 흑설탕, 바닐라 추출물...
시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 142
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
초콜릿칩 바나나칩 쿠키조회수: 507

바나나와 초콜릿의 인기 있는 조합을 좋아하신다면, 바나나 칩이 들어간 이 초콜릿 칩 쿠키를 분명 좋아하실 거예요. 갈색과 세련된 맛의 조화가 일품입니다...

다목적 밀가루, 흑설탕, 계란, 바나나칩, 세미스위트 초콜릿, 초콜릿칩(과립)...
시간: 1시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 122
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
말린 살구가 들어간 초콜릿 칩 쿠키조회수: 423

말린 살구는 클래식 초콜릿 칩 쿠키에 예상치 못한 과일 향을 더해줄 뿐만 아니라, 살짝 과하게 구워도 촉촉함을 유지해줍니다. 이 레시피에서는...

흑설탕, 계란, 고급 밀가루, 말린 살구, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 1시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 113
작가:
간단한 초콜릿 퐁듀조회수: 748

맛있는 초콜릿 퐁듀를 만드는 것은 생각보다 훨씬 쉽습니다. 전자레인지에 초콜릿을 녹이고 크림과 바닐라를 넣은 다음, 과일이나 다른 달콤한 간식을 찍어 먹으면 됩니다.

다크 초콜릿, 크림...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 176
카테고리: 디저트, 과일, .
작가:
초콜릿 코팅 키위를 막대에 꽂아 놓은 것조회수: 541

막대에 꽂은 초콜릿 코팅 냉동 과일은 아이스크림의 훌륭한 대안입니다. 맛있고 건강에도 좋으며 아이들과 함께 만들기도 즐겁습니다. 키위 조각을 나무 막대에 꽂기만 하면 됩니다...

키위, 코코넛 오일, 밀크 초콜릿...
시간: 2시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 141
카테고리: 빵집, , .
작가:
호박 초콜릿 칩 빵조회수: 487

제철을 맞아 애호박이 풍성한데, 이걸로 뭘 더 만들어볼까 고민이라면 베이킹을 고려해 보세요. 반죽에 강판에 간 애호박을 넣으면 빵이 아주 부드럽고 촉촉해지며, 굽는 동안에도 풍미가 살아납니다.

다목적 밀가루, 계란, 애호박, 흑설탕, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 452
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
프라이팬에 구운 초콜릿칩 쿠키조회수: 751

겉은 바삭하고 속은 부드럽고 쫄깃한 이 커다란 쿠키는 명절 간식으로 제격입니다. 재료를 그릇에 넣고 섞기만 하면 (믹서기 필요 없어요!) 반죽이 완성됩니다...

다목적 밀가루, 흑설탕, 계란, 바닐라 아이스크림, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 625
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
초콜릿칩 쇼트브레드 쿠키조회수: 522

입에서 살살 녹는 이 쇼트브레드 쿠키는 반죽에 다크 초콜릿 칩을 넣으면 더욱 맛있어집니다. 또한 완성된 쿠키 위에 녹인 초콜릿을 뿌려 고급스러운 느낌을 더했습니다.

고급 밀가루, 분당, 바닐라 추출물, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 2시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 18 칼로리 함량: 207
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
마시멜로 토핑을 얹은 초콜릿칩 쿠키조회수: 486

구운 마시멜로 토핑을 얹으면 이 초콜릿 칩 쿠키를 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 베이킹 시트에 한 겹으로 구워지기 때문에 베이킹 작업을 좋아하지 않는 분들에게도 안성맞춤입니다.

고급 밀가루, 계란, 흑설탕, 마시멜로, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 14 칼로리 함량: 452
카테고리: 디저트, 아침 시리얼, .
작가:
마시멜로와 초콜릿 칩이 들어간 시리얼 바조회수: 600

집에서 클래식 시리얼 바를 만들려면 아침 시리얼과 마시멜로가 필요합니다. 마시멜로는 버터와 함께 녹여 달콤하고 끈적한 반죽을 만듭니다.

뻥튀기, 시리얼, 마시멜로, 바닐라 추출물, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 217
작가:
체리 코블러와 초콜릿 칩 쿠키조회수: 403

이 맛있는 디저트는 진한 체리 필링과 황금빛 초콜릿 칩 쿠키가 어우러져 베리 위에 얹기에 완벽한 토핑이 됩니다. 어떤 재료를 사용하셔도 좋습니다...

체리, 쇼트브레드 반죽, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩, 흑설탕, 계란...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 413
작가:
초콜릿칩 파이와 커피조회수: 645
레시피 내용:

진한 사워크림 파이 위에 향긋한 시나몬 스트로이젤을 얹고, 안에는 입안에서 사르르 녹는 초콜릿이 숨어있습니다. 만들기는 간단하지만 고급스러운 맛을 자랑합니다. 정말 훌륭해요!

고급 밀가루, 흑설탕, 계란, 사워크림, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 2시간 50분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 670
작가:
초콜릿 체리 파이조회수: 755

이 우아한 디저트는 블랙 포레스트 케이크를 연상시킵니다. 진한 초콜릿 스펀지 케이크 위에 윤기 나는 체리 필링을 얹고 구운 아몬드를 뿌렸습니다. 하지만 훨씬 간단하게 만들 수 있습니다. 반죽을 풀어서 사용하면 됩니다...

케이크 믹스, 체리, 아몬드...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 605
카테고리: 디저트, 케이크, 케이크, .
작가:
초콜릿 맥주 케이크조회수: 430
레시피 내용:

맥아와 볶은 카카오 향이 나는 스타우트 맥주의 풍미를 더욱 풍부하게 해주는 이 초콜릿 케이크는 맥아유 분말과 알칼리 처리된 카카오를 첨가하여 완성되었습니다. 케이크는 또한...

고급 밀가루, 계란, 우유, 기네스 맥주, 토피, 코코아...
시간: 4시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 18 칼로리 함량: 485
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
저칼로리 그린빈 캐서롤조회수: 385

이 저칼로리 버전의 미국식 그린빈 캐서롤은 크리미한 버섯 맛, 달콤한 양파의 새콤함, 바삭한 토핑은 그대로 유지하면서 칼로리는 60%나 낮췄습니다.

풋콩, 샬롯, 크리미니 버섯, 타임...
시간: 1시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 187
카테고리: 메인 코스, 파스타, , .
작가:
그리스식 시금치 속을 채운 닭고기조회수: 592

이 가벼운 그리스식 요리의 주인공은 시금치입니다. 닭가슴살 속에는 페타 치즈와 함께 시금치를 채워 넣고, 삶은 파스타에도 넣어 풍미를 더합니다.

닭가슴살, 시금치, 디탈리니 파스타, 페타 치즈, 말린 토마토, 민트, 와인 식초...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 517
작가:
그리스식 닭 날개조회수: 819

닭 날개를 화이트 와인, 레몬즙, 허브에 재워 살짝 그을릴 때까지 구워냅니다. 육즙이 풍부하고 부드러우며 풍미가 뛰어납니다. 곁들여 드실 때는...

닭 날개, 마늘, 레몬, 화이트 와인, 페타 치즈, 요거트, 딜, 오레가노, 민트...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 697
작가:
그리스식 오븐 구이 치킨조회수: 682

이 놀랍도록 간단한 요리는 구운 닭다리살에 정통 그리스 샐러드의 생생한 풍미를 더합니다. 올리브, 케이퍼, 포도 등의 재료를 간단히 섞기만 하면 됩니다.

닭다리살, 방울토마토, 칼라마타 올리브, 페타 치즈, 오레가노, 와인 식초, 케이퍼...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 791
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
레몬 딜 소스를 곁들인 그리스식 치킨과 감자조회수: 636

페타 치즈, 신선한 딜, 올리브, 레몬은 평범한 닭고기와 감자 요리를 훌륭한 지중해식 요리로 탈바꿈시키는 비법 재료입니다. 닭다리살은 녹색 채소와 함께 오븐에 구워집니다...

닭다리살, 올리브, 페타 치즈, 레몬 제스트, 감자, 딜, 오레가노...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 660
카테고리: 샐러드, 고기, 계란, .
작가:
그리스식 콥 샐러드조회수: 559

클래식 코브 샐러드에 지중해풍을 더하려면 딜, 레몬즙, 그리고 블루치즈 대신 페타치즈와 같은 몇 가지 핵심 재료만 추가하면 됩니다. 완성된 샐러드는...

계란, 로메인 상추, 구운 닭고기, 아보카도, 페타 치즈, 방울토마토, 적포도주 식초, 피타칩, 베이컨...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 580
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가:
양귀비씨를 곁들인 자몽 샐러드조회수: 458

양귀비 씨는 부드러운 마요네즈 드레싱에 기분 좋은 바삭함을 더해 로메인과 프리제 상추로 만든 샐러드, 즙이 많은 자몽, 그리고 호두를 하나로 묶어줍니다. 샐러드가 쓴맛이 나는 것을 방지하려면 양귀비 씨를 제거하세요...

자몽, 로메인 상추, 프리제 상추, 호두, 꿀, 디종 머스타드, 양귀비씨...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 186
카테고리: 샐러드, 잎이 무성한, .
작가:
자몽과 루꼴라 샐러드조회수: 560

즙이 많은 자몽, 상큼한 루꼴라, 고소한 호두를 가벼운 요거트 드레싱에 버무려 특별한 날에 어울리는 우아한 샐러드를 만들어 보세요. 자몽 껍질은 조심스럽게 벗겨주세요...

자몽, 루꼴라, 셀러리, 엔다이브, 쌀식초, 레몬즙, 꿀, 갈은 카옌페퍼, 파프리카, 커민, 호두...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 147
작가:
자몽 크렘 브륄레조회수: 450

세련된 디저트로 손님들을 감동시키고 싶다면, 자몽 크렘 브륄레를 라메킨이 아닌 자몽 컵에 담아 내놓으세요. 캄파리나 아페롤(달콤하면서도 살짝 쌉싸름한 맛)을 좋아하신다면 더욱 좋습니다.

자몽, 계란, 크림...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 833
작가:
병아리콩 샐러드 샌드위치조회수: 351

샌드위치를 ​​좋아하신다면, 맛있으면서도 아주 건강하게 만들어 보세요! 통곡물 빵 두 조각을 토스트하고, 그 사이에 두툼한 병아리콩 샐러드를 넣어 샌드위치를 ​​만들어 보세요...

병아리콩, 레몬즙, 딜, 케이퍼, 케일, 통곡물 빵, 강황...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 196
작가:
병아리콩 플랫브레드와 파슬리, 올리브 샐러드조회수: 471
레시피 내용:

병아리콩 플랫브레드를 만드는 가장 간단한 방법은 다음과 같습니다. 시판 후무스에 밀가루, 물, 향신료를 약간씩 넣고 반죽합니다. 플랫브레드는 프라이팬에 담아 오븐에서 구워냅니다.

병아리콩, 후무스, 피망, 레몬즙, 칼라마타 올리브, 로즈마리, 커민...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 261
작가:
병아리콩 반죽으로 만든 피자조회수: 1,255
레시피 내용:

이 글루텐 프리 피자는 파티에 안성맞춤입니다. 도우는 미리 만들어 놓고 서빙 직전에 구울 수 있기 때문입니다. 작은 조각으로 잘라 애피타이저로 내놓으세요. 피자...

병아리콩가루, 방울토마토, 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈, 바질...
시간: 2시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 638
카테고리: 수프, 고기, .
작가:
닭고기 수프 (피클 포함)조회수: 645

이 닭고기 수프는 전통적인 라솔니크보다 가벼운 버전입니다. 독특한 풍미는 절인 오이, 오이 절임물, 그리고 끓이기 몇 분 전에 넣는 매콤하게 구운 닭고기에서 나옵니다.

구운 닭고기, 오이 피클, 딜, 감자, 리크, 사워크림, 크루통...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 490

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

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식품 무게 단위