간단하고 빠른 레시피


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카우보이 캐비어조회수: 469

이 가볍고 산뜻하며 새콤한 샐러드는 미국 오클라호마 주에서 유래했습니다. 오클라호마 주의 주요 작물 중 하나인 검은눈콩(또는 동부콩)을 사용하여 만듭니다. 콩은 비네그레트 드레싱에 버무려집니다.

옥수수, 검은콩, 검은눈콩, 피망, 방울토마토, 꿀, 파, 고수, 사과식초...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 185
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김치와 두부를 곁들인 냉우동조회수: 1,068

차갑고 매콤한 한국식 비빔국수를 넣어 만든 이 차가운 샐러드는 생기 넘치고 상큼한 맛으로 여러분을 사로잡을 것입니다. 삶은 우동면을 찬물에 재빨리 식힌 후...

우동면, 두부, 김치, 메스클룬 샐러드, 참기름, 간장, 참깨...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 460
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시금치와 무를 넣은 콜드 딥조회수: 388

이 차가운 소스는 사워크림과 마요네즈에 냉동 시금치와 생 시금치를 넣어 만듭니다. 소스가 묽어지지 않도록 시금치의 물기를 꼭 짜내 주세요.

시금치, 사워크림, 마요네즈, 파마산 치즈, 파, 우스터소스, 핫소스...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 197
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커피에 재운 돼지 안심과 그린빈조회수: 557

드라이 커피 마리네이드는 부드러운 돼지 안심에 독특한 풍미와 향을 더합니다. 곱게 간 커피의 진하고 은은한 쓴맛은 흑설탕과 말린 향신료로 부드럽게 마무리됩니다. 이 모든 것이...

돼지 안심, 풋콩, 커피, 흑설탕, 마늘 가루, 파프리카, 커민...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 384
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
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코코넛 소스를 바른 닭고기와 쌀국수조회수: 437

코코넛 소스를 살짝 바른 태국식 닭고기는 만들기도 쉽고 평일 저녁 식사나 특별한 날에 제격입니다. 찐 쌀국수와 오이 당근 샐러드를 곁들여 드세요.

닭다리살, 피시소스, 흑설탕, 오이, 당근, 쌀국수, 코코넛 밀크, 민트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 690
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로메스코 소스를 곁들인 숯불 구이 콜리플라워조회수: 1,037

누구나 오븐에 구운 통 콜리플라워의 부드러운 속과 노릇노릇하게 캐러멜화된 겉면을 좋아합니다. 하지만 여름에 어울리는 또 다른 방법이 있죠. 바로 숯불에 구워 먹는 겁니다. 만약...

콜리플라워, 피망, 마늘, 방울토마토, 와인 식초, 파프리카...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 398
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클래식 피크닉 파스타 샐러드조회수: 463

브로콜리, 완두콩, 햄, 살라미, 프로볼로네 치즈를 넣고 허브 마요네즈 드레싱을 곁들인 맛있는 파스타 샐러드를 만들어 보세요. 피크닉이나 여름에 딱 좋습니다.

푸실리 스파이럴 파스타, 브로콜리, 완두콩, 햄, 프로볼로네 치즈, 올리브, 레몬 주스, 사워 크림, 살라미...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 381
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길거리 음식에서 흔히 볼 수 있는 새우 보일리조회수: 620

큼직한 새우 보일리는 뒷마당에서 친구들을 초대해 즐거운 시간을 보내기에 안성맞춤이지만, 집에서 큰 냄비에 끓여서 만들 수도 있습니다. 큼직한 새우를 훈제 향신료와 함께 끓여 만듭니다...

감자, 옥수수, 레몬, 라거 맥주, 새우, 안두이 소시지, 올드 베이 시즈닝, 타임...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 인분: 14 칼로리 함량: 580
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바나나 푸딩 (겹겹이 쌓은 형태)조회수: 569

이 디저트는 진하고 부드러운 커스터드, 바닐라 웨이퍼 쿠키, 신선한 바나나, 휘핑크림 등 전통적인 바나나 푸딩에 기대할 수 있는 모든 재료를 담고 있습니다. 모든 재료는 층층이 쌓여 있습니다...

웨이퍼 쿠키, 계란, 크림, 전분, 바나나...
시간: 2시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 461
카테고리: 메인 코스, 파스타, .
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브라운 버터 세이지 소스를 곁들인 마짜 뇨키조회수: 475
레시피 내용:

이 부드러운 뇨키는 일반 밀가루 대신 곱게 갈은 마짜 가루를 사용하여 유월절에 딱 맞는 간식입니다. 전통적인 북부 이탈리아 뇨키처럼,...

뇨키, 마짜, 으깬 감자, 갈색 버터, 세이지, 육두구, 파마산 치즈...
시간: 2시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 399
카테고리: 메인 코스, 파스타, 고기, .
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소고기 양지살 라구와 함께 즐기는 마짜 뇨키조회수: 485

이 푸짐한 요리는 유월절에 인기 있는 두 가지 음식인 소고기 양지살과 마짜를 결합한 것입니다. 이탈리아 볼로네즈 소스를 기반으로 한 흥미로운 조합이죠. 양지살을 만들려면...

감자, 당근, 셀러리, 토마토, 마짜, 소고기, 레드 와인, 로즈마리, 타임, 월계수 잎, 뇨키(만두)...
시간: 5시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 750
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고수 껍질을 입힌 북극송어와 구운 그린빈조회수: 428

맛있는 저녁 식사를 빠르게 준비하는 비장의 무기는 바로 오븐의 그릴 기능입니다. 이 레시피를 활용하면 번거로움 없이 한 장의 베이킹 시트에 메인 요리와 사이드 메뉴를 모두 준비할 수 있습니다.

연어, 강낭콩, 고수...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 528
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라임과 고수를 곁들인 구운 치킨 샌드위치조회수: 433

이 샌드위치에 사용할 닭가슴살은 야외 그릴이나 프라이팬에 구울 수 있습니다. 닭가슴살을 멕시칸 스타일의 고수 라임 비네그레트에 버무리면 독특한 풍미를 더할 수 있습니다.

닭가슴살, 베이컨, 고수, 라임, 아보카도, 마요네즈, 치폴레 고추, 토마토, 무...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 866
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닭고기, 라임, 고수 타코조회수: 821

이 레시피의 핵심은 라임과 고수를 넣은 멕시칸 비네그레트 드레싱입니다. 이 드레싱은 치킨 타코에서 두 가지 역할을 합니다. 첫째, 촉촉한 닭고기를 재워줍니다. 둘째, 평범한 타코를 특별한 맛으로 바꿔줍니다.

닭다리살, 라임, 고수, 과카몰리, 사워크림...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 594
카테고리: 디저트, 사탕, .
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초콜릿으로 코팅된 땅콩 사탕조회수: 598

집에서 땅콩버터 캔디를 만들어 보세요. 맛있고, 빠르고, 정말 간단해요! 캔디 하나하나를 녹인 다크 초콜릿에 담갔다가 굳히면 맛있게 드시면 됩니다.

땅콩버터, 다크 초콜릿...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 10
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머그컵에 담긴 초콜릿 케이크조회수: 907

초콜릿 머그 케이크는 매력적이고 독특하며 만들기도 간편합니다! 전자레인지에서 단 15분이면 완성되므로 아이들도 쉽게 즐길 수 있습니다. 완성된 머그 케이크는 다양한 재료로 장식할 수 있습니다.

계란, 요구르트, 케피어, 고급 밀가루, 코코아...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4
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소고기와 버섯을 넣은 라자냐조회수: 454
레시피 내용:

이 라자냐는 흔히 맛을 압도하는 치즈를 많이 넣지 않습니다. 대신, 다진 고기에 초점을 맞추고 버섯을 넣어 풍미를 더욱 살렸습니다.

라자냐 파스타, 다진 소고기, 레드 와인, 방울토마토, 파마산 치즈, 우유, 육두구, 로즈마리, 오레가노, 타임...
시간: 2시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 532
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
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초콜릿 몰트 쿠키조회수: 484

맥아유 분말은 이 초콜릿 쿠키에 기분 좋은 맥아 향을 더해주고, 바삭하고 고소한 속과 조화를 이룹니다. 이 쿠키는 맛도 좋을 뿐 아니라 보기에도 아름답습니다.

고급 밀가루, 코코아, 계란, 건조 맥아유, 흑설탕...
시간: 30분
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간단한 초콜릿 퐁듀조회수: 747

맛있는 초콜릿 퐁듀를 만드는 것은 생각보다 훨씬 쉽습니다. 전자레인지에 초콜릿을 녹이고 크림과 바닐라를 넣은 다음, 과일이나 다른 달콤한 간식을 찍어 먹으면 됩니다.

다크 초콜릿, 크림...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 176
카테고리: 디저트, 아침 시리얼, .
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마시멜로와 초콜릿 칩이 들어간 시리얼 바조회수: 600

집에서 클래식 시리얼 바를 만들려면 아침 시리얼과 마시멜로가 필요합니다. 마시멜로는 버터와 함께 녹여 달콤하고 끈적한 반죽을 만듭니다.

뻥튀기, 시리얼, 마시멜로, 바닐라 추출물, 세미 스위트 초콜릿, 초콜릿 칩(과립)...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 217
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초콜릿 체리 파이조회수: 754

이 우아한 디저트는 블랙 포레스트 케이크를 연상시킵니다. 진한 초콜릿 스펀지 케이크 위에 윤기 나는 체리 필링을 얹고 구운 아몬드를 뿌렸습니다. 하지만 훨씬 간단하게 만들 수 있습니다. 반죽을 풀어서 사용하면 됩니다...

케이크 믹스, 체리, 아몬드...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 605
카테고리: 메인 코스, 파스타, , .
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그리스식 시금치 속을 채운 닭고기조회수: 592

이 가벼운 그리스식 요리의 주인공은 시금치입니다. 닭가슴살 속에는 페타 치즈와 함께 시금치를 채워 넣고, 삶은 파스타에도 넣어 풍미를 더합니다.

닭가슴살, 시금치, 디탈리니 파스타, 페타 치즈, 말린 토마토, 민트, 와인 식초...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 517
작가:
그리스식 닭 날개조회수: 819

닭 날개를 화이트 와인, 레몬즙, 허브에 재워 살짝 그을릴 때까지 구워냅니다. 육즙이 풍부하고 부드러우며 풍미가 뛰어납니다. 곁들여 드실 때는...

닭 날개, 마늘, 레몬, 화이트 와인, 페타 치즈, 요거트, 딜, 오레가노, 민트...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 697
작가:
그리스식 오븐 구이 치킨조회수: 682

이 놀랍도록 간단한 요리는 구운 닭다리살에 정통 그리스 샐러드의 생생한 풍미를 더합니다. 올리브, 케이퍼, 포도 등의 재료를 간단히 섞기만 하면 됩니다.

닭다리살, 방울토마토, 칼라마타 올리브, 페타 치즈, 오레가노, 와인 식초, 케이퍼...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 791
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
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레몬 딜 소스를 곁들인 그리스식 치킨과 감자조회수: 636

페타 치즈, 신선한 딜, 올리브, 레몬은 평범한 닭고기와 감자 요리를 훌륭한 지중해식 요리로 탈바꿈시키는 비법 재료입니다. 닭다리살은 녹색 채소와 함께 오븐에 구워집니다...

닭다리살, 올리브, 페타 치즈, 레몬 제스트, 감자, 딜, 오레가노...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 660
카테고리: 샐러드, 채소, .
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양귀비씨를 곁들인 자몽 샐러드조회수: 458

양귀비 씨는 부드러운 마요네즈 드레싱에 기분 좋은 바삭함을 더해 로메인과 프리제 상추로 만든 샐러드, 즙이 많은 자몽, 그리고 호두를 하나로 묶어줍니다. 샐러드가 쓴맛이 나는 것을 방지하려면 양귀비 씨를 제거하세요...

자몽, 로메인 상추, 프리제 상추, 호두, 꿀, 디종 머스타드, 양귀비씨...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 186
카테고리: 샐러드, 잎이 무성한, .
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자몽과 루꼴라 샐러드조회수: 560

즙이 많은 자몽, 상큼한 루꼴라, 고소한 호두를 가벼운 요거트 드레싱에 버무려 특별한 날에 어울리는 우아한 샐러드를 만들어 보세요. 자몽 껍질은 조심스럽게 벗겨주세요...

자몽, 루꼴라, 셀러리, 엔다이브, 쌀식초, 레몬즙, 꿀, 갈은 카옌페퍼, 파프리카, 커민, 호두...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 147
카테고리: 수프, 고기, .
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닭고기 수프 (피클 포함)조회수: 645

이 닭고기 수프는 전통적인 라솔니크보다 가벼운 버전입니다. 독특한 풍미는 절인 오이, 오이 절임물, 그리고 끓이기 몇 분 전에 넣는 매콤하게 구운 닭고기에서 나옵니다.

구운 닭고기, 오이 피클, 딜, 감자, 리크, 사워크림, 크루통...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 490
작가:
닭고기와 시금치를 넣은 칼조네조회수: 947

남은 구운 닭고기로 무엇을 만들지 고민이라면, 이탈리아식 칼조네(반죽으로 감싼 피자) 레시피가 제격입니다. 잘게 찢은 닭고기와 다진 시금치를 섞어 오븐에 구워냅니다.

닭고기, 시금치, 피망, 마리나라 소스, 효모 반죽, 모짜렐라 치즈...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 776
작가:
햄을 곁들인 치킨 크로켓조회수: 524

이 치킨 햄 크로켓은 뛰어난 풍미와 환상적인 식감의 조화로 여러분을 매료시킬 것입니다. 부드러운 고기 속과 바삭한 겉껍질의 조화, 더할 나위 없이 완벽한 조합이죠! 어떤 모임에도 어울리는 최고의 전채 요리입니다.

닭가슴살, 햄, 우유, 타임, 갈은 카옌페퍼, 겨자, 셀러리 뿌리, 빵가루...
시간: 2시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 20 칼로리 함량: 128
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
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야채와 닭고기를 볶은 쌀국수조회수: 873

브로콜리는 아시아식 볶음 요리에 완벽한 재료입니다. 첫째, 건강에도 좋고 과즙이 풍부합니다. 둘째, 브로콜리 송이는 소스를 스펀지처럼 흡수하여 놀라운 풍미를 선사합니다.

닭다리살, 브로콜리, 프레스노 고추, 고수, 파, 피시소스, 쌀국수...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 435
작가:
시금치와 치즈를 곁들인 송아지 롤라티니조회수: 386

시금치와 치즈를 넣어 맛있고 촉촉한 이탈리아식 롤라티니를 만들어 보세요. 얇게 썬 송아지 커틀릿에 속을 채워 돌돌 말아 노릇노릇하게 구워냅니다.

송아지고기, 시금치, 계란, 마리나라 소스, 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 361
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
구운 고추 소스를 곁들인 시금치와 아티초크를 채운 닭가슴살조회수: 480

이 닭고기 요리에서 크림치즈는 두 가지 역할을 합니다. 시금치와 아티초크 속을 부드럽게 감싸주는 크리미한 베이스를 제공하는 동시에 구운 피망 소스의 베이스가 되기도 합니다. 닭가슴살에 속을 채워 넣으세요...

닭가슴살, 붉은 감자, 시금치, 레몬 제스트, 피망, 아티초크, 크림치즈...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 622
작가: - 유명 셰프
시금치와 아티초크를 넣은 파스타 캐서롤조회수: 419

파스타에 시금치와 아티초크를 넣고 진하고 크리미한 치즈 소스에 버무린 후 오븐에서 노릇하게 구워냅니다. 이 레시피에는 통밀 파스타를 사용하는 것이 좋습니다. 먼저...

리가토니 파스타, 시금치, 아티초크, 화이트 와인, 파르메산 치즈, 그뤼에르 치즈, 우유, 육두구...
시간: 1시간 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 736
작가:
닭고기, 피망, 옥수수를 넣고 볶은 요리조회수: 581

건강한 식습관을 위한 간단한 팁 하나 알려드릴게요. 바로 "무지개처럼 다양한 색깔의 음식을 먹으라"는 거예요. 피망, 옥수수, 닭고기, 파를 넣고 볶은 이 알록달록한 요리는 이 팁을 실천하기에 아주 좋은 방법이죠.

닭다리살, 피망, 옥수수, 현미, 생강, 파, 쌀 와인, 셰리주, 계란, 전분, 땅콩버터...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 420
작가:
닭고기와 구운 봄 채소조회수: 451

이 요리의 비밀 재료는 드라이 베르무트입니다. 드라이 화이트 와인과 비슷하게 사용되지만, 베르무트를 만드는 데 사용되는 허브와 식물성 재료들이 풍미를 더해줍니다.

닭가슴살, 아스파라거스, 화이트 와인, 베르무트, 크림, 와인 식초, 통곡물 겨자, 펜넬 양파, 당근...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 430
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
구운 토마토와 파렐리시를 곁들인 닭고기조회수: 550

촉촉한 닭가슴살을 만들기 위해 팬에 노릇하게 구운 후 오븐에서 마저 익히세요. 은은한 풍미는 다채로운 재료로 만든 소스와 완벽한 조화를 이룰 것입니다.

닭다리살, 와인 식초, 파, 토마토, 야채렐리시, 우스터소스, 마늘...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 391
작가:
호박씨 소스를 곁들인 닭고기조회수: 500

호박씨는 마그네슘이 풍부한데, 일반적인 식단으로는 충분한 양을 섭취하기 어려울 수 있습니다. 호박씨를 커민과 같은 따뜻한 향신료와 함께 볶아 드세요...

구운 닭고기, 피망, 무, 고수, 살사 소스, 호박씨, 라임, 토르티야, 올스파이스, 커민...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 560
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
마늘 감자와 아스파라거스를 곁들인 닭고기조회수: 717

닭가슴살을 감자, 마늘, 아스파라거스, 방울토마토와 함께 한 장의 베이킹 시트에 올려 굽다가, 거의 다 익었을 때쯤 갈은 파마산 치즈와 파슬리를 뿌리고 팬에 튀깁니다.

감자, 아스파라거스, 방울토마토, 닭가슴살, 파마산 치즈, 레몬 제스트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 410
작가:
닭고기와 애호박을 넣은 볶음 요리조회수: 489

애호박, 토마토, 바질, 타임을 넣어 평소 볶음 요리에 색다른 변화를 주세요. 닭가슴살은 튀기기 전에 레몬즙과 올리브유에 몇 분간 재워두세요.

닭가슴살, 피망, 애호박, 호박, 방울토마토, 고춧가루, 장립종 쌀, 레몬즙, 타임, 바질...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 287
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
작가:
감자볼 와플과 치킨조회수: 812

전기 와플 기계가 있다면 반죽을 치댈 필요 없이 다양한 독특한 와플을 만들 수 있습니다. 예를 들어 감자칩을 넣어 감자 와플을 만들 수도 있죠.

닭가슴살, 감자, 핫소스, 꿀, 요구르트, 마늘가루, 파프리카...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 414
작가:
크림 소스를 곁들인 닭고기와 뇨키조회수: 3,251

감자 뇨키 만두를 완두콩, 당근, 양파, 셀러리와 함께 가볍고 크리미한 소스에 끓여 촉촉하게 구운 닭가슴살과 함께 제공합니다. 뇨키 포장은...

닭가슴살, 뇨키, 셀러리, 당근, 완두콩, 크림, 타임, 파프리카...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 660
작가:
닭고기, 완두콩, 땅콩을 넣은 볶음밥조회수: 783

부드러운 닭고기 조각, 오믈렛, 싱싱한 완두콩을 넣고 매콤한 생강 소스로 버무린 아시안 볶음밥을 드셔보세요. 식감을 더하기 위해 다진 소금땅콩을 넣어 보세요.

닭다리살, 생강, 설탕완두콩, 장립종 쌀, 땅콩, 파, 간장, 계란...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 380

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위