메인 요리 레시피
시간: 1시간 20분
복잡성: 쉽게
"시금치나 아티초크처럼 집에 있는 다른 채소를 자유롭게 추가하셔도 좋습니다."라고 낸시 풀러는 말합니다.
시간: 30분
복잡성: 쉽게 인분: 6-8
작가: 마이클 사이먼 - 셰프
"봄 하면 야생 마늘이 떠오르죠. 마늘 향이 매콤한 이탈리아 소시지와 완벽한 조화를 이룹니다."라고 마이클은 말합니다.
시간: 20분
복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: 바비 플레이 - 유명 셰프
"이 레시피는 마라톤 훈련 중에 만들었어요. 게살은 단백질 함량은 높지만 지방 함량은 낮아서 탄수화물과 영양의 균형이 잘 잡혀 있죠."
시간: 30분
복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 440
























































