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곡물과 콩류로 만드는 요리법


카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
흰쌀조회수: 7,794

사진과 함께 자세한 요리법을 알려드립니다.

쌀, 마늘...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 20
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
라즈마 - 채식 고추조회수: 6,268

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붉은 콩, 피망, 토마토, 양파, 마늘, 생강, 레몬즙, 커민, 가람 마살라, 고춧가루, 고수, 레몬 페퍼...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: - 셰프
병아리콩과 가람 마살라를 곁들인 아티초크조회수: 3,513
레시피 내용:

사진과 함께 자세한 요리법을 알려드립니다.

아티초크, 양파, 마늘, 생강, 방울토마토, 라임 주스, 커민, 고수, 가람 마살라, 파프리카, 강황, 병아리콩, 요구르트, 실란트로...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 282
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
에메랄드 라이스조회수: 4 217

사진과 함께 자세한 요리법을 알려드립니다.

쌀, 라임 껍질, 파마산 치즈, 파슬리, 고수...
시간: 17분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가: - 요리책 저자
연회용 카레 필라프조회수: 3,738

사진과 함께 자세한 요리법을 알려드립니다.

바스마티 쌀, 양파, 정향, 카다멈, 카레, 계피, 커민, 캐러웨이, 고수, 장립종 쌀, 아몬드...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 8
해산물 빠에야 "빠에야 쿠바나"조회수: 5,898

사진과 함께 자세한 요리법을 알려드립니다.

닭고기, 쌀, 햄, 초리조 소시지, 페퍼로니 소시지, 양파, 마늘, 피망, 레드 와인, 당밀, 완두콩, 새우, 가리비, 랍스터, 홍합, 파슬리, 커민, 메이스...
시간: 1시간 50분 복잡성: 평균 인분: 6
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가: - TV 진행자
바하마식 쌀과 콩조회수: 6,904

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베이컨, 양파, 피망, 셀러리, 마늘, 방울토마토, 토마토 소스, 우스터소스, 고추, 타임, 검은콩, 쌀...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8
작가: - 유명 셰프
쿠바산 돼지고기 안심과 소프리토 라이스조회수: 6 133

사진과 함께 자세한 요리법을 알려드립니다.

돼지고기, 베이컨, 쌀, 피망, 양파, 마늘, 월계수 잎, 아니스 씨앗, 고수, 커민, 구운 양념, 사프란, 실란트로, 라임 제스트, 망고...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6
작가: - 유명 셰프
자메이카식 치킨, 밥, 콩 저녁 식사조회수: 5,799

사진과 함께 자세한 요리법을 알려드립니다.

닭가슴살, 쌀, 고춧가루, 흰 후추, 타임, 로즈마리, 핫소스, 화이트 와인, 크림, 샬롯, 바나나...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
검은콩과 장립종 쌀조회수: 8,719

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검은콩, 장립종 쌀, 피망, 토마토, 양파, 사과식초, 월계수잎, 커민, 마늘...
시간: 1시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 16
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가: - 요리 작가
완두콩 리조또조회수: 5,644

이 밥 요리법의 가장 큰 장점은 전통적인 리조또와 달리 밥을 계속 저어줄 필요가 없다는 것입니다. 더 쉽게 만들려면...

아르보리오 쌀, 파르메산 치즈, 화이트 와인, 완두콩...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
양념을 곁들인 퀴노아조회수: 17,031

잉그리드 호프만의 25분 퀴노아 레시피를 따라 요리하고, 볶은 양파, 청양고추, 아도보 향신료를 곁들여 노랗게 물들여 따뜻하게 드세요.

퀴노아, 피망, 양파, 마늘, 파슬리, 아도보 소스에 절인 치폴레 고추...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 233
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
카리브해식 콜라드 그린과 밥조회수: 9,714

푸드 네트워크 매거진에 소개된 이 푸짐한 요리는 영양 균형이 잘 잡힌 완벽한 한 끼 식사로 제격입니다. 훈제 소시지, 건강에 좋은 현미, 케일, 검은콩이 포함되어 있습니다.

케일, 현미, 검은콩, 소시지, 토마토 페이스트, 월계수 잎, 타임, 할라피뇨 고추, 파, 마늘, 셀러리, 계피, 정향...
시간: 1시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4
흰콩과 엔다이브를 곁들인 넙치조회수: 7,459

살이 통통하고 단단한 생선인 할리벗은 맛이 순해서 흰콩, 피망, 로즈마리와 잘 어울립니다.

광어, 카넬리니 콩, 엔다이브 샐러드, 적양파, 마늘, 피망, 로즈마리, 파슬리...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 439
작가: - 레스토랑 경영자
고기가 들어간 콩 스튜조회수: 5,908

가이 피에리는 구운 콩 요리가 너무 달아서 별로 좋아하지 않습니다. 그래서 그는 식감은 비슷하지만 단맛은 덜한 자신만의 레시피, 즉 칠리와 구운 콩을 결합한 요리를 만들었습니다.

쇠고기, 돼지고기, 적양파, 할라피뇨 고추, 마늘, 사과식초, 흰콩, 리마콩, 붉은콩, 당밀, 흑설탕, 간장, 케첩, 흰 빵...
시간: 2시간 45분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가: - 유명 셰프
베이컨과 적양파를 넣은 베이크드 빈스조회수: 5 115

레이첼 레이는 수천 가지 변형의 베이크드 빈즈 요리를 만들 수 있지만, 이 요리에서는 미리 구워진 베이크드 빈즈에 적양파, 베이컨, 흑설탕, 블랙커런트로 만든 홈메이드 드레싱을 곁들입니다.

구운 콩, 베이컨, 적양파, 흑설탕, 파슬리...
시간: 21분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: - 레스토랑 공동 소유주
바비큐 소스에 구운 콩조회수: 8870

패트릭과 지나 닐리 부부는 바비큐 향신료, 수제 바비큐 소스, 그리고 남은 훈제 돼지고기나 소고기를 넣어 만든 베이크드 빈 레시피를 소개합니다.

피망, 양파, 마늘, 구운 콩, 흑설탕, 당밀, 돼지고기, 파프리카, 설탕, 양파 가루, 케첩, 사과 식초, 겨자 가루, 레몬즙, 우스터소스...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 8
작가: - 유명 셰프
남미식 베이크드 빈즈조회수: 8,267

폴라 딘은 클래식 바비큐 소스의 맛을 손쉽게 내기 위해 통조림 콩에 돼지고기, 메이플 시럽, 흑설탕, 겨자, 그리고 물론 베이컨을 섞습니다.

양파, 흰콩, 돼지고기, 겨자, 메이플 시럽, 흑설탕, 케첩, 레몬즙, 베이컨...
시간: 1시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4
작가: - 레스토랑 공동 소유주
옥수수 캐서롤조회수: 15,028

갓 구운 옥수수를 넣어 만든 크리미하고 치즈 맛이 풍부한 캐서롤에, 닐리 가족은 은은한 매콤함을 더하기 위해 카옌 페퍼를 살짝 뿌렸습니다.

옥수수, 계란, 우유, 크림, 체다 치즈, 갈은 카옌 페퍼...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 3-5
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가: - 요리 작가
마늘, 잣, 건포도를 넣은 퀴노아조회수: 14,066

퀴노아는 간단한 점심 식사나 고기, 생선 요리의 곁들임 메뉴로 제격입니다. 이 요리는 아삭한 잣, 건포도, 레몬즙 덕분에 다양한 식감과 신선한 풍미를 선사합니다.

퀴노아, 잣, 마늘, 파슬리, 건포도, 레몬즙...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 300
새콤달콤한 쿠스쿠스를 채운 피망조회수: 8302

더 건강한 저녁 식사를 위해, 이 맛있는 요리는 전통적인 쌀 대신 통밀 쿠스쿠스를 사용하고 아시아고 치즈를 약간 넣어 부드럽고 고소한 크러스트를 만듭니다.

당근, 셀러리, 샬롯, 다진 소고기, 토마토 페이스트, 파슬리, 건포도, 와인 식초, 피망, 쿠스쿠스, 아시아고 치즈...
시간: 1시간 10분 복잡성: 평균 인분: 4 칼로리 함량: 379
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, , .
닭고기와 향신료를 넣은 쿠스쿠스조회수: 5,286개

쿠스쿠스를 만들 때 계피와 생강을 넣어 처음부터 따뜻한 풍미를 더한 다음, 구운 닭고기와 당근, 차가운 그릭 요거트를 넣고 버무려 보세요.

계피, 생강가루, 당근, 쿠스쿠스, 구운 닭고기, 아몬드, 건포도, 파, 고수, 요구르트, 하리사 소스...
시간: 30분 복잡성: 평균 인분: 4 칼로리 함량: 441
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, , .
작가: - 레스토랑 경영자
쿠스쿠스, 페타 치즈, 말린 토마토, 올리브를 채워 넣은 닭가슴살조회수: 6 911

가이 피에리는 닭가슴살 하나하나에 "주머니" 모양을 만들어 지중해풍의 풍미가 물씬 풍기는 속을 채워 넣으라고 제안합니다. 이 요리를 레몬 소스와 말린 토마토와 함께 곁들여 드세요.

마늘, 고춧가루, 말린 토마토, 칼라마타 올리브, 쿠스쿠스, 페타 치즈, 닭가슴살, 화이트 와인, 레몬즙...
시간: 40분 복잡성: 평균 인분: 4
멕시칸 고기와 콩 캐서롤조회수: 12,470
레시피 내용:

이 요리는 옥수수 토르티야를 베이스와 윗부분으로 사용하고, 커민으로 양념한 다진 소고기와 강낭콩을 듬뿍 넣은, 해체된 타코 한 접시라고 생각하면 됩니다.

다진 소고기, 칠리 시즈닝, 커민, 오레가노, 양파, 마늘, 핀토콩, 살사, 칩, 체다 치즈, 몬터레이 잭 치즈, 사워 크림, 양상추, 방울토마토, 아보카도, 할라피뇨 고추...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 8
새우 리조또조회수: 16,402

리조또는 이탈리아 요리의 필수 요소입니다. 새우 리조또는 그야말로 완벽 그 자체이며, 이를 만드는 과정은 마치 하나의 과학을 통달하는 것과 같습니다.

아르보리오 쌀, 일반 쌀, 새우, 양파, 당근, 마늘, 크림, 파마산 치즈, 바질, 오레가노, 민트...
시간: -- 복잡성: 쉽게
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
부스러지는 죽 만드는 법조회수: 12 142

예로부터 죽은 의례적이고 신성한 음식으로 여겨져 왔습니다. 평화 조약이 체결될 때 양측이 함께 죽을 끓여 먹었는데, 여기서 "그와 함께라면 죽도 없다"라는 속담이 생겨났습니다.

메밀, 보리, 쌀, 옥수수 가루, 완두콩...
시간: 16분 복잡성: 쉽게
작가:
연어와 렌틸콩, 카레조회수: 5,351개

파프리카를 곁들인 구운 연어 레시피입니다. 렌틸콩은 피망, 생강, 양파, 파프리카, 카레 가루와 함께 끓입니다. 연어와 렌틸콩은 루꼴라와 함께 제공됩니다...

연어, 렌틸콩, 카레, 피망, 루꼴라, 샬롯, 마늘, 생강, 파프리카, 레몬즙...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 426
작가:
파인애플 살사를 곁들인 돼지 등심조회수: 9,654

파인애플, 생강, 간장, 오향 양념에 재운 뼈 있는 돼지 등심 요리법입니다. 돼지고기를 구워서 밥과 볶아서 잘게 썬 살사와 함께 제공합니다.

돼지고기, 파인애플, 생강, 장립종 쌀, 오향분말, 파, 고춧가루, 간장...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 484
카테고리: 메인 코스, 곡물, 콩류, .
작가: - 레스토랑 공동 소유주
토스카나 스타일 베이크드 빈즈조회수: 5,773

토스카나식 베이크드 빈 레시피...

흰콩, 토마토, 이탈리아 향신료, 파마산 치즈, 발사믹 식초, 돼지고기, 화이트 와인, 레몬 제스트, 레몬 주스, 양파, 마늘, 셀러리, 당근, 고춧가루...
시간: 55분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위