적양배추와 방울양배추 샐러드
투표 수: 4
시간: 1시간 20분
복잡성: 쉽게
인분: 6
복잡성: 쉽게
인분: 6
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 80, 총 지방 2 G., 포화지방 G., 단백질 3 G., 탄수화물 14 G., 섬유 G., 콜레스테롤 밀리그램, 나트륨 밀리그램, 설탕 G.
칼로리 80, 총 지방 2 G., 포화지방 G., 단백질 3 G., 탄수화물 14 G., 섬유 G., 콜레스테롤 밀리그램, 나트륨 밀리그램, 설탕 G.
적양배추, 방울양배추, 셀레스트 사과를 넣고 케피어 드레싱을 곁들인 샐러드 레시피입니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
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레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 샐러드 볼에 드레싱을 준비하세요: 케피어에 와인 식초와 올리브 오일을 섞으세요.
적양배추, 방울양배추, 부추, 사과를 넣으세요. 소금과 후추로 간을 하고 잘 섞어주세요.
뚜껑을 덮고 1시간 동안 냉장 보관하세요. 기호에 따라 소금과 후추로 간을 하세요.
카테고리:
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 샐러드 / 야채 샐러드 / 양배추 요리 / 양배추 샐러드 / 방울양배추 요리 / 적양배추 / 푸드 네트워크 - 레시피
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