계피를 넣은 고구마와 배 주스
투표 수: 2
시간: 10분
복잡성: 쉽게
수량: 칵테일 1잔
복잡성: 쉽게
수량: 칵테일 1잔
고구마는 주스로 즐겨 마시는 채소는 아니지만, 잘 익은 달콤한 배와 함께 갈아서 시나몬을 약간 넣으면 멕시코 쌀 음료인 오르차타와 비슷한 풍미의 훌륭한 음료가 됩니다. 고구마는 건강한 피부와 시력에 필수적인 칼륨과 비타민 A의 좋은 공급원이기도 합니다. 더욱 풍부한 영양을 위해 치아씨드를 얹어 드시고, 얼음을 넣어 시원하게 즐겨보세요.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 껍질을 벗긴 중간 크기 고구마 2개
- 배 1개, 껍질을 벗기고 씨를 제거한 것
- 계피가루 1/4 티스푼
- 치아씨드 1큰술 (선택 사항)
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 먼저 고구마를 착즙하고, 그 다음 배를 착즙하세요. 착즙기의 설정에 따라 각각 착즙합니다. 계피 가루를 넣고 저어주세요. 치아씨드를 넣는다면 넣고 5분간 불려줍니다. 바로 드시고 싶다면 얼음을 넣어 드세요.
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