에어프라이어로 조리한 방울양배추
투표 수: 13
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 2
복잡성: 쉽게
인분: 2
에어프라이어를 사용하면 올리브 오일을 최소한으로 사용하여 바삭바삭한 방울양배추를 손쉽게 조리할 수 있습니다. 조리된 방울양배추를 접시에 옮겨 담고, 바로 파마산 치즈를 뿌려 녹인 후 레몬즙을 살짝 뿌려 풍미를 더하세요. 방울양배추를 즐겨 먹지 않는 사람도 이 요리는 분명 좋아할 거예요!
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 작은 방울양배추 450g
- 올리브 오일 1큰술
- 강판에 간 파마산 치즈 2큰술
- 레몬 반 개의 껍질
- 특수 장비: 용량 3.5리터의 에어 그릴.
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 방울양배추의 시든 부분을 다듬고 4등분한 후, 큰 볼에 담고 올리브 오일과 소금 2티스푼을 넣고 잘 버무립니다. 에어프라이어를 195°C(375°F)로 5분간 예열합니다. 방울양배추를 에어프라이어에 넣고 한 번 뒤집어가며 노릇노릇하고 바삭해질 때까지 약 18분간 조리합니다.
- 접시에 옮겨 담고 파마산 치즈와 레몬 제스트를 넣고 버무려 주세요.
카테고리:
레시피 / 메인 코스 / 사이드 메뉴 / 양배추 요리 / 양배추를 곁들인 메인 요리 / 방울양배추 요리 / 푸드 네트워크 - 레시피
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