슬로우 쿠커로 만드는 타코
투표 수: 1
시간: 50분
복잡성: 쉽게
인분: 6
복잡성: 쉽게
인분: 6
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 416, 총 지방 31 G., 포화지방 12 G., 단백질 27 G., 탄수화물 6 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 109 밀리그램, 나트륨 421 밀리그램, 설탕 1 G.
칼로리 416, 총 지방 31 G., 포화지방 12 G., 단백질 27 G., 탄수화물 6 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 109 밀리그램, 나트륨 421 밀리그램, 설탕 1 G.
갑자기 가족에게 맛있는 타코를 대접하고 싶어졌다면 슬로우 쿠커가 제격입니다! 냉동 다진 고기도 문제없이 조리할 수 있고, 타코 속 재료는 단 몇 분 만에 완성됩니다. 신선한 토마토, 아보카도, 사워크림, 갈은 치즈, 양상추, 올리브 등 원하는 토핑을 얹어 드세요.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 냉동 살코기 다진 소고기 900g
- 노란 양파 1개, 잘게 다진 것
- 다진 마늘 2쪽
- 2큰술 고춧가루
- 1큰술 갈은 커민
- 옥수수 전분 1큰술
- 타코 포켓은 포장지에 적힌 지침에 따라 데우세요.
- 사워크림, 잘게 썬 체다 치즈, 잘게 썬 양상추, 다진 토마토, 슬라이스한 아보카도, 슬라이스한 블랙 올리브, 핫소스 등 다양한 토핑을 곁들여 드세요.
- 특수 장비인스턴트팟 멀티쿠커 (용량 6~8리터)
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 슬로우쿠커에 물 1컵과 다진 소고기를 넣으세요. 제조사의 설명서를 따라 뚜껑을 닫고 슬로우쿠커를 준비하세요. 압력솥을 고압으로 설정하고 10분간 조리하세요.
- 압력솥 조리 과정이 완료되면 제조사의 지침에 따라 압력을 빠르게 빼고 조리 과정이 완료될 때까지 기다립니다. 남아있는 증기에 데이지 않도록 주의하면서 뚜껑을 열고 꺼냅니다.
- 슬로우쿠커를 볶음 모드로 전환하고 양파, 마늘, 고춧가루, 커민, 옥수수 전분, 소금 1티스푼, 후추 2티스푼을 넣으세요. 양파가 부드러워질 때까지 약 8분간 저어가며 약한 불에서 익히세요.
- 고기 속을 타코 포켓에 넣고 토핑을 얹어 드세요.
카테고리:
레시피 / 멀티쿠커를 활용한 간단한 레시피 / 멀티쿠커 / 여름 요리 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 메인 코스 / 고기 / / 푸드 네트워크 - 레시피 / 텍스멕스
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