소스와 아티초크를 곁들인 아뇰로티
투표 수: 3
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 4
복잡성: 쉽게
인분: 4
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 514, 총 지방 22 G., 포화지방 10 G., 단백질 22 G., 탄수화물 56 G., 섬유 9 G., 콜레스테롤 88 밀리그램, 나트륨 995 밀리그램, 설탕 0 G.
칼로리 514, 총 지방 22 G., 포화지방 10 G., 단백질 22 G., 탄수화물 56 G., 섬유 9 G., 콜레스테롤 88 밀리그램, 나트륨 995 밀리그램, 설탕 0 G.
소스와 아티초크를 곁들인 아뇰로티 - 자세한 레시피.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
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레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 깊은 프라이팬에 아티초크, 크림, 마늘, 고추 플레이크, 소금 1/4 티스푼을 넣고 뚜껑을 덮어 끓입니다. 중불에서 아티초크가 부드러워질 때까지 약 5분간 익힙니다. 완두콩을 넣고 5분 더 익힌 후 불에서 내려 레몬 제스트와 레몬즙을 넣고 잘 섞어줍니다.
- 한편, 냄비에 소금물을 넣고 끓입니다. 아뇰로티를 넣고 포장지에 적힌 시간 동안 삶습니다. 육수 1/2컵을 별도의 그릇에 덜어 놓고, 남은 물은 따라 버린 후, 아뇰로티를 소스가 담긴 냄비에 옮겨 담습니다.
- 파마산 치즈를 넣고 살살 저어주세요. 남은 육수로 소스를 희석하고 바질 잎을 뿌려주세요.
카테고리:
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 메인 코스 / 파스타 / 채소와 버섯 / 계란과 유제품 / 푸드 네트워크 - 레시피
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