시금치 피자
투표 수: 1
시간: 25분
복잡성: 쉽게
인분: 8
복잡성: 쉽게
인분: 8
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 234, 총 지방 9 G., 포화지방 4 G., 단백질 9 G., 탄수화물 30 G., 섬유 3 G., 콜레스테롤 9 밀리그램, 나트륨 497 밀리그램, 설탕 2 G.
칼로리 234, 총 지방 9 G., 포화지방 4 G., 단백질 9 G., 탄수화물 30 G., 섬유 3 G., 콜레스테롤 9 밀리그램, 나트륨 497 밀리그램, 설탕 2 G.
피자 베르두라는 스페인어로 "야채"를 뜻하는 이름에 걸맞게 신선한 채소로 가득합니다. 싱싱하고 아삭한 이 피자는 신선한 시금치, 구운 피망, 절인 아티초크로 만든 샐러드가 듬뿍 들어 있습니다. 준비된 도우 위에 샐러드를 올리고 소스와 염소 치즈를 얹어 구워내어 풍미롭고 촉촉한 맛을 자랑합니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 냉장 피자 도우 1팩(400g)
- 파스타 소스 0.5컵
- 마늘 가루 1티스푼
- 말린 오레가노 1.5티스푼
- 올리브 오일 2작은술
- 염소 치즈 부스러기 1팩(150g)
- 씻은 어린 시금치 1.5컵
- 통조림 아티초크 하트 1캔(170g), 4등분 (절임액은 따로 보관)
- 구운 빨간 피망 3/4컵을 1cm 너비로 채 썰어주세요.
- 다진 블랙 올리브 2큰술
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 오븐을 230°C로 예열하세요.
- 베이킹 시트 뒷면에 식용유 스프레이를 살짝 뿌립니다. 피자 도우를 시트 위에 펼쳐줍니다.
- 중간 크기의 볼에 파스타 소스, 마늘 가루, 오레가노를 넣고 섞어주세요. 페이스트리 브러시를 사용하여 반죽에 올리브 오일을 발라줍니다. 반죽 위에 소스를 펴 바르되, 가장자리는 1.2cm 정도 남겨두세요. 염소 치즈를 뿌려줍니다. 12~17분간 구워주세요.
- 큰 볼에 시금치와 아티초크 마리네이드 2큰술, 아티초크 하트, 채 썬 피망, 올리브를 넣고 잘 섞어주세요. 오븐에서 피자를 꺼내 채소를 토핑합니다. 잘라서 드세요.
카테고리:
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