버섯과 쁘띠미를 곁들인 돼지 안심


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돼지 안심 버섯과 쁘띠미트 요리법
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시간: 40분
복잡성: 쉽게
인분: 4

1회 제공량당 영양 정보:

칼로리 470, 총 지방 15 G., 포화지방 5 G., 단백질 40 G., 탄수화물 44 G., 섬유 3 G., 콜레스테롤 102 밀리그램, 나트륨 188 밀리그램, 설탕 4 G.


돼지 안심을 노릇하게 구운 후 버섯, 셀러리, 양파와 함께 닭 육수에 화이트 와인을 살짝 넣어 끓입니다. 신선한 로즈마리를 넣어 독특한 풍미를 더합니다. 돼지고기는 통째로 익힌 후 서빙 직전에 썰어 육즙과 풍미를 살립니다. 삶은 프티팀(이스라엘식 쿠스쿠스)에 버터를 곁들여 돼지고기와 버섯 요리를 함께 드세요.



이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

레시피 재료:


  • 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술
  • 손질된 큰 돼지 안심 1개 (약 0.6kg)
  • 셀러리 줄기 2개, 다진 것
  • 중간 크기 양파 1개, 다진 것
  • 얇게 썬 버섯 220g
  • 드라이 화이트 와인 1/4컵
  • 닭고기 육수 1.5컵 (약간의 소금 첨가)
  • 신선한 로즈마리 2줄기
  • 무염 버터 1큰술 + 1작은술
  • 다진 신선한 파슬리 0.5컵
  • 1큰술



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레시피에 따라 요리를 조리하기:


  1. 큰 냄비나 더치 오븐에 올리브 오일을 두르고 중불보다 센 불로 가열합니다. 돼지 안심에 소금과 후추로 간을 하고, 뒤집어가며 모든 면이 갈색이 될 때까지 약 7분간 굽습니다. 안심을 접시에 옮기고 팬에 남은 기름은 그대로 둡니다. 팬에 셀러리, 양파, 버섯을 넣고 가끔씩 저어가며 채소가 갈색으로 변하고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다. 와인을 넣고 팬 바닥에 눌어붙은 갈색 조각들을 긁어내면서 약 1분간 와인이 증발할 때까지 끓입니다.
  2. 냄비에 닭육수를 붓고 끓입니다. 불을 중약불로 줄이고 돼지고기와 로즈마리를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 돼지고기 안심 중앙에 온도계를 꽂아 63°C(145°F)가 될 때까지 10~12분간 은근히 끓입니다. 돼지고기를 도마로 옮겨 5분간 휴식시킵니다. 로즈마리는 건져냅니다. 냄비에 버터 1큰술을 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. 소금과 후추로 간을 합니다. 파슬리를 넣고 섞어줍니다.

  3. 한편, 중간 크기의 냄비에 소금물을 끓입니다. 프티팀을 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 삶습니다. 물기를 빼고 남은 버터 1티스푼을 넣고 섞은 후 소금과 후추로 간을 합니다. 돼지고기를 두툼하게 썰어 프티팀과 함께 접시에 담고 버섯 소스를 얹어 완성합니다.





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